《中小學心理健康教育》讀后感

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1、《中小學心理健康教育》讀后感 《中學生心理健康教育》這是我讀書計劃中的第一本書，它是由沈曙虹和李建軍兩位老師主編。分為八個章節(jié)講解了學生的心理健康教育的重要性、學生的個人心理成長、團體心理工作、心理健康教育專題輔導以及心理健康教育資源整合與校本化建設等問題的研究。作為一個剛進入教育崗位的新人來說，這本書太有吸引力了，對我的啟發(fā)太大了。剛讀第一章就有些愛不釋手。每章都有鮮活的案例，每個案例都促動著我的心弦，這些案例似乎都發(fā)生在我身邊。它讓我深深地感受到作為教師的我們關注學生心理培養(yǎng)健康人生的重要性。 目前，南京市的中小學已經對學生的心理健康教育非常的重視。就我所工作的南京金陵中等專業(yè)學校來說

2、，學校會定期的給學生開學生心理講座，利用廣播的形式宣讀一些心理健康的知識。學校還建設了學生心理健康咨詢室，多位資深的心理健康老師為各種心理存在困惑的學生排憂解難，這也使得部分學生避免了很多不必要的心理負擔。 兩年前，就在我家的隔壁鎮(zhèn)上，一個上小學五年級的學生因為期末考試考得不好，怕被自己的父母罵，去學校拿到成績單家就躲了起來，直到深夜孩子怕黑哭了起來才被人發(fā)現。然而，孩子的父母看見孩子的之后并沒有去安慰她，反而咬牙切齒，劈頭蓋臉的罵了一通。 網絡上有一則新聞報道，重慶某高中16歲女生，因為父母是“窩囊的擺攤的”，家里“寒酸”，并自責父親“活得這么窩囊，害得我也難過”。所以，在父親希望她幫忙

3、看攤子時勃然大怒，揮動著菜刀追打父親，把父親砍傷后離家出走。這是兩則的實際案列，類似的事件在日常的生活中還有很多，這對學生的心理壓力造成了巨大的傷害，多半會影響孩子的一生。這是誰都不愿意看見的，作為教育者更不愿意看到這樣的現象。 學生的心理壓力的造成不是單方面的，他有多種原因的構成。家庭、社會、學校都有義務去教育孩子，讓孩子在一個健康的環(huán)境下茁壯成長，更需要我們每一位教師的呵護。在我們的日常管理和教學中，我們每一位教師都應該是學生的專職輔導教師。作為班主任，學生的心理健康問題要實時的關注，連同各科的任課教師共同成為學生心理成長的促進者。那么，我們在教學中該如何培養(yǎng)學生的健康心理呢。 中小學

4、生心理健康教育的基本原則主要包括。發(fā)展性原則、整體性原則、平等尊重性原則、藝術性原則、啟發(fā)誘導性原則、尊重隱私原則、堅持性原則、適應個別差異性原則等。由于我們面對的學生來自不同的家庭、不同的地區(qū)，存在著差異性。他們有不同的經驗愛好，不同的生活價值觀。所以，面對學生的心理教育需要“因材施教”，靈活的應用不同的教學手段非常有必要。 接納學生。接納指的是教師不依據學生行為的好壞，無條件地從整體上接納對方，給予關懷。班主任，是一個班級的領導者，首先應該相信自己的學生，他們在進入學校的時候會因為成績的高低被排名分班。同樣是一個班級的學生，成績也會有高低較大的落差。不能因學生成績的好壞，就給他們戴上三六

5、九等的名號，我們做的是接納。一個人總是有他的魅力所在，關鍵看我們是否是好的伯樂。世界上沒有人肯定自己是完美無缺的。揚長避短，在充滿信任和積極肯定的學習環(huán)境中，一個人就容易受到啟發(fā)和鼓勵。他就會往更好的方面努力，他的行動也就更積極，成績也就會越看來越好。 平等尊重學生。平等尊重是指在心理健康教育的過程中，教師因從平等尊重的立場出發(fā)，尊重學生的勞動，尊重學生的人格，一視同仁，不做小動作。給學生足夠的理解和期待，為學生營造積極，安全，民主的和諧班極。同學之間發(fā)生矛盾，不以成績的優(yōu)良來偏袒抵觸學生，做到學生與學生之間平等尊重，老師與學生之間更是如此。 鼓勵學生。鼓勵，指激發(fā)勉勵。也指振作精神。鼓勵

