三年級(jí)體育教案 (上)

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1、2014-2015學(xué)年度第一學(xué)期高寨小學(xué)三年級(jí)體育教案第一、二周學(xué)生第一次視力檢測(cè) 第三周第一節(jié)教學(xué)內(nèi)容： 1、引導(dǎo)課，體育常識(shí)，游戲是兒童的良師益友。教學(xué)目的：1、通過本次課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生了解鍛煉身體的好處，認(rèn)真上好體育課。2、培養(yǎng)學(xué)生身體的正確姿勢(shì)和基本活動(dòng)的能力。3、培養(yǎng)學(xué)生各種優(yōu)良品質(zhì)，發(fā)展學(xué)生的想象力、創(chuàng)造力等能力教學(xué)過程：（開始部分）一、師生問好二、教師清點(diǎn)人數(shù)三、宣部教學(xué)容四、做準(zhǔn)備活動(dòng)（基本部分）一、講解本學(xué)期體育課的要求和任務(wù)內(nèi)容。二、游戲是兒童的良師益友。1、做游戲可以使心情愉快2、做游戲可以全面鍛煉身體。3、做游戲可以使大腦靈活。4、做游戲可以培養(yǎng)優(yōu)良品德。要求：1、教室

2、講解語言要清晰。2、學(xué)生認(rèn)真遵守紀(jì)律。、養(yǎng)成良好的坐立行的正確姿態(tài)。、能夠自覺做到無故曠課，遲到，有事要請(qǐng)假。重點(diǎn)：動(dòng)作自然，協(xié)凋準(zhǔn)確。難點(diǎn)：重心前后穩(wěn)定，節(jié)奏一致。（結(jié)束部分）一、 放松二、小結(jié)三、宣布下課第二節(jié)教學(xué)內(nèi)容： 1、隊(duì)列隊(duì)形教學(xué)目的：1、通過本次課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生進(jìn)一步掌握隊(duì)列隊(duì)形的方法與技巧。2、培養(yǎng)學(xué)生遵守課堂紀(jì)律，聽從指揮的習(xí)慣，明確個(gè)人和集體的關(guān)系。3、培養(yǎng)學(xué)生變向跑的能力和克服困難的精神。教學(xué)過程：（準(zhǔn)備部分）一、師生問好二、教師清點(diǎn)人數(shù)三、宣部教學(xué)容和任務(wù)四、做準(zhǔn)備活動(dòng)組織： X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X （基本部分）一

3、、隊(duì)列隊(duì)形：1、集中注意力聯(lián)系；2、快快集合；3、稍息、立正、向右看齊；5、變換隊(duì)形；6、分組練習(xí)要求：1、教師講動(dòng)作方法和要領(lǐng)。2、教師做正確的示范。3、找好學(xué)生做示范。4、學(xué)生認(rèn)真聽動(dòng)作方法和要領(lǐng)，動(dòng)作一致，精神飽滿。重點(diǎn)：動(dòng)作自然，協(xié)凋準(zhǔn)確。難點(diǎn)：重心前后穩(wěn)定，節(jié)奏一致。（結(jié)束部分）一、 放松二、小結(jié)三、下課第三節(jié)教學(xué)內(nèi)容： 1、復(fù)習(xí)上兩節(jié)課容教學(xué)目的： 2、鞏固基本隊(duì)列隊(duì)形教學(xué)教過程：（準(zhǔn)備部分）一、師生問好二、教師清點(diǎn)人數(shù)三、宣部教學(xué)容和任務(wù)四、做準(zhǔn)備活動(dòng)組織： X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X （基本部分）一、復(fù)習(xí)基本的隊(duì)列隊(duì)形二、對(duì)學(xué)

