四年級體育教案 障礙跑

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四年級體育教案 障礙跑 運動項目 障礙跑 教學目標 運動參與：創(chuàng)設ABC情境，激發(fā)參與興趣 運動技能：掌握通過不同障礙的方法 身體健康：發(fā)展靈敏、速度素質 心理健康：培養(yǎng)戰(zhàn)勝困難，勇于取勝的堅強品質 社會適應：小組交流通過障礙時的方法與比賽時的心情 教 學 過 程 一、課堂常規(guī) 1．四列橫隊集合，體育隊長喊口令整理隊伍（圖略） 2．宣布上課，師生問好，檢查出勤情況，宣布本課內容 3．激發(fā)參與情趣：今天鍛煉大家戰(zhàn)勝困難的信心和能力比比看誰克服障礙、戰(zhàn)勝困難表現(xiàn)的最棒！ 二、準備練習： 1．慢跑400米 2．徒手操： 肩肘繞環(huán) 擴胸 振臂 體側 腹背 下蹲 膝繞環(huán) 正壓腿側壓腿 3．專項練習：原地擺臂 原地高抬腿 三、障礙賽跑 1．按男生兩隊、女生兩隊進行比賽；調整各隊人數（人次）。 2．帶入賽場，介紹障礙及比賽方法（略）。要求既要快速完成比賽又要保證安全。 [1][2]下一頁 第 2 頁 共 2 頁