人教版八年級(jí)下生物試題-第8單元 第3章 了解自己 增進(jìn)健康

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1、 【章節(jié)訓(xùn)練】第3章 了解自己 增進(jìn)健康 　 一、選擇題（共20小題） 1．（2013?煙臺(tái)）生命和健康是我們的寶貴財(cái)富，關(guān)愛(ài)生命從生活做起．下列生活習(xí)慣中需要調(diào)整的是（　　） 　 A． 購(gòu)買食品時(shí)，要注意查看保質(zhì)期 　 B． 用餐時(shí)，盡管喜歡吃牛肉，但也要吃青菜 　 C． 遇到好玩的網(wǎng)絡(luò)游戲時(shí)，要廢寢忘食去攻關(guān) 　 D． 在公共場(chǎng)所發(fā)現(xiàn)有人吸煙時(shí)，要善意提醒“禁止吸煙” 　 2．（2013?濰坊）下列關(guān)于學(xué)習(xí)生物學(xué)過(guò)程中遇到的生活常識(shí)敘述正確的是（　?。? 　 A． 煙草中的尼古丁使脂類物質(zhì)沉積在血管壁上，加速了動(dòng)脈硬化 　 B．

2、中醫(yī)給人“切脈”時(shí)，手指應(yīng)壓在腕部外側(cè)的橈動(dòng)脈處 　 C． 預(yù)防艾滋病所采取的普遍措施是接種疫苗 　 D． 可根據(jù)病癥，按說(shuō)明書(shū)上的信息自行判斷、購(gòu)買藥店里的藥物 　 3．（2013?無(wú)錫）某同學(xué)近來(lái)心情有些糟，為調(diào)節(jié)情緒，他采用了以下方法，你認(rèn)為不合理的是（　　） 　 A． 通過(guò)聽(tīng)音樂(lè)，看電視，打球，下棋或散步以緩解不良情緒． 　 B． 通過(guò)摔枕頭、打沙袋等方式，宣泄內(nèi)心的煩惱 　 C． 在上課時(shí)，大聲說(shuō)話或痛哭以緩解心中的不快． 　 D． 減少考試失誤帶來(lái)的痛苦，去找老師傾聽(tīng)安慰的話語(yǔ)． 　 4．（2013?鹽城）保持愉快心情是心理健康的核心．當(dāng)

3、遇到挫折而情緒不好時(shí)，不宜采取的調(diào)節(jié)方法是（　　） 　 A． 找朋友訴說(shuō) B． 外出跑步 C． 自我封閉 D． 自我安慰 　 5．（2013?益陽(yáng)）我們應(yīng)該選擇健康的生活方式，努力提高生活質(zhì)量，下列生活習(xí)慣和方式哪項(xiàng)不可取（　?。? 　 A． 按時(shí)休息，生活有規(guī)律 B． 每義務(wù)勞動(dòng)天參加體育活動(dòng)或 　 C． 只喝飲料不喝水 D． 遇到問(wèn)題與人交流，聽(tīng)取他人意見(jiàn) 　 6．（2013?咸寧）正在考試的你突然發(fā)現(xiàn)很多題目平時(shí)沒(méi)有見(jiàn)過(guò)，擔(dān)心考不好而壓力驟增，這時(shí)你應(yīng)該（　　） 　 A． 放聲大哭 B． 放棄做題，輕聲哼唱音樂(lè) 　 C． 尋求監(jiān)

4、考老師的幫助 D． 靜心答題，與出題者進(jìn)行智力對(duì)話 　 7．（2013?漳州）考前很多同學(xué)心理難免緊張，但不宜采用的調(diào)節(jié)方法是（　?。? 　 A． 進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉 B． 把緊張的感受告訴父母 　 C． 經(jīng)常服用安眠藥催眠 D． 盡可能保證充足的睡眠時(shí)間 　 8．（2013?泰州）青春期是人一生中最美好的時(shí)期，也是重要的生長(zhǎng)發(fā)育階段．下列做法不妥的是（　　） 　 A． 合理膳食，保證營(yíng)養(yǎng)供應(yīng) B． 以自我為中心，忽視他人的感受 　 C． 與同學(xué)溝通順暢，身心愉悅 D． 積極鍛煉身體，保持身體健康 　 9．（2013?湘潭）選擇健康的生活方

5、式，應(yīng)從兒童和青少年時(shí)期開(kāi)始，下列屬于健康生活方式的是（　?。? 　 A． 為了提高成績(jī)，通宵學(xué)習(xí) B． 為了保持苗條身材而節(jié)食 　 C． 積極參加體育活動(dòng) D． 適量吸煙、飲酒 　 10．（2013?漳州）“吸毒一口，落入虎口”．青少年對(duì)待毒品應(yīng)持有的態(tài)度是（　　） 　 A． 堅(jiān)決拒絕，絕不沾染 B． 少量吸毒，無(wú)關(guān)緊要 　 C． 朋友要吸毒，不加勸阻 D． 僅吸一口，絕不再吸 　 11．（2013?玉林）正值青春年華的同學(xué)們，一定要遠(yuǎn)離危險(xiǎn)，選擇健康的生活方式．下列做法中屬于健康的生活方式的是（　?。? ①遠(yuǎn)離地溝油，不吃地?cái)偵系氖称罚? ②按

