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1、蹲踞式跳遠教學(xué)設(shè)計 惠農(nóng)中學(xué)李高強一、指導(dǎo)思想 本節(jié)體育課中，以學(xué)生為主體的思想為指導(dǎo),在教學(xué)中牢固樹立“健康第一”快樂體育的宗旨，以新課程標(biāo)準(zhǔn)為依據(jù)，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，促進學(xué)生身心健康，培養(yǎng)學(xué)生對體育課的興趣，讓學(xué)生在教師的引導(dǎo)下主動參與，在認知、情感和態(tài)度方面都得到積極的發(fā)展。關(guān)注個體差異，同時構(gòu)建民主、和諧的師生關(guān)系，創(chuàng)設(shè)寬松愉悅的課堂氛圍，力求給學(xué)生一個親切、和諧、靈活的課堂氛圍，培養(yǎng)學(xué)生主動獲取知識的能力，注重學(xué)生的探索性學(xué)習(xí)，使學(xué)生真正體驗到體育課的樂趣。學(xué)生在玩中學(xué)、玩中樂、玩中練，調(diào)節(jié)學(xué)生學(xué)習(xí)蹲踞式跳遠技術(shù)動作的積極性，更好的掌握動作。二、教材分析蹲踞式跳遠是跳遠運動中最
2、基本的技術(shù)，對增強學(xué)生體質(zhì)、提高學(xué)生體能和技巧都起到很好的作用，在體育教學(xué)中具有重要的地位。蹲踞式跳遠由助跑-起跳-騰空-落地四個部分組成，本節(jié)課蹲踞式跳遠的助跑和起跳結(jié)合技術(shù)為主教材才，幫助學(xué)生建立自我平衡感，啟發(fā)、引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)正確的動作方法。同時單純的技術(shù)教學(xué)枯燥，會使學(xué)生產(chǎn)生厭惡的情緒，因此在設(shè)計本課的教學(xué)時采用了多種形式的組織方法，結(jié)合游戲及競賽來調(diào)動學(xué)生練習(xí)的積極性，使學(xué)生能夠在愉快的氛圍中學(xué)習(xí)和體會蹲踞式跳遠的技術(shù)。三、學(xué)情分析本課的授課對象是七年級學(xué)生，七年級學(xué)生身體素質(zhì)差異較大，但學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性較高，思維也較活躍。在學(xué)校中表現(xiàn)出好奇、好動，同時獨特性突出，喜歡標(biāo)新立異。學(xué)生的
3、體能狀況較好，其身體活動能力具有很強的可塑性，同時具有精力旺盛、好動喜歡挑戰(zhàn)等心理特點。四、教學(xué)目標(biāo)認識目標(biāo)：通過本課教學(xué)通過本課教學(xué)了解蹲踞式跳遠技術(shù)，認識跳遠對身體鍛煉的作用和價值。技能目標(biāo)：初步掌握蹲踞式跳遠的助跑與起跳技術(shù)，發(fā)展學(xué)生的速度、力量、靈敏等素質(zhì)。情感目標(biāo)：重視發(fā)展學(xué)生的彈跳能力，培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強、骨斷敢于克服困難的意志品質(zhì)。五、教學(xué)重點與難點教學(xué)重點：助跑與起跳的結(jié)合教學(xué)難點：踏跳有力、提膝屈腿六、教學(xué)方法本次課在教法與學(xué)法的運用上通過多種教法與學(xué)法的合理滲透，使學(xué)生在積極的情緒下主動學(xué)習(xí)、掌握技能，勇于實踐，課堂成為學(xué)生合作交流、拼搏進取、感受成功的平臺。七、課的構(gòu)思：