6、使人進步，打擊使人落后。無論在東方還是在西方，人們都把由衷的夸獎和鼓勵看作是人類心靈的甘泉。在課堂上，教師更應該吧學生看做是課堂的主體，優(yōu)秀的學生繼續(xù)表揚，遇到問題的學生更值得鼓勵。讓優(yōu)秀的學生帶動身邊的學生一起努力，千萬不能讓問題傳染給每一位學生。課堂上多采用“雪中送炭式”的激勵語。如“你比之前進步很多”，“這題回答的很好，真棒?！薄澳X筋轉的真快，加油?！钡取＿@樣的學生在老師的鼓勵下學生一定是充滿信心，富有勇氣的。還有一部分學生不喜歡發(fā)言，可是他明明知道問題的答案。這部分學生，教師應該主動出擊讓他起來回答問題，之后再大大的給個鼓勵的語句，在全班學生面前贊賞他。 尊重學生的隱私。保護學生的合

7、法權益，尊重學生的隱私不被侵犯。它還需要我們信守承諾。承諾是否實現不僅僅意味著教師誠信與否，更是學生的人格是否得到教師尊重的體現?？梢娊處煹慕逃绞接绊懼鴮W生的健康成長。同時教師自身的健康心態(tài)也是教育成功的關鍵所在，因此，我們在教學過程中，也要學會工作壓力的自我管理，有效預防職業(yè)倦怠，切實維護自身的健康人格，為青少年的健康成長創(chuàng)造良好的社會環(huán)境。 心理健康教育不是知識的說教，更不是空洞的口號。在學校這樣的環(huán)境下，應開設專門的輔導課程，組織各種各樣的心理健康宣傳活動。讓學生策劃、參與、體驗、反思，最終得到認知，提高自身素質。職業(yè)學校的學生可以與職業(yè)相結合，獲許還有更大的收獲。它肯定會促進學生成

8、為高素質的和諧型人才，推動我國心理健康教育事業(yè)，促進教師的專業(yè)發(fā)展和個人成長。 第二篇：《中小學心理健康教育指導綱要》讀后感《中小學心理健康教育指導綱要》讀后感 白水縣東風小學 李靜 在工作之余，我學習了《中小學心理健康教育指導綱要》?！吨行W心理健康教育指導綱要》中提出，心理健康的總目標是：提高全體學生的心理素質，充分開發(fā)他們的潛能，培養(yǎng)學生樂觀、向上的心理品質，促進學生人格的健全發(fā)展。 心理健康教育的具體目標是：使學生不斷正確認識自我，增強調控自我、承受挫折、適應環(huán)境的能力；培養(yǎng)學生健全的人格和良好的個性心理品質；對少數有心理困擾或心理障礙的學生，給予科學有效的心理咨詢和輔

9、導，使他們盡快擺脫障礙，調節(jié)自我，提高心理健康水平，增強自我教育能力。其中，我最關注的是：要把心理健康教育貫穿在學校教育教學活動之中。要創(chuàng)設符合心理健康教育所要求的物質環(huán)境、人際環(huán)境、心理環(huán)境。尋找心理健康教育的契機，注重發(fā)揮教師在教育教學中人格魅力和為人師表的作用，建立起民主、平等、相互尊重的新型師生關系。班級、團隊活動和班主任工作要滲透心理健康教育。積極開通學校與家庭同步實施心理健康教育的渠道。學校要指導家長轉變教子觀念，了解和掌握心理健康教育的方法，注重自身良好心理素質的養(yǎng)成，營造家庭心理健康教育的環(huán)境，以家長的理想、追求、品格和行為影響孩子。 之所以關注這些，是因為在我現在所任教的

