藍(lán)色醫(yī)療癌癥預(yù)防知識(shí)講座 實(shí)用PPT輔導(dǎo)課件

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1、我 的 老 家 在 一 個(gè) 小 村 莊 里 ， 那 里 有 香 甜 美 的 泉 水 ;有 層 巒 疊 翠 的 山 峰 ;有 湛 藍(lán) 深 遠(yuǎn) 的 天 空 ;更 重 要 的 是 ， 這 里 有 我 無(wú) 憂 無(wú) 慮 的 生 活 。 我 的 老 家 在 一 個(gè) 小 村 莊 里 ， 那 里 有 香 甜 美 的 泉 水 ;有 層 巒 疊 翠 的 山 峰 ;有 湛 藍(lán) 深 遠(yuǎn) 的 天 空 ;更 重 要 的 是 ， 這 里 有 我 無(wú) 憂 無(wú) 慮 的 生 活 。 我 的 老 家 在 一 個(gè) 小 村 莊 里 ， 那 里 有 香 甜 美 的 泉 水 ;有 層 巒 疊 翠 的 山 峰 ;有 湛 藍(lán) 深 遠(yuǎn) 的 天

2、空 ;更 重 要 的 是 ， 這 里 有 我 無(wú) 憂 無(wú) 慮 的 生 活 。 我 的 老 家 在 一 個(gè) 小 村 莊 里 ， 那 里 有 香 甜 美 的 泉 水 ;有 層 巒 疊 翠 的 山 峰 ;有 湛 藍(lán) 深 遠(yuǎn) 的 天 空 ;更 重 要 的 是 ， 這 里 有 我 無(wú) 憂 無(wú) 慮 的 生 活 。癌癥預(yù)防講座Lectures on Medical Knowledge匯 報(bào) 人 ： X X X 日 期 ： 2 0 X X 在 各 種 疾 病 中 ， 癌 癥 可 謂 是 “ 頭 號(hào) 殺 手 ” 。 據(jù) 世 界 衛(wèi) 生 組 織 報(bào) 告 ， 每年 世 界 上 有 900萬(wàn) 起 新 的 癌 癥 病

3、例 發(fā) 生 ， 500萬(wàn) 人 死 于 癌 癥 。 盡 管 有 先進(jìn) 的 醫(yī) 療 技 術(shù) ， 由 于 平 均 壽 命 的 延 長(zhǎng) ， 生 活 方 式 的 改 變 以 及 抽 煙 等 原因 ， 如 果 我 的 老 家 在 一 個(gè) 小 村 莊 里 ， 那 里 有 香 甜 美 的 泉 水 ;有 層 巒 疊 翠 的 山 峰 ;有 湛 藍(lán) 深 遠(yuǎn) 的 天 空 ;更 重 要 的 是 ， 這 里 有 我 無(wú) 憂 無(wú) 慮 的 生 活 。 我 的 老 家 在 一 個(gè) 小 村 莊 里 ， 那 里 有 香 甜 美 的 泉 水 ;有 層 巒 疊 翠 的 山 峰 ;有 湛 藍(lán) 深 遠(yuǎn) 的 天 空 ;更 重 要 的 是 ，

4、 這 里 有 我 無(wú) 憂 無(wú) 慮 的 生 活 。 我 的 老 家 在 一 個(gè) 小 村 莊 里 ， 那 里 有 香 甜 美 的 泉 水 ;有 層 巒 疊 翠 的 山 峰 ;有 湛 藍(lán) 深 遠(yuǎn) 的 天 空 ;更 重 要 的 是 ， 這 里 有 我 無(wú) 憂 無(wú) 慮 的 生 活 。 我 的 老 家 在 一 個(gè) 小 村 莊 里 ， 那 里 有 香 甜 美 的 泉 水 ;有 層 巒 疊 翠 的 山 峰 ;有 湛 藍(lán) 深 遠(yuǎn) 的 天 空 ;更 重 要 的 是 ， 這 里 有 我 無(wú) 憂 無(wú) 慮 的 生 活 。 目 錄C O N T E N T S癌 癥 誤 區(qū) T e x t t h e t it le h

5、 e r e癌 癥 簡(jiǎn) 介T(mén) e x t t h e t it le h e r e 癌 癥 預(yù) 防T e x t t h e t it le h e r e早 起 癥 狀T e x t t h e t it le h e r e 影 響 因 素T e x t t h e t it le h e r e 我 的 老 家 在 一 個(gè) 小 村 莊 里 ， 那 里 有 香 甜 美 的 泉 水 ;有 層 巒 疊 翠 的 山 峰 ;有 湛 藍(lán) 深 遠(yuǎn) 的 天 空 ;更 重 要 的 是 ， 這 里 有 我 無(wú) 憂 無(wú) 慮 的 生 活 。 我 的 老 家 在 一 個(gè) 小 村 莊 里 ， 那 里 有 香 甜

6、美 的 泉 水 ;有 層 巒 疊 翠 的 山 峰 ;有 湛 藍(lán) 深 遠(yuǎn) 的 天 空 ;更 重 要 的 是 ， 這 里 有 我 無(wú) 憂 無(wú) 慮 的 生 活 。 我 的 老 家 在 一 個(gè) 小 村 莊 里 ， 那 里 有 香 甜 美 的 泉 水 ;有 層 巒 疊 翠 的 山 峰 ;有 湛 藍(lán) 深 遠(yuǎn) 的 天 空 ;更 重 要 的 是 ， 這 里 有 我 無(wú) 憂 無(wú) 慮 的 生 活 。 我 的 老 家 在 一 個(gè) 小 村 莊 里 ， 那 里 有 香 甜 美 的 泉 水 ;有 層 巒 疊 翠 的 山 峰 ;有 湛 藍(lán) 深 遠(yuǎn) 的 天 空 ;更 重 要 的 是 ， 這 里 有 我 無(wú) 憂 無(wú) 慮 的 生

7、 活 。癌 癥 簡(jiǎn) 介P A R T O N E第 一 部 分 我 的 老 家 在 一 個(gè) 小 村 莊 里 ， 那 里 有 香 甜 美 的 泉 水 ;有 層 巒 疊 翠 的 山 峰 ;有 湛 藍(lán) 深 遠(yuǎn) 的 天 空 ;更 重 要 的 是 ， 這 里 有 我 無(wú) 憂 無(wú) 慮 的 生 活 。 我 的 老 家 在 一 個(gè) 小 村 莊 里 ， 那 里 有 香 甜 美 的 泉 水 ;有 層 巒 疊 翠 的 山 峰 ;有 湛 藍(lán) 深 遠(yuǎn) 的 天 空 ;更 重 要 的 是 ， 這 里 有 我 無(wú) 憂 無(wú) 慮 的 生 活 。 我 的 老 家 在 一 個(gè) 小 村 莊 里 ， 那 里 有 香 甜 美 的 泉 水

