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1、防疫家不無聊宅超長假期居家親子小游戲推薦 目錄01.什么是新型冠狀病毒肺炎？02.怎樣的有效自我防護03.家庭室內親子游戲04.家庭室內運動 01什么是新型冠狀病毒肺炎？ 歷史上兩次引起廣泛關注的呼吸道傳染病，中東呼吸綜合癥（MERS）和嚴重急性呼吸綜合癥（SARS）的罪魁禍首就是兩種特殊類型的冠狀病毒。什么是新型冠狀病毒肺炎？冠狀病毒是一大類病毒，已知會引起疾病，患者表現從普通感冒到重癥肺部感染輕重不同。此次武漢的新型冠狀病毒（2019-nCoV）是一種先前尚未在人類中發(fā)現的新型冠狀病毒，與 SARS-CoV 有區(qū)別。 新型冠狀病毒感染的肺炎臨床表現有哪些？患者主要臨床表現為發(fā)熱、乏力，呼吸
2、道癥狀以干咳為主，并逐漸出現呼吸困難，嚴重者表現為急性呼吸窘迫綜合征、膿毒癥休克、難以糾正的代謝性酸中毒和出凝血功能障礙。部分患者起病癥狀輕微，可無發(fā)熱。多數患者為中輕癥，預后良好，少數患者病情危重，甚至死亡。 飛沫傳播飛沫可以通過一定的距離（一般是 12 米）進入易感的粘膜表面。日常面對面說話、咳嗽、打噴嚏都可能造成飛沫傳播。接觸傳播直接接觸傳播指的是中間沒有通過其他物品，病原體直接引起的感染。我們最常說的直接接觸傳播包括接吻和性交。間接接觸傳播指間接接觸了被污染的物品所造成的傳播。新型冠狀病毒的傳播方式 02怎樣的有效自我防護 掌心相對，手指并攏相互揉搓。手心對手背沿指縫相互揉搓，雙手交換
3、進行。掌心相對，雙手交叉沿指縫相互揉搓。雙手指相扣，互搓。一手握另一手大拇指旋轉揉搓，交換進行。將五個手指尖并攏在另一手掌心旋轉搓擦，交互進行。螺旋式擦洗手腕、手臂，交替進行。洗手 七 步走 一次性使用醫(yī)用口罩：推薦公眾在非人員密集的公共場所使用。醫(yī)用外科口罩：防護效果優(yōu)于一次性使用醫(yī)用口罩，推薦疑似病例、公共交通司乘人員、出租車司機、環(huán)衛(wèi)工人、公共場所服務人員等在崗期間佩戴。KN95/N95及以上顆粒物防護口罩：防護效果優(yōu)于醫(yī)用外科口罩、一次性使用醫(yī)用口罩，推薦現場調查、采樣和檢 測人員使用，公眾在人員高度密集場所或密閉公共場所也可佩戴。 醫(yī)用防護口罩：推薦發(fā)熱門診、隔離病房醫(yī)護人員及確診患
4、者轉移時佩戴?？谡钟心男┏Ｒ婎愋?，和使用建議工業(yè)防顆粒物口罩：顆粒物的阻礙能力與醫(yī)用防護口罩類似，可用于工業(yè)防塵和霧霾防護。由于該類口罩無血液滲透過性測試，不推薦公眾佩戴，也不能由于手術室等有衛(wèi)生學要求的領域。防護面具（加P100濾棉）：防護級別高于醫(yī)用防護口罩，建議用于確診或疑 似病例的氣管插管、內鏡等操作。 03家庭室內親子游戲 一家三口好多雙襪子，小朋友和媽媽（此處可以換爸爸）一起來疊襪子。投籃游戲：襪子配對團一起，看誰投進筐里。分類游戲：條紋的放在一起，波點放一起。認色游戲：紅色、白色、綠色。 和小朋友來一場擦地比賽吧，爸爸設置擦地跑道的起點和終點，預備開始，看誰先把跑道的地面擦得既干
5、凈又迅速。這個游戲不僅幫媽媽把地板擦干凈了，爸爸和小朋友的競技比賽也玩的不亦樂乎呢！ 在床上玩建構游戲？當然可以。被子折成橋梁，枕頭建高樓，起床就可以玩游戲，小朋友們應該再也不會有起床氣了吧？！ 孩子的書散落一地，整理起來真是苦惱。如果你和孩子說：來，我們讓書寶寶玩?zhèn)€排隊游戲吧。高高的書放在后面，矮矮的書排在前面。不僅書都被整齊的擺放在書柜里了，而且無形中還教會了小朋友的空間方位、高低比較呢?。ù颂幙梢該Q爸爸） 04家庭室內運動 對于平時缺乏鍛煉，不重視運動的父母和孩子，今年爆發(fā)的疫情事件也是一次很好的教育契機。抵抗疾病最好的方式是提高自身的免疫力，所以趁著這個“加長版”寒假，父母和孩子們不妨
6、一起動起來。下面是為大家查找的一些可以在室內進行的體育運動?？梢愿鶕⒆拥呐d趣自主選擇，建議家長和孩子一起堅持，勞逸結合。 快樂傳遞花樣賽跑平躺在地上選擇容易夾取的輕物進行傳遞（襪子等）傳遞方法是腳夾起傳遞給手。在家中空地上完成各種跑的輔助練習練習原地高抬腿練習原地高頻跑比賽誰堅持的時間長 跳房子第一步用繩子和布條等工具，在地上設置大小適中的方格狀的房子。第二步每個格子內畫上1-8的數字，8格房子為最基礎的數量。準備好小紙團作為投擲物，按順序投擲，投一格，單腳跳一格。第三步 投擲手在家中空曠地方開展活動，在空地上擺放塑料空瓶等器材，作為投擲目標物。手持小紙團，離目標物2米距離，完成親子投擲游戲，也可以挑戰(zhàn)單人投準。 防疫家不無聊宅超長假期居家親子小游戲推薦
新冠肺炎期間居家防護知識及親子小游戲