10、班級里，我就發(fā)現，在和學生的交往過程中，我與學生之間民主、平等、相互尊重的師生關系并沒有建立好，在一定程度上影響了心理健康的效果，同時，在 班級、團隊活動中滲透的心理健康教育的時間也不多。通過學習，我進一步意識到，在以后的學習工作中，自己還得加強這方面的學習，注意心理健康教育與德育工作的密切聯(lián)系，和家長密切配合，發(fā)揮為人師表的作用以及指導家長用理想、追求、品格和行為影響孩子。 同時，學習這份綱要，我進一步了解到。良好的心理素質是人的全面素質中的重要組成部分。心理健康教育是提高中小學生心理素質的教育，是實施素質教育的重要內容。中小學生正處在身心發(fā)展的重要時期，隨著生理、心理的發(fā)育和發(fā)展、社

11、會閱歷的擴展及思維方式的變化，特別是面對社會競爭的壓力，他們在學習、生活、人際交往、升學就業(yè)和自我意識等方面，會遇到各種各樣的心理困惑或問題。因此，在中小學開展心理健康教育，是學生健康成長的需要，是推進素質教育的必然要求。 學習了《中小學教師職業(yè)道德規(guī)范》，我覺得老師的觀念需要更新，提高自己的道德水平。只有認真學習政治理論，樹立正確的人生觀，才可能科學地、全面地、深刻地認識社會，認識人與人之間的正確關系，形成正確科學的人生觀和世界觀。教師還要學習教育理論，掌握教育規(guī)律，按教育規(guī)律辦事，才能更好的完成教書育人的職責，通過學習教育理論，教師能進一步明確自己在教育教學中的主導地位，對學生的身心發(fā)

12、展起重要作用。教師還應學習豐富的科學文化知識，只有廣泛地學習有關的自然科學和社會科學知識，才能使教師從各種關系和聯(lián)系中來認識和改造世界的任務，認識社會和人生。只有這樣，才能真正做到在教書過程中育人。 職業(yè)道德規(guī)范，在于形成良好的師德素質，提高教師實踐能力。教師不僅要通過理論學習來分清是非，更重要的是要求身體力行，用這些認知指導自己的行動，培養(yǎng)自己的良好的品行。職業(yè)道德規(guī)范的總目標是崇高的教師職業(yè)道德理想，把它作為一面旗幟，為教師如何作人，如何勝任教書育人的責任指明了前進的方向和奮斗目標，并成為教師生活的重要精神支柱，推動和激勵著教師朝著更高的道德境界奮進。 第三篇：中小學心理健康教育中小學

13、心理健康教育 本刊主要針對中小學教師，提倡以人為本的心理健康教育，以研究學生心理特征、采取相應教育對策為己任，加強學生的心理分析與疏導，讓學生擁有更健康的心理素質。中學生心理健康教育的方法 運用心理科學的理論與方法開展心理健康教育，是一門攻“心”的藝術。攻“心”的心理健康教育工作又是一項系統(tǒng)工程，在具體的“施工”中，教師要把系統(tǒng)的教育工程劃分為一個個子系統(tǒng)，使之成為日常性的心理啟迪與心靈塑造工作。這就猶如涓涓細流匯成大海，棵棵樹木連成密林，育人的長期功效是在點滴的培養(yǎng)中完成的。因此，教育工作要從大處著眼，小處著手，教育工作者要研究心理健康教育的“一招一式”，使育人工作具有藝術的魅力。以心理

14、理論作指導，探索心理健康教育的方法，為我們的教育科研工作又提出了一個新的課題，開了一個新的思路。在社會心理咨詢和中小學校心理健康教育的實踐中，我和同事們總結出了一些行之有效的教育方法，并對心理健康教育的方法進行了淺顯的理論研究。我認為，所謂心理健康教育的方法，是指為了完成心理健康教育的任務所應采用的方式和手段。在心理健康教育目標和教育任務既定的情況下，選擇什么樣的方法，直接關系到目標的實現和任務的完成。方法得當，心理健康教育的要求可以有效落實；方法不當，預期的教育效果不但難以實現，還可能抵消其它教育的作用，甚至干擾以后的教育工作。因此，開展心理健康教育工作要慎重選用教育方法，切忌主觀隨意濫施亂

