骨關(guān)節(jié)炎的護(hù)理ppt課件

上傳人:good****022 文檔編號:116821830 上傳時間:2022-07-06 格式:PPT 頁數(shù):30 大?。?52KB
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1、.,骨關(guān)節(jié)科的慨要,目前科室主要收治對膝骨性關(guān)節(jié)炎、肩周炎、頸性眩暈、股骨頭壞死等疾病 。 骨關(guān)節(jié)康復(fù)病區(qū)以運(yùn)動治療為主要特色,通過各種手段(如S-E-T懸吊治療、肌肉能量技術(shù)、關(guān)節(jié)松動術(shù)等)調(diào)整患者本身運(yùn)動系統(tǒng)失衡的生物力學(xué)狀態(tài),獲得正常的運(yùn)動模式。整個治療過程中強(qiáng)調(diào)無痛治療,通過優(yōu)化的及個性化的治療方案可以使患者在舒適的狀態(tài)下進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練,從而提高治療效率和治療效果。我們的最終目的是提高患者生活質(zhì)量、使患者早日恢復(fù)功能、回歸社會。,.,骨關(guān)節(jié)炎o(hù)steoarthritis,定義 關(guān)節(jié)軟骨變性,并在軟骨下和關(guān)節(jié)周圍有新骨形成,以疼痛在承重時加重,關(guān)節(jié)軟骨磨損和消失,骨質(zhì)增生而致關(guān)節(jié)畸形,活動

2、時關(guān)節(jié)有摩擦音,局部壓痛及關(guān)節(jié)輕度腫脹為主要表現(xiàn)的疾病。骨關(guān)節(jié)炎以手的遠(yuǎn)端和近端指間關(guān)節(jié),膝、肘和肩關(guān)節(jié)以及脊柱關(guān)節(jié)容易受累,而腕、踝關(guān)節(jié)則較少發(fā)病。,.,主要癥狀,疼痛:疼痛是該病的主要癥狀,也是導(dǎo)致功能障礙的主要原因。特點為隱匿發(fā)作、持續(xù)鈍痛,多發(fā)生于活動以后,休息可以緩解。隨著病情進(jìn)展,關(guān)節(jié)活動可因疼痛而受限,甚至休息時也可發(fā)生疼痛。睡眠時因關(guān)節(jié)周圍肌肉受損,對關(guān)節(jié)保護(hù)功能降低,不能和清醒時一樣限制引起疼痛的活動,患者可能疼醒。 晨僵和粘著感:晨僵提示滑膜炎的存在。但和類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎不同,時間比較短暫,一般不超過30分鐘。粘著感指關(guān)節(jié)靜止一段時間后,開始活動時感到僵硬,如粘住一般,稍活動即

3、可緩解。上述情況多見于老年人、下肢關(guān)節(jié)。 其他癥狀:隨著病情進(jìn)展,可出現(xiàn)關(guān)節(jié)攣曲、不穩(wěn)定、休息痛、負(fù)重時疼痛加重。由于關(guān)節(jié)表面吻合性差、肌肉痙攣和收縮、關(guān)節(jié)囊收縮以及骨刺等引起機(jī)械性閉鎖,可發(fā)生功能障礙。,.,骨關(guān)節(jié)炎體癥,關(guān)節(jié)腫脹:因局部骨性肥大或滲出性滑膜炎引起,可伴局部溫度增高、積液和滑膜肥厚,嚴(yán)重者可見關(guān)節(jié)畸形、半脫位等。 壓痛和被動痛:受累關(guān)節(jié)局部可有壓痛,尤伴滑膜滲出時。有時雖無壓痛,但被動活動時可發(fā)生疼痛。 關(guān)節(jié)活動彈響(骨摩擦音):以膝關(guān)節(jié)多見。檢查方法:患者坐位,檢查者一手活動膝關(guān)節(jié),另一手按在所查關(guān)節(jié)上,關(guān)節(jié)活動時可感到“咔噠”聲。可能為軟骨缺失和關(guān)節(jié)欠光整所致。 活動受限

