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1、在六年級畢業(yè)考試考前動員會上的講話同學(xué)們：大家下午好！六年前,你們從幼兒園進(jìn)入小學(xué)學(xué)習(xí)，六年來，你們以認(rèn)真踏實(shí)的學(xué)習(xí)態(tài)度，全面發(fā)展的良好素質(zhì)，獲得了老師的夸獎和學(xué)弟學(xué)妹們的尊敬。你們從“a、o、e”開始，到現(xiàn)在已即將成為一名合格的小學(xué)的畢業(yè)生了，你們是學(xué)校的驕傲和自豪！在老師講話之前，建議大家把掌聲送給自己，首先對自己五年多來的學(xué)習(xí)表現(xiàn)進(jìn)行鼓勵和肯定。明天，就是你們參加畢業(yè)考試的日子。對這場畢業(yè)考試，我們要有清醒地認(rèn)識。對于畢業(yè)考試，這是我們小學(xué)中的最后一次對自己學(xué)習(xí)情況和學(xué)習(xí)能力的一次檢測，是小學(xué)學(xué)習(xí)階段的總結(jié)。同學(xué)們：六年磨一劍，今朝試鋒芒。畢業(yè)考試的戰(zhàn)役馬上就要打響了，今天，我們再一次集
2、中在這里，為的是明天就要進(jìn)行的畢業(yè)考作充分準(zhǔn)備，很有必要對大家進(jìn)行一些指導(dǎo)。有一位教授說了一句話：“畢業(yè)考，四分考實(shí)力，六分考心理。”就是說一個人心理調(diào)節(jié)成功與否，將會極大的影響到他的畢業(yè)考成績。所以希望今天的考前指導(dǎo)能有助于大家的應(yīng)考心理水平及臨場應(yīng)變能力的提高，能最終有助于大家提高信心，取得優(yōu)異成績。中考在即，如何緩解自己焦躁的心理？考前應(yīng)做好哪幾件事？考試期間應(yīng)該注意哪些事項呢？一、考前注意心理調(diào)節(jié)。做到十六個字：強(qiáng)化信心、優(yōu)化情緒、進(jìn)入狀態(tài)、充分發(fā)揮。1、合理安排時間，將重點(diǎn)的內(nèi)容進(jìn)行重點(diǎn)復(fù)習(xí)。如近段時間考、練過的綜合試卷。2、調(diào)整心理狀態(tài)。許多同學(xué)在這個時候，會出現(xiàn)焦慮不安、擔(dān)心考不
3、好等心理負(fù)擔(dān)過重現(xiàn)象。如何調(diào)整好考前的心理狀態(tài)呢？一是要增加自信心。不要總是想著考不好，因為越是擔(dān)心考不好，造成心理緊張就越是考不好。此時要相信自己，盡力就好，至于考試結(jié)果則不必再去多想。要以平常心對待，不要對自己太苛求。總之，考前要有一個樂觀、自信、平和的心態(tài)。3、調(diào)整睡眠，保證充分休息。適當(dāng)對各科的知識點(diǎn)進(jìn)行梳理，不要到很晚才睡，保持精力充沛。二、要具備信心 專心 細(xì)心 恒心 這是畢業(yè)考成功的保證 。同學(xué)們，競賽的勝負(fù)不僅是技術(shù)水平的較量，而且是心理素質(zhì)的較量，心理素質(zhì)的好壞，直接影響競技水平的發(fā)揮。考試也是如此，要在考試中保持最佳的心理狀態(tài)，要具備“四心”：信心：有它不一定能贏，沒它一定
4、會輸。信心是成功的精神支柱，有信心的人有以下表現(xiàn)：要充滿自信，做到戰(zhàn)略上藐視困難，戰(zhàn)術(shù)上重視困難。胸有成竹，從容不迫。信心在考場中的表現(xiàn)，是遇到難題，鎮(zhèn)靜自若，沉著應(yīng)考。盡管畢業(yè)考的試題一般地講不會太難，但是萬一碰到難題，一下子做不出來了怎么辦？這時候，既要自信又要冷靜面對，一道題往往有幾道小題組成，其中一個小題不會做，不等于別的小題也不會做。因此，我們一定要耐心看完整道題目，咬緊牙關(guān)，把會做的部分做出來，做到每分必爭。感覺自己暫時一下子無法解答的題目一定要學(xué)會先放手，把其它能做出的題目先解答，如果有時間，再解決難題。專心：頭腦清醒、精力集中的前提。有的同學(xué)考前存在私心雜念，有畏懼心理，這是可
