并腳跳短繩與體能練習

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1、花樣跳繩教學教案班級：二年級人數： 35 人執(zhí)教者：吳燁棉時間：1. 認知目標：使學生基本了解花式跳繩的動作技術過程。2. 技能目標：使學生能熟練掌握并步跳動作要求， 基本掌握花式跳教學目標繩動作技巧，發(fā)展學生上、下肢力量和協(xié)調性。3. 情感目標：通過本課的教學，使學生具有不怕吃苦、團結友愛的協(xié)作精神。教學內容1. 復習并步跳，學習花式跳繩一級動作2.游戲：障礙拼字正 搖連 續(xù)跳 繩動 作協(xié)教學重點教學難點 單人跳繩動作連接調、連貫、一致時間課的教學內容組織與教法教師活動學生活動與部分次數開始部分課堂常規(guī)：1、體委整隊、師生問好、報告人數、檢查 服裝。2、宣布課的內容和任務。準備活動：1、一路

2、縱隊繞場地慢跑兩圈。2、跳繩熱身操4*8 拍體前轉肩肩肘拉伸腹背運動組織：教法：講解練習法1、組織：成一路縱2、組織：體操隊形1、教師語言1、學生站四要清晰。列橫隊。2、教師講解2、學生認真課堂要求和聽講，注意任務。觀察。2 分3、講解隊列3、聽從指揮鐘練 習 的 要注 意 力 集求。中。4、師生一同練習。1、教 師 組1、學生繞場織好學生慢地慢跑，保跑持好一路縱2、帶 領 學隊，控制好7 分鐘生做好跳繩與同學之間熱身操。的距離。2、跟上音樂節(jié)奏，注意伸展運動教法：體轉運動講解法跳躍運動徒手復習并 步組織：體操隊形跳口訣：手先搖，腳 后跳，手搖腳跳最重要。力集中，動作規(guī)范。1、教師語言1、學生

3、跟隨引導提示跳教 師 邊 念繩“口訣”“口訣”邊2、師生共同復習動作。練習2、根據教師3、教師糾正提醒改進動學生的錯誤作。3 分鐘左右基本部分學習并腳前 后跳繩，左右 跳繩。分組自由探討，把所學的動 作連接起來，跟上音樂節(jié)奏。教法：講解法練習法組織：體操隊形如圖讓學生把繩子折疊橫向放在地上，輔助練習前后跳。練習完后再讓學生把繩子豎著放，練習左右跳。教法：講解法練習法糾正法動作。1、教師講解1、學生拉開每個動作的好距離，跳技術要領繩時保持好2、教師邊講間距。邊示范動作2、把繩子放3、師生共同在地上做輔練習助。4、教師糾正3、擺動幅度學生的錯誤不要太大。動作5、教師強調前腳掌起跳并 下 地 緩沖。

4、16分鐘左右游戲：組織：障礙拼字游戲（立臥撐3 個1、教師講解1、學生分成游戲的方法7 組參加比和規(guī)則賽9 分鐘左右后跑到指定位置跳繩 5 個，再以組為單位用跳繩拼出跟組人數一樣筆畫的字回去擊掌接力）整理活動放松練習結束部分教法：講解法游戲法組織：體操隊形 教法：練習法評價法小結法2、教師示范2、積極參與游戲的動作游戲3、教師強調3、遵守游戲游戲的要領規(guī)則和要求。1、教師講解1、學生進行每個練習的整理放松活動作動2、教師邊講2、放松腿部邊示范動作的練習3、師生共同3、學生自評練習所學習和掌4、教師評價握的動作3 分本次課的練鐘左習效果右5、教師小結本次課的目的和要求6、教師提出以后上課的要求和希望課后小結