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1、《調(diào)節(jié)情緒》說課稿
一、設(shè)計理念 情緒是對客觀事物與人的需要之間關(guān)系的反映。為了讓孩 子從小逐漸認識自己，認識自己的情緒，并學會初步的調(diào)節(jié)，使 自己經(jīng)常擁有快樂的情緒，我針對小學五年級學生的年齡特征， 以活動的形式對孩子開展情緒心理健康教育，讓孩子在輕松、愉 悅的氛圍中認識、體會一些常見的情緒，并能集大家的智慧探討 合理調(diào)控不良情緒的方法，讓大家擁有快樂的情緒，做個情緒的 小主人。
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二、說學情分析
小學五年級是特殊階段，十二三歲的年級，從童年走向青 少年，從生理心理都發(fā)生了明顯的變化，這時候的孩子有了自己 的想法，對愛好，是非，有了明顯的分辨能力，然而他們的交流、 溝通能力和方式有
2、限，不會與人友好溝通，促使他們的情緒不穩(wěn) 定，因此根據(jù)其期望獨立，情緒多變的性格特點，我設(shè)計了本節(jié) 課，培養(yǎng)學生控制情緒的能力。
三、說目標
1. 知識：認識什么是情緒，知道日常生活中經(jīng)常出現(xiàn)的基本 情緒。
2. 過程與方法：從情景中學會掌握調(diào)節(jié)情緒的基本方法。
3. 情感態(tài)度與價值觀：學會運用合理的方法調(diào)節(jié)自己的 不良情緒，做自己情緒的主人。
四、說教學重點、難點
重點：從情景中學會掌握調(diào)節(jié)情緒的基本方法。
難點：學會運用合理的方法調(diào)節(jié)并宣泄自己的不良情緒，做 自己情緒的主人。
五、說教法學法
啟法引導法、小組討論法、情景體驗法、分析歸納法
六、說教學過程
（一）以情激
3、趣、導入新課
好的開頭是成功的一半，為了讓學生能以最佳狀態(tài)進入到這 節(jié)活動課中，一開始讓學生進行“擊鼓傳花”的游戲，讓他們一 方面感受快樂，激發(fā)學習的興趣；另一方面從他們在游戲過程中 的心情引出情緒的基本類型，進而通過觀看視頻明確不良的情緒 是不可取的，導入到本節(jié)課的主題——《調(diào)節(jié)情緒》。
（二）情景課堂、聯(lián)想感知 出示情景故事。引導學生分析判斷情景主人公的思維方式 并通過小組討論的方式讓學生明確同樣一件事，會因所持的人生 態(tài)度不同而有不同的感受。我們應該以樂觀的態(tài)度去看待問題、
思考問題。
三）自主探究、方法導航
先通過自主探究的方式，引導學生歸納總結(jié)出調(diào)節(jié)情緒的幾 種方式，然后課
4、件出示四個教學案例引導學生具體感知調(diào)節(jié)情緒 的方法，并指導學生能在平時學習生活中合理運用學習的方法來
調(diào)節(jié)自身的不良情緒，接著通過大家評一評的案例出示，引導學
生明確調(diào)節(jié)情緒時，必須注意方式方法，注意場合，不能影響到 無關(guān)的人員。
（四）拓展延伸、升華總結(jié) 通過情緒漫畫的理解擴展想象，讓同學們更加明確調(diào)節(jié)情緒 的重要性，用今天我學會控制情緒做為這節(jié)課的升華，呼應本節(jié) 課的教學主題。
七、說教學板書
調(diào)節(jié)情緒
情緒的基本類型：喜、怒、哀、懼
調(diào)節(jié)情緒的主要方法：1.理智調(diào)控法
2. 注意力轉(zhuǎn)移法
3. 積極自我暗示法
4. 合理宣泄法
八、說教后反思
1. 教學語言不夠精煉，銜接不夠緊密，文字基本功不夠扎實。 自身的動作、神態(tài)演示不夠規(guī)范。
2. 引導啟發(fā)學生不夠到位，導致學生的參與面不夠廣。
3. 課堂中間部分設(shè)計較死板，活動過少，及個別同學缺乏學 習興趣。
4. 本節(jié)課的難點分析還欠深入。沒有實際操作感受，學生的 情感體驗不夠到位。
5. 激勵評價太單調(diào)，不能激發(fā)學生回答問題的興趣，在后期 教學過程中，還需要不斷創(chuàng)新并豐富的自身的課堂激勵評價方式
心理健康課《 調(diào)節(jié)情緒》說課稿