5、以理解的。但一上考場，則必須排除一切干擾，專心致志、凈化精神。只有專心致志才能保持頭腦清醒，才能感知深刻、積極思維，才能處于最佳心理和生理狀態(tài)。細(xì)心：克服粗心，必須細(xì)心。第一、考前準(zhǔn)備要細(xì)心。要做好充分的思想和物質(zhì)準(zhǔn)備?？记翱己笠獧z查準(zhǔn)考證、鋼筆及其它文具是否帶齊，做到有備無患。 第二、考試時做題要細(xì)心。做題前先填考號、姓名，將試題瀏覽一遍，做到心中有數(shù)。做題時要先易后難。每道題都要細(xì)心、認(rèn)真地研究。要學(xué)會“會做求全對，穩(wěn)做中答題，一分不浪費(fèi)?！鼻屑陕╊}，要注意試卷的正面和背面，不要漏掉背面的題。第三、要有時間觀念，充分利用有效時間。不應(yīng)遲到，不宜早退，要做到三個環(huán)節(jié)：通覽全卷，全面解答，校對
6、復(fù)查，這樣就可以使自己不失掉該得的分?jǐn)?shù)。做到細(xì)心的口訣：審題要仔細(xì)，題意要弄清，遇到攔路虎，不妨繞道行；細(xì)中求速度，快中不忘穩(wěn)；檢查要認(rèn)真。恒心：出師不利也要堅持到最后一秒。參加考試，不可能一帆風(fēng)順。有的人可能出師不利，首戰(zhàn)受挫，第一道題就不會做或第一科就考得不夠理想，有的人可能中途受阻。面對這種情況，容易產(chǎn)生消極情緒，而消極情緒對以后各科的考試極為不利。它會分散注意力、影響記憶、遏制思維、降低效率。這就需要冷靜下來，認(rèn)真總結(jié)失敗的原因，盡快把注意力轉(zhuǎn)移到下一門考試中，不必再對前者耿耿于懷。要提得起，放得下?？荚嚻陂g做到三不：不同別人對答案，不討論不會做的題，不找老師解題。決不能一失敗就灰心喪
7、氣，要有恒心，要有鍥而不舍的精神，不管前面的學(xué)科考得如何，都堅持考到最后一科，最后一秒。三、注意幾個細(xì)節(jié)：1、利用好發(fā)完試卷，答卷鈴還未打響的幾分鐘。如填好姓名、準(zhǔn)考證號碼、座位號、迅速瀏覽試卷，對考試內(nèi)容有一個大致的了解等。2、進(jìn)考場之前，先到廁所一趟，做好生理準(zhǔn)備。3、進(jìn)入考場前，試著閉眼深呼吸一下，保證進(jìn)入考場后有一個清醒的頭腦。最后強(qiáng)調(diào)幾個紀(jì)律問題：1、絕不允許提前交卷。2、考試中不允許睡覺3、嚴(yán)禁違反考試紀(jì)律，4、書寫盡量規(guī)范，答題內(nèi)容不能寫到虛線外，否則無效。同學(xué)們，2009年的6月，你們就要站在了人生的第一個分岔口。全力以赴的你們，辛勤培育你的學(xué)校和老師，每一個人付出的勞動都將非常有意義，不管是信心滿滿、躊躇滿志的你，還是磕磕絆絆，跌跌撞撞的你，2009年的6月份，你們站到了同一起跑線上，多少雙殷切的目光注視著你們，還有什么可猶豫的，上緊發(fā)條，竭盡全力，奔向成功吧！請你們回過頭來，看看教過你們的老師，要感謝他們?yōu)⑾碌男燎诤顾冻龅牟恍概?。沒有他們的悉心栽培，就沒有你們今天的茁壯成長。我建議，以熱烈的掌聲感謝老師們。 家長、老師們和學(xué)校等待你們精彩的答卷，期盼著你們成功的微笑。最后，預(yù)祝同學(xué)們考試一帆風(fēng)順！滿懷信心地步入考場，笑容滿面地凱旋歸來！家長、老師們和學(xué)校等待你們精彩的答卷，期盼著你們成功的微笑！ 謝謝大家！2009-6-27
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