小學(xué)三年級(jí)《健康上網(wǎng)》

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1、 上海一名學(xué)生在網(wǎng)上連續(xù)玩了10個(gè)小時(shí)的游戲后，忽然感到視線模糊、頭痛、惡心，最后全身抽搐。送到醫(yī)院后，他被醫(yī)生診斷為“光敏感性癲癇”。近幾年，由于長(zhǎng)時(shí)間使用電腦、觀看電視、打游戲機(jī)等誘發(fā)的癲癇病例屢見不鮮。某小學(xué)一名學(xué)生上網(wǎng)查資料時(shí)，突然彈出一個(gè)網(wǎng)頁(yè)，很黃，很暴力。開始他有些難為情，但出于好奇，他打開了鏈接，漸漸陷入其中不可自拔。從此，他的學(xué)習(xí)成績(jī)直線下降。 毛毛喜歡在QQ上和同學(xué)聊天。一天，他進(jìn)入了QQ聊天室后，有一條消息提示他中了一部新款智能手機(jī)大獎(jiǎng)，但先要付100元的郵資。毛毛高興得不得了，二話沒(méi)說(shuō)，便按指定賬號(hào)把錢匯了過(guò)去?？墒牵攘耸嗵?，毛毛也沒(méi)收到獎(jiǎng)品。他與對(duì)方聯(lián)系時(shí)，電話停機(jī)

2、，QQ號(hào)也未上線。此時(shí)，毛毛才明白自己上當(dāng)了。平時(shí)你上網(wǎng)做些什么？它給了你哪些幫助？但網(wǎng)絡(luò)也給我但網(wǎng)絡(luò)也給我們生活帶來(lái)了們生活帶來(lái)了危害危害長(zhǎng)時(shí)間玩網(wǎng)絡(luò)游戲，會(huì)給我們?cè)斐赡男┪：Γ?1、導(dǎo)致視力下降視力下降，眼痛、怕光、流淚等。 2、長(zhǎng)時(shí)間玩網(wǎng)絡(luò)游戲不停地打字、點(diǎn)擊網(wǎng)頁(yè)，手的使用非常頻繁，很容易得得“腕管腕管擠壓綜合癥擠壓綜合癥”。 3、長(zhǎng)時(shí)間玩網(wǎng)絡(luò)游戲，會(huì)引發(fā)低血糖、脫引發(fā)低血糖、脫水等癥狀，甚至?xí)霈F(xiàn)幻覺(jué)、妄想水等癥狀，甚至?xí)霈F(xiàn)幻覺(jué)、妄想等癥狀。等癥狀。還有的人因陷入網(wǎng)絡(luò)太深而輕生。 4、長(zhǎng)時(shí)間玩網(wǎng)絡(luò)游戲很容易造成心理恐懼心理恐懼，甚至有的模仿網(wǎng)上作案手段而發(fā)生行兇殺人、暴力搶劫等犯罪行

3、為。沉迷網(wǎng)絡(luò)，還會(huì)給我們?cè)斐赡男┪：δ兀?網(wǎng)上暴力、反動(dòng)信息等內(nèi)容網(wǎng)上暴力、反動(dòng)信息等內(nèi)容 案例案例1： 17歲的少年吳治歲的少年吳治(化名化名)沉迷于電腦沉迷于電腦游戲，無(wú)法自拔。為了偷錢上網(wǎng)吧，他在游戲，無(wú)法自拔。為了偷錢上網(wǎng)吧，他在通州奶奶家，趁爺爺奶奶熟睡之際，親手通州奶奶家，趁爺爺奶奶熟睡之際，親手將奶奶砍死，爺爺被砍成重傷。將奶奶砍死，爺爺被砍成重傷。 “上網(wǎng)比什么都重要上網(wǎng)比什么都重要” 歲的少年胡某在網(wǎng)吧里玩一種用刀捅人的暴力游戲時(shí)，由于技術(shù)欠佳，受到另一人的冷嘲熱諷。在網(wǎng)絡(luò)上“殺”紅了眼的胡某當(dāng)即火冒三丈，抽出大半尺長(zhǎng)的防身刀具，捅向受害人的胸口，導(dǎo)致受害人當(dāng)場(chǎng)死亡。 “殺無(wú)

