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1、2022年高中體育 實心球組 雙手頭上向前擲實心球教案教學內容1、雙手頭上向前擲實心球2、身體素質練習 重點:上下肢協(xié)調用力,無停頓動作,自然做出換步緩沖。難點:墊步與最后用力的銜接教學目標課序時間教學內容教學活動方式與組織措施開始熱身部分13一.課堂常規(guī)1.體委整隊,報告人數(shù)2.師生互相問好3.檢查服裝,安排見習生4.教師宣布本課任務二.準備活動1. 繞田徑場慢跑一圈向前、向后步法練習,側滑步,交叉步跑練習。2.徒手操(28拍)(1)頭繞環(huán)(2)振臂運動(3)體轉運動(4)體側運動(5)俯背運動(6)前、側壓腿(7)全身運動(8)跳躍運動(9)整理運動1、 檢查場地器材整隊。2、 師生問好。
2、3、 老師宣布課的內容和任務。4、 安排見習生。組織隊形: xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx1快、靜、齊。2聲音響亮精神飽滿。1、 老師講解和示范;老師邊下口令邊做示范;組織: 學習提高部分29學習提高部分29一、復習雙手頭上向前擲實心球1、教師講解動作要領重點:墊步與最后用力的銜接2、教師示范側向墊步推實心球完整技術動作3、組織學生練習,強調練習安全4、個別學生輔導,重點輔導較差學生5、集體糾正錯誤動作,提出糾錯方法二、教師組織學生進行素質練習1、游戲名稱:跳障礙2、目的:提高快速跳動中的靈敏性。3、方法:在場地上劃出若干間隔為50CM的格線,和直徑40CM的圓1、 學生表述實心球持法,教師做動作。而后糾正。2、 教師講解示范前拋與后拋。3、 學生分組練習,教師指導。組織:. 1老師講解和示范。2老師邊下口令邊做示范。3老師指導糾正錯誤1老師講解和示范。2老師邊下口令邊做示范。3老師指導糾正錯誤 組織:體操隊形 學生在教師的組織下進行素質練習如(圖五) 恢復整理3一。放松操。二小結、收拾場地三師生再見1、全體學生充分放松。2、參與小結,交流學習中感受。組織 學生排成四列橫隊,如圖: 場地器材場地:田徑場投擲區(qū) 器材:實心球15個課后反思