6、時(shí)作息，保證充足的睡眠； ③生活中常與父母、朋友交流溝通； ④堅(jiān)持體育鍛煉，可多到江河中游泳； ⑤多吸煙來(lái)提神醒腦，提高學(xué)習(xí)效率． 　 A． ②③④ B． ③④⑤ C． ①②③ D． ①②⑤ 　 12．（2013?湛江）6月26日是“國(guó)際禁毒日”，下列關(guān)于毒品的描述錯(cuò)誤的是（　　） 　 A． 毒品損害人的大腦和心臟 　 B． 毒品具有成癮性，一旦染上很難戒除 　 C． 少量吸毒能增強(qiáng)人體免疫力 　 D． 青少年要提高警惕，自覺(jué)抵制毒品 　 13．（2013?舟山）當(dāng)我們?cè)诓蛷d享受美食，或在風(fēng)景名勝流連，是否經(jīng)常遭遇二手煙？當(dāng)你聞到那刺鼻的

7、氣味時(shí)，是轉(zhuǎn)過(guò)臉去默默忍受，還是果斷上前制止？和直接吸煙一樣，二手煙也可導(dǎo)致肺癌、冠心病等各種疾病，如圖是我國(guó)不同場(chǎng)所有煙狀況的抽樣調(diào)查結(jié)果（在過(guò)去20天內(nèi)看到有人吸煙的天數(shù)比例），對(duì)此下列分析正確的是（　?。? 　 A． 醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)的有煙狀況比例最低 　 B． 城市的公共場(chǎng)所和工作場(chǎng)所有煙狀況比農(nóng)村嚴(yán)重 　 C． 餐廳中，農(nóng)村和城市的吸煙人數(shù)的比例均達(dá)到90% 　 D． 公共交通工具中，農(nóng)村與城市的有煙狀況差異最大 　 14．（2013?隨州）“珍愛(ài)生命，關(guān)注健康”對(duì)每個(gè)人是非常重要的，下列做法或認(rèn)識(shí)正確的是（　　） 　 A． 預(yù)防艾滋病，你我同參與，我

8、們應(yīng)該遠(yuǎn)離艾滋病患者或感染者 　 B． 打掃衛(wèi)生是預(yù)防傳染病的重要措施，這屬于保護(hù)易感人群 　 C． 堅(jiān)持體育鍛煉，按時(shí)作息，合理營(yíng)養(yǎng) 　 D． 吸毒者能感受到強(qiáng)烈的快感，可以少量使用毒品 　 15．（2013?漳州）如圖中曲線①和②可以表示的是（　?。? 　 A． 流經(jīng)小腸的血液中，①表示氧氣；②表示營(yíng)養(yǎng)物質(zhì) 　 B． 人體注射乙腦疫苗后，①表示抗原；②表示相應(yīng)抗體 　 C． 在密封的酒窖內(nèi)釀酒時(shí)，①表示二氧化碳；②表示酒精 　 D． 進(jìn)入冬季后，①表示青蛙的耗氧量；②表示鳥(niǎo)類的耗氧量 　 16．（2013?云南）下列行為習(xí)慣中，有助于減少

9、患心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)的是（　　） ①每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng) ②只喜歡吃肉，不愛(ài)吃蔬菜、水果 ③不抽煙、不酗酒 ④容易激動(dòng)，脾氣暴躁 ⑤多吃蔬菜、水果，適當(dāng)吃高脂肪食物和高糖食品． 　 A． ①③⑤ B． ②③ C． ②④ D． ③④ 　 17．（2013?咸寧）你認(rèn)為，下列哪種做法能夠幫助你取得考試的成功（　　） ①相信自己能成功； ②遇到難題絕不放棄； ③專心致志做題； ④能有效地利用周邊同學(xué)． 　 A． ①② B． ③④ C． ①③ D． ②④ 　 18．（2013?永州）毒品對(duì)人體的危害極大，下列哪一組均屬于毒品（　?。?

10、　 A． 冰毒、一氧化碳 B． 可卡因、酒精 C． 大麻、煙草 D． 鴉片、海洛因 　 19．（2013?咸寧）下列有關(guān)吸毒的敘述，錯(cuò)誤的是（　?。? 　 A． 抵制毒品的最好方法是遠(yuǎn)離吸毒的人和場(chǎng)所 　 B． 某人在吸毒后變得詞不達(dá)意，說(shuō)明毒品可能損傷到他的大腦 　 C． 用注射器“吸毒”的人，一般是將毒品直接注入人體的靜脈之中 　 D． 某人只要看到錫紙、打火機(jī)或注射器，毒癮就會(huì)發(fā)作，這屬于簡(jiǎn)單反射 　 20．（2013?云浮）關(guān)于“探究酒精對(duì)水蚤心率的影響”的實(shí)驗(yàn)，下列說(shuō)法錯(cuò)誤的是（　　） 　 A． 實(shí)驗(yàn)中需要用到顯微鏡 　 B．

11、 實(shí)驗(yàn)中要用清水設(shè)置對(duì)照實(shí)驗(yàn) 　 C． 實(shí)驗(yàn)中需要配制不同濃度的酒精溶液 　 D． 同一組水蚤應(yīng)在不同濃度的酒精溶液中做重復(fù)實(shí)驗(yàn) 　 二、解答題（共5小題）（選答題，不自動(dòng)判卷） 21．（2013?懷化）現(xiàn)在，有些同學(xué)常不吃早餐就去上學(xué)．上午這些同學(xué)往往會(huì)出現(xiàn)頭暈，心慌，注意力不集中等現(xiàn)象．也有些同學(xué)偏食、挑食，比如班上的李明同學(xué)就不愛(ài)吃蔬菜和水果，刷牙時(shí)，牙齦經(jīng)常出血．這些會(huì)影響學(xué)習(xí)效果，又會(huì)影響健康． 這時(shí)一份較為合理的飲食習(xí)慣，做到合理營(yíng)養(yǎng)．回答下列問(wèn)題： （1）面包的主要營(yíng)養(yǎng)成分是　_________?。? （2）李明同學(xué)牙齦經(jīng)常出血可能是體內(nèi)缺少哪種維生素？　_

