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1、排球正面雙手墊球,,主講人 劉詳玉,一.教材內(nèi)容,排球正面雙手墊球 素質(zhì)訓(xùn)練折返跑,二.教材分析,本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容是排球正面雙手墊球和素質(zhì)練習(xí)折返跑。墊球技術(shù)室排球運(yùn)動(dòng)中主要的基本動(dòng)作，墊球動(dòng)作在比賽中主要用于接發(fā)球，接扣球，接攔回球以及防守和處理各種困難球；折返跑是訓(xùn)練隊(duì)員的靈敏度和反應(yīng)能力，以及身體素質(zhì)，在比賽中起著關(guān)鍵的作用,三、學(xué)情分析,本節(jié)課教授的學(xué)生是高中生，共42人，男生24人，女生18人。有少部分人有排球運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)，能夠很好地掌握這項(xiàng)技術(shù)并能帶動(dòng)周邊同學(xué)進(jìn)步。但由于男女同學(xué)間存在著身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)機(jī)能差異，但他們的求知欲和學(xué)習(xí)興趣濃厚，所以本可采用講解、示范、模仿練習(xí)等教學(xué)方發(fā)。根
2、據(jù)他們身心發(fā)展的情況，循序漸進(jìn)，層層深入，充分挖掘各位學(xué)生的潛在能力，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，更好的促進(jìn)學(xué)生達(dá)到教學(xué)目的,四.教學(xué)目標(biāo),掌握排球的姿勢，手型，步法和雙手正面墊球的基本動(dòng)作,增強(qiáng)學(xué)生的理解能力，在學(xué)習(xí)排球的過程中增加成就感和,認(rèn)知目標(biāo),技能目標(biāo),情感目標(biāo),體能目標(biāo),通過學(xué)練增強(qiáng)學(xué)生的協(xié)調(diào)性 ，靈敏性和上下肢的力量增強(qiáng)學(xué)生身體素質(zhì),,初步認(rèn)識(shí)排球運(yùn)動(dòng)的打法，增強(qiáng)球感激發(fā)學(xué),五.教學(xué)難點(diǎn)與重點(diǎn),,,重點(diǎn)：正確的擊球點(diǎn)。 難點(diǎn)：身體與手臂的協(xié) 調(diào)動(dòng)作,,我們分析墊球的動(dòng)作結(jié)構(gòu)，把墊球技術(shù)分為：姿勢、擊球點(diǎn)、身體與手臂的協(xié)調(diào)動(dòng)作幾個(gè)環(huán)節(jié)。要想把球墊好、準(zhǔn)確，關(guān)鍵是姿勢和擊球點(diǎn)。,六.教學(xué)
3、方法與學(xué)習(xí)方法,,,學(xué)法： 1、觀察法、模仿練習(xí)法：發(fā)展學(xué)生創(chuàng)造能力，充分體現(xiàn)學(xué) 生的主體性。 2、團(tuán)隊(duì)合作學(xué)習(xí)法：幫助學(xué)生信誠強(qiáng)烈的集體意識(shí)，通過 糾正對(duì)方的動(dòng)作技術(shù)來提高自己的基本動(dòng)作技術(shù)，從而達(dá) 到共同進(jìn)步。 3、游戲法：通過游戲活躍課堂氣氛，提高學(xué)生參與的積極 性。 4、評(píng)價(jià)法：通過評(píng)價(jià)發(fā)現(xiàn)問題，解決問題，進(jìn)一步啟發(fā)學(xué) 生的學(xué)習(xí)興趣。,活動(dòng)中： 1、教師講解示范，學(xué)生觀察模仿練習(xí)法。 2、分解、完整法。對(duì)上下肢同時(shí)練習(xí)的動(dòng)作，先教學(xué)生下 肢動(dòng)作練習(xí)，熟練后配合手臂動(dòng)作，教學(xué)生完整動(dòng)作練習(xí)。
4、3、預(yù)防糾錯(cuò)與口頭評(píng)定法。運(yùn)動(dòng)中隨時(shí)口令糾正，并給予 鼓勵(lì)。 4、游戲法，通過游戲活躍課堂氣氛，鞏固技術(shù)，培養(yǎng)學(xué)生 的協(xié)作能力和集體主義精神。 5、團(tuán)隊(duì)合作學(xué)習(xí)法：通過小組的練習(xí)，一方面可以互相促 進(jìn)技能的提高，另一方面提高課堂教學(xué)的運(yùn)動(dòng)密度。,1、開始部分：8 (1)、課堂常規(guī) (2)、本課的教學(xué)內(nèi)容目標(biāo)及要求 （3）熱身 1分鐘 ：體委帶隊(duì)繞球場慢跑兩圈；帶操學(xué)生 領(lǐng)做徒手操1分半鐘； （4）趣味游戲 1分半鐘 ：貼膏藥40人分成五個(gè)小組圍 成一個(gè)圈，中間兩人進(jìn)行猜拳，決定追與被追的人， 被追的人在快要被追到就要貼在任意一個(gè)隊(duì)的后面，