15、用，而必須要遵循一定的心理健康教育的規(guī)律。方法的運用要和心理健康教育的目標、內容、原則相一致，要根據具體的教育任務和客觀的條件合理地選用。 心理健康教育的方法是可以自成系統(tǒng)的，這個系統(tǒng)既有靈活運用傳統(tǒng)思想教育方法的繼承性，又有根據心理健康教育理論提出的新穎方法。心理健康教育的方法體系是賦予傳統(tǒng)思想教育方法以心理健康教育的特點和在心理理論指導下創(chuàng)造新的教育方法的有機統(tǒng)一。心理健康教育的方法具有教育的兼容性，可以與學校教育的各種方法相結合，完成心理健康教育的任務。比如，可以結合學校德育的方法對學生開展心理健康教育。由于德育也要培養(yǎng)學生各種良好的心理品質和意識傾向，特別是要培養(yǎng)道德意識傾向性（道德

16、動機、道德目的、道德信念、道德理想等）和道德心理品質（道德認識、道德情感、道德意志等），因此，德育與心理健康教育是具有交叉性的，心理健康教育方法是可以和德育相互促進的。又如，心理健康教育還可以與教學相結合。教學活動是傳授知識，培養(yǎng)技能的活動，必須以個體心理活動為基礎，必須通過主體的心理過程，是主體心理活動的結果。由于教學活動是在教師的主導作用下進行的，因此，教師完全可以通過不同的教學途徑，變換多種教學方法，運用每一教學步驟，在傳授知識、訓練技能的同時，培養(yǎng)學生的心理素質。比如，可以通過社會實踐活動（社會調查、社會服務、參觀、旅游、夏令營、冬令營等）、文學藝術活動、科學技術活動、體育鍛煉活動、勞

17、動工藝活動等，為學生走向社會、接觸自然提供了廣闊的天地。豐富多彩的課外活動有助于學生形成健康的心理品質。 心理健康教育除了與其它教育方法相通相聯(lián)之外，也有獨立操作的方法。這里，介紹一些我們在心理健康教育過程中經常使用的一些方法。需要說明的是，在我國，心理健康教育工作剛剛起步，其方法的研究還處在一個探索的過程中，學校開展心理健康教育，沒有現成的經驗可循，因此，這里提出的心理健康教育的方法，僅僅是我們的一些實踐的認識和經驗的總結。 心理健康教育的常用的方法 一、心理指導法 二、心靈陶冶法 三、心理激勵法 四、反馬太效應的方法 五、心理控制法 六、面談咨詢法 七、電話咨詢法 八、

18、心理訓練法 第四篇：中小學心理健康教育《中小學心理健康教育》課程作業(yè) 一、概念題： 1、心理健康 2、催眠 3、心理發(fā)展 4、逆反心理 5、心理咨詢 二、簡答題： 1、中小學心理健康教育的主要途徑與方法。 2、簡述精神分析理論的咨詢技術。 3、簡述影響兒童心理發(fā)展的主要因素。 4、簡述心理健康教育活動課的主要內容。 5、簡述中小學教師心理問題的主要表現。 第五篇：《中小學心理健康教育》《中小學心理健康教育》期末復習資料 一、名詞解釋 1、心理健康。心理健康就是個體一方面能夠調整完善自我，順應日益變化的環(huán)境；另一方面能夠有效地改變環(huán)境，滿足個人和社會的需要。簡言之

19、，心理健康就是不斷保持個體與環(huán)境的動態(tài)平衡，以實現個體與社會的和諧發(fā)展。 2、心理健康教育： 廣義。心理健康教育是指全民族的心理健康教育，是運用心理學及相關學科的理論和技術，通過開展一系列教育活動，讓人們了解心理健康的知識，幫助人們樹立起心理健康的概念，使人們產生增進心理健康的愿望，從而采取有益于心理健康的行為，并學會在必要的時候尋求適當的幫助，達到提高全民族心理素質的目的。 狹義。心理健康教育專指學校的心理健康教育。中小學心理健康教育是根據中小學生生理、心理發(fā)展的特點，運用有關心理教育方法和手段，培養(yǎng)學生良好的心理素質，促進學生身心全面和諧發(fā)展和素質全面提高的教育活動。 3、心理輔導