4、:由于骨贅、軟骨喪失、關(guān)節(jié)周圍肌肉痙攣以及關(guān)節(jié)破壞,可導(dǎo)致關(guān)節(jié)活動受限。,.,飲食調(diào)理,1、多食含硫的食物,如蘆筍、雞蛋、大蒜、洋蔥。因為骨骼、軟骨和結(jié)締組織的修補(bǔ)與重建都要以硫為原料,同時硫也有助于鈣的吸收。 2、多食含組氨酸的食物,如稻米、小麥和黑麥。組氨酸有利于清除機(jī)體過剩的金屬。多食用富含胡蘿卜素,黃酮類,維生素C和E以及含硫化合物的食物。也可多食含硫食物如大蒜、洋蔥、芽甘藍(lán)及卷心菜。 3、經(jīng)常吃新鮮的菠蘿,可減少患部的感染。 4、進(jìn)食高鈣食品老年人鈣的攝取量應(yīng)較一般成年人增加50%左右,即每日成分鈣不少于1200毫克,故宜多食牛奶、蛋類、豆制品、蔬菜和水果,必要時要補(bǔ)充鈣劑。 5多食

5、高量維他命D食物維他命D者可以幫助鈣質(zhì)的吸收。故要多服含維他命D的乳制品或鈣片以幫助鈣質(zhì)的吸收保證每天都吃一些富含維生素的食物,,.,飲食調(diào)理,5、增加多種維生素的攝入對骨關(guān)節(jié)炎微量營養(yǎng)素的研究中發(fā)現(xiàn),高抗氧化劑的攝取特別是維生素C,可以保護(hù)關(guān)節(jié)、防止骨關(guān)節(jié)炎進(jìn)展。其他如維生素A、B1、B6、B12、和D以及建造骨質(zhì)必要的元素(鈣、硒、鋅等)適當(dāng)增加攝入量。 6、禁服鐵或含鐵的復(fù)合維生素。因為鐵與疼痛、腫脹和關(guān)節(jié)損傷有關(guān)。茄屬蔬菜,如西紅柿、土豆、茄子、辣椒等及煙草中的生物堿能使關(guān)節(jié)炎癥狀加重。 7、關(guān)節(jié)炎患者不要經(jīng)常使用鐵鍋烹飪。習(xí)慣用鐵鍋炒菜和類風(fēng)濕風(fēng)性關(guān)節(jié)炎病很容易舊病復(fù)發(fā),發(fā)病后血清中

6、的鐵含量下降。,.,如何防滑,1.評估并確定目標(biāo)人群并給于標(biāo)志:我們醫(yī)院有專定的評估表,積分超過3分的應(yīng)上預(yù)防跌到牌 2.效地進(jìn)行健康教育 病區(qū)里通過宣傳欄介紹防止跌倒的措施,在病人入院須告知。護(hù)士根據(jù)病人情況,與病人及家屬進(jìn)行交談,使其明白病人的狀態(tài)及需要配合的內(nèi)容。提醒老人生活起居做到3個30s,即醒后30s再起床、起床后30s再站立、站立后30s再行走。對使用安眠藥、鎮(zhèn)靜藥等,告知有關(guān)注意事項。引導(dǎo)病人熟悉環(huán)境,危險環(huán)境加以警告。,.,如何防滑,3加強(qiáng)安全關(guān)注,發(fā)揮健康教育在預(yù)防意外傷害中的作用 創(chuàng)造安全環(huán)境,輪椅、病床加護(hù)欄,并上栓,呼叫器放于病人易取的位置。讓病人穿穩(wěn)定性好、防滑的鞋

