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1、Click to edit Master title style,Click to edit Master text styles,Second level,Third level,Fourth level,Fifth level,*,*,單擊此處編輯母版文本樣式,第二級,第三級,第四級,Page,*,單擊此處編輯母版標題樣式,LOGO,生命在于運動,主持人:吳讓杰安繹甲,第一頁,共二十二頁。,生命在于運動主題班會,不知不覺中 我們長大了,伴隨我們長大的 是運動。運動,已,成為人們生活中不可或缺的一部分??梢哉f,我們的成長和運動緊密的聯(lián)系在了一起??纯椿@球場上同學們那矯健的身姿;看看運動場內(nèi)同
2、學們跑步的身影;看看足球場上同學們揮汗如雨的激情!這就是我們的生活,在運動中,我們收獲了,在運動中,我們成長了。那么,就讓我宣布,生命在于運動一主題班會,現(xiàn)在開始,!,“,生命在于運動,”,這是一句耳熟能詳?shù)闹晾砻?。生命對于我們每個人而言,既,是寶貴的,也是脆弱的。人生苦短猶如白駒過隙。珍惜生命,自然離不開運動。而運動本身為人們指明了預防疾病、消除疲勞、獲取健康的重要途徑。,Page,2,第二頁,共二十二頁。,生命在于運動。(法國啟蒙思想家,伏爾泰),生命需要運動。(希臘哲學家,亞里斯多德),科學的基礎(chǔ)是健康的身體。(波蘭科學家,居里夫人),靜止便是死亡,只有運動才能敲開永生的大門。(泰戈爾
3、,居里夫人),Page,3,至理名言,第三頁,共二十二頁。,親愛的同學們,,,大家都知道:生命在于運動。,今天我們探討一下為什么要運動?,運動,可以放飛心情,;,運動,,是,挑戰(zhàn)自己的開始,;,運動,,是,超越極限的體驗,;,運動,可以,燃燒脂肪,并結(jié)實肌肉;,運動,可以提高,新陳代謝,,提高免疫力;,運動,可以減緩壓力,精神愉悅;,運動不止,奮斗不息,生命才會健康精彩,第四頁,共二十二頁。,Page,5,我們是早上八九點鐘的太陽,面對繁重的學習任務(wù),沒有強壯的體魄不行,我們的家長為了讓我們有一個良好的身體,常會買一些營養(yǎng)豐富的保健品給我們吃,結(jié)果非但不健康而且吃出肥胖癥,還有些家長愛子心切,
4、常買些雞鴨魚肉等高蛋白、高脂肪食品給孩子吃,認為營養(yǎng)充足可以吃出一個健康的身體,可是事與愿違,小胖墩體型對孩子影響特別大。雖然我們需要合理的飲食,但是我們更需要加強鍛煉,保持最佳的健康。,第五頁,共二十二頁。,運動的意義不單純是一種猛烈體育運動,還包括腦力活動與休閑的身體運動。一個人如果不在體力與腦力上有所運動,整日吃了就睡,睡了就吃,什么也不做,什么也不想,那是什么?,Page,6,第六頁,共二十二頁。,常見運動,運動的好處,缺乏運動的危害,適合小學生的運動項目,第七頁,共二十二頁。,運動,1.,常見的校園運動,第八頁,共二十二頁。,第九頁,共二十二頁。,第十頁,共二十二頁。,第十一頁,共二
5、十二頁。,2.,運動的好處,保持生理、心理健康;,提升免疫,能保持關(guān)節(jié)良好功能;,改善體形,幫助達到及保持適宜體重;,調(diào)節(jié)人體緊張情緒,改善生理和心理狀態(tài),恢復體力和精力;,可以陶冶情操,充分發(fā)揮個體的積極性、創(chuàng)造性和主動性。,第十二頁,共二十二頁。,世界衛(wèi)生組織估計,全球因缺乏運動而引致的死亡人數(shù),每年超過二百萬。,注意:不運動,會使身體的免疫能力下降,某些疾病和病毒不能得到有效免疫而誘發(fā)猝死。導致血液流動受阻、骨骼發(fā)育畸形、心肺功能減弱、肌肉萎縮、身體各部分功能協(xié)調(diào)受損、內(nèi)分泌系統(tǒng)失去平衡、心理疾病產(chǎn)生等一系列癥狀,酌情引發(fā)不同程度的身體傷害,。,3.,缺乏運動的危害,第十三頁,共二十二頁
6、。,4.,適合小學生的運動項目有哪些?,單人運動項目:跳舞、跳繩、呼啦圈、游泳、蕩秋千等日常運動,兩人運動項目:打羽毛球、打乒乓球等競技性項目,多人運動項目:打籃球、踢足球、拔河、做操等團隊性運動項目,宜,于運動時間:早上、課間操、晚間作業(yè)完成后、以及周末,運動原則:多運動、多鍛煉,強身健體,親近自然、體驗生活!,運動不止,奮斗不息,生命才會健康精彩,!,第十四頁,共二十二頁。,5.,關(guān)于學生運動方面的建議,1,、根據(jù)個人時間做個合理的運動鍛煉計劃,2,、運動多大量不是重點,重點是堅持,3,、運動沒大小主次之分,活動筋骨、鍛煉身體是關(guān)鍵,4,、危險的、高難度的運動不參加,5,、保持運動時良好的
7、心態(tài),第十五頁,共二十二頁。,這是我們的一天嗎,?,第十六頁,共二十二頁。,這也是我們的一天,!,第十七頁,共二十二頁。,堅持每天鍛煉一小時,第十八頁,共二十二頁。,Page,19,身邊的體育運動,跑步,乒乓球,羽毛球,跳繩,籃球,第十九頁,共二十二頁。,20,生命在于運動,為了我們的健康,讓我們一起動起來!,第二十頁,共二十二頁。,感謝大家,Thank you,!,第二十一頁,共二十二頁。,內(nèi)容總結(jié),生命在于運動??梢哉f,我們的成長和運動緊密的聯(lián)系在了一起。生命對于我們每個人而言既是寶貴的,也是脆弱的。而運動本身為人們指明了預防疾病、消除疲勞、獲取健康的重要途徑??茖W的基礎(chǔ)是健康的身體。運動的意義不單純是一種猛烈體育運動,還包括腦力活動與休閑的身體運動。世界衛(wèi)生組織估計,全球因缺乏運動而引致的死亡人數(shù),每年超過二百萬。注意:不運動,會使身體的免疫能力下降,某些疾病和病毒不能得到有效免疫而誘發(fā)猝死。20,第二十二頁,共二十二頁。,