8、;有 層 巒 疊 翠 的 山 峰 ;有 湛 藍(lán) 深 遠(yuǎn) 的 天 空 ;更 重 要 的 是 ， 這 里 有 我 無(wú) 憂 無(wú) 慮 的 生 活 。 我 的 老 家 在 一 個(gè) 小 村 莊 里 ， 那 里 有 香 甜 美 的 泉 水 ;有 層 巒 疊 翠 的 山 峰 ;有 湛 藍(lán) 深 遠(yuǎn) 的 天 空 ;更 重 要 的 是 ， 這 里 有 我 無(wú) 憂 無(wú) 慮 的 生 活 。在 各 種 疾 病 中 ， 癌 癥 可 謂 是 “ 頭 號(hào) 殺 手 ” 。 據(jù) 世 界 衛(wèi) 生 組織 報(bào) 告 ， 每 年 世 界 上 有 900萬(wàn) 起 新 的 癌 癥 病 例 發(fā) 生 ， 500萬(wàn)人 死 于 癌 癥 。 盡 管 有 先

9、 進(jìn) 的 醫(yī) 療 技 術(shù) ， 由 于 平 均 壽 命 的 延長(zhǎng) ， 生 活 方 式 的 改 變 以 及 抽 煙 等 原 因 ， 如 果 沒(méi) 有 進(jìn) 一 步 抑制 癌 癥 的 措 施 ， 預(yù) 計(jì) 到 2020年 每 年 將 有 2000萬(wàn) 起 新 的 癌 癥病 例 ， 而 癌 癥 患 者 死 亡 人 數(shù) 將 突 破 1000萬(wàn) 人 。 為 了 全 人 類 的 甲 亢 ， 世 界 衛(wèi) 生 組 織 把 每 年 的 2月 4日 定 為 世 界 抗 癌 日 ，以 聯(lián) 合 全 球 共 同 攻 克 癌 癥 。 世 界 抗 癌 日 類 別 1 類 別 2 類 別 3 類 別 4 我 的 老 家 在 一 個(gè) 小

10、 村 莊 里 ， 那 里 有 香 甜 美 的 泉 水 ;有 層 巒 疊 翠 的 山 峰 ;有 湛 藍(lán) 深 遠(yuǎn) 的 天 空 ;更 重 要 的 是 ， 這 里 有 我 無(wú) 憂 無(wú) 慮 的 生 活 。 我 的 老 家 在 一 個(gè) 小 村 莊 里 ， 那 里 有 香 甜 美 的 泉 水 ;有 層 巒 疊 翠 的 山 峰 ;有 湛 藍(lán) 深 遠(yuǎn) 的 天 空 ;更 重 要 的 是 ， 這 里 有 我 無(wú) 憂 無(wú) 慮 的 生 活 。 我 的 老 家 在 一 個(gè) 小 村 莊 里 ， 那 里 有 香 甜 美 的 泉 水 ;有 層 巒 疊 翠 的 山 峰 ;有 湛 藍(lán) 深 遠(yuǎn) 的 天 空 ;更 重 要 的 是 ，

11、這 里 有 我 無(wú) 憂 無(wú) 慮 的 生 活 。 我 的 老 家 在 一 個(gè) 小 村 莊 里 ， 那 里 有 香 甜 美 的 泉 水 ;有 層 巒 疊 翠 的 山 峰 ;有 湛 藍(lán) 深 遠(yuǎn) 的 天 空 ;更 重 要 的 是 ， 這 里 有 我 無(wú) 憂 無(wú) 慮 的 生 活 。癌 癥 的 流 行 病 學(xué) 情 況 ： 目 前 全 球 每 年 約 有 700萬(wàn) 人 死 于 癌 癥 ； 平 均 每 5秒 死 一 人 ； 美 國(guó) 1人 /75秒 ， 中 國(guó) 居民 平 均 每 分 鐘 死 亡 一 人 ； 中 國(guó) 惡 性 腫 瘤 每 年 發(fā) 病 數(shù) 為 160萬(wàn) ， 死 亡 數(shù) 達(dá) 130萬(wàn) ； 平 均 每 5

12、個(gè) 死 亡 病 人 中 ， 就 有 1人 死 于 惡 性 腫 瘤 ； 每 200個(gè) 家 庭 中 ， 就 有 一 個(gè) 家 庭 遭 受 惡 性 腫 瘤 發(fā) 生 或 死 亡 的 打 擊 。WHO預(yù)測(cè)二十一世紀(jì)第一殺手癌癥 我 的 老 家 在 一 個(gè) 小 村 莊 里 ， 那 里 有 香 甜 美 的 泉 水 ;有 層 巒 疊 翠 的 山 峰 ;有 湛 藍(lán) 深 遠(yuǎn) 的 天 空 ;更 重 要 的 是 ， 這 里 有 我 無(wú) 憂 無(wú) 慮 的 生 活 。 我 的 老 家 在 一 個(gè) 小 村 莊 里 ， 那 里 有 香 甜 美 的 泉 水 ;有 層 巒 疊 翠 的 山 峰 ;有 湛 藍(lán) 深 遠(yuǎn) 的 天 空 ;更

13、重 要 的 是 ， 這 里 有 我 無(wú) 憂 無(wú) 慮 的 生 活 。 我 的 老 家 在 一 個(gè) 小 村 莊 里 ， 那 里 有 香 甜 美 的 泉 水 ;有 層 巒 疊 翠 的 山 峰 ;有 湛 藍(lán) 深 遠(yuǎn) 的 天 空 ;更 重 要 的 是 ， 這 里 有 我 無(wú) 憂 無(wú) 慮 的 生 活 。 我 的 老 家 在 一 個(gè) 小 村 莊 里 ， 那 里 有 香 甜 美 的 泉 水 ;有 層 巒 疊 翠 的 山 峰 ;有 湛 藍(lán) 深 遠(yuǎn) 的 天 空 ;更 重 要 的 是 ， 這 里 有 我 無(wú) 憂 無(wú) 慮 的 生 活 。 2月 4日 是 “ 世 界 抗 癌 日 ” ,世 界 衛(wèi) 生 坦 織 (WHO)

14、此 前 發(fā) 布 研究 報(bào) 告 ， 警 告 未 來(lái) 將 出 現(xiàn) 癌 癥 病 例 大 爆 發(fā) 的 情 況 ， 呼 吁 民 眾調(diào) 整 生 活 方 式 ， 必 須 考 慮 限 制 酒 精 和 糖 分 的 攝 入 ， 以 及 戒 煙 。 報(bào) 告 說(shuō) ， 中 國(guó) 的 癌 癥 在 2012年 的 發(fā) 病 個(gè) 案 幾 乎 占 了 全 球 一 半 ， 高 居 第 一 位 ， 并 預(yù) 測(cè) 2035年 全 球 新 癌 癥 病 例 增 加 近 一 半 ?？?癌 大 爆 發(fā) 我 的 老 家 在 一 個(gè) 小 村 莊 里 ， 那 里 有 香 甜 美 的 泉 水 ;有 層 巒 疊 翠 的 山 峰 ;有 湛 藍(lán) 深 遠(yuǎn) 的 天