4、赦” 5月25日傍晚，四川一名流浪少年趙剛被被人砸爛，尸體上還有幾處刀傷，其死狀慘不忍睹。殺害少年的兇手竟是3名嗜好上網(wǎng)玩“殺人游戲”的中專生，他們殺人的目的只是為了驗(yàn)證自己“膽量有多大”。 他們殺出他們殺出“癮癮”來(lái)來(lái)了了 河南省滎陽(yáng)市公安局破獲一起特大系列搶劫河南省滎陽(yáng)市公安局破獲一起特大系列搶劫案：該團(tuán)伙弓憲民等案：該團(tuán)伙弓憲民等10名主要犯罪嫌疑人在名主要犯罪嫌疑人在2002年年12月至今的半年多時(shí)間內(nèi)，在河南境內(nèi)月至今的半年多時(shí)間內(nèi)，在河南境內(nèi)的的20多個(gè)縣市作案多個(gè)縣市作案60多起，其中盜竊汽車多起，其中盜竊汽車9輛、輛、強(qiáng)（輪）奸婦女強(qiáng)（輪）奸婦女6名、搶劫作案名、搶劫作案40多

5、起。多起。 該團(tuán)伙該團(tuán)伙10名主要犯罪嫌疑人均是不到名主要犯罪嫌疑人均是不到20歲的歲的年輕人。年輕人。 更讓人痛心的是，該團(tuán)伙犯罪的誘因竟是網(wǎng)絡(luò)更讓人痛心的是，該團(tuán)伙犯罪的誘因竟是網(wǎng)絡(luò)游戲。游戲。 他玩得最多的游戲是他玩得最多的游戲是“半條命半條命”。 連連“半條命半條命”都沒(méi)了都沒(méi)了 去年去年4月月26日，德國(guó)愛爾富特市一名日，德國(guó)愛爾富特市一名中學(xué)生開槍打死了中學(xué)生開槍打死了13名老師、名老師、2名同學(xué)和名同學(xué)和1名警察后自殺，引起社會(huì)震驚。名警察后自殺，引起社會(huì)震驚?！疤摂M游戲虛擬游戲”變成現(xiàn)實(shí)慘變成現(xiàn)實(shí)慘劇劇 網(wǎng)絡(luò)詐騙是一種新的詐騙與網(wǎng)絡(luò)詐騙是一種新的詐騙與犯罪手段，有新的特點(diǎn)。對(duì)犯

6、罪手段，有新的特點(diǎn)。對(duì)于社會(huì)閱歷不深的青少年來(lái)于社會(huì)閱歷不深的青少年來(lái)說(shuō)尤其容易上當(dāng)受騙。說(shuō)尤其容易上當(dāng)受騙。 1、 每天起床后情緒低落，頭昏眼花，疲每天起床后情緒低落，頭昏眼花，疲乏無(wú)力，食欲不振，或神不守舍，而一旦乏無(wú)力，食欲不振，或神不守舍，而一旦上網(wǎng)便精神抖擻，百上網(wǎng)便精神抖擻，百“病病”全消。全消。 2、 上網(wǎng)時(shí)表現(xiàn)得神思敏捷，口若懸河，上網(wǎng)時(shí)表現(xiàn)得神思敏捷，口若懸河，并感到格外開心，一旦離開網(wǎng)絡(luò)便語(yǔ)言遲并感到格外開心，一旦離開網(wǎng)絡(luò)便語(yǔ)言遲鈍，情緒低落，悵然若失。鈍，情緒低落，悵然若失。 3、 只有不斷增加上網(wǎng)時(shí)間才能感到滿足，只有不斷增加上網(wǎng)時(shí)間才能感到滿足，從而使得上網(wǎng)時(shí)間失控，

7、經(jīng)常比預(yù)定時(shí)間從而使得上網(wǎng)時(shí)間失控，經(jīng)常比預(yù)定時(shí)間長(zhǎng)。長(zhǎng)。 4、 無(wú)法控制去上網(wǎng)的沖動(dòng)。無(wú)法控制去上網(wǎng)的沖動(dòng)。5、 每看到一個(gè)新網(wǎng)址就會(huì)心跳加快或心每看到一個(gè)新網(wǎng)址就會(huì)心跳加快或心率不齊。率不齊。 6、 只要長(zhǎng)時(shí)間不上網(wǎng)操作就手癢難耐。只要長(zhǎng)時(shí)間不上網(wǎng)操作就手癢難耐。有時(shí)剛剛離網(wǎng)就有又想上網(wǎng)的沖動(dòng)。有時(shí)有時(shí)剛剛離網(wǎng)就有又想上網(wǎng)的沖動(dòng)。有時(shí)早晨一起床就有想上網(wǎng)這種欲望。甚至夜早晨一起床就有想上網(wǎng)這種欲望。甚至夜間趁小便的空也想打開電腦。間趁小便的空也想打開電腦。 7、 每當(dāng)因特網(wǎng)的線路被掐斷或由于其它每當(dāng)因特網(wǎng)的線路被掐斷或由于其它原因不能上網(wǎng)，便感到煩躁不安或情緒低原因不能上網(wǎng)，便感到煩躁不安