4、生進(jìn)行檢查三、讓學(xué)生分組進(jìn)行練習(xí)要求：1、學(xué)生要認(rèn)真完成練習(xí)。2、學(xué)生在學(xué)習(xí)的時(shí)侯精神飽滿。（結(jié)束部分）一、放松二、小結(jié)第四周第一節(jié)教學(xué)內(nèi)容： 1、基本體操教學(xué)目的：1、通過本次課的學(xué)習(xí)，進(jìn)一步的鞏固廣播操的練習(xí)，對(duì)養(yǎng)成正確的身體姿勢(shì)，促進(jìn)身體的各器官的正常發(fā)育。2、培養(yǎng)學(xué)生集體主義精神，發(fā)展學(xué)生動(dòng)作迅速能力和奔跑能力。教學(xué)過程：（準(zhǔn)備部分）一、體委整隊(duì)、師生問好、報(bào)告人數(shù)、檢查服裝。二、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。三、準(zhǔn)備活動(dòng)：四、隊(duì)列練習(xí)；（基本部分）一、第八套廣播體操（14）節(jié)；第一節(jié)，伸展運(yùn)動(dòng)；第二節(jié)，擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)；第三節(jié)、踢腿運(yùn)動(dòng)；第四節(jié)，體側(cè)運(yùn)動(dòng)；要求：1、教師講解動(dòng)作要求和方法。2、教師做完

5、整的正確的示范。重點(diǎn)：各節(jié)的動(dòng)作要領(lǐng)及要求。難點(diǎn)：動(dòng)作的準(zhǔn)確性和優(yōu)美大方。（結(jié)束部分）一、放松二、小結(jié)三、下課第二、三節(jié)教學(xué)內(nèi)容：1、基本體操教學(xué)目的：1、通過本次課的學(xué)習(xí)，進(jìn)一步的鞏固廣播操的練習(xí)，動(dòng)作要領(lǐng)的掌握。2、培養(yǎng)學(xué)生身體的正確姿勢(shì)和動(dòng)作的協(xié)調(diào)性能力。3、培養(yǎng)學(xué)生遵守課堂紀(jì)律，聽從指揮，作風(fēng)和迅速排隊(duì)的能力教學(xué)過程：（準(zhǔn)備部分）一、體委整隊(duì)、師生問好、報(bào)告人數(shù)、檢查服裝。二、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。三、準(zhǔn)備活動(dòng)。（基本部分）第八套廣播體操（58）節(jié)：第五節(jié)，體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)；第六節(jié)，全身運(yùn)動(dòng)；第七節(jié)，跳躍運(yùn)動(dòng)，第八節(jié)，整理運(yùn)動(dòng)，教法：1、教師講解動(dòng)作要求和方法。2、教師做完整的正確的示范。要求：

6、1、學(xué)生認(rèn)真聽動(dòng)作要領(lǐng)和方法學(xué)生練習(xí)。2、分組練習(xí)。3、學(xué)生動(dòng)作一致，精神飽滿。重點(diǎn)：各節(jié)的動(dòng)作要領(lǐng)及要求。難點(diǎn)：動(dòng)作的準(zhǔn)確性和優(yōu)美大方。（結(jié)束部分）一、放松二、小結(jié)第五周第一節(jié)教學(xué)內(nèi)容：1、技巧： 前滾翻起立教學(xué)目的：1、通過本次課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生進(jìn)一步的鞏固和提高前滾翻的技術(shù)，發(fā)展學(xué)生的靈敏柔韌協(xié)調(diào)等能力。2、培養(yǎng)學(xué)生克服困難等優(yōu)良品質(zhì)。3、通過練習(xí)，可以發(fā)展身體的柔韌性，平衡感覺和協(xié)調(diào)靈敏等素質(zhì)。4、培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作和集體主義精神，教學(xué)過程：（準(zhǔn)備部分）一、體委整隊(duì)、師生問好、二、報(bào)告人數(shù)、檢查服裝。二、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。三、準(zhǔn)備活動(dòng)。（基本部分）前滾翻起立教法：1、教師講解動(dòng)作方法和要