15、 空 ;更 重 要 的 是 ， 這 里 有 我 無(wú) 憂 無(wú) 慮 的 生 活 。 我 的 老 家 在 一 個(gè) 小 村 莊 里 ， 那 里 有 香 甜 美 的 泉 水 ;有 層 巒 疊 翠 的 山 峰 ;有 湛 藍(lán) 深 遠(yuǎn) 的 天 空 ;更 重 要 的 是 ， 這 里 有 我 無(wú) 憂 無(wú) 慮 的 生 活 。 我 的 老 家 在 一 個(gè) 小 村 莊 里 ， 那 里 有 香 甜 美 的 泉 水 ;有 層 巒 疊 翠 的 山 峰 ;有 湛 藍(lán) 深 遠(yuǎn) 的 天 空 ;更 重 要 的 是 ， 這 里 有 我 無(wú) 憂 無(wú) 慮 的 生 活 。 我 的 老 家 在 一 個(gè) 小 村 莊 里 ， 那 里 有 香 甜

16、美 的 泉 水 ;有 層 巒 疊 翠 的 山 峰 ;有 湛 藍(lán) 深 遠(yuǎn) 的 天 空 ;更 重 要 的 是 ， 這 里 有 我 無(wú) 憂 無(wú) 慮 的 生 活 。癌 癥 誤 區(qū)P A R T T W O第 二 部 分 我 的 老 家 在 一 個(gè) 小 村 莊 里 ， 那 里 有 香 甜 美 的 泉 水 ;有 層 巒 疊 翠 的 山 峰 ;有 湛 藍(lán) 深 遠(yuǎn) 的 天 空 ;更 重 要 的 是 ， 這 里 有 我 無(wú) 憂 無(wú) 慮 的 生 活 。 我 的 老 家 在 一 個(gè) 小 村 莊 里 ， 那 里 有 香 甜 美 的 泉 水 ;有 層 巒 疊 翠 的 山 峰 ;有 湛 藍(lán) 深 遠(yuǎn) 的 天 空 ;更 重

17、要 的 是 ， 這 里 有 我 無(wú) 憂 無(wú) 慮 的 生 活 。 我 的 老 家 在 一 個(gè) 小 村 莊 里 ， 那 里 有 香 甜 美 的 泉 水 ;有 層 巒 疊 翠 的 山 峰 ;有 湛 藍(lán) 深 遠(yuǎn) 的 天 空 ;更 重 要 的 是 ， 這 里 有 我 無(wú) 憂 無(wú) 慮 的 生 活 。 我 的 老 家 在 一 個(gè) 小 村 莊 里 ， 那 里 有 香 甜 美 的 泉 水 ;有 層 巒 疊 翠 的 山 峰 ;有 湛 藍(lán) 深 遠(yuǎn) 的 天 空 ;更 重 要 的 是 ， 這 里 有 我 無(wú) 憂 無(wú) 慮 的 生 活 。 每 年 的 2月 4日 是 世 界 癌 癥 日 。 2014年 國(guó) 際 抗 癌 聯(lián)

18、盟 推 出 的 世 界 癌 癥 日 主 題 為“ 消 除 癌 癥 誤 區(qū) (Debunk the myths!） ， 倡 議 消 除 人 們 對(duì) 于 癌 癥 的 一 些 成 見(jiàn) 、誤 解 ， 比 如 忌 諱 談 論 癌 癥 ， 認(rèn) 為 癌 癥 發(fā) 病 沒(méi) 有 明 顯 信 號(hào) ， 面 對(duì) 癌 癥 我 們 束 手無(wú) 策 ， 癌 癥 得 不 到 有 效 治 療 等 。 通 過(guò) 消 除 人 們 對(duì) 癌 癥 的 錯(cuò) 誤 , 逐 步 實(shí) 現(xiàn) 對(duì) 癌 癥 的 早 發(fā) 現(xiàn) 、 早 診 既 早 治 療 ， 有效 推 進(jìn) 癥 防 控 事 業(yè) 的 發(fā) 展 。癌 癥 誤 區(qū) 我 的 老 家 在 一 個(gè) 小 村 莊 里

19、 ， 那 里 有 香 甜 美 的 泉 水 ;有 層 巒 疊 翠 的 山 峰 ;有 湛 藍(lán) 深 遠(yuǎn) 的 天 空 ;更 重 要 的 是 ， 這 里 有 我 無(wú) 憂 無(wú) 慮 的 生 活 。 我 的 老 家 在 一 個(gè) 小 村 莊 里 ， 那 里 有 香 甜 美 的 泉 水 ;有 層 巒 疊 翠 的 山 峰 ;有 湛 藍(lán) 深 遠(yuǎn) 的 天 空 ;更 重 要 的 是 ， 這 里 有 我 無(wú) 憂 無(wú) 慮 的 生 活 。 我 的 老 家 在 一 個(gè) 小 村 莊 里 ， 那 里 有 香 甜 美 的 泉 水 ;有 層 巒 疊 翠 的 山 峰 ;有 湛 藍(lán) 深 遠(yuǎn) 的 天 空 ;更 重 要 的 是 ， 這 里 有

20、我 無(wú) 憂 無(wú) 慮 的 生 活 。 我 的 老 家 在 一 個(gè) 小 村 莊 里 ， 那 里 有 香 甜 美 的 泉 水 ;有 層 巒 疊 翠 的 山 峰 ;有 湛 藍(lán) 深 遠(yuǎn) 的 天 空 ;更 重 要 的 是 ， 這 里 有 我 無(wú) 憂 無(wú) 慮 的 生 活 。 其 實(shí) ， 科 學(xué) 、 健 康 的 談 論 、 了 解 癌 癥 的 相 關(guān) 知識(shí) ， 無(wú) 論 對(duì) 于 癌 癥 思 者 自 身 、 家 庭 還 是 對(duì) 于 整 個(gè) 社 會(huì) 更 有 效 地 改 善 癌 癥 防 控 現(xiàn) 狀 勢(shì) 十 分 有 益 。誤區(qū)一 得了癌癥等于死亡據(jù) 中 國(guó) 抗 癌 協(xié) 會(huì) 理 孛 長(zhǎng) 郝 希 山 院 士 介 紹 .世