8、或情緒低落。落。8、 平常有不由自主地敲擊鍵盤的動(dòng)作，平常有不由自主地敲擊鍵盤的動(dòng)作，或身體有顫抖的現(xiàn)象?；蛏眢w有顫抖的現(xiàn)象。9、 對(duì)家人或親友隱瞞迷戀因特網(wǎng)的程度。對(duì)家人或親友隱瞞迷戀因特網(wǎng)的程度。10、 因迷戀因特網(wǎng)而面臨失學(xué)、失業(yè)或失因迷戀因特網(wǎng)而面臨失學(xué)、失業(yè)或失去朋友的危險(xiǎn)。去朋友的危險(xiǎn)。 如果你其中有如果你其中有4 4項(xiàng)或項(xiàng)或4 4項(xiàng)以上表現(xiàn)，且持續(xù)項(xiàng)以上表現(xiàn)，且持續(xù)時(shí)間已經(jīng)達(dá)時(shí)間已經(jīng)達(dá)1 1年以上，年以上，那么就表明你已經(jīng)患那么就表明你已經(jīng)患上了上了IADIAD。 “互聯(lián)網(wǎng)成癮綜合癥”簡(jiǎn)稱“IAD” IAD患者最主要的表現(xiàn)是，對(duì)網(wǎng)絡(luò)操作出現(xiàn)時(shí)間失控，而且隨著樂(lè)趣的增強(qiáng)，欲罷不能，

9、難以自拔。情緒低落、頭昏眼花、雙手顫抖、疲乏無(wú)力、食欲不振等 年月日，北京海淀區(qū)年月日，北京海淀區(qū)“藍(lán)極速藍(lán)極速”網(wǎng)吧發(fā)生大火，造成人死網(wǎng)吧發(fā)生大火，造成人死亡，十多人受傷的慘劇。其中大部分受害亡，十多人受傷的慘劇。其中大部分受害者是在讀學(xué)生。者是在讀學(xué)生。安全隱患害生命安全隱患害生命 年月日，安康一少年連年月日，安康一少年連續(xù)小時(shí)上網(wǎng)，結(jié)果疲勞猝死；續(xù)小時(shí)上網(wǎng)，結(jié)果疲勞猝死； 年月日凌晨時(shí)，湖南一年月日凌晨時(shí)，湖南一少年在通宵上網(wǎng)后猝死網(wǎng)吧；少年在通宵上網(wǎng)后猝死網(wǎng)吧； 年月日，南昌歲的高年月日，南昌歲的高中學(xué)生因連續(xù)兩天上網(wǎng)猝死網(wǎng)吧；中學(xué)生因連續(xù)兩天上網(wǎng)猝死網(wǎng)吧； 2002年年4月月17日，

10、江西南昌一名日，江西南昌一名17歲的高三學(xué)生余斌，連續(xù)逃課上網(wǎng)歲的高三學(xué)生余斌，連續(xù)逃課上網(wǎng)2個(gè)月，個(gè)月，在玩網(wǎng)絡(luò)游戲時(shí)，因緊張激動(dòng)在網(wǎng)吧倒地猝在玩網(wǎng)絡(luò)游戲時(shí)，因緊張激動(dòng)在網(wǎng)吧倒地猝死。死。 1、每次上網(wǎng)前，明確做什么，有選擇的瀏覽自己所需要的信息。 2、不瀏覽色情、暴力、兇殺網(wǎng)頁(yè)，玩相關(guān)游戲。 3、不長(zhǎng)時(shí)間持續(xù)上網(wǎng)，每次上網(wǎng)或玩網(wǎng)絡(luò)游戲1小時(shí)，就要休息10分鐘，并作眼保健操，或遠(yuǎn)望，或觀看綠色植物。 4、坐姿要端正，眼睛與屏幕應(yīng)保持70厘米以上的距離。光線不宜過(guò)亮或過(guò)暗，做到經(jīng)常眨眼睛。 5、在網(wǎng)上與他人交流時(shí)，不使用污言穢語(yǔ)。 1不要把姓名、住址、電話號(hào)碼等與自不要把姓名、住址、電話號(hào)碼等