7、領(lǐng)。2、教師做分解和完整動(dòng)作示范。3、教師給學(xué)生個(gè)別指導(dǎo)。要求：1、學(xué)生認(rèn)真聽講動(dòng)作方法和要領(lǐng)。2、學(xué)生集體練習(xí)。3、學(xué)生分組練習(xí)。重點(diǎn)：蹬地、低頭、團(tuán)身。難點(diǎn)： 動(dòng)作連貫，協(xié)調(diào)（結(jié)束部分）一、放松二、小結(jié)三、下課第二、三節(jié)教學(xué)內(nèi)容：1、技巧： 前滾翻起立教學(xué)目的：1、通過本次課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生學(xué)會(huì)前后的動(dòng)作方法，掌握要領(lǐng)。3、鞏固前滾翻接球的技術(shù)，培養(yǎng)學(xué)生勇敢機(jī)智和創(chuàng)新的精神。教學(xué)過程：（準(zhǔn)備部分）一、體委整隊(duì)、師生問好、二、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。三、準(zhǔn)備活動(dòng)。教學(xué)過程（基本部分）不同開始姿勢(shì)的前滾翻教法：1、教師講解動(dòng)作方法和要領(lǐng)。3、教師給學(xué)生個(gè)別指導(dǎo)。要求：1、復(fù)習(xí)前滾翻2、學(xué)生認(rèn)真聽講動(dòng)

8、作方法和要領(lǐng)。3、學(xué)生集體練習(xí)和學(xué)生分組練習(xí)。重點(diǎn)：蹬地、低頭、團(tuán)身。難點(diǎn)： 動(dòng)作連貫，協(xié)調(diào)（結(jié)束部分）一、放松二、小結(jié)第七周第一節(jié)教學(xué)內(nèi)容：1、徒手操教學(xué)目的：1、通過本次課的學(xué)習(xí)，發(fā)展人體各個(gè)部位的能力。2、培養(yǎng)學(xué)生良好的身體姿勢(shì)和集體精神風(fēng)貌具有很好的作用。3、發(fā)展學(xué)生快速奔跑的能力，培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)真負(fù)責(zé)的精神和集體的意識(shí)。（準(zhǔn)備部分）一、體委整隊(duì)、師生問好、二、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。三、準(zhǔn)備活動(dòng)。（基本部分）徒手操重點(diǎn)：各節(jié)的動(dòng)作要領(lǐng)及要求。難點(diǎn)：動(dòng)作的準(zhǔn)確性和優(yōu)美大方。教法：1、教師講解動(dòng)作方法和要領(lǐng)。3、教師給學(xué)生個(gè)別指導(dǎo)。要求： 2、學(xué)生認(rèn)真聽講動(dòng)作方法和要領(lǐng)。3、學(xué)生集體練習(xí)和學(xué)生分

9、組練習(xí)。重點(diǎn)：各個(gè)環(huán)節(jié)的動(dòng)作要領(lǐng)及要求。難點(diǎn)：動(dòng)作的準(zhǔn)確性和優(yōu)美大方。（結(jié)束部分）一、放松二、小結(jié)第二、三節(jié)教學(xué)內(nèi)容：1、徒手操教學(xué)目的：1、通過本次課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生進(jìn)一步的練習(xí)，發(fā)展人體各個(gè)部位的能力。2、培養(yǎng)學(xué)生良好的身體姿勢(shì)和集體精神風(fēng)貌具有很好的作用。3、培養(yǎng)學(xué)生鍛煉奔跑的能力，培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)真負(fù)責(zé)的精神和集體的意識(shí)。（準(zhǔn)備部分）一、體委整隊(duì)、師生問好、二、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。三、準(zhǔn)備活動(dòng)。（基本部分）徒手操重點(diǎn)：各個(gè)環(huán)節(jié)的動(dòng)作要領(lǐng)及要求。難點(diǎn)：動(dòng)作的準(zhǔn)確性和優(yōu)美大方。教法：1、教師講解動(dòng)作方法和要領(lǐng)。3、教師給學(xué)生個(gè)別指導(dǎo)。要求： 2、學(xué)生認(rèn)真聽講動(dòng)作方法和要領(lǐng)。3、學(xué)生集體練習(xí)和學(xué)生分

