冬至.ppt

上傳人:good****022 文檔編號(hào):119697485 上傳時(shí)間:2022-07-15 格式:PPT 頁數(shù):17 大?。?.48MB
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1、今年的12月22日是我國(guó)傳統(tǒng)的冬至節(jié),冬至別稱:冬節(jié)、賀冬、長(zhǎng)至節(jié)、亞歲至今已有2500年以上的歷史!,冬至是華夏二十四節(jié)氣之一,與夏至相對(duì)應(yīng)。,古人對(duì)冬至的說法是;陰極之至、陽氣始生,故曰“冬至”,冬至的歷史淵源,曾經(jīng)冬至在歷史上的周代是新年元旦,是個(gè)非常熱鬧的節(jié)日。,一直到漢武帝采用夏歷后,才專門過“冬至節(jié)”從而相沿至今!,在中國(guó)有冬至吃餃子的風(fēng)俗。俗話說:“冬至到,吃水餃?!碑?dāng)然也有例外,如在山東流行冬至當(dāng)天喝羊肉湯的習(xí)俗,寓意驅(qū)除寒冷之意。各地食俗不同,但吃水餃最為常見。在今天的南方仍有冬至吃團(tuán)子、吃了冬至夜飯長(zhǎng)一歲的說法,俗稱“添歲”。,冬至諺語,冬至晴、正月雨,冬至雨、正月晴。冬至

2、冷、春節(jié)暖,冬至暖、春節(jié)冷。冬至不冷、夏至不熱。,冬至詩詞欣賞,冬至到-喬金龍晝短摒棄煩擾事,夜常相伴歡樂聲。小餃暖盡心頭寒,更勝金銀百十千。,冬至詩詞欣賞,冬至夜-韓偓中宵忽見動(dòng)葭灰,料得南枝有早梅。四野便應(yīng)枯草綠,九重先覺凍云開。陰冰莫向河源塞,陽氣今從地底回。不道慘舒無定分,卻憂蚊響又成雷。,冬至詩詞欣賞,江城子-(元)六陰消盡一陽生。暗藏萌。雪花輕。九九嚴(yán)凝,河海結(jié)層冰。二氣周流無所住,陽數(shù)足,化龍升。歸根復(fù)命性靈明。過天庭。入無形。返復(fù)天機(jī),升降月華清。奪得乾坤真造化,功行滿,赴蓬瀛。,冬至養(yǎng)生保健,羊肉燉白蘿卜配料:白蘿卜、羊肉,姜、料酒、食鹽適量。做法:白蘿卜、羊肉洗凈切塊備用,

3、鍋內(nèi)放入適量清水將羊肉入鍋,開鍋后撇除浮沫,放入姜、料酒、鹽,燉至六成熟,將白蘿卜入鍋至熟。功效:益氣補(bǔ)虛,溫中暖下的功效。對(duì)腰膝酸軟,困倦乏力,脾胃虛寒者更為適宜。,冬至養(yǎng)生保健,1、經(jīng)常四肢無力,容易疲乏,常出虛汗,多為氣虛。這時(shí)候不妨補(bǔ)點(diǎn)人參、黨參、五味子等益氣藥物。這些人可多食一些溫補(bǔ)的食物,如栗子、胡蘿卜、牛肉、羊肉、海參、蝦米仁、韭菜、黑棗、核桃等。2、血虛的人則多為面色枯黃,常有頭暈眼花、心悸、失眠、乏力、耳鳴等癥狀。這時(shí)可用補(bǔ)血之品,如阿膠、桂圓肉、當(dāng)歸、熟地等。平時(shí)可吃點(diǎn)滋補(bǔ)的食物,如銀耳、百合、鴨肉、山藥等。3、如果身體既無氣虛,也無血虛,可以選擇一些平補(bǔ)的食物,像豬肉、蛋類、豆腐等。,九九消寒圖,漢族歲時(shí)風(fēng)俗。從冬至這天起,就算進(jìn)九了。以九天作一單位,連數(shù)九個(gè)九天,到了九九八十一天,冬天就過去了!,

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