20、。心理輔導是針對學生群體進行的，以促進其發(fā)展為目標的心理輔助和指導過程，其形式分為團體輔導和個體輔導。 4、心理治療。心理治療是對有心理疾病的人進行的以改正其不良行為、情緒情感和認知為目的的心理干預過程。 5、心理咨詢。心理咨詢是采用心理學方法，通過語言幫助人們解決心理問題，促進其適應和發(fā)展的過程。 6、學習動機：學習動機是指直接推動學生進行學習的一種內部動力，是激勵和指引學生進行學習的一種需要，是影響學生進行學習的一種重要的非認知因素。學習動機的內容主要包括：學生對知識價值的認知（知識價值觀）、對學習的直接興趣（學習興趣）、對自身學習能力的認識（學習能力感和自我效能感）、對學習成績的歸

21、因（成就歸因）等四個方面。 7、學習策略。學習策略是指學生在學習活動中有效學習的程序、規(guī)則、方法、技巧及調控方式。 8、認知策略。認知策略是加工信息的一些方法和技術，這些方法和技術能使信息較為有效地從記憶中提取。 9、精細加工策略。精細加工，就是指通過把所學的新信息和已有的知識聯(lián)系起來，以此來增加新信息的加工。也就是說，我們應用已有的圖示和已有的知識使新信息合理化。精細加工策略是使新知識與已有知識取得聯(lián)系，增進對新知識的理解。 10、元認知策略。最早由美國心理學家弗拉維爾提出，元認知通常被廣泛的定義為任何以認知過程與結果為對象的知識，或是任何調節(jié)認知過程的認知活動。元認知的核心意義是對

22、認知的認知，包括元認知知識、元認知體驗和元認知監(jiān)控三個部分。 11、考試焦慮?？荚嚱箲]是一種復雜的情緒現象，考生在考試期間心理上的緊張、不安、擔心、憂慮、恐懼等情緒反應，都可稱之為考試焦慮。 12、自我認識。自我認識是指主體我對客體我的認識和評價，即自我認知和自我評價。自我認識是指自己對自己身心特征和社會狀況的認識，個體會在此基礎上形成自我概念；自我評價是指在自我認知的基礎上對自己做出的某種判斷。 13、自我接納。是指個體對自己以及自己所具有的特征所持有的一種積極的態(tài)度，即能欣然接受自己現實中的狀況，不因自身優(yōu)點而驕傲，也不因自己的缺點而自卑。 14、親子關系。是指父母與其親生子女、養(yǎng)

23、子女或繼子女之間的關系。從家庭的角度來說，親子關系是夫妻關系之外的第二重要的關系，是維系家庭的第二紐帶。親子關系具有永久性，是不可選擇和不可改變的。 15、情緒。情緒指由某些情景帶來的正性或負性感受，是人對客觀事物的態(tài)度體驗及相應的行為反應，是個體與環(huán)境之間的某種關系的維持或改變，由主觀體驗、外部表現和生理喚醒三個成分組成。 16、情緒認知。情緒認知是指對自己或他人內在情緒狀態(tài)的推測，它依賴于個體情緒認知線索的知識、情境和情緒表現之間的知識、預測情緒反應結果的知識、情緒自我控制策略的知識。 17、生命教育。生命教育包括三個方面的內容，即認識生命、保護及發(fā)展生命和尊重及珍視生命。認識生命即

24、了解生命的特點和發(fā)展規(guī)律；保護及發(fā)展生命即學會基本的生存和求生技能，提升生命的質量；尊重及珍視生命即要求個體對自我、對他人、對社會和自然抱以積極樂觀的態(tài)度，體悟生命的價值和意義。 18、網絡成癮。又稱網絡心理障礙、互聯(lián)網成癮，是指無節(jié)制地花費大量時間和精力在網上沖浪，聊天或進行網絡游戲，并且這種對網絡的過度使用影響生活質量，降低學習和工作效率，損害身體健康，導致各種行為異常，心境障礙，人格障礙和神經系統(tǒng)功能紊亂等消極后果。 19、挫折。是指個體在從事有目的的活動時，由于內部、外部因素的干擾或阻礙，其需要得不到滿足而產生的一種緊張狀態(tài)和消極情緒反應。 20、休閑。是指個體在完成日常學習、工