5、然后那一對(duì)的排頭開始跑追原來那個(gè)人，如果被追到 角色交換) 要求：學(xué)生充分活動(dòng)開，調(diào)動(dòng)活躍性,七、教學(xué)流程,2、基本部分 32 a .學(xué)習(xí)排球正面上手墊球動(dòng)作方法： 墊球動(dòng)作：當(dāng)球飛到腹前約一臂距離時(shí)，兩臂夾緊前伸，插入球下同時(shí)配合蹬地，跟腰，提肩，頂肘，壓腕，抬臂等全身協(xié)調(diào)動(dòng)作影響來球，身體重心隨著擊球動(dòng)作向前方移動(dòng)。 擊球點(diǎn)：保持在腹前高度 手觸球和擊球部位：用前臂的手腕關(guān)節(jié)以上10厘米左右的兩小臂橈骨內(nèi)側(cè)所構(gòu)成的平面擊球的后下部 技術(shù)要領(lǐng)：兩臂前伸插球下，兩臂夾緊腕下壓，蹬地跟腰前臂墊，擊點(diǎn)盡量在腹前，撤臂緩沖接重球，請求主動(dòng)抬前臂（重點(diǎn)：注意領(lǐng)會(huì)插，夾，抬，壓，墊球時(shí)
6、胳膊要伸直）,,1、模仿老師并進(jìn)行單人正面雙手墊球的徒手練習(xí)，大約2 分鐘 2、進(jìn)行單人的自墊球練習(xí)，控制在2分鐘以內(nèi) 3、兩人一組一人墊球另墊球另一人觀察發(fā)現(xiàn)并提醒錯(cuò)誤 要求：墊球過程中直臂夾緊，翻腕 4、 兩人一組進(jìn)行面對(duì)面對(duì)墊一人拋球一人墊球然后進(jìn)行交換，練習(xí)時(shí)間為6分鐘（如圖） 0 0 0 0 0 0,練習(xí)方法,,5、教師集體糾正錯(cuò)誤動(dòng)作，鼓勵(lì)學(xué)生出來表演，學(xué)生來進(jìn)行評(píng)價(jià)這樣做的目的是給學(xué)生一定的空間和時(shí)間讓學(xué)生展示一下自已的練習(xí)成果，充分體現(xiàn)學(xué)生主動(dòng)參與和自主學(xué)習(xí)的要義。同時(shí)也提高了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。 6、根據(jù)技術(shù)的差異性，進(jìn)行分層
7、教學(xué)A、對(duì)墊練習(xí)（技術(shù)掌握較好的學(xué)生）B、一拋一墊練習(xí)（技術(shù)掌握較差的學(xué)生）將技術(shù)動(dòng)作掌握好的同學(xué)進(jìn)行一對(duì)一的輔導(dǎo)這樣做的目的主要是為了讓掌握技術(shù)好的學(xué)生進(jìn)行對(duì)墊，在此基礎(chǔ)上增加難度，如移動(dòng)中的對(duì)墊，讓技術(shù)差的學(xué)生在未掌握好的基礎(chǔ)上更加的糾正錯(cuò)誤動(dòng)作，掌握正確動(dòng)作，一對(duì)一的進(jìn)行糾正學(xué)習(xí),,練習(xí)方法 六人一排分為七個(gè)縱隊(duì)從排球線的一端點(diǎn)線沿直線跑到中線返回，沿原路返再跑到另一端點(diǎn)返回為一組，每個(gè)學(xué)生跑兩組，時(shí)間控制在3分鐘 要求：腳要踩到端點(diǎn)的線上，然后再返回 目的：是根據(jù)本課的內(nèi)容安排這個(gè)游戲，使得學(xué)生上下肢都得到了鍛煉，而且將始終排球貫穿這節(jié)課中。同時(shí)也培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)調(diào)性，靈活性和反應(yīng)速度,b、素質(zhì)練習(xí) 折返跑,三、結(jié)束部分 3 放松練習(xí)及總結(jié)：學(xué)生兩個(gè)一組相互按摩大腿以及身體各部分，然后交換，按摩過程中認(rèn)真聽老師對(duì)于課堂學(xué)習(xí)的總結(jié)和對(duì)于下堂課的要求及內(nèi)容,排球場一個(gè),二十二個(gè)排球,八.場地器材,教學(xué)目標(biāo)基本實(shí)現(xiàn)，學(xué)生不論是在生理還是 在心理上都得到了滿足，預(yù)計(jì)課的平均密度：平均心率：125135次/分，預(yù)計(jì)練習(xí)密度：60%，實(shí)際練習(xí)密度：51.5%,九.目標(biāo)教學(xué)達(dá)成度與教學(xué)效果的預(yù)測,謝謝！,組長：劉詳玉 組員：宋偉林 安東偉 王薇 桑群威 冉豪,
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