7、子。必要時,給病人應(yīng)用合適的身體約束。注意走廊的障礙物及地面的高低不平。配備夜間照明使病人起床時能看清病室。責(zé)任護(hù)士或值班護(hù)士反復(fù)告知目標(biāo)及家屬病人容易發(fā)生意外跌倒的原因、危害、發(fā)生時間和預(yù)防方法,以引起他們的重視,自覺配合。重點強(qiáng)調(diào)在體位改變、行走時、大小便后預(yù)防跌倒的對策,如長期臥床病人病情穩(wěn)定后需起床活動時、大中手術(shù)后或貧血病人起床時宜先坐位數(shù)分鐘,無頭暈等不適后再站立,站立時宜有人攙扶,自覺無頭暈時,再在有人攙扶下行走,逐漸增加活動量,不宜突然進(jìn)行過量運(yùn)動。每個病房內(nèi)設(shè)有有關(guān)健康教育資料,圖文并茂地介紹意外跌倒原因、危害、發(fā)生時間和預(yù)防方法,指導(dǎo)患者學(xué)習(xí)并掌握。經(jīng)過對目標(biāo)人群進(jìn)行健康教

8、育,評價他們對預(yù)防意外跌倒的意識及能力均有明顯加強(qiáng)。,.,如何防滑,4. 落實安全規(guī)程 目標(biāo)人群外出檢查、治療等時,必須用平車或輪椅護(hù)送病人至相關(guān)科室。護(hù)士特別交代病人在膀胱充盈行檢查后排便時,宜坐位排便,排便后宜坐位數(shù)分鐘,無頭暈眼花時起身,扶物緩慢起立,以防頭部一時性缺血引致跌倒。 5. 加強(qiáng)病情觀察與監(jiān)控 對大中手術(shù)后病人活動恢復(fù)安排,責(zé)任護(hù)士根據(jù)病人體質(zhì)、是否合并貧血、術(shù)后補(bǔ)液及進(jìn)食情況,指導(dǎo)病人床上運(yùn)動、床邊運(yùn)動、起床、入廁、活動時注意安全。對傷勢較重、有復(fù)合傷的病人因恐懼而頭暈,宜臥床休息,做好心理護(hù)理,盡量床上大小便,注意防止意外發(fā)生。 6. 加強(qiáng)安全管理對策的落實及監(jiān)督 護(hù)士長

9、每周提問數(shù)個護(hù)士有關(guān)意外風(fēng)險因素、危害、應(yīng)急措施,責(zé)任護(hù)士每日晨對所有新入院病人、手術(shù)病人等檢查評估情況是否相符,護(hù)士長每周安排一個下午抽查目標(biāo)患者有無掌握預(yù)防意外的意識和方法。對發(fā)生意外事件上報護(hù)理部,及時為病人治療,分析相關(guān)因素,制定預(yù)防措施。 7. 制定病人跌倒應(yīng)急預(yù)案及工作程序 制定病人跌倒應(yīng)急預(yù)案及工作程序,組織培訓(xùn),要求每位護(hù)士掌握。當(dāng)病人突然跌倒時,護(hù)士立即趕到病人身邊,檢查病人傷情、全身狀況等,測量生命體征。對受傷程度較輕者,囑其臥床休息,安慰病人,根據(jù)病情作進(jìn)一步檢查和治療。,.,怎么保護(hù)好膝蓋,1.護(hù)膝的作用有兩點.一是制動.膝蓋部分是非常容易受涼的,很多膝關(guān)節(jié)的病都與膝蓋

10、受有關(guān).尤其是在山上,山風(fēng)又非常冷非常硬,往往腿部肌肉由于一直在運(yùn)動會感覺到很熱,而膝蓋則由于沒有肌肉運(yùn)動,所以并不熱,當(dāng)我們感覺腿部散熱很舒服的時候,其實膝蓋是在受涼,這時,如果是戴著護(hù)膝的話,護(hù)膝的保溫作用就能體現(xiàn)了. 2.鞋子的選擇 鞋子對雙腳和背部的舒適度起著重要的作用。鞋底平而薄的鞋子通常會增加背部的不適。買鞋子時,要選擇有優(yōu)質(zhì)的腳弓墊并且后跟和腳底下面有大量橡膠或其他柔軟材料的鞋子,以吸收走路時產(chǎn)生的震動。如果找不到符合這些要求的鞋子,請使用硅樹脂或橡膠鞋墊。,.,怎么選鞋,.,怎么選拐杖,拐杖,又稱手杖。拐杖太長或太短都會讓使用的人感覺不自然。長了會使身體中心偏上,易導(dǎo)致老人摔倒