12、________?。? （3）青少年由于不良飲食習(xí)慣造成健康不良的現(xiàn)象很多，請(qǐng)舉一例：　_________?。? （4）請(qǐng)你說(shuō)說(shuō)我們除了要有良好的飲食習(xí)慣外，還應(yīng)該養(yǎng)成哪些健康的生活習(xí)慣？　_________?。? 　 22．（2012?煙臺(tái)）今年6月16～22日，第三屆亞洲沙灘運(yùn)動(dòng)會(huì)在海陽(yáng)市舉行，請(qǐng)回答以下問(wèn)題： （1）如圖是海陽(yáng)亞沙會(huì)吉祥物的卡通形象圖，它生動(dòng)體現(xiàn)了亞沙會(huì)的口號(hào)“快樂(lè)在一起”．“快樂(lè)”表明心情愉快，它是青少年　_________　的核心． （2）亞沙會(huì)設(shè)置沙灘排球、龍舟、攀巖等13個(gè)比賽項(xiàng)目．當(dāng)龍舟運(yùn)動(dòng)員劃槳時(shí)，要不停地做屈伸動(dòng)作，屈肘時(shí)，上臂的　_________　

13、收縮．運(yùn)動(dòng)員比賽時(shí)需要消耗大量的能量，能量主要是在肌細(xì)胞的　_________　中產(chǎn)生． （3）如果你在現(xiàn)場(chǎng)觀看時(shí)，能看清遠(yuǎn)處和近處的比賽場(chǎng)面，主要是因?yàn)檠矍蛑小________　　_________　的曲度可以調(diào)節(jié)；同時(shí)，在　_________　　_________　形成物像，最終在大腦皮層產(chǎn)生視覺(jué)． （4）你在觀看比賽時(shí)經(jīng)常會(huì)情緒激動(dòng)，伴隨著心跳加速，血壓升高，臉頰發(fā)熱．這是你的　_________　高度興奮，同時(shí)體內(nèi)分泌的　_________　增加的結(jié)果，說(shuō)明人體的生命活動(dòng)受到　_________　的共同調(diào)節(jié)． （5）滑水是亞沙會(huì)上觀賞性極強(qiáng)的一個(gè)項(xiàng)目．滑水運(yùn)動(dòng)員在水面上能保持身

14、體的平衡，完成各種優(yōu)美、準(zhǔn)確的動(dòng)作，主要是依靠 　_________　的協(xié)調(diào)作用． 　 23．（2013?煙臺(tái)）張明同學(xué)遇到一起車禍，是因?yàn)轳{駛員醉酒駕駛造成的．那么，飲酒過(guò)量對(duì)人體有哪些影響？讓我們一起來(lái)探究． （1）酒精進(jìn)入人體后，主要被消化系統(tǒng)最膨大的器官[　_________　]　_________　和小腸吸收，隨著血液循環(huán)輸送到人體最大的消化腺[　_________　]　_________　，使酒精分解，長(zhǎng)期飲酒對(duì)該器官傷害最大． （2）酒精由消化系統(tǒng)吸收后，進(jìn)入循環(huán)系統(tǒng)，隨著血液從心臟的[　_________　]　_________　流入[3]　_________　

15、，進(jìn)而到達(dá)全身各處． （3）酒精對(duì)心臟也有較大影響，我們可通過(guò)探究“酒精溶液對(duì)水蚤心率的影響”實(shí)驗(yàn)獲得證據(jù)．某實(shí)驗(yàn)小組測(cè)定了水蚤在不同濃度酒精溶液中的心率，繪制成如圖的曲線圖．以下敘述正確的是（多選）：　_________?。? A．酒精能使水蚤的心率逐漸減慢B．20%濃度的酒精會(huì)直接引起水蚤死亡C．心率的變化不能說(shuō)明酒精對(duì)心臟有影響?yīng)．低于0.5%濃度的酒精能使水蚤的心率加快 （4）飲酒后司機(jī)不能對(duì)交通和路面狀況迅速作出正確的判斷，主要是因?yàn)榫凭珜?duì)[　_________　]　_________　的影響造成的；醉酒司機(jī)操控汽車的動(dòng)作不協(xié)調(diào)，主要是由于酒精麻痹了[　________

16、_　]　_________　． （5）過(guò)量飲酒對(duì)人體危害很大，青少年如何做到既關(guān)心自己又關(guān)愛(ài)他人？ 　 24．（2012?恩施市）養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣，創(chuàng)建健康的生活環(huán)境，預(yù)防疾病，擁有健康．請(qǐng)你結(jié)合所學(xué)知識(shí)，回答下列問(wèn)題． （1）目前，中國(guó)艾滋病病毒感染者約84萬(wàn)人，調(diào)查艾滋病感染者發(fā)現(xiàn)，患者中血液傳播、性接觸傳播、　_________　三種傳播途徑都存在． （2）積極參加體育鍛煉能提高對(duì)疾病的抵抗力，但對(duì)某些傳染病的預(yù)防仍需根據(jù)性免疫的原理，實(shí)行有計(jì)劃的預(yù)防接種屬于　_________　． 　 25．（2012?婁底）珍愛(ài)生命，增進(jìn)健康，是當(dāng)今人們普遍關(guān)注的話題，是民族興旺、

