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1、心理委員培訓,心理健康教育與咨詢中心,案例假設: 我的同學失戀了,這兩天她總是情緒低落,話也少了,雖然她正常吃飯睡覺上課,但我們都知道她很難過,我曾見過她在偷偷哭泣,我要怎么做?,考一考:,一個星期過去了,她總是那么傷心,變得更沉默了,上課經(jīng)常發(fā)呆,有時候干脆上床睡覺,不吃也不去上課,我經(jīng)常見到她在哭,她總是說她很痛苦。我應該怎么做?,兩個星期過去了,她越來越少去上課,如論我們怎么關心和鼓勵她都沒有變化,我們都很失望,最近她常做惡夢哭醒,她說她總是失眠,白天精神不好,生活也沒有規(guī)律了,學業(yè)也一塌糊涂,我該怎么辦?,心理委員要做什么? 如何去發(fā)現(xiàn)問題? 發(fā)現(xiàn)問題該怎么辦?,一、心理健康教育中心介
2、紹,在什么地方? 有些什么人? 做些什么事? 如何聯(lián)系?,二、心理委員的工作職責,1、注重維護自身的心理健康,保持樂觀向上的積極心態(tài),發(fā)現(xiàn)問題及時解決。 大學生心理健康的標準: *智力正常 *良好的適應能力 *情緒健康:情緒穩(wěn)定心情愉快 *意志健全 *悅納自己 *良好的人際關系 *心理特點符合年齡特征,2、及時關注班級同學的心理狀況,對心理有困惑的同學進行耐心開導,幫助其走出困境。 3、做好信息反饋,發(fā)現(xiàn)有心理障礙的同學,及時向輔導員和心理咨詢中心反映,以便做出及時的應對措施,同時做好疏導和陪伴工作。,4、在工作中,嚴格遵守保密原則和中立原則 保密原則: 不外傳 研究時不泄密:隱去可能據(jù)以辨認
3、個體的有關信息.特殊情況例外: 對方有明顯的自殺傾向; 對方有可能采取極端行動,對他人或社會造成嚴重威脅. 中立原則: 心理上不要為對方做決定,我們的任務是幫助他,讓他自己面對自己的問題,自己做出決定。,5、按時參加心理健康教育與咨詢中心和心理協(xié)會組織的各項會議,并將會議有關精神傳達給同學。 6、組織各種形式的心理健康知識的宣傳工作,定期開展有關心理健康的活動,并做好相應的記錄和總結。 7、積極參加培訓,不斷充實心理學知識,以提高自身心理服務能力。,三、心理委員的具體工作,排雷兵 傳聲員 同輩支持者 陪伴者,排雷兵,發(fā)現(xiàn) 報告,發(fā)現(xiàn):,突然發(fā)生變化的同學 有明顯的精神障礙者 有心理障礙者 有過
4、激行為傾向者 家庭有重大變故 情緒低落(持續(xù)時間在兩周以上),悲觀、抑郁、自卑者。 性格孤僻內向、與周圍人缺乏正常交流者 解決困難能力較弱,沖動個性 學習壓力大,學業(yè)欠佳 個人感情受挫 家境貧困,經(jīng)濟負擔重 嚴重不良的家庭成長環(huán)境。Eg:家庭破裂、缺乏關愛溫暖。 人際關系失調后出現(xiàn)心理或行為異常 缺乏明確的生活目標和自信心的同學 總是談論自殺,有自殺傾向的同學,發(fā)現(xiàn):,輔導員、班主任、相關領導 心理中心 注意:盡量縮小影響范圍,報告:,傳聲員,宣傳與發(fā)動 反映同學需要,做同輩支持者:反映同學需要,協(xié)調 開解 咨詢,交談技巧,共情 “我覺得大學生活很無聊,每天都不知道自己該干什么,也什么都不想干
5、。” 重復 “我難過死了,什么都不想說”,尊重 “他沒有騙我,他最近家里出了很多事,他自己又被車撞了,我必須過去幫他?!?積極關注 “我特別想家,課也不想上,就想給家里打電話,想回家。但我又特別著急,我已經(jīng)兩天沒上課了,我擔心學習跟不上,可我去了也什么都聽不進去,回來就更著急,我該怎么辦呢?” 適當?shù)淖晕冶┞?轉介,需轉介的對象 注意事項:保密原則、信任,陪伴者,陪伴有危機的同學 陪伴因心理問題住院的同學 盡量保證被陪伴同學的安全 即使有效地向相關工作人員反映交談的內容,適當保密 善于自我保護,心理委員的自我保護,我不是萬能的神 我不是心理咨詢師 積極宣泄 積極尋求幫助,心理委員的素質,善于自我剖析 熱情耐心,真誠負責 誠實可信,寬容接納 善于傾聽,理智分析 健康的心理與健康的生活態(tài)度,案例: 心理委員阿超最近發(fā)現(xiàn)了一個個案,他的癥狀是 于是阿超是這樣處理的 案例處理后,阿超又做了這些事,讓我們都成為快樂的助人自助者!,