11、;短了則必然造成彎腰前屈,走起路來不舒服、容易累。拐杖最恰當(dāng)?shù)母叨?,?yīng)該是人立正站立、兩 手自然下垂時,從平地到手橫紋的距離。,.,膝關(guān)節(jié)功能鍛煉,1.游泳是一項比較適合中老年人的全身性健身運(yùn)動。游泳對全身關(guān)節(jié)基本沒有壓力,卻可以增強(qiáng)心肺功能。使肌肉發(fā)達(dá)有力。減少腹部脂肪,保持勻稱體型,對關(guān)節(jié)沒有損害。這項活動可每天進(jìn)行,每次游程不要過長,以免身體過度勞累。,.,功能鍛煉,功能鍛煉,2.骨四頭肌的鍛煉 :做在椅子邊,將腿向前伸直,腳后跟著地,然后腿伸直向上抬,是腳跟離地10-15厘米,讓股四頭肌持續(xù)收縮,保持3-5秒,然后緩慢把腿放下。每天做2-3次,每次重復(fù)10-15遍,兩條腿可同時進(jìn)行 。

12、,.,功能鍛煉,3.床上抬腿運(yùn)動:仰臥時可將腿伸直抬起,保持腳跟距離床面15cm,堅持10-15s,放下休息,再抬起,反復(fù)訓(xùn)練,由少到多。,.,功能鍛煉,4.不負(fù)重下肢關(guān)節(jié)主動屈伸:仰臥,一側(cè)下肢伸直,另一側(cè)下肢屈膝屈髖使大腿盡量靠近胸部,然后交替練習(xí)另一側(cè)下肢。,.,功能鍛煉,5空踩自行車:仰臥或坐位屈膝屈髖做磴自行車樣動作,每天2-3次,每次50下。,.,功能鍛煉,6.靠墻半蹲練習(xí):靠墻站立,膝、髖關(guān)節(jié)彎曲不小于90度,作半蹲狀,堅持10秒鐘后站起,休息片刻再下蹲,每1020次為1組。,.,肩關(guān)節(jié)功能鍛煉,1爬墻運(yùn)動法 面對墻壁,兩腿分開站立,與肩同寬,腹部貼墻,雙例肘關(guān)節(jié)松屈,五指張開放

13、在搞上,沿墻壁緩慢向上爬動,使患肢盡量爬高,以微痛為度;然后緩緩向下回到原處,如此反復(fù)多次(圖15-1) 2內(nèi)收托肩法 患者或站或坐,患側(cè)肘關(guān)節(jié)內(nèi)收屈曲放于胸腹前,緊貼胸壁,另一側(cè)手掌托于肘部,緩慢向健肩方向用力,以息肩微痛為度;然后慢慢放回,如此反復(fù)數(shù)次(圖152)。,.,功能鍛煉,.,功能鍛煉,3背后拉手法 兩腿分開站立,與肩同寬,雙手向后,由健手拉患側(cè)手腕,漸漸向健肩方向拉動,以息肩微痛為度;然后慢慢放下,如此反復(fù)多次(圖153)。 4環(huán)轉(zhuǎn)運(yùn)動法 (1)前環(huán)轉(zhuǎn)運(yùn)動:兩腿分開站立,與肩同寬,患側(cè)上肢前屈70一90“,以此為軸,以肩為支點,順時針或逆時針做環(huán)轉(zhuǎn)運(yùn)動;也可兩個方向交替進(jìn)行。幅度