17、社會(huì)發(fā)展的重要保障．第64屆世界衛(wèi)生大會(huì)于2011年5月16日在日內(nèi)瓦舉行．本次會(huì)議的議題包括：流感疫情的防控、流感病毒和疫苗的共享、慢性病的防治等．其中慢性病（指心臟病、癌癥、糖尿病等）已成為危害人類健康的“頭號(hào)殺手”．據(jù)統(tǒng)計(jì)，僅我國(guó)每年就有370萬(wàn)人因慢性病死亡．為了遠(yuǎn)離疾病，專家建議禁煙、保持健康飲食習(xí)慣、多運(yùn)動(dòng)… （1）今年全國(guó)愛(ài)肝日的主題是“愛(ài)肝你我同行，構(gòu)筑健康長(zhǎng)城”，專家指出乙型肝炎是乙肝病毒危害肝臟的一種典型傳染病，其病原體主要通過(guò)血液、母嬰性性傳播．那么乙型肝炎的病原體是　_________　，學(xué)校組織學(xué)生注射乙肝疫苗，接種的乙肝疫苗作為　_________　進(jìn)入人體后，刺

18、激淋巴細(xì)胞產(chǎn)生相應(yīng)的抗體．這種免疫類型屬于　_________　免疫． （2）健康的生活方式有利于提高生活質(zhì)量，減少疾病的發(fā)生，下列屬于健康生活方式的是　_________　 A．早餐喝一杯牛奶和吃一個(gè)雞蛋 B．常因發(fā)奮學(xué)習(xí)熬夜到凌晨 C．為忘掉煩惱而抽煙、酗酒 D．平衡膳食，有規(guī)律作息 （3）除了養(yǎng)成良好的飲食、衛(wèi)生及生活習(xí)慣外，你還可以通過(guò)什么途徑達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)的目的？　_________?。ㄖ辽偬钜豁?xiàng)）． 　  【章節(jié)訓(xùn)練】第3章 了解自己 增進(jìn)健康 參考答案與試題解析 　 一、選擇題（共20小題） 1．（2013?煙臺(tái)）生命和健

19、康是我們的寶貴財(cái)富，關(guān)愛(ài)生命從生活做起．下列生活習(xí)慣中需要調(diào)整的是（　　） 　 A． 購(gòu)買食品時(shí)，要注意查看保質(zhì)期 　 B． 用餐時(shí)，盡管喜歡吃牛肉，但也要吃青菜 　 C． 遇到好玩的網(wǎng)絡(luò)游戲時(shí)，要廢寢忘食去攻關(guān) 　 D． 在公共場(chǎng)所發(fā)現(xiàn)有人吸煙時(shí)，要善意提醒“禁止吸煙” 考點(diǎn)： 生活方式對(duì)健康的影響；注意合理營(yíng)養(yǎng)；關(guān)注食品安全；吸煙對(duì)人體健康的危害．4155193 分析： 健康不僅僅是沒(méi)有疾病，是指一種身體上、心理上和社會(huì)適應(yīng)方面的良好狀態(tài)，青少年要注意健康的生活方式，據(jù)此解答． 解答： 解：A、平時(shí)生活中要關(guān)注食品的安全，在購(gòu)買食品時(shí)，要注

20、意查看保質(zhì)期，檢驗(yàn)合格等，不符合題意． B、在用用餐時(shí)，“吃得營(yíng)養(yǎng)，吃出健康”要注意營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的均衡搭配，要合理膳食，不符合題意． C、不要沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲，合理安排時(shí)間，符合題意． D、吸煙有害健康，因此，在公共場(chǎng)所發(fā)現(xiàn)有人吸煙時(shí)，要善意提醒“禁止吸煙”，不符合題意． 故選：C 點(diǎn)評(píng)： 選擇健康的生活方式，要從我做起，從現(xiàn)在做起：吃營(yíng)養(yǎng)配餐；堅(jiān)持體育鍛煉；按時(shí)作息；不吸煙、不喝酒；拒絕毒品；積極參加集體活動(dòng)． 　 2．（2013?濰坊）下列關(guān)于學(xué)習(xí)生物學(xué)過(guò)程中遇到的生活常識(shí)敘述正確的是（　　） 　 A． 煙草中的尼古丁使脂類物質(zhì)沉積在血管壁上，加速了動(dòng)脈硬化 　 B．

21、中醫(yī)給人“切脈”時(shí)，手指應(yīng)壓在腕部外側(cè)的橈動(dòng)脈處 　 C． 預(yù)防艾滋病所采取的普遍措施是接種疫苗 　 D． 可根據(jù)病癥，按說(shuō)明書(shū)上的信息自行判斷、購(gòu)買藥店里的藥物 考點(diǎn)： 吸煙對(duì)人體健康的危害；脈搏；病原體與傳染病的病因；安全用藥的常識(shí)．4155193 分析： 此題主要考查的是吸煙的危害、血管的結(jié)構(gòu)和功能、艾滋病預(yù)防措施、藥品的分類以及安全用藥等知識(shí)．思考解答． 解答： 解：A、據(jù)分析，吸煙時(shí)產(chǎn)生煙霧里有40多種致癌物質(zhì)，還有十多種會(huì)促進(jìn)癌發(fā)展的物質(zhì)，其中對(duì)人體危害最大的是尼古丁、一氧化碳焦油和多種其它金屬化合物．一支煙所含的尼古丁就足以殺死一只小白鼠．香煙煙霧中大