10、組練習(xí)。重點(diǎn)：各節(jié)的動(dòng)作要領(lǐng)及要求。難點(diǎn)：動(dòng)作的準(zhǔn)確性和優(yōu)美大方。（結(jié)束部分）一、放松二、小結(jié)第八周第一節(jié)教學(xué)內(nèi)容： 1、走：改變速度的走教學(xué)目的：1、通過本次課的教學(xué)，使學(xué)生學(xué)會(huì)簡(jiǎn)單的韻律活動(dòng)，發(fā)展學(xué)生動(dòng)作的協(xié)調(diào)性，節(jié)奏感，觀察力，培養(yǎng)學(xué)生組織與紀(jì)律性。2、通過學(xué)習(xí)走的正確方法，培養(yǎng)學(xué)生走的正確姿勢(shì)，發(fā)展學(xué)生走的能力除盡下肢和內(nèi)臟器官的發(fā)展。3、培養(yǎng)學(xué)生集體主義精神和協(xié)調(diào)性的能力。教學(xué)過程:(準(zhǔn)備部分)一、體委整隊(duì)、師生問好、報(bào)告人數(shù)、檢查服裝。二、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。三、準(zhǔn)備活動(dòng)：1、隊(duì)列： 2、廣播操。（基本部分）走：改變速度的走；教法：1、教師講解動(dòng)作方法和要領(lǐng)。2、教師做分解和完整動(dòng)

11、作示范。3、教師給學(xué)生個(gè)別指導(dǎo)。重點(diǎn)：下上肢的協(xié)凋，放松，自然。難點(diǎn)：抬頭，挺胸，自然大方。（結(jié)束部分）一、放松二、小結(jié)第二節(jié)教學(xué)內(nèi)容： 1、走：改變速度的走；2、游戲： 單腳跳接力；教學(xué)目的： 1、通過學(xué)習(xí)走的正確方法，培養(yǎng)學(xué)生走的正確姿勢(shì)，發(fā)展學(xué)生走的能力除盡下肢和內(nèi)臟器官的發(fā)展。2、培養(yǎng)學(xué)生動(dòng)作的敏捷性、靈活性、準(zhǔn)確性等各項(xiàng)素質(zhì)。 3、通過游戲練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生集體主義精神，發(fā)展學(xué)生的彈跳和頑強(qiáng)精神。教學(xué)過程:(準(zhǔn)備部分)一、體委整隊(duì)、師生問好、報(bào)告人數(shù)、檢查服裝。二、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。三、準(zhǔn)備活動(dòng)：基本部分：一、走：改變速度的走；教法：1、教師講解動(dòng)作方法和要領(lǐng)。2、教師做分解和完整動(dòng)作

12、示范。3、教師給學(xué)生個(gè)別指導(dǎo)。重點(diǎn)：下上肢的協(xié)凋，放松，自然。難點(diǎn)：抬頭，挺胸，自然大方。二、單腳跳接力規(guī)則：1、起跳前必須站在起跳線后不得踏線。2、發(fā)出信號(hào)后才能起跳，其余人擊掌后才能起跳。要求：1、教師講解游戲要求和規(guī)則。2、學(xué)生練習(xí)比賽。3、教師做正確評(píng)定勝負(fù)。結(jié)束部分：一、放松二、小結(jié)三、下課第三節(jié)教學(xué)內(nèi)容： 1、走：改變速度的走；2、游戲： 綁腿接力；教學(xué)目的：1、通過學(xué)習(xí)走的正確方法，培養(yǎng)學(xué)生走的正確姿勢(shì)，鞏固走的技能發(fā)展學(xué)生走的能力除盡下肢和內(nèi)臟器官的發(fā)展。2、通過游戲練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生集體主義精神，提高動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和發(fā)展學(xué)生的速度奔跑能力。教學(xué)過程:(準(zhǔn)備部分)一、體委整隊(duì)、師生問