21、界 抗癌 聯(lián) 盟 (UICC )在 全 世 界 42個(gè) 國(guó) 家 所 做 的 社 會(huì)民 眾 對(duì) “ 得 了 癌 癥 等 于 死 亡 ” 的 觀 點(diǎn) 。 認(rèn) 知 調(diào) 查 結(jié) 果 顯 示 ， 我 國(guó) 社 會(huì) 43%的 人 認(rèn) 為 該觀 點(diǎn) 正 確 ， 而 在 西 方 國(guó) 家 ， 只 有 13%的 人 認(rèn) 為此 觀 點(diǎn) 是 正 確 的 。避 免 談 論 癌 癥 在 人 們 對(duì) 腫 瘤 的 眾 多 誤 解 中 首 當(dāng) 其沖 。 在 我 國(guó) ， 由 于 傳 統(tǒng) 文 化 的 影 響 ， 人 們 往 往 不愿 意 談 及 癌 癥 這 個(gè) 話 題 ， 尤 其 是 當(dāng) 這 個(gè) 話 題 涉 及到 自 身 的 時(shí) 候

22、 ， 三 緘 其 口 成 為 大 多 數(shù) 人 的 選 擇 我 的 老 家 在 一 個(gè) 小 村 莊 里 ， 那 里 有 香 甜 美 的 泉 水 ;有 層 巒 疊 翠 的 山 峰 ;有 湛 藍(lán) 深 遠(yuǎn) 的 天 空 ;更 重 要 的 是 ， 這 里 有 我 無(wú) 憂 無(wú) 慮 的 生 活 。 我 的 老 家 在 一 個(gè) 小 村 莊 里 ， 那 里 有 香 甜 美 的 泉 水 ;有 層 巒 疊 翠 的 山 峰 ;有 湛 藍(lán) 深 遠(yuǎn) 的 天 空 ;更 重 要 的 是 ， 這 里 有 我 無(wú) 憂 無(wú) 慮 的 生 活 。 我 的 老 家 在 一 個(gè) 小 村 莊 里 ， 那 里 有 香 甜 美 的 泉 水 ;有

23、層 巒 疊 翠 的 山 峰 ;有 湛 藍(lán) 深 遠(yuǎn) 的 天 空 ;更 重 要 的 是 ， 這 里 有 我 無(wú) 憂 無(wú) 慮 的 生 活 。 我 的 老 家 在 一 個(gè) 小 村 莊 里 ， 那 里 有 香 甜 美 的 泉 水 ;有 層 巒 疊 翠 的 山 峰 ;有 湛 藍(lán) 深 遠(yuǎn) 的 天 空 ;更 重 要 的 是 ， 這 里 有 我 無(wú) 憂 無(wú) 慮 的 生 活 。 以 天 津 市 乳 腺 癌 防 治 中 心 收 治 的 乳腺 癌 患 者 為 例 , 早 期 發(fā) 現(xiàn) 的 乳 腺 癌(0期 、 I期 )90%以 上 可 以 治 愈 ， 而 中晚 期 效 果 就 稍 差 ， 治 愈 率 降 至 70%和5

24、0%左 右 。 所 以 ， 早 期 發(fā) 現(xiàn) 腫 瘤 是 提高 患 者 生 存 率 的 重 要 手 段 之 一 誤區(qū)二 癌癥難以早起發(fā)現(xiàn) 其 次 ， 大 部 分 民 眾 認(rèn) 為 癌 癥 沒(méi) 有明 顯 的 癥 狀 ， 難 以 早 期 發(fā) 現(xiàn) .其 實(shí) ，許 多 腫 瘤 都 有 自 己 獨(dú) 特 的 信 號(hào) “ ，知 悉 和 掌 握 這 些 預(yù) 普 癥 狀 ， 對(duì) 于早 期 發(fā) 現(xiàn) 、 早 期 診 斷 、 早 期 治 療 腫 瘤 有 明 顯 的 益 處 。 我 的 老 家 在 一 個(gè) 小 村 莊 里 ， 那 里 有 香 甜 美 的 泉 水 ;有 層 巒 疊 翠 的 山 峰 ;有 湛 藍(lán) 深 遠(yuǎn) 的 天

25、 空 ;更 重 要 的 是 ， 這 里 有 我 無(wú) 憂 無(wú) 慮 的 生 活 。 我 的 老 家 在 一 個(gè) 小 村 莊 里 ， 那 里 有 香 甜 美 的 泉 水 ;有 層 巒 疊 翠 的 山 峰 ;有 湛 藍(lán) 深 遠(yuǎn) 的 天 空 ;更 重 要 的 是 ， 這 里 有 我 無(wú) 憂 無(wú) 慮 的 生 活 。 我 的 老 家 在 一 個(gè) 小 村 莊 里 ， 那 里 有 香 甜 美 的 泉 水 ;有 層 巒 疊 翠 的 山 峰 ;有 湛 藍(lán) 深 遠(yuǎn) 的 天 空 ;更 重 要 的 是 ， 這 里 有 我 無(wú) 憂 無(wú) 慮 的 生 活 。 我 的 老 家 在 一 個(gè) 小 村 莊 里 ， 那 里 有 香 甜

26、美 的 泉 水 ;有 層 巒 疊 翠 的 山 峰 ;有 湛 藍(lán) 深 遠(yuǎn) 的 天 空 ;更 重 要 的 是 ， 這 里 有 我 無(wú) 憂 無(wú) 慮 的 生 活 。誤區(qū)三 面對(duì)癌癥時(shí)顯得束手無(wú)策第 三 ， 許 多 患 者 和 家 屬 ， 面 對(duì) 癌 癥 時(shí) 顯 得 束 手 。 目 前 ， 最 有 效 降 低 腫 瘤 發(fā) 病 率 的 辦 法 是 病 因 預(yù) 防 ， 即 一 級(jí) 預(yù) 防 。 通 過(guò) 主 動(dòng) 積 極 的 預(yù) 防 和 干 預(yù) ， 保 持 科 學(xué) 健 康 的 生 活 方 式 ， 至 少 40%的 腫 瘤 可 以 預(yù) 防 ， 三 分 之 一 可 以 治 愈 ， 三 分 之一 可 以 治 療 。 我

27、 的 老 家 在 一 個(gè) 小 村 莊 里 ， 那 里 有 香 甜 美 的 泉 水 ;有 層 巒 疊 翠 的 山 峰 ;有 湛 藍(lán) 深 遠(yuǎn) 的 天 空 ;更 重 要 的 是 ， 這 里 有 我 無(wú) 憂 無(wú) 慮 的 生 活 。 我 的 老 家 在 一 個(gè) 小 村 莊 里 ， 那 里 有 香 甜 美 的 泉 水 ;有 層 巒 疊 翠 的 山 峰 ;有 湛 藍(lán) 深 遠(yuǎn) 的 天 空 ;更 重 要 的 是 ， 這 里 有 我 無(wú) 憂 無(wú) 慮 的 生 活 。 我 的 老 家 在 一 個(gè) 小 村 莊 里 ， 那 里 有 香 甜 美 的 泉 水 ;有 層 巒 疊 翠 的 山 峰 ;有 湛 藍(lán) 深 遠(yuǎn) 的 天 空

