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1、期末考試動員大會,初二(5)班主題班會,面對期末考試, 你準備好了嗎?,你是否也有類似的小毛?。?昨天是一張作廢的支票,明天是一張期票,而今天則是你唯一擁有的現(xiàn)金所以應(yīng)當聰明地把握。,一、訂立目標,孔子曰:取乎其上,得乎其中;取乎其中,得乎其下;取乎其下,則無所得矣。,做事要做最充分的準備,要付出高于目標的努力來達到目標。,最高目標(各科) 最低目標(各科) 競爭對手(班里或者年級),接受挑戰(zhàn),就可以享受勝利的喜悅。 當前學習如此繁重,讓對手給予自己不斷前進的動力!,二、如何向著目標奮斗?,1、仔細制定一個考前復(fù)習計劃,制定計劃的幾個要求: 明確目標(在學習方面你想達到什么樣的目標) 突出重點
2、(你最想在哪些方面盡快有所提高) 具體實施方案(你想通過什么途徑來實現(xiàn)你的目標) 切合實際(你的目標符合你的實際嗎?對你有挑戰(zhàn)性嗎?) 計劃的執(zhí)行要進行監(jiān)控(計劃要有監(jiān)督人,要進行自我懲罰),2、有效利用復(fù)習時間,怎么樣才能在有限的時間內(nèi)做更多的事情?,(1)通過自我控制,保持旺盛的戰(zhàn)斗力,充滿激情的讓每一天都變成金子。 (2)充分利用往往被浪費或認為無足輕重的小塊時間,這樣就能獲得比別人更多的時間。 (3)依靠學習技能,可以提高學習效率,這樣就能完成更多的任務(wù)。,3、講究復(fù)習方法,提高復(fù)習效率,三個學習要點:,多讀書,注重基礎(chǔ) 多思考,注重理解 多復(fù)習,溫故知新,學了又忘怎么辦?,在遺忘之前
3、及時復(fù)習可以延長記憶的時間。,1、注意各科學習時間上的合理分配。,2、效率第一,效率是成功的關(guān)鍵,尤其是課堂效率。,3、互幫互學,共同受益。,4、不斷變化學習內(nèi)容和學習方式。,5、心靜如水,別浮躁,貴在堅持。,6、集中精力,心無旁騖。,三、考試焦慮怎么辦?,原因: 1、對當前情況不了解,包括對考試的難度、自己的實力和準備。 2、對結(jié)果很看重。,考試焦慮的調(diào)整: 1、端正心態(tài),控制焦慮水平 (1)要保持適度的焦慮對待考試 “在戰(zhàn)略上要輕視它,但在戰(zhàn)術(shù)上要重視它?!?(2)重過程,輕結(jié)果。 2、了解和把握好考試的要點,了解自己的準備情況。 3、根據(jù)自己的實力調(diào)整期待水平,定合理的目標。 4、養(yǎng)成良好的生活和學習習慣。 5、保持良好的情緒狀態(tài)。,希望大家都能取得好成績!,