22、量的一氧化碳同血紅蛋白的結(jié)合能力比氧大240﹣300倍，嚴(yán)重地削弱了紅細(xì)胞的攜氧能力，因此，吸煙使血液凝結(jié)加快，使血壓升高，加重了心臟的負(fù)擔(dān)，容易引起心肌梗塞、心肌缺氧等心臟疾病．更為嚴(yán)重的是，吸煙者還嚴(yán)重妨礙他人健康．故A錯(cuò)誤，不符合題意． B、脈搏即動(dòng)脈搏動(dòng)，脈搏頻率即脈率．正常人的脈搏和心跳是一致的．正常成人為60到100次/分，常為每分鐘70﹣80次，平均約72次/分．老年人較慢，為55到60次/分．切脈是漢族獨(dú)創(chuàng)的診法，兩千多年來(lái)中醫(yī)則習(xí)慣脈診，即用手指按脈，根據(jù)脈象來(lái)診斷疾?。扒忻}”時(shí)，手指應(yīng)壓在腕部外側(cè)的橈動(dòng)脈處．故B正確，符合題意． C、艾滋病的傳播途徑主要有：性傳播（與

23、已感染的伴侶發(fā)生無(wú)保護(hù)的性行為）、靜脈注射吸毒（與他人共用被感染者使用過(guò)的、未經(jīng)消毒的注射工具，是一種非常重要的HIV傳播途徑）、母嬰傳播（在懷孕、生產(chǎn)和母乳喂養(yǎng)過(guò)程中，感染HIV的母親可能會(huì)傳播給胎兒及嬰兒）、血液及血制品傳播（輸入被HIV污染的血液及其血液制品）等；預(yù)防措施有打擊賣淫嫖娼，倡導(dǎo)潔身自好；禁止非法賣血，確保血源質(zhì)量；推進(jìn)技術(shù)進(jìn)步，加速疫苗研制等．到目前為止，還沒(méi)有研制出預(yù)防艾滋病的疫苗．故C錯(cuò)誤，不符合題意． D、藥品主要包括非處方藥和處方藥，非處方藥是不需要醫(yī)師處方、即可自行判斷、購(gòu)買和使用的藥品，簡(jiǎn)稱OTC．這些藥物大都用于多發(fā)病常見(jiàn)病的自行診治，如感冒、咳嗽、消化不良

24、、頭痛、發(fā)熱等．為了保證人民健康，我國(guó)非處方藥的包裝標(biāo)簽、使用說(shuō)明書(shū)中標(biāo)注了警示語(yǔ)，明確規(guī)定藥物的使用時(shí)間、療程，并強(qiáng)調(diào)指出“如癥狀未緩解或消失應(yīng)向醫(yī)師咨詢”．處方藥是必須憑執(zhí)業(yè)醫(yī)師或執(zhí)助理醫(yī)師才可調(diào)配、購(gòu)買和使用的藥品，簡(jiǎn)稱Rx．故D錯(cuò)誤，不符合題意． 故選：B． 點(diǎn)評(píng)： 此題綜合性較強(qiáng)，知識(shí)點(diǎn)較多，注意搜集相關(guān)的資料回答． 　 3．（2013?無(wú)錫）某同學(xué)近來(lái)心情有些糟，為調(diào)節(jié)情緒，他采用了以下方法，你認(rèn)為不合理的是（　?。? 　 A． 通過(guò)聽(tīng)音樂(lè)，看電視，打球，下棋或散步以緩解不良情緒． 　 B． 通過(guò)摔枕頭、打沙袋等方式，宣泄內(nèi)心的煩惱 　 C． 在上課時(shí)，大

25、聲說(shuō)話或痛哭以緩解心中的不快． 　 D． 減少考試失誤帶來(lái)的痛苦，去找老師傾聽(tīng)安慰的話語(yǔ)． 考點(diǎn)： 調(diào)節(jié)情緒的方法．4155193 分析： 此題考查的是調(diào)節(jié)情緒的方法，調(diào)節(jié)自己的情緒可概括為：一、轉(zhuǎn)移注意力．二、宣泄．三、自我安慰，據(jù)此答題． 解答： 解：保持愉快心情是心理健康的核心．當(dāng)遇到挫折而情緒不好時(shí)，一、可以用摔枕頭、打沙袋的方式，把積壓在內(nèi)心的煩惱宣泄出來(lái)．但是在上課時(shí)大聲說(shuō)話或痛哭會(huì)影響同學(xué)們的學(xué)習(xí)，選擇的場(chǎng)所不合適，這是不合理的；二、找一個(gè)適當(dāng)?shù)睦碛蓙?lái)安慰自己；三、可以聽(tīng)音樂(lè)、看電視、打球、下棋、散步等來(lái)分散注意力．A、B、D選項(xiàng)都是合理的． 故選：C

26、點(diǎn)評(píng)： 調(diào)節(jié)情緒的方法：宣泄法、安慰法、分散注意力法． 　 4．（2013?鹽城）保持愉快心情是心理健康的核心．當(dāng)遇到挫折而情緒不好時(shí)，不宜采取的調(diào)節(jié)方法是（　?。? 　 A． 找朋友訴說(shuō) B． 外出跑步 C． 自我封閉 D． 自我安慰 考點(diǎn)： 調(diào)節(jié)情緒的方法．4155193 分析： 此題考查的是調(diào)節(jié)情緒的方法 解答： 解：心情愉快是兒童青少年心理健康的核心．良好的情緒和適度的情緒反應(yīng)，表示青少年的身心處于積極的健康狀態(tài)．但是，在日常生活中，遇到不順心的事，每個(gè)人都會(huì)或多或少地出現(xiàn)一些情緒問(wèn)題，如緊張、生氣、煩惱等．當(dāng)出現(xiàn)這些問(wèn)題時(shí)，我們可以試著用以下三種