25、作和生活后由自己自由支配時間的一種狀態(tài)。 21、休閑教育。休閑教育與輔導是指運用有關心理健康教育的理論和技術，幫助學生確立正確的休閑觀念和態(tài)度（休閑意識），獲得必備的休閑知識和技能，以及學會選擇、安排有益的休閑活動方式，從而獲得充實而豐富的休閑生活，發(fā)展自己的才能與個性的一系列教育活動。 22、生涯輔導。指為協(xié)助個體，在其一生的任何階段提供教育、培訓、職業(yè)選擇來管理他們的職業(yè)生涯的服務和活動。 23、通情：通情就是咨詢師體會認同來訪者內部世界的態(tài)度和能力：感受來訪者的私人世界，就好像那是你自己的世界一樣，但又絕未失去好像這一品質，這就是通情。 24、無條件積極關注。指的是咨詢師不以評價

26、的態(tài)度對待來訪者，不依據來訪者行為的好壞來決定怎么對待來訪者，無條件的從整體上接納對方，對待來訪者就像對待一個跟自己一樣的人，一個獨立于自己的人，有權在世界上占有一方之地生活的人，看重他、尊重他。 25、真誠：真誠就是咨詢師在咨詢關系中真實地展現自己，表里一致，言行一致，誠懇忠誠地對待來訪者。真誠有兩層涵義：一是咨詢師真誠地展現自己；二是真誠地對待來訪者。 26、面質。面質是指咨詢師質疑來訪者言行表達和行為方式中不一致的地方，進而促進來訪者反思和成長的地方。 27、自我暴露。自我暴露是咨詢師公開、開放、暴露自己的某些經歷、經驗、思想、情感等，與來訪者共享。 28、解釋。解釋是咨詢師依據

27、某一理論或個人經驗，對來訪者的問題做出合理的說明和分析，使來訪者能夠從一個新的角度來認識自己和自己的問題。 29、指導。指導就是咨詢師直接指示來訪者做什么和說什么，或者如何說、如何做，指導被認為是最具影響力的咨詢技術之一。 30、心理適應。指個體能充分發(fā)揮自身的主觀能動性i，通過不斷的身心調整，與環(huán)境保持和諧狀態(tài)的過程。 31、心理游戲。指依據人心理發(fā)生、發(fā)展的規(guī)律、設定一系列游戲并進行篩選、分類、歸納、創(chuàng)新，使之系統(tǒng)化、邏輯化、形象化，達到改進不良心理狀態(tài)，塑造健全人格，使人健康發(fā)展的一系列游戲。 32、沙盤游戲：Ｐ２３６框中 33、校園心理?。簆238 二、簡答題 1、衡量心

28、理健康的尺度 ①醫(yī)學尺度。以病因與癥狀存在與否作為劃分正常與異常的標準。 ②社會尺度。社會尺度是以行為適應環(huán)境、符合社會規(guī)范與否作為確定心理健康的標準。 ③統(tǒng)計學尺度。利用統(tǒng)計學的方法，找出正常行為的數值分布。 2、心理健康的標準 ①適應性標準。以個人能否適應環(huán)境來劃分心理健康與心理不健康。 ②發(fā)展性標準。根據自我實現者的心理品質來確定，即以自我實現者共有的那些心理特點作為心理健康的標準。 3、中小學生心理健康的評價 ①適應良好②無心理困擾③有較強的復原力 4、心理健康的總目標和具體目標 總目標。提高全體學生的心理素質，充分開發(fā)學生的潛能，培養(yǎng)學生樂觀、向上的心理品質，促進

29、學生人格的健全發(fā)展。 具體目標。使學生不斷正確認識自我，增強調控自我、承受挫折、適應環(huán)境的能力；培養(yǎng)學生健全的人格和良好的個性心理品質；對少數有心理困擾和心理障礙的學生，給予科學有效的心理咨詢和輔導，使他們盡快擺脫障礙，調節(jié)自我，提高心理健康水平，增強自我教育能力。 5、心理健康教育遵循的原則 ①教育性原則②全體性原則③差異性原則④主體性原則⑤整體性原則⑥保密性原則 6、心理健康教育課堂的特點 知識性、基礎性、活動性、主體性、系統(tǒng)性 7、學習動機與學習效果的關系 是典型的相輔相成的關系，絕非是一種單向性的關系。一方面，學習動機對學習效果具有促進作用；另一方面，學生在學習過程中所學

