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1、
“單 跳 雙 落 ”教 案
第 次課 任課教師：趙曉陽(yáng)
授課專業(yè)年級(jí)班級(jí)
二年級(jí)
學(xué)生人數(shù)
（人）
授課
時(shí)間
教學(xué)內(nèi)容
1、 掌握“單跳雙落”動(dòng)作要領(lǐng)。
2、 發(fā)展協(xié)調(diào)，跳躍能力。
3、 學(xué)會(huì)合作。
重點(diǎn)
“單跳雙落”動(dòng)作的掌握.動(dòng)作的協(xié)調(diào)。
難點(diǎn)
“單跳雙落”動(dòng)作的掌握.動(dòng)作的協(xié)調(diào)。
教學(xué)目標(biāo)
1、 知識(shí)目標(biāo)：了解“單跳雙落”的基本含義。
2、 能力目標(biāo)：掌握單跳雙落的技術(shù)，會(huì)做單跳雙落的動(dòng)作，提高協(xié)調(diào)能力。
3、 情感目標(biāo)：加強(qiáng)合作意識(shí)，培養(yǎng)集體意識(shí)
2、，體育鍛煉意識(shí)。
部分
教學(xué)內(nèi)容與教學(xué)過(guò)程
時(shí)間
強(qiáng)度
準(zhǔn)備部分
1、 體委集合報(bào)告
2、 師生問好
3、 宣布課的內(nèi)容
4、 檢查服裝安排見習(xí)生
組織：面對(duì)教師四列橫隊(duì)
▼
要求：站隊(duì)快、靜、齊。
3’
小
第
二
部
分
一 熱身運(yùn)動(dòng)。
1繞場(chǎng)跑步熱身。
2關(guān)節(jié)準(zhǔn)備活動(dòng)。
（1） 頭部運(yùn)動(dòng)。
（2） 擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)。
（3） 上肢運(yùn)動(dòng)。
（4） 腰部運(yùn)動(dòng)。
（5） 壓腿運(yùn)動(dòng)。
（6） 踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)。
3 小彈跳熱身。
二 “小袋鼠蹦蹦跳”游戲。
▼
要求：
１
3、、節(jié)奏準(zhǔn)確
２、動(dòng)作協(xié)調(diào)
３、合作學(xué)習(xí) 相互交流
游戲組織：學(xué)生分為四組，第一個(gè)同學(xué)雙腳并跳出發(fā)，間隔三秒第二位同學(xué)開始出發(fā)，依次類推。到達(dá)終點(diǎn)后停下來(lái)。
10′
中
部分
教學(xué)內(nèi)容與教學(xué)過(guò)程
時(shí)間
強(qiáng)度
基
本
部
分
一 根據(jù)游戲，體會(huì)感覺。
二 教師總結(jié)并跳的要點(diǎn)，學(xué)生原地練習(xí)、體會(huì)。
三 講解單跳雙落的技術(shù)要點(diǎn)。學(xué)生自由組織練習(xí)
動(dòng)作要點(diǎn)：?jiǎn)翁p落的動(dòng)作是自然助跑，一腳踏跳、身體騰空和雙腳落地
4、四個(gè)連續(xù)動(dòng)作環(huán)節(jié)組成。
動(dòng)作組織“
1 助跑
2 單腳踏地
3 雙腳離地，騰空
4 雙腳落地。
錯(cuò)誤動(dòng)作分析：
1 雙腳騰空。
2 單腳落地。
3 沒有腳蹬地的力量。
四 繼續(xù)游戲，“小袋鼠蹦蹦跳”，由淺入深，“單跳雙落”進(jìn)行游戲。
學(xué)生自由舉手回答。
教師做動(dòng)作，學(xué)生跟隨做動(dòng)作。
組織形式：
學(xué)生一路橫隊(duì)做動(dòng)作。
25’
中
結(jié)束部分
一 集合，整理放松。
二 總結(jié)課堂，布置作業(yè)，宣布下課。
2’
小
課后
記
單跳雙落教案