28、 ;更 重 要 的 是 ， 這 里 有 我 無(wú) 憂 無(wú) 慮 的 生 活 。 我 的 老 家 在 一 個(gè) 小 村 莊 里 ， 那 里 有 香 甜 美 的 泉 水 ;有 層 巒 疊 翠 的 山 峰 ;有 湛 藍(lán) 深 遠(yuǎn) 的 天 空 ;更 重 要 的 是 ， 這 里 有 我 無(wú) 憂 無(wú) 慮 的 生 活 。早 期 癥 狀P A R T T H R E E第 三 部 分 我 的 老 家 在 一 個(gè) 小 村 莊 里 ， 那 里 有 香 甜 美 的 泉 水 ;有 層 巒 疊 翠 的 山 峰 ;有 湛 藍(lán) 深 遠(yuǎn) 的 天 空 ;更 重 要 的 是 ， 這 里 有 我 無(wú) 憂 無(wú) 慮 的 生 活 。 我 的 老

29、 家 在 一 個(gè) 小 村 莊 里 ， 那 里 有 香 甜 美 的 泉 水 ;有 層 巒 疊 翠 的 山 峰 ;有 湛 藍(lán) 深 遠(yuǎn) 的 天 空 ;更 重 要 的 是 ， 這 里 有 我 無(wú) 憂 無(wú) 慮 的 生 活 。 我 的 老 家 在 一 個(gè) 小 村 莊 里 ， 那 里 有 香 甜 美 的 泉 水 ;有 層 巒 疊 翠 的 山 峰 ;有 湛 藍(lán) 深 遠(yuǎn) 的 天 空 ;更 重 要 的 是 ， 這 里 有 我 無(wú) 憂 無(wú) 慮 的 生 活 。 我 的 老 家 在 一 個(gè) 小 村 莊 里 ， 那 里 有 香 甜 美 的 泉 水 ;有 層 巒 疊 翠 的 山 峰 ;有 湛 藍(lán) 深 遠(yuǎn) 的 天 空 ;更

30、重 要 的 是 ， 這 里 有 我 無(wú) 憂 無(wú) 慮 的 生 活 。20種癌癥早期危險(xiǎn)信號(hào) 1、 反 復(fù) 發(fā) 熱 和 牙 齦 出 血 、 皮 下 出 血 、 貧 血 。 2、 反 復(fù) 干 咳 ， 痰 中 帶 血 、 胞 悶 、 胸 痛 。 3、 肝 臟 腫 大 的 速 度 較 快 ， 伴 有 肝 區(qū) 疼 痛 。 4、 中 年 以 上 婦 女 不 規(guī) 則 引 導(dǎo) 出 血 ， 或 停 更 年 期 后又 來(lái) 月 經(jīng) ， 白 帶 明 增 多 。 5、 不 伴 腹 痛 的 明 顯 加 深 的 黃 疸 和 上 腹 包 塊 。 6、 身 體 任 何 部 位 出 現(xiàn) 逐 漸 增 大 的 腫 塊 。 7、 不 明

31、 原 因 的 無(wú) 痛 性 血 尿 。 8、 皮 膚 潰 爛 長(zhǎng) 久 不 愈 合 。 9、 反 復(fù) 出 現(xiàn) 的 不 明 原 因 的 高 熱 。 我 的 老 家 在 一 個(gè) 小 村 莊 里 ， 那 里 有 香 甜 美 的 泉 水 ;有 層 巒 疊 翠 的 山 峰 ;有 湛 藍(lán) 深 遠(yuǎn) 的 天 空 ;更 重 要 的 是 ， 這 里 有 我 無(wú) 憂 無(wú) 慮 的 生 活 。 我 的 老 家 在 一 個(gè) 小 村 莊 里 ， 那 里 有 香 甜 美 的 泉 水 ;有 層 巒 疊 翠 的 山 峰 ;有 湛 藍(lán) 深 遠(yuǎn) 的 天 空 ;更 重 要 的 是 ， 這 里 有 我 無(wú) 憂 無(wú) 慮 的 生 活 。 我 的

32、 老 家 在 一 個(gè) 小 村 莊 里 ， 那 里 有 香 甜 美 的 泉 水 ;有 層 巒 疊 翠 的 山 峰 ;有 湛 藍(lán) 深 遠(yuǎn) 的 天 空 ;更 重 要 的 是 ， 這 里 有 我 無(wú) 憂 無(wú) 慮 的 生 活 。 我 的 老 家 在 一 個(gè) 小 村 莊 里 ， 那 里 有 香 甜 美 的 泉 水 ;有 層 巒 疊 翠 的 山 峰 ;有 湛 藍(lán) 深 遠(yuǎn) 的 天 空 ;更 重 要 的 是 ， 這 里 有 我 無(wú) 憂 無(wú) 慮 的 生 活 。 20種癌癥早期危險(xiǎn)信號(hào) 11、 原 因 不 明 的 消 瘦 、 乏 力 、 上 腰 無(wú) 規(guī) 則 疼 痛 ， 食 欲 下 降 、 特 別 厭 食 肉類 食

33、品 。 12、 非 懷 孕 和 晡 乳 歸 女 ， 有 乳 頭 流 水 或 能 擠 出 液 汁 。 13、 逐 漸 加 審 的 頭 痛 。 14、 進(jìn) 行 性 雙 下 肢 無(wú) 力 ， 感 覺(jué) 異 常 ， 動(dòng) 作 失 調(diào) 或 伴 大 小 便 有 時(shí) 失 禁 。 15、 無(wú) 明 顯 外 力 作 用 所 致 的 股 骨 和 肱 骨 等 大 骨 的 骨 折 。 16、 吞 咽 食 物 時(shí) 胸 骨 后 有 梗 塞 感 、 刺 痛 感 或 自 覺(jué) 食 物 通 過(guò) 緩 慢 。 17、 鼻 塞 、 經(jīng) 常 鼻 涕 帶 血 、 伴 偏 頭 痛 、 頭 暈 、 耳 鳴 或 上 頸 部 腫 大 淋 巴 結(jié) 。 18

34、、 大 便 習(xí) 慣 改 變 或 帶 膿 血 ， 大 便 變 細(xì) 。 19、 口 腔 粘 膜 或 外 陰 白 斑 ， 而 且 迅 速 擴(kuò) 大 和 灼 癢 不 適 。 20、 青 少 年 時(shí) 或 膝 關(guān) 節(jié) 劇 痛 、 腫 脹 。 用 抗 風(fēng) 濕 藥 或 抗 生 素 治 療 無(wú) 效 。 我 的 老 家 在 一 個(gè) 小 村 莊 里 ， 那 里 有 香 甜 美 的 泉 水 ;有 層 巒 疊 翠 的 山 峰 ;有 湛 藍(lán) 深 遠(yuǎn) 的 天 空 ;更 重 要 的 是 ， 這 里 有 我 無(wú) 憂 無(wú) 慮 的 生 活 。 我 的 老 家 在 一 個(gè) 小 村 莊 里 ， 那 里 有 香 甜 美 的 泉 水 ;有