30、到的知識反過來又可以增進學習動機。學習本身就是進一步學習的動機。 8、如何培養(yǎng)學生的學習興趣 教師在培養(yǎng)學生學習興趣時應注意。①使學生明確學習知識的社會意義是形成學習興趣的重要條件；②使學生參與能所能及的學習活動，運用所學知識解決實際中的問題，并從中體驗學習的快樂和成功的愉悅，是形成學習興趣的重要途徑；③獲得某一領域的知識和經驗，是產生興趣的基本條件；④各種課外活動小組、興趣小組在培養(yǎng)興趣上起著不可估量的作用。 在課堂教學中增強學習興趣需注意。①向學生提出具體而明確的學習目標；②利用靈活的教學方式使課堂教學趣味化；③課堂內容的新穎性、想象性和具體性；④實施啟發(fā)式教學，創(chuàng)設問題情境，激發(fā)認

31、識興趣和求知欲；⑤充分調動學生在課堂學習中的主動性；⑥組織合理的課堂活動結構，實施合作式學習。 9、反饋評價時應注意的問題 反饋時。①反饋要及時；②反饋內容應包括學生對教師課堂提問的回答、課內外作業(yè)和各種考試結果的反饋；③反饋應使學生知道什么是正確的；④隨時讓學生了解距離自己定的目標還有多遠；⑤對學習成績不理想的學生，應從各個學習環(huán)節(jié)中發(fā)現其可取之處，并進行表揚。 評價時：①使學生對評價有正確的態(tài)度，尤其要正確對待考試和考試分數； ②評價要盡量客觀公正、實事求是。堅持以正面表揚為主； ③評價時應考慮學生的年齡特征、心理發(fā)展水平和個體差異。 10、如何科學使用懲罰 ①偶爾使用 ②

32、使學生明白為什么要受懲罰 ③給學生提供可選的方法以獲得某種積極的強化 ④強化學生與問題相反的行為，即有積極表現時應停止懲罰⑤避免使用體罰 ⑥避免在非常憤怒和情緒不好時使用懲罰⑦在某個行為開始而不是結束時使用懲罰⑧懲罰應堅持對事不對人的原則 11、成就動機訓練與歸因訓練 成就動機訓練。第一步，實施主題統(tǒng)覺測驗，了解學生的成就動機；第二步，閱讀有關資料、觀看錄像片，識別高成就動機者的思想和行為特征；第三步，通過集體談論個個別談話，幫助學生認識自己的動機傾向，了解成就動機在學習、生活中的主要意義；第四步，組織學生參加投環(huán)、擲鏢等游戲，使學生確立與實際情況相符合的目標，獲得成功的體驗；第五步

33、，在學科教學活動中，教師要針對不同層次的學生，設計經過他們努力能完成的學習任務。 歸因訓練：團體發(fā)展法、觀察學習法、強化矯正法 12、考試焦慮形成原因及調試方法 形成原因：①不正確的認知②來自各方面的心理壓力：父母、老師、同學、自身 ③過分要面子，過分苛求自己④缺乏良好的情緒和意志品質，不能有效地自我調節(jié)⑤應試技巧差⑥具有焦慮人格特征或患有某些心理疾病 調試方法：①端正應試動機，減輕心理負擔 ②做好充分準備，形成良好的應試狀態(tài) ③掌握和提高考試策略和技巧 ④冷靜處理“怯場” 13、中學生自我認識發(fā)展的特點 中學生自我意識發(fā)展的總體特點：①自我認識的全面性和深刻性提高 ②有

34、自我控制的愿望，但自制力水平不高 ③自我監(jiān)控意識有所增強，但是監(jiān)控效果不理想 初中生自我意識發(fā)展的特點：突變階段，敏感又容易感受到壓力 高中生自我意識發(fā)展的特點：自我評價能力漸漸成熟，但又時常出現自我評價偏高的現象 14、自尊心與自信心的培養(yǎng) 自尊心：（1）教育學生學會自尊自重：①引導他們積極的評價自己 ②教育學生正確度帶挫折和失敗 ③教育學生積極地悅納自我 （2）注意維護培養(yǎng)學生的自尊：①尊重學生②信任學生 15、初中階段后期師生關系的特點以及良好師生關系的建立 特點：①學生在師生交往中要求有更多的獨立和自尊，同時期望得到關心和撫慰 ②教師在學生心目中的地位進一步降低，