27、方法來(lái)調(diào)節(jié)自己的情緒．方法一：當(dāng)情緒不好時(shí)，有意識(shí)地轉(zhuǎn)移話題，或者做點(diǎn)別的事情，如聽(tīng)音樂(lè)、看電視、打球、下棋、外出跑步等，來(lái)分散自己的注意力，這樣可以使情緒得到緩解．方法二：把自己心中的煩惱向親人或知心的朋友訴說(shuō)甚至大哭一場(chǎng)，把積壓在內(nèi)心的煩惱宣泄出來(lái)，這樣也會(huì)有利于身心健康．但是，要注意宣泄的對(duì)象、地點(diǎn)和場(chǎng)合；方法也要適當(dāng)，避免傷害別人．方法三：當(dāng)你想得到一件東西，或者想做某件事而未能成功時(shí)，為了減少內(nèi)心的失望，可以找一個(gè)適當(dāng)?shù)睦碛蓙?lái)安慰自己，這樣可以幫助你在挫折面前接受現(xiàn)實(shí)，保持較為樂(lè)觀的態(tài)度，綜上所述可以知選項(xiàng)C符合題意． 故選：C． 點(diǎn)評(píng)： 調(diào)節(jié)自己的情緒可概括為：一、轉(zhuǎn)移注意力

28、．二、宣泄．三、自我安慰 　 5．（2013?益陽(yáng)）我們應(yīng)該選擇健康的生活方式，努力提高生活質(zhì)量，下列生活習(xí)慣和方式哪項(xiàng)不可?。ā　。? 　 A． 按時(shí)休息，生活有規(guī)律 B． 每義務(wù)勞動(dòng)天參加體育活動(dòng)或 　 C． 只喝飲料不喝水 D． 遇到問(wèn)題與人交流，聽(tīng)取他人意見(jiàn) 考點(diǎn)： 生活方式對(duì)健康的影響．4155193 分析： 此題考查健康的生活方式．吃營(yíng)養(yǎng)配餐；堅(jiān)持體育鍛煉；按時(shí)作息；不吸煙、不喝酒；拒絕毒品；積極參加集體活動(dòng)． 解答： 解：健康的生活方式不僅有利于預(yù)防各種疾病，而且有利于提高人們的健康水平，提高生活質(zhì)量．值得注意的是，盡管大多數(shù)慢性疾病是在成年

29、期發(fā)生的，但許多與之有關(guān)的不良生活方式卻是在兒童和青少年時(shí)期形成的．選擇健康的生活方式：吃營(yíng)養(yǎng)配餐；堅(jiān)持體育鍛煉；按時(shí)作息；不吸煙、不喝酒；拒絕毒品；積極參加集體活動(dòng)，飲料不能代替水，在遇到問(wèn)題時(shí)要多與他人交流，聽(tīng)取他人意見(jiàn)，可見(jiàn)C符合題意． 故選：C 點(diǎn)評(píng)： 健康的生活方式：吃營(yíng)養(yǎng)配餐；堅(jiān)持體育鍛煉；按時(shí)作息；不吸煙、不喝酒；拒絕毒品；積極參加集體活動(dòng)． 　 6．（2013?咸寧）正在考試的你突然發(fā)現(xiàn)很多題目平時(shí)沒(méi)有見(jiàn)過(guò)，擔(dān)心考不好而壓力驟增，這時(shí)你應(yīng)該（　　） 　 A． 放聲大哭 B． 放棄做題，輕聲哼唱音樂(lè) 　 C． 尋求監(jiān)考老師的幫助 D． 靜心答題，與出

30、題者進(jìn)行智力對(duì)話 考點(diǎn)： 調(diào)節(jié)情緒的方法．4155193 分析： 此題考查的是調(diào)節(jié)情緒的方法，調(diào)節(jié)自己的情緒可概括為：一、轉(zhuǎn)移注意力．二、宣泄．三、自我安慰，據(jù)此答題． 解答： 解：心情愉快是兒童青少年心理健康的核心．良好的情緒和適度的情緒反應(yīng)，表示青少年的身心處于積極的健康狀態(tài)．但是，在日常生活中，遇到不順心的事，每個(gè)人都會(huì)或多或少地出現(xiàn)一些情緒問(wèn)題，如緊張、生氣、煩惱等．當(dāng)正在考試的你突然發(fā)現(xiàn)很多題目平時(shí)沒(méi)有見(jiàn)過(guò)，擔(dān)心考不好而壓力驟增，這時(shí)你應(yīng)該把自己心中的煩惱向親人或知心的朋友訴說(shuō)甚至大哭一場(chǎng)，把積壓在內(nèi)心的煩惱宣泄出來(lái)，這樣也會(huì)有利于身心健康．但是，要注意宣泄的對(duì)象、地

31、點(diǎn)和場(chǎng)合；方法也要適當(dāng)，避免傷害別人，而選項(xiàng)ABC均不可取，綜上所述可以知選項(xiàng)D符合題意． 故選：D． 點(diǎn)評(píng)： 熟知調(diào)節(jié)情緒的方法：宣泄法、安慰法、分散注意力法，此題較為簡(jiǎn)單． 　 7．（2013?漳州）考前很多同學(xué)心理難免緊張，但不宜采用的調(diào)節(jié)方法是（　　） 　 A． 進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉 B． 把緊張的感受告訴父母 　 C． 經(jīng)常服用安眠藥催眠 D． 盡可能保證充足的睡眠時(shí)間 考點(diǎn)： 調(diào)節(jié)情緒的方法．4155193 分析： 此題考查的是調(diào)節(jié)情緒的方法，可從解決學(xué)生心理緊張的方法入題． 解答： 解：心情愉快是青少年心理健康的核心．良好的情緒和適度的