13、好、報(bào)告人數(shù)、檢查服裝。二、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。三、準(zhǔn)備活動(dòng)：1、隊(duì)列： 2、廣播操。3、專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)（基本部分）：一、走：用各種正確姿勢(shì)的走：教法：1、教師講解動(dòng)作方法和要領(lǐng)。2、教師做分解和完整動(dòng)作示范。3、教師給學(xué)生個(gè)別指導(dǎo)。重點(diǎn)：下上肢的協(xié)凋，放松，自然。難點(diǎn)：抬頭，挺胸，自然大方。二、綁腿接力1、教師發(fā)令后或擊掌后才能起跑。2、按教師規(guī)定的要求拋丸不得少跑（結(jié)束部分）：一、放松二、小結(jié)三、下課教學(xué)反思：第九周第一節(jié)教學(xué)內(nèi)容： 1、技巧：仰臥起坐；2、游戲：快跳快跳教學(xué)目的：1、通過本次課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生進(jìn)一步學(xué)習(xí)仰臥起坐的動(dòng)作，發(fā)展彈跳力。2、培養(yǎng)學(xué)生的靈敏性和及速度性和奔跑的能力。3

14、、培養(yǎng)學(xué)生對(duì)動(dòng)作認(rèn)真負(fù)責(zé)和集體主義精神。教學(xué)過程：(準(zhǔn)備部分)一、體委整隊(duì)、師生問好、報(bào)告人數(shù)、檢查服裝。二、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。三、準(zhǔn)備活動(dòng)：（基本部分）一、技巧：仰臥起坐教法：1、教師講解動(dòng)作方法和要領(lǐng)。2、 教師做分解和完整動(dòng)作示范。3、教師給學(xué)生個(gè)別指導(dǎo)。重點(diǎn)難點(diǎn)：用力收復(fù)。二、快跳快跳規(guī)則：1、起跳前必須站在起跳線后不得踏線。2、跳墊子是腳不要碰墊子如到了扶起來再跳。要求：1、教師講解游戲要求和規(guī)則。2、學(xué)生練習(xí)比賽。3、教師做正確評(píng)定勝負(fù)。（結(jié)束部分）一、放松二、小結(jié)第二、三節(jié)教學(xué)內(nèi)容：1、技巧：仰臥起坐；2、游戲： 搶種搶收；教學(xué)目的：1、通過這節(jié)課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生了解一些簡(jiǎn)單的韻

15、律操的動(dòng)作，培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)調(diào)性靈敏性等能力。2、通過游戲練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生集體主義精神，提高動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和發(fā)展學(xué)生的速度奔跑能力。教學(xué)過程:(準(zhǔn)備部分)一、體委整隊(duì)、師生問好、報(bào)告人數(shù)、檢查服裝。二、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。三、準(zhǔn)備活動(dòng)：1、隊(duì)列練習(xí)： 2、廣播操。3、專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)。組織： X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X （基本部分）1、技巧：仰臥起坐；教法：1、教師講解動(dòng)作方法和要領(lǐng)。2、教師做分解和完整動(dòng)作示范。3、教師給學(xué)生個(gè)別指導(dǎo)。重點(diǎn)：動(dòng)作準(zhǔn)確性。難點(diǎn)：動(dòng)作的協(xié)調(diào)性。二、游戲：搶種搶收規(guī)則：1、口袋不得放在圓圈外回來時(shí)必須檢起來。