35、學生不再把教師看成絕對的權威 ③學生和教師在情感上的親密聯(lián)系開始具有選擇性 ④學生對教師的要求和期望更高、更全面、更深刻、良好師生關系的建立：①尊重學生，注重師生互動 ②自我提升，注重師德禮儀 ③不斷學習，提高管理藝術 16、西伯曼師生關系的類型劃分 友好型冷淡型關懷型拒絕型 17、情緒與心理健康的關系 積極的情緒與心理健康：①積極的情緒能夠促進認知；②積極情緒能撤銷和沖淡消極情緒；③積極情緒能提高應對壓力的能力 不良的情緒與心理健康：①過于強烈的情緒反應：自制力降低，引起正常行為的瓦解，工作和學習效率降低；②持久性的消極情緒：會形成抑郁、焦慮等精神疾病。 18、中小學生情

36、緒發(fā)展的特點 （1）情緒內在體驗的發(fā)展：①情緒波動明顯；②情緒心境化；③自尊感體驗深刻 （2）情緒外在表現的發(fā)展：①情緒文飾現象增多；②表情更加成熟 19、怎樣合理表達情緒 （1）有效的情緒表達：①覺察自己的情緒；②選擇討論感受的時機；③進入自己的內在語言并學會調整；④使用“我訊息”表達自己的情緒；⑤運用理性途徑消除不合理性的想法而改變情緒 （2）無效情緒表達：①使用模糊的語言；②慣用非語言動作；③依賴虛假的情緒語言；④無法擁有感受20、情緒管理策略 （1）合理宣泄 （2）適當控制：理智、轉移、幽默、升華、辯證、暗示、放松 21、如何提高對他人情緒的感知能力 （１）情感辨析技

37、術 （２）情境體驗法：①移情發(fā)②情緒表演 22、生命教育與輔導的途徑和方法 ①開設生命教育課程 ②實施分享和體驗教學 ③啟發(fā)教師的生命關懷 23、常見心理挫折及挫折教育與輔導的途徑與方法 常見挫折：成就挫折，人際挫折，情感挫折 途徑與方法：（1）培養(yǎng)學生應對挫折的能力：①引導合理宣泄；②進行歸因訓練；③培養(yǎng)自我監(jiān)控能力；④培養(yǎng)挫折容忍力；（2）優(yōu)化整體性教育策略：①實施賞識教育；②實施多元教育 24、方案設計：p152 25、生涯輔導理論 ①霍蘭德的類型論②社會學系理論③畢生發(fā)展理論 26、個別心理咨詢特點、階段 特點：心理性、職業(yè)性、人際性、成長性 階段：a、進入

38、與定向階段b、問題——個人探索階段c目標與方案探討階段d行動|轉變階段e評估|結束階段 27、如何建立良好的咨詢關系 （1）建立關系的技術：通情、無條件積極關注、真誠 （2）常用技術：積極傾聽、詢問、觀察、面質、自我暴露、解釋、指導 28、個別心理咨詢的倫理 （1）轉介：①咨詢內容與咨詢師不匹配；②價值觀念與咨詢師不相容；③個性與咨詢是比相容；④與咨詢師有雙重關系 （2）保密 29、團體心理咨詢的功能、類型 （1）①團體心理咨詢的發(fā)展性功能 ②團體心理咨詢的教育性功能 ③團體心理咨詢的預防性功能 ④團體心理咨詢的治療性功能 （2）學業(yè)發(fā)展團體、自我成長團體、人際交往團體、情緒管理團體、生涯發(fā)展團體 30、人際交往活動方案設計（第四章） 31、入學適應常見的問題： （1）學習適應問題：1新課程、新內容的增加2教師授課方式改變，學生不能適應3學習自信心不足 （2）人際關系適應問題：1師生關系適應問題2同伴關系適應問題3親子關系適應問題 第 21 頁 共 21 頁