4、 根據(jù)學(xué)校體育教學(xué)要樹立“健康第一”的要求，真正促進身心兩健，體育課應(yīng)更加生動活潑、豐富多彩。特別是初中階段，更應(yīng)讓學(xué)生在歡樂中精神得到陶冶，身體得到強健，技能得到發(fā)展，為終身體育打下良好的基礎(chǔ)。 授課：XXX本課開始部分設(shè)計了慢跑，主要目的是調(diào)節(jié)身心，讓學(xué)生充分活動身體各關(guān)節(jié)，激發(fā)學(xué)生對體育課的興趣，同時也發(fā)展了學(xué)生的下肢力量及快速反應(yīng)能力。課的基本部分“蹲踞式跳遠”以學(xué)生為主體進行教學(xué)，充分發(fā)揮學(xué)生主體作用，在教學(xué)中通過多種手段來激發(fā)學(xué)生的興趣和積極性，由簡到難，循序漸進，在輕松和諧的氛圍中達到身心兩健。通過輔助練習(xí)幫助學(xué)生建立蹲踞式跳遠基礎(chǔ)動作，教學(xué)開始時通過一步單腳跳讓學(xué)生體會發(fā)力腳，
5、以便作為練習(xí)時的起跳腳，不同學(xué)生區(qū)別對待。學(xué)生練習(xí)時要考慮學(xué)生安全，個體差異，學(xué)生具體掌握情況，發(fā)揮教學(xué)機智，結(jié)合師生互動使學(xué)生在愉快的氣氛完成練習(xí)，通過同學(xué)間比較自我提高與幫助。最后通過接力跑比賽，將教學(xué)內(nèi)容有機融合起來，充分運用情境引導(dǎo)和激勵機制，讓學(xué)生在活動中掌握技能，陶冶情操，培養(yǎng)他們團結(jié)協(xié)作的精神，并在愉悅和諧的氛圍中完成本節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容。八、體育知識跳遠分蹲踞式、走步式、挺身式跳遠。跳遠過程又分助跑、起跳、騰空、落地。、授課：XXX蹲踞式跳遠教案教學(xué)內(nèi)容蹲踞式跳遠：助跑與起跳技術(shù)體能練習(xí)學(xué)習(xí)目標(biāo)認知目標(biāo)：通過本課教學(xué)了解蹲踞式跳遠技術(shù)，認識跳遠對身體鍛煉的作用和價值。技能目標(biāo)：初步
6、掌握蹲踞式跳遠的助跑與起跳技術(shù)，發(fā)展學(xué)生的速度、力量、靈敏敏等素質(zhì)。情感目標(biāo)：重視發(fā)展學(xué)生的彈跳能力，培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強、果斷敢于克服困難的意志品質(zhì)。（教研室規(guī)定目標(biāo)）重點助跑與起跳的結(jié)合難點踏跳有力、提膝屈腿教學(xué)過程時間教學(xué)內(nèi)容運動負荷教師活動學(xué)生活動組織與要求次數(shù)時間強度授課：XXX導(dǎo)入與熱身2課堂常規(guī)：1、整隊集合2、師生問好3、宣布本堂課內(nèi)容及要求4、安排見習(xí)生21、集合，觀察學(xué)生到位情況2、師生問好3、講訴課的內(nèi)容、目標(biāo)和要求4、安排見習(xí)生1、體育委員整隊、檢查人數(shù)和服裝2、師生問好3、認真聽講4、見習(xí)生隨堂聽課隊形：要求：靜、齊、快授課：XXX7熱身活動方法：學(xué)生男女各一組，分別在