16、2、每個(gè)圓內(nèi)只能放一個(gè)口袋。要求： 1、教師講解游戲要求和規(guī)則。2、學(xué)生練習(xí)比賽。3、教師做正確評(píng)定勝負(fù)。（結(jié)束部分）一、放松二、小結(jié)三、下課教學(xué)反思： 第十周第一節(jié)教學(xué)內(nèi)容：1、隊(duì)列：錯(cuò)肩和交叉行進(jìn)間走 ；教學(xué)目的：1、通過這節(jié)課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生掌握錯(cuò)肩和交叉行進(jìn)間走的方法。2、培養(yǎng)學(xué)生進(jìn)一步掌握動(dòng)作的技能。3、培養(yǎng)學(xué)生的集體主義精神和良好的作風(fēng)。教學(xué)過程:(準(zhǔn)備部分)一、體委整隊(duì)、師生問好、報(bào)告人數(shù)、檢查服裝。二、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。三、準(zhǔn)備活動(dòng)：1、隊(duì)列練習(xí)：2、徒手操。3、專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)。（基本部分）一、隊(duì)列：錯(cuò)肩和交叉行進(jìn)間走教法：1、教師講解動(dòng)作方法和要領(lǐng)。2、教師做分解和完整動(dòng)作示范

17、。3、教師給學(xué)生個(gè)別指導(dǎo)。重點(diǎn)：走得輕松。難點(diǎn)：走的自然（結(jié)束部分）一、放松二、小結(jié)三、下課第二、三節(jié)教學(xué)內(nèi)容： 1、韻律操； 教學(xué)目的：1、通過本次課的教學(xué)，使學(xué)生進(jìn)一步掌握藤圈動(dòng)作的技術(shù)和發(fā)展下肢的彈跳能力。2、培養(yǎng)學(xué)生身體正確姿勢(shì)和靈敏，協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。3、發(fā)展學(xué)生的彈跳力及團(tuán)結(jié)協(xié)作的集體精神。教學(xué)過程:(準(zhǔn)備部分)一、體委整隊(duì)、師生問好、報(bào)告人數(shù)、檢查服裝。二、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。三、準(zhǔn)備活動(dòng)：1、隊(duì)列練習(xí)： 2、拍手操。3、專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)。（基本部分）一、韻律操：教法：1、教師講解動(dòng)作方法和要領(lǐng)。2、教師做分解和完整動(dòng)作示范。3、教師給學(xué)生個(gè)別指導(dǎo)。重點(diǎn)：動(dòng)作準(zhǔn)確性。難點(diǎn)：動(dòng)作的協(xié)調(diào)性

18、。（結(jié)束部分）一、放松二、小結(jié)三、下課教學(xué)反思：第十一周學(xué)生第二次視力檢測(cè)第十二周第一、二、三節(jié)教學(xué)內(nèi)容： 1、支撐跳躍：2、游戲：攻關(guān)；教學(xué)目的： 1、通過學(xué)習(xí)，進(jìn)一步在跳箱上做各種姿勢(shì)向前跳下的動(dòng)作方法。發(fā)展 2、通過游戲練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生集體主義精神，提高動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和發(fā)展學(xué)生的速度奔跑能力。 教學(xué)過程:(準(zhǔn)備部分)一、體委整隊(duì)、師生問好、報(bào)告人數(shù)、檢查服裝。二、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。三、準(zhǔn)備活動(dòng)：1、隊(duì)列練習(xí)： 2、廣播操。3、專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)。（基本部分）一、支撐跳遠(yuǎn)：跳上成蹲撐、起立向前跳下：教法：1、教師講解動(dòng)作方法和要領(lǐng)。2、教師做分解和完整動(dòng)作示范。3、教師給學(xué)生個(gè)別指導(dǎo)。重點(diǎn)：落地要