32、情緒反應(yīng)，表示青少年的身心處于積極的健康狀態(tài)，在考前，解決有些學(xué)生心理緊張的方法有三種：一、有意做點(diǎn)別的事情，如聽(tīng)音樂(lè)、看電視、打球、下棋、散步等，來(lái)分散自己的注意力，這樣可以使情緒得到緩解；二、把自己心中的緊張感受向親人或知心的朋友訴說(shuō)，把積壓在內(nèi)心的煩惱宣泄出來(lái)，這樣也會(huì)有利于身心健康；三、合理安排作息時(shí)間．考前很多同學(xué)心理難免緊張，往往會(huì)神經(jīng)衰弱，睡眠不足，經(jīng)常服用安眠藥會(huì)刺激大腦，導(dǎo)致更多的不良反應(yīng)． 故選：C 點(diǎn)評(píng)： 解決本題的關(guān)鍵是掌握調(diào)節(jié)情緒的方法：一、轉(zhuǎn)移注意力．二、宣泄．三、自我安慰． 　 8．（2013?泰州）青春期是人一生中最美好的時(shí)期，也是重要的生長(zhǎng)發(fā)育階段．

33、下列做法不妥的是（　　） 　 A． 合理膳食，保證營(yíng)養(yǎng)供應(yīng) B． 以自我為中心，忽視他人的感受 　 C． 與同學(xué)溝通順暢，身心愉悅 D． 積極鍛煉身體，保持身體健康 考點(diǎn)： 青春期的心理變化及其衛(wèi)生；調(diào)節(jié)情緒的方法．4155193 分析： 青春期是人一生中生長(zhǎng)和發(fā)育的黃金時(shí)期，生理上和心理上都發(fā)生很大的變化，據(jù)此解答． 解答： 解：青春期正是長(zhǎng)身體的關(guān)鍵時(shí)期，要注意合理營(yíng)養(yǎng)，青春期的男孩和女孩由于生理上的變化，心理上也發(fā)生著明顯的變化，生活中常常會(huì)有較多的心理矛盾，青春期的心理矛盾是很正常的，要正確對(duì)待和及時(shí)處理以及疏導(dǎo)心理矛盾，遇到一些問(wèn)題要經(jīng)常與家長(zhǎng)、老

34、師交流思想，接受指導(dǎo)，不能覺(jué)著自己長(zhǎng)大了，就不想和家長(zhǎng)交流．同時(shí)性心理的產(chǎn)生是人體發(fā)育的一個(gè)組成部分，應(yīng)培養(yǎng)健康的性心理而不是抑制性心理，要正確處理和異性的關(guān)系，男、女同學(xué)互相幫助，集中精力學(xué)習(xí)，若跟同學(xué)鬧矛盾了，主動(dòng)找同學(xué)談，積極的參加各種文體活動(dòng)和社會(huì)活動(dòng)，健康的度過(guò)這人生的金色年華．可見(jiàn)B符合題意． 故選：B 點(diǎn)評(píng)： 了解青春期心理的變化，遇到問(wèn)題時(shí)選擇正確的做法，青春期正是長(zhǎng)身體的關(guān)鍵時(shí)期，要注意合理營(yíng)養(yǎng)，健康度過(guò)青春期． 　 9．（2013?湘潭）選擇健康的生活方式，應(yīng)從兒童和青少年時(shí)期開(kāi)始，下列屬于健康生活方式的是（　　） 　 A． 為了提高成績(jī)，通宵學(xué)習(xí) B．

35、 為了保持苗條身材而節(jié)食 　 C． 積極參加體育活動(dòng) D． 適量吸煙、飲酒 考點(diǎn)： 生活方式對(duì)健康的影響．4155193 分析： 此題考查的知識(shí)點(diǎn)是健康的生活習(xí)慣，解答時(shí)可以從健康的生活習(xí)慣對(duì)身體的影響方面來(lái)切入． 解答： 解：健康的生活方式不僅有利于預(yù)防各種疾病，而且有利于提高人們的健康水平，提高生活質(zhì)量．值得注意的是，盡管大多數(shù)慢性疾病是在成年期發(fā)生的，但許多與之有關(guān)的不良生活方式卻是在兒童和青少年時(shí)期形成的．選擇健康的生活方式：營(yíng)養(yǎng)均衡、堅(jiān)持體育鍛煉；按時(shí)作息；不吸煙、不喝酒；拒絕毒品；積極參加集體活動(dòng)，如果沒(méi)有進(jìn)食早餐，體內(nèi)無(wú)法供應(yīng)足夠血糖以供消耗，便會(huì)感到倦

36、怠、疲勞、腦力無(wú)法集中、精神不振、反應(yīng)遲鈍． A、通宵學(xué)習(xí)會(huì)使得大腦沒(méi)有充分的休息時(shí)間，造成大腦疲勞，從而影響學(xué)習(xí)和工作效率．故不符合題意． B、為了保持苗條身材而節(jié)食，體內(nèi)無(wú)法供應(yīng)足夠血糖以供消耗，便會(huì)感到倦怠、疲勞、腦力無(wú)法集中、精神不振、反應(yīng)遲鈍．故不符合題意； C、積極參加體育鍛煉能改善血液循環(huán)，促進(jìn)心血管健康．故符合題意． D、適量吸煙、喝酒可以增加心血管疾病和呼吸系統(tǒng)疾病的發(fā)病率，不利于身體健康．故不符合題意． 故選：C 點(diǎn)評(píng)： 解答此類題目的關(guān)鍵是熟知健康的生活方式． 　 10．（2013?漳州）“吸毒一口，落入虎口”．青少年對(duì)待毒品應(yīng)持有的態(tài)度是（　　） 　