7、兩個標(biāo)志物間橢圓形慢跑。跑完后齊步走，教師喊動作名稱,學(xué)生做動作。徒手操1、 頭部運動2、 擴胸運動3、 體轉(zhuǎn)運動4、 正壓腿5、 膝關(guān)節(jié)6、 手腕腳踝7、 踢腿運動68圈4*8拍7中小1、教師講解活動方法與要求。2、用語言調(diào)動學(xué)生積極性。3、教師喊動作名稱。1、教師帶領(lǐng)學(xué)生做活動2、激勵學(xué)生充分熱身1、認真聽講，2、積極參與練習(xí)3、聽名稱做動作4、注意前后間距，保持隊伍整齊1、明確準(zhǔn)備活動的重要性2、學(xué)生模仿練習(xí)3、動作到位隊形： 廣播操隊形要求：活動充分授課：XXX實踐與提高一、輔助練習(xí)1、 一步單腳跳二、學(xué)習(xí)蹲踞式跳遠1、學(xué)習(xí)起跳動作要領(lǐng)：起跳腿積極蹬地，擺動腿向上抬高，兩臂向前揮擺。2
8、、學(xué)習(xí)三步起跳保護要領(lǐng)：兩腳同時落地，充分屈膝下蹲，兩臂向后揮擺。3、學(xué)習(xí)6-8步助跑起跳（1）無障礙跳（2）跳過小障礙物10次5 7次35次35次6中上小小中1、教師講解示范動作2、組織學(xué)生練習(xí)1、幫助學(xué)生選擇起跳腿2、教師講解動作要領(lǐng)，并示范3、組織學(xué)生原地起跳練習(xí)4、觀察并糾正錯誤動作5、講解自我保護動作6、組織學(xué)生三步起跳練習(xí)7、巡回指導(dǎo)8、學(xué)生展示，教師點評9、組織學(xué)生鞏固練習(xí)1、教師講解示范動作2、組織學(xué)生練習(xí)3、學(xué)生展示，教師點評，再次練習(xí)4、表揚與鼓勵1、認真聽講2、按要求進行練習(xí)3、體會兩只腳發(fā)力情況1、自我體會選擇起跳腿2、模仿起跳動作3、聽指揮進行練習(xí)4、學(xué)習(xí)自我保護動作
9、5、糾正錯誤動作6、學(xué)生展示，相互點評7、鞏固動作1、 認真聽講2、按要求練習(xí)3、看同伴展示，對照自己動作4、根據(jù)自己能力選擇難度5、相互評價，鼓勵隊形：四列橫隊要求：保持間距，積極參與隊形：隊形： 要求：動作舒展授課：XXX素質(zhì)練習(xí)4、障礙跑接力方法：學(xué)生分成四組，成4路縱隊，每組第一個人站在起跑線上，聽到口令后進行往返跑，途中跳過障礙物，跑到對面后與下一個人擊掌后做5個俯臥撐（或背對背起）第二個同學(xué)原地10個下蹲起，第二人開始進行，以此類推。規(guī)則：1、在自己跑道進行2、按照老師要求跑3、輸?shù)慕M給贏的組放松12次4中1、教師組織學(xué)生站位，講解游戲規(guī)則與方法2、組織學(xué)生練習(xí)3、針對練習(xí)中錯誤，
10、強調(diào)要求4、組織學(xué)生比一比，賽一賽1、認真聽講游戲規(guī)則與方法。2、積極參與游戲3、遵守規(guī)則，團結(jié)合作4、相互加油、鼓勵隊形： 放松與評價51、放松2、本課小結(jié)3、回收器材4、下課12次3小1、教師引導(dǎo)學(xué)生進行愉快放松2、小結(jié)本課學(xué)習(xí)3、回收器材4、向?qū)W生再見1、跟隨教師做放松動作2、自評與互評，聽教師總結(jié)和評議3、歸還器材4、向老師再見隊形：四列橫隊要求：輕松愉快場地器材墊子若干塊膠帶標(biāo)志桶若干預(yù)計負荷平均心率：95-105次/分練習(xí)密度：40%左右授課：XXX 蹲踞式跳遠教學(xué)設(shè)計 惠農(nóng)中學(xué)李高強 2014/6/20授課：XXX蹲踞式跳遠說課稿 惠農(nóng)中學(xué)李高強 2014/6/20授課：XXX （注：可編輯下載，若有不當(dāng)之處，請指正，謝謝!） 授課：XXX
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