35、層 巒 疊 翠 的 山 峰 ;有 湛 藍(lán) 深 遠(yuǎn) 的 天 空 ;更 重 要 的 是 ， 這 里 有 我 無(wú) 憂 無(wú) 慮 的 生 活 。 我 的 老 家 在 一 個(gè) 小 村 莊 里 ， 那 里 有 香 甜 美 的 泉 水 ;有 層 巒 疊 翠 的 山 峰 ;有 湛 藍(lán) 深 遠(yuǎn) 的 天 空 ;更 重 要 的 是 ， 這 里 有 我 無(wú) 憂 無(wú) 慮 的 生 活 。 我 的 老 家 在 一 個(gè) 小 村 莊 里 ， 那 里 有 香 甜 美 的 泉 水 ;有 層 巒 疊 翠 的 山 峰 ;有 湛 藍(lán) 深 遠(yuǎn) 的 天 空 ;更 重 要 的 是 ， 這 里 有 我 無(wú) 憂 無(wú) 慮 的 生 活 。影 響 因 素

36、P A R T F O U R第 四 部 分 我 的 老 家 在 一 個(gè) 小 村 莊 里 ， 那 里 有 香 甜 美 的 泉 水 ;有 層 巒 疊 翠 的 山 峰 ;有 湛 藍(lán) 深 遠(yuǎn) 的 天 空 ;更 重 要 的 是 ， 這 里 有 我 無(wú) 憂 無(wú) 慮 的 生 活 。 我 的 老 家 在 一 個(gè) 小 村 莊 里 ， 那 里 有 香 甜 美 的 泉 水 ;有 層 巒 疊 翠 的 山 峰 ;有 湛 藍(lán) 深 遠(yuǎn) 的 天 空 ;更 重 要 的 是 ， 這 里 有 我 無(wú) 憂 無(wú) 慮 的 生 活 。 我 的 老 家 在 一 個(gè) 小 村 莊 里 ， 那 里 有 香 甜 美 的 泉 水 ;有 層 巒 疊

37、翠 的 山 峰 ;有 湛 藍(lán) 深 遠(yuǎn) 的 天 空 ;更 重 要 的 是 ， 這 里 有 我 無(wú) 憂 無(wú) 慮 的 生 活 。 我 的 老 家 在 一 個(gè) 小 村 莊 里 ， 那 里 有 香 甜 美 的 泉 水 ;有 層 巒 疊 翠 的 山 峰 ;有 湛 藍(lán) 深 遠(yuǎn) 的 天 空 ;更 重 要 的 是 ， 這 里 有 我 無(wú) 憂 無(wú) 慮 的 生 活 。 n 心 理 因 素 也 可 成 誘 因 工 作 緊 張 、競(jìng) 爭(zhēng) 激 烈 、 精 神 壓 力 大 。 n 生 活 方 式 不 當(dāng) 抽 煙 、 酗 酒 、熬 夜 、 缺 少 運(yùn) 動(dòng) 、 生 育 習(xí) 慣 等 。 n 外 界 環(huán) 境 污 染 汽 車 尾 氣

38、 、工 業(yè) 廢 水 廢 氣 、 裝 修 污 染 等 。 n 化 學(xué) 物 質(zhì) 泛 濫 腌 制 、 熏烤 事 物 ， 食 品 安 全 問(wèn) 題 等 。 n 飲 食 結(jié) 構(gòu) 不 合 理 很 少 食 用 雜糧 ， 脂 肪 攝 入 量 過(guò) 高 ， 肥 胖 等 。 我 的 老 家 在 一 個(gè) 小 村 莊 里 ， 那 里 有 香 甜 美 的 泉 水 ;有 層 巒 疊 翠 的 山 峰 ;有 湛 藍(lán) 深 遠(yuǎn) 的 天 空 ;更 重 要 的 是 ， 這 里 有 我 無(wú) 憂 無(wú) 慮 的 生 活 。 我 的 老 家 在 一 個(gè) 小 村 莊 里 ， 那 里 有 香 甜 美 的 泉 水 ;有 層 巒 疊 翠 的 山 峰 ;有

39、 湛 藍(lán) 深 遠(yuǎn) 的 天 空 ;更 重 要 的 是 ， 這 里 有 我 無(wú) 憂 無(wú) 慮 的 生 活 。 我 的 老 家 在 一 個(gè) 小 村 莊 里 ， 那 里 有 香 甜 美 的 泉 水 ;有 層 巒 疊 翠 的 山 峰 ;有 湛 藍(lán) 深 遠(yuǎn) 的 天 空 ;更 重 要 的 是 ， 這 里 有 我 無(wú) 憂 無(wú) 慮 的 生 活 。 我 的 老 家 在 一 個(gè) 小 村 莊 里 ， 那 里 有 香 甜 美 的 泉 水 ;有 層 巒 疊 翠 的 山 峰 ;有 湛 藍(lán) 深 遠(yuǎn) 的 天 空 ;更 重 要 的 是 ， 這 里 有 我 無(wú) 憂 無(wú) 慮 的 生 活 。 影響健康的四大決定因素：一 、 內(nèi) 因 ：

40、父 母 的 遺 傳 因 素 ， 占 15%。二 、 外 界 環(huán) 境 因 素 ： 占 17%。其 中 社 會(huì) 環(huán) 境 10%， 自 然 環(huán) 境 7%。三 、 醫(yī) 療 條 件 ： 占 8%。四 、 個(gè) 人 生 活 方 式 ： 占 60%。 我 的 老 家 在 一 個(gè) 小 村 莊 里 ， 那 里 有 香 甜 美 的 泉 水 ;有 層 巒 疊 翠 的 山 峰 ;有 湛 藍(lán) 深 遠(yuǎn) 的 天 空 ;更 重 要 的 是 ， 這 里 有 我 無(wú) 憂 無(wú) 慮 的 生 活 。 我 的 老 家 在 一 個(gè) 小 村 莊 里 ， 那 里 有 香 甜 美 的 泉 水 ;有 層 巒 疊 翠 的 山 峰 ;有 湛 藍(lán) 深 遠(yuǎn)

41、 的 天 空 ;更 重 要 的 是 ， 這 里 有 我 無(wú) 憂 無(wú) 慮 的 生 活 。 我 的 老 家 在 一 個(gè) 小 村 莊 里 ， 那 里 有 香 甜 美 的 泉 水 ;有 層 巒 疊 翠 的 山 峰 ;有 湛 藍(lán) 深 遠(yuǎn) 的 天 空 ;更 重 要 的 是 ， 這 里 有 我 無(wú) 憂 無(wú) 慮 的 生 活 。 我 的 老 家 在 一 個(gè) 小 村 莊 里 ， 那 里 有 香 甜 美 的 泉 水 ;有 層 巒 疊 翠 的 山 峰 ;有 湛 藍(lán) 深 遠(yuǎn) 的 天 空 ;更 重 要 的 是 ， 這 里 有 我 無(wú) 憂 無(wú) 慮 的 生 活 。健康四大基石： 維 多 利 亞 宣 言 中 提 到 的 健 康