37、 A． 堅(jiān)決拒絕，絕不沾染 B． 少量吸毒，無(wú)關(guān)緊要 　 C． 朋友要吸毒，不加勸阻 D． 僅吸一口，絕不再吸 考點(diǎn)： 毒品的危害與拒絕毒品．4155193 分析： 此題考查的知識(shí)點(diǎn)是吸毒的危害．解答時(shí)可以從吸毒的危害等方面來(lái)切入． 解答： 解：青少年應(yīng)堅(jiān)決拒絕毒品，因?yàn)槲扯酒窌?huì)影響人體的健康，危害極大．對(duì)本人、他人、家庭、社會(huì)都會(huì)造成很大的危害．毒品對(duì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)和周圍神經(jīng)系統(tǒng)都有很大的損害，可產(chǎn)生異常的興奮、抑制等作用，出現(xiàn)一系列神經(jīng)、精神癥狀，如失眠、煩躁、驚厥、麻痹、記憶力下降、主動(dòng)性降低、性格孤僻、意志消沉、周圍神經(jīng)炎等．對(duì)心血管系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、消

38、化系統(tǒng)和生殖系統(tǒng)等都會(huì)造成嚴(yán)重的危害．毒品具有很強(qiáng)的成癮性，一旦沾染，很難戒除，嚴(yán)重危害人體身心健康，危害社會(huì)．一而再、再而三地吸毒形成了對(duì)毒品的依賴性之后，吸毒后的快感會(huì)不斷遞減，因此，為了達(dá)到與原來(lái)同樣的刺激強(qiáng)度，吸毒者必須加大劑量，如果毒品用量過(guò)度會(huì)引起吸食者猝死，后果不堪設(shè)想．青少年要堅(jiān)決遠(yuǎn)離毒品，堅(jiān)決杜絕“第一口”，吸毒往往是從第一口開(kāi)始的，一旦開(kāi)始，就會(huì)成癮．因此青少年對(duì)待毒品應(yīng)持有的態(tài)度是堅(jiān)決拒絕，絕不沾染． 故選：A 點(diǎn)評(píng)： 解答此類題目的關(guān)鍵是熟知毒品的危害． 　 11．（2013?玉林）正值青春年華的同學(xué)們，一定要遠(yuǎn)離危險(xiǎn)，選擇健康的生活方式．下列做法中屬于健康的

39、生活方式的是（　?。? ①遠(yuǎn)離地溝油，不吃地?cái)偵系氖称罚? ②按時(shí)作息，保證充足的睡眠； ③生活中常與父母、朋友交流溝通； ④堅(jiān)持體育鍛煉，可多到江河中游泳； ⑤多吸煙來(lái)提神醒腦，提高學(xué)習(xí)效率． 　 A． ②③④ B． ③④⑤ C． ①②③ D． ①②⑤ 考點(diǎn)： 生活方式對(duì)健康的影響．4155193 分析： 此題考查的是對(duì)健康的生活方式的認(rèn)識(shí)．解答時(shí)從選擇健康的生活方式和健康的生活方式的意義等方面來(lái)切入． 解答： 解：健康的生活方式不僅有利于預(yù)防各種疾病，而且有利于提高人們的健康水平，提高生活質(zhì)量．值得注意的是，盡管大多數(shù)慢性疾病是在成年期發(fā)生的，但許多

40、與之有關(guān)的不良生活方式卻是在兒童和青少年時(shí)期形成的．選擇健康的生活方式，要從我做起，從現(xiàn)在做起：①吃營(yíng)養(yǎng)配餐；堅(jiān)持體育鍛煉；②按時(shí)作息；不吸煙、不喝酒；拒絕毒品；積極參加集體活動(dòng)．健康的生活還需保持愉快的心情，積極向上的心態(tài)，同時(shí)還應(yīng)學(xué)會(huì)③與人相處，維持良好的人際關(guān)系．心情愉快是兒童青少年心理健康的核心．堅(jiān)持體育鍛煉屬于健康的生活方式，但是多到江河中游泳不屬于健康的生活方式．因此，選項(xiàng)C符合題意． 故選：C． 點(diǎn)評(píng)： 解答此題的關(guān)鍵是理解掌握健康的生活方式和健康的生活方式的意義． 　 12．（2013?湛江）6月26日是“國(guó)際禁毒日”，下列關(guān)于毒品的描述錯(cuò)誤的是（　?。? 　 A．

41、 毒品損害人的大腦和心臟 　 B． 毒品具有成癮性，一旦染上很難戒除 　 C． 少量吸毒能增強(qiáng)人體免疫力 　 D． 青少年要提高警惕，自覺(jué)抵制毒品 考點(diǎn)： 毒品的危害與拒絕毒品．4155193 分析： 此題主要考查的是對(duì)待毒品的態(tài)度，可結(jié)合毒品的危害來(lái)分析，據(jù)此解答． 解答： 解：毒品對(duì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)和周圍神經(jīng)系統(tǒng)都有很大的損害，可產(chǎn)生異常的興奮、抑制等作用，出現(xiàn)一系列神經(jīng)、精神癥狀，如失眠、煩