11、與自己身份有關(guān)的信息資料作為公開信息，提供己身份有關(guān)的信息資料作為公開信息，提供給閑聊屋或公告欄等。給閑聊屋或公告欄等。 2沒(méi)有征得家長(zhǎng)或監(jiān)護(hù)人的同意，不要沒(méi)有征得家長(zhǎng)或監(jiān)護(hù)人的同意，不要輕易向別人提供自己的照片。輕易向別人提供自己的照片。 3當(dāng)有人無(wú)償贈(zèng)給你錢物時(shí)，不要輕易當(dāng)有人無(wú)償贈(zèng)給你錢物時(shí)，不要輕易接收。當(dāng)有人以贈(zèng)送錢物為由要求你去約會(huì)接收。當(dāng)有人以贈(zèng)送錢物為由要求你去約會(huì)或提出登門拜訪時(shí)，應(yīng)當(dāng)高度警惕，最好婉或提出登門拜訪時(shí)，應(yīng)當(dāng)高度警惕，最好婉言拒絕。言拒絕。 4一旦發(fā)現(xiàn)令你感到不安的信息，應(yīng)立即一旦發(fā)現(xiàn)令你感到不安的信息，應(yīng)立即告訴你的父母或監(jiān)護(hù)人。告訴你的父母或監(jiān)護(hù)人。 5千萬(wàn)

12、不要在父母或監(jiān)護(hù)人不知道的情況千萬(wàn)不要在父母或監(jiān)護(hù)人不知道的情況下安排與別人進(jìn)行面對(duì)面的約會(huì)，即使父下安排與別人進(jìn)行面對(duì)面的約會(huì)，即使父母或監(jiān)護(hù)人同意你去約會(huì)，約會(huì)地點(diǎn)也一母或監(jiān)護(hù)人同意你去約會(huì)，約會(huì)地點(diǎn)也一定要選在公共場(chǎng)合，且最好要有家長(zhǎng)或監(jiān)定要選在公共場(chǎng)合，且最好要有家長(zhǎng)或監(jiān)護(hù)人陪同。護(hù)人陪同。6不要輕信網(wǎng)上朋友的信息資料，因?yàn)橐徊灰p信網(wǎng)上朋友的信息資料，因?yàn)橐恍﹦e有用心者上網(wǎng)前往往用假信息資料巧些別有用心者上網(wǎng)前往往用假信息資料巧妙地把自己偽裝起來(lái)。妙地把自己偽裝起來(lái)。 7在通過(guò)電子郵件提供自己真實(shí)個(gè)人資料在通過(guò)電子郵件提供自己真實(shí)個(gè)人資料之前，最好要確保你與之打交道的朋友，之前，最好要確保你與之打交道的朋友，是你和父母都認(rèn)識(shí)并且信任的人。是你和父母都認(rèn)識(shí)并且信任的人。 8網(wǎng)上朋友就狹隘在網(wǎng)上為好，貿(mào)然走出網(wǎng)上朋友就狹隘在網(wǎng)上為好，貿(mào)然走出“網(wǎng)網(wǎng)”，就有可能給學(xué)習(xí)、生活、安全和，就有可能給學(xué)習(xí)、生活、安全和溫馨的家園帶來(lái)麻煩和不快。溫馨的家園帶來(lái)麻煩和不快。 9 定期修改自己的上網(wǎng)密碼。定期修改自己的上網(wǎng)密碼。 10 用完電腦后，應(yīng)洗臉洗手，注意清潔用完電腦后，應(yīng)洗臉洗手，注意清潔衛(wèi)生。衛(wèi)生。 要善于上網(wǎng)學(xué)習(xí) 不瀏覽不良信息 要誠(chéng)實(shí)友好交流 不侮辱欺詐他人 要增強(qiáng)自護(hù)意識(shí) 不隨意約會(huì)網(wǎng)友 要維護(hù)網(wǎng)絡(luò)安全 不破壞網(wǎng)絡(luò)秩序 要有益身心健康 不沉溺虛擬時(shí)空