14、由小到大,力量由弱到強(qiáng),速度由慢到快(圖154)。 (2)側(cè)環(huán)轉(zhuǎn)運(yùn)動:兩腮分開站立,與肩同寬,患側(cè)上肢外展,度數(shù)小于外展最高點20。,以此為軸線,以肩為支點,順時針或逆時針做環(huán)轉(zhuǎn)運(yùn)動;也可兩個方向交替進(jìn)行。動作由小 到大,由慢到快(圖155)。,.,功能鍛煉,.,功能鍛煉,6上臂擺動法 (1)前后擺動:兩腿站立,與肩同寬,彎腰或直立,患側(cè)上肢伸直,做前屈后伸擺動,動作由小到大,由慢到快,逐漸用力(圖157)。 (2)左右擺動;雙腿站立,與肩同寬,育腰或直立,患側(cè)上肢伸直做內(nèi)收外展擺動,動作由小到大,由慢到快,逐漸用力(圖158)。,.,功能鍛煉,.,功能鍛煉,7沖拳運(yùn)動法 (1)前沖拳運(yùn)動:兩

15、腿分開站立,與肩同寬,兩膘關(guān)節(jié)微屈,兩手握拳置于腰側(cè),患側(cè)拳向前用力沖拳,拳心順勢轉(zhuǎn)為向下;然后用力將拳收回腰側(cè),如此反復(fù)多次,可單側(cè)進(jìn) 行,也可健側(cè)配合交替進(jìn)行(如圖159)。 (2)側(cè)沖拳運(yùn)動:兩腿分開站立,與肩同寬,兩膝關(guān)節(jié)微屈,兩手握拳置于腰例,拳心向上,患側(cè)拳用力向外(患側(cè)方向)沖拳,掌心順勢轉(zhuǎn)為向下;然后用力收回腰側(cè),如此反復(fù)多次,也可健側(cè)配合交替進(jìn)行(固1510)。,.,功能鍛煉,.,8.抱頸收展法 患者或站或坐,雙手在頓后交叉打扣,雙側(cè)先用力內(nèi)收,挾擠頭領(lǐng),然后再用力外展,如此反復(fù)多次(圖1511) 9外旋運(yùn)動法 兩腿分開站立,與肩同寬,背靠墻壁,患側(cè)或兩側(cè)握拳屈肘,用力盡量使

16、拳背碰到墻壁,如此反復(fù)多次(圖1512)。 10雙手托天法 兩腿分開站立,與肩同寬,雙臂彎曲至胸腹前,掌心向下,雙手十指交叉,上抬至頸或頭前,以腕關(guān)節(jié)為軸,兩手外翻,掌心向上,兩手用力上托,兩臂依勢返回,如此反復(fù)多次(圖1513)。,.,功能鍛煉,.,功能鍛煉注意事項,1.急性期時,應(yīng)以休息為主,避免上下樓梯、跑步等使膝關(guān)節(jié)負(fù)重的運(yùn)動 2.開始練習(xí)時可以不負(fù)重或少負(fù)重,隨后可根據(jù)個人情況適當(dāng)增加負(fù)重或延長時間 3.禁忌做膝關(guān)節(jié)的半屈位旋轉(zhuǎn)動作,防止半月板損傷。 4.要有耐心,在鍛煉中堅持循序漸進(jìn)的原則,避免過度鍛煉造成的膝關(guān)節(jié)疼痛.耐心堅持,.,功能鍛煉注意事項,5.肌肉力量鍛煉會使膝關(guān)節(jié)緊張,所以在肌肉力量鍛煉后要進(jìn)行拉伸,放松鍛煉.做膝關(guān)節(jié)拉伸鍛煉時,動作要慢,以免肌肉拉傷. 6.如鍛煉后第二天出現(xiàn)肌肉酸痛,屬于正?,F(xiàn)象.但如果鍛煉后疼痛持續(xù)數(shù)日,那就說明鍛煉過度了,需要休息,可以進(jìn)行冰敷或做一些輕柔的肌肉活動來減輕疼痛.,

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