42、 四 大 基 石 ： 合理膳食，適量運(yùn)動(dòng)，戒煙限酒，心理平衡。 16個(gè) 字 能 做 到 ： 高 血 壓 發(fā) 病 率 減 少 55%， 腦 卒 中 、 冠 心 病 減 少 75%， 糖 尿 病 減 少 50%，腫 瘤 減 少 1/3， 平 均 壽 命 延 長(zhǎng) 10年 以 上 。 合理膳食，適量運(yùn)動(dòng)戒煙限酒心理平衡 我 的 老 家 在 一 個(gè) 小 村 莊 里 ， 那 里 有 香 甜 美 的 泉 水 ;有 層 巒 疊 翠 的 山 峰 ;有 湛 藍(lán) 深 遠(yuǎn) 的 天 空 ;更 重 要 的 是 ， 這 里 有 我 無(wú) 憂 無(wú) 慮 的 生 活 。 我 的 老 家 在 一 個(gè) 小 村 莊 里 ， 那 里 有

43、香 甜 美 的 泉 水 ;有 層 巒 疊 翠 的 山 峰 ;有 湛 藍(lán) 深 遠(yuǎn) 的 天 空 ;更 重 要 的 是 ， 這 里 有 我 無(wú) 憂 無(wú) 慮 的 生 活 。 我 的 老 家 在 一 個(gè) 小 村 莊 里 ， 那 里 有 香 甜 美 的 泉 水 ;有 層 巒 疊 翠 的 山 峰 ;有 湛 藍(lán) 深 遠(yuǎn) 的 天 空 ;更 重 要 的 是 ， 這 里 有 我 無(wú) 憂 無(wú) 慮 的 生 活 。 我 的 老 家 在 一 個(gè) 小 村 莊 里 ， 那 里 有 香 甜 美 的 泉 水 ;有 層 巒 疊 翠 的 山 峰 ;有 湛 藍(lán) 深 遠(yuǎn) 的 天 空 ;更 重 要 的 是 ， 這 里 有 我 無(wú) 憂 無(wú) 慮

44、 的 生 活 。癌 癥 預(yù) 防P A R T F I V E第 五 部 分 我 的 老 家 在 一 個(gè) 小 村 莊 里 ， 那 里 有 香 甜 美 的 泉 水 ;有 層 巒 疊 翠 的 山 峰 ;有 湛 藍(lán) 深 遠(yuǎn) 的 天 空 ;更 重 要 的 是 ， 這 里 有 我 無(wú) 憂 無(wú) 慮 的 生 活 。 我 的 老 家 在 一 個(gè) 小 村 莊 里 ， 那 里 有 香 甜 美 的 泉 水 ;有 層 巒 疊 翠 的 山 峰 ;有 湛 藍(lán) 深 遠(yuǎn) 的 天 空 ;更 重 要 的 是 ， 這 里 有 我 無(wú) 憂 無(wú) 慮 的 生 活 。 我 的 老 家 在 一 個(gè) 小 村 莊 里 ， 那 里 有 香 甜 美

45、的 泉 水 ;有 層 巒 疊 翠 的 山 峰 ;有 湛 藍(lán) 深 遠(yuǎn) 的 天 空 ;更 重 要 的 是 ， 這 里 有 我 無(wú) 憂 無(wú) 慮 的 生 活 。 我 的 老 家 在 一 個(gè) 小 村 莊 里 ， 那 里 有 香 甜 美 的 泉 水 ;有 層 巒 疊 翠 的 山 峰 ;有 湛 藍(lán) 深 遠(yuǎn) 的 天 空 ;更 重 要 的 是 ， 這 里 有 我 無(wú) 憂 無(wú) 慮 的 生 活 。 斯 圖 爾 特 說(shuō) ， “ 我 們 應(yīng) 該 改 變酒 售 賣 、 酒 精 標(biāo) 簽 、 酒 精 宣 傳和 酒 精 價(jià) 格 等 方 面 的 規(guī) 則 。 這些 問(wèn) 題 應(yīng) 提 到 議 事 日 程 上 。 ” 他 認(rèn) 為 ， 癡

46、 肥 會(huì) 增 加 癌 癥 的 風(fēng)瞼 ， 需 要 控 制 糖 分 攝 取 。有效預(yù)防癌癥 專 家 更 指 出 ， 如 果 人 們 溢 循健 康 的 生 活 方 式 ， 像 2012年的 新 增 癌 癥 患 者 中 ， 一 半 人都 可 以 避 免 罹 患 癌 癥 ， 戒 煙 、減 肥 以 及 戒 酒 都 能 有 效 預(yù) 防癌 癥 的 發(fā) 生 。 我 的 老 家 在 一 個(gè) 小 村 莊 里 ， 那 里 有 香 甜 美 的 泉 水 ;有 層 巒 疊 翠 的 山 峰 ;有 湛 藍(lán) 深 遠(yuǎn) 的 天 空 ;更 重 要 的 是 ， 這 里 有 我 無(wú) 憂 無(wú) 慮 的 生 活 。 我 的 老 家 在 一 個(gè)

47、小 村 莊 里 ， 那 里 有 香 甜 美 的 泉 水 ;有 層 巒 疊 翠 的 山 峰 ;有 湛 藍(lán) 深 遠(yuǎn) 的 天 空 ;更 重 要 的 是 ， 這 里 有 我 無(wú) 憂 無(wú) 慮 的 生 活 。 我 的 老 家 在 一 個(gè) 小 村 莊 里 ， 那 里 有 香 甜 美 的 泉 水 ;有 層 巒 疊 翠 的 山 峰 ;有 湛 藍(lán) 深 遠(yuǎn) 的 天 空 ;更 重 要 的 是 ， 這 里 有 我 無(wú) 憂 無(wú) 慮 的 生 活 。 我 的 老 家 在 一 個(gè) 小 村 莊 里 ， 那 里 有 香 甜 美 的 泉 水 ;有 層 巒 疊 翠 的 山 峰 ;有 湛 藍(lán) 深 遠(yuǎn) 的 天 空 ;更 重 要 的 是 ，

48、 這 里 有 我 無(wú) 憂 無(wú) 慮 的 生 活 。 人 為 什 么 會(huì) 得 癌 癥 ？正 常 細(xì) 胞 在 眾 多 內(nèi) 因 和 外 因 的 長(zhǎng) 期 作 用 下 發(fā) 生 了 惡變 （ 遺 傳 因 素 、 內(nèi) 分 泌 失 調(diào) 、 過(guò) 度 緊 張 、 外 來(lái) 致 癌物 刺 激 等 ） 70% 80%的 癌 癥 主 要 由 環(huán) 境 因 素 和 生 活 方 式 因 素 引起 某 些 致 癌 病 毒 有 傳 染 性 ， 但 癌 癥 本 身 不 會(huì) 傳 染 。70%的癌癥可以預(yù)防 我 的 老 家 在 一 個(gè) 小 村 莊 里 ， 那 里 有 香 甜 美 的 泉 水 ;有 層 巒 疊 翠 的 山 峰 ;有 湛 藍(lán)