19、緩沖。難點(diǎn)：動(dòng)作靈敏協(xié)調(diào)。一、 游戲：攻關(guān)規(guī)則：搖繩者必須按規(guī)定的方向有節(jié)奏地?fù)u繩。凡安全通過的人每人的一分。攻關(guān)的人不能從旁邊繞過去。要求：分組比賽（結(jié)束部分）一、放松二、小結(jié)三、下課教學(xué)反思：第十三周第一、二、三節(jié)教學(xué)內(nèi)容： 1、立定跳遠(yuǎn)；教學(xué)目的：1、通過學(xué)習(xí)，進(jìn)一步做立立臥撐姿勢(shì)向動(dòng)作方法。 2、通過游戲練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生集體主義精神，提高動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和發(fā)展學(xué)生的速度奔跑能力教學(xué)過程:(準(zhǔn)備部分)一、體委整隊(duì)、師生問好、報(bào)告人數(shù)、檢查服裝。二、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。三、準(zhǔn)備活動(dòng)：1、隊(duì)列練習(xí)： 2、廣播操。3、專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)組織： （基本部分）1、立定跳遠(yuǎn)教法：1、教師講解動(dòng)作方法和要領(lǐng)。2、

20、教師做分解和完整動(dòng)作示范。3、教師給學(xué)生個(gè)別指導(dǎo)。重點(diǎn)：落地要緩沖。難點(diǎn)：動(dòng)作靈敏協(xié)調(diào)。（結(jié)束部分）一、放松二、小結(jié)三、下課教學(xué)反思：第十四周第一、二、三節(jié)教學(xué)內(nèi)容： 1、跳繩教學(xué)目的：1、通過這節(jié)課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生掌握跳大繩的方法,同學(xué)之間的協(xié)調(diào)性和配合能力。2、發(fā)展下肢力量，協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。3、培養(yǎng)學(xué)生集體主義精神和奔跑速度能力。教學(xué)過程:(準(zhǔn)備部分)一、體委整隊(duì)、師生問好、報(bào)告人數(shù)、檢查服裝。二、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。三、準(zhǔn)備活動(dòng)：1、隊(duì)列練習(xí)： 2、廣播操。3、專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)。（基本部分）一、跳繩教法：1、教師講解動(dòng)作方法和要領(lǐng)。2、教師做分解和完整動(dòng)作示范。3、教師給學(xué)生個(gè)別指導(dǎo)。要求：1

21、、學(xué)生認(rèn)真聽講動(dòng)作方法和要領(lǐng)。2、學(xué)生集體練習(xí)。3、學(xué)生分組練習(xí)。重點(diǎn)：跳搖要配合協(xié)調(diào)。難點(diǎn)：輕松、連貫動(dòng)作自然。（結(jié)束部分）一、放松二、小結(jié)三、下課教學(xué)反思：第十五周第一、二、三節(jié)教學(xué)內(nèi)容： 1、跑：走跑交替教學(xué)目的：1、通過本次課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生進(jìn)一步掌握正確的走和跑的動(dòng)作。 2、培養(yǎng)學(xué)生的下肢力量和動(dòng)作的準(zhǔn)確性。3、培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)的精神。教學(xué)過程:(準(zhǔn)備部分)一、體委整隊(duì)、師生問好、報(bào)告人數(shù)、檢查服裝。二、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。三、準(zhǔn)備活動(dòng)：（基本部分）一、走跑交替教法：1、教師講解動(dòng)作方法和要領(lǐng)。2、教師做分解和完整動(dòng)作示范。3、教師給學(xué)生個(gè)別指導(dǎo)。要求：1、學(xué)生認(rèn)真聽講動(dòng)作方法和要領(lǐng)。2、學(xué)生集體練習(xí)。3、學(xué)生分組練習(xí)。重點(diǎn)：走和跑要輕松。難點(diǎn)：動(dòng)作要自然。（結(jié)束部分）一、放松二、小結(jié)三、下課教學(xué)反思：第十六周進(jìn)行學(xué)期各項(xiàng)達(dá)標(biāo)檢測(cè)