49、深 遠(yuǎn) 的 天 空 ;更 重 要 的 是 ， 這 里 有 我 無(wú) 憂 無(wú) 慮 的 生 活 。 我 的 老 家 在 一 個(gè) 小 村 莊 里 ， 那 里 有 香 甜 美 的 泉 水 ;有 層 巒 疊 翠 的 山 峰 ;有 湛 藍(lán) 深 遠(yuǎn) 的 天 空 ;更 重 要 的 是 ， 這 里 有 我 無(wú) 憂 無(wú) 慮 的 生 活 。 我 的 老 家 在 一 個(gè) 小 村 莊 里 ， 那 里 有 香 甜 美 的 泉 水 ;有 層 巒 疊 翠 的 山 峰 ;有 湛 藍(lán) 深 遠(yuǎn) 的 天 空 ;更 重 要 的 是 ， 這 里 有 我 無(wú) 憂 無(wú) 慮 的 生 活 。 我 的 老 家 在 一 個(gè) 小 村 莊 里 ， 那 里

50、 有 香 甜 美 的 泉 水 ;有 層 巒 疊 翠 的 山 峰 ;有 湛 藍(lán) 深 遠(yuǎn) 的 天 空 ;更 重 要 的 是 ， 這 里 有 我 無(wú) 憂 無(wú) 慮 的 生 活 。 多吃粗糧加 工 越 少 的 食 物 約好 ， 少 吃 精 制 糖多吃蔬菜和水果最 好 每 天 400-800g?？?制 體 重 ， 不 吸 煙合理安排飲食每 天 食 物 中 蔬 菜 、 水果 、 谷 類 、 豆 類 、 應(yīng)占 2/3以 上 。 堅(jiān)持體育鍛煉每 天 約 半 小 時(shí) 快 走 或類 似 運(yùn) 動(dòng) 。 每 星 期 至少 半 小 時(shí) 出 汗 運(yùn) 動(dòng)防 癌 建 議 1 7 條 我 的 老 家 在 一 個(gè) 小 村 莊 里 ，

51、 那 里 有 香 甜 美 的 泉 水 ;有 層 巒 疊 翠 的 山 峰 ;有 湛 藍(lán) 深 遠(yuǎn) 的 天 空 ;更 重 要 的 是 ， 這 里 有 我 無(wú) 憂 無(wú) 慮 的 生 活 。 我 的 老 家 在 一 個(gè) 小 村 莊 里 ， 那 里 有 香 甜 美 的 泉 水 ;有 層 巒 疊 翠 的 山 峰 ;有 湛 藍(lán) 深 遠(yuǎn) 的 天 空 ;更 重 要 的 是 ， 這 里 有 我 無(wú) 憂 無(wú) 慮 的 生 活 。 我 的 老 家 在 一 個(gè) 小 村 莊 里 ， 那 里 有 香 甜 美 的 泉 水 ;有 層 巒 疊 翠 的 山 峰 ;有 湛 藍(lán) 深 遠(yuǎn) 的 天 空 ;更 重 要 的 是 ， 這 里 有 我

52、無(wú) 憂 無(wú) 慮 的 生 活 。 我 的 老 家 在 一 個(gè) 小 村 莊 里 ， 那 里 有 香 甜 美 的 泉 水 ;有 層 巒 疊 翠 的 山 峰 ;有 湛 藍(lán) 深 遠(yuǎn) 的 天 空 ;更 重 要 的 是 ， 這 里 有 我 無(wú) 憂 無(wú) 慮 的 生 活 。n 克 服 挑 食 、 偏 食 。 不長(zhǎng) 期 服 用 同 一 種 藥 物 。n 注 意 少 吃 過(guò) 咸 或 過(guò) 熱的 食 物n 不 吃 燒 焦 的 食 物 ， 尤其 是 烤 肉 、 魚(yú)n 不 吃 霉 變 的 食 物 n 適 量 吃 維 生 素 A、 C、E， 和 食 物 纖 維n 避 免 過(guò) 度 暴 曬 陽(yáng) 光n 節(jié) 制 性 生 活n 保 持

53、 居 室 內(nèi) 空 氣 流 通 ，注 意 身 體 清 潔防 癌 建 議 1 7 條 我 的 老 家 在 一 個(gè) 小 村 莊 里 ， 那 里 有 香 甜 美 的 泉 水 ;有 層 巒 疊 翠 的 山 峰 ;有 湛 藍(lán) 深 遠(yuǎn) 的 天 空 ;更 重 要 的 是 ， 這 里 有 我 無(wú) 憂 無(wú) 慮 的 生 活 。 我 的 老 家 在 一 個(gè) 小 村 莊 里 ， 那 里 有 香 甜 美 的 泉 水 ;有 層 巒 疊 翠 的 山 峰 ;有 湛 藍(lán) 深 遠(yuǎn) 的 天 空 ;更 重 要 的 是 ， 這 里 有 我 無(wú) 憂 無(wú) 慮 的 生 活 。 我 的 老 家 在 一 個(gè) 小 村 莊 里 ， 那 里 有 香 甜

54、 美 的 泉 水 ;有 層 巒 疊 翠 的 山 峰 ;有 湛 藍(lán) 深 遠(yuǎn) 的 天 空 ;更 重 要 的 是 ， 這 里 有 我 無(wú) 憂 無(wú) 慮 的 生 活 。 我 的 老 家 在 一 個(gè) 小 村 莊 里 ， 那 里 有 香 甜 美 的 泉 水 ;有 層 巒 疊 翠 的 山 峰 ;有 湛 藍(lán) 深 遠(yuǎn) 的 天 空 ;更 重 要 的 是 ， 這 里 有 我 無(wú) 憂 無(wú) 慮 的 生 活 。癌癥預(yù)防講座Lectures on Medical Knowledge匯 報(bào) 人 ： X X X 日 期 ： 2 0 X X 在 各 種 疾 病 中 ， 癌 癥 可 謂 是 “ 頭 號(hào) 殺 手 ” 。 據(jù) 世 界 衛(wèi) 生 組 織 報(bào) 告 ， 每年 世 界 上 有 900萬(wàn) 起 新 的 癌 癥 病 例 發(fā) 生 ， 500萬(wàn) 人 死 于 癌 癥 。 盡 管 有 先進(jìn) 的 醫(yī) 療 技 術(shù) ， 由 于 平 均 壽 命 的 延 長(zhǎng) ， 生 活 方 式 的 改 變 以 及 抽 煙 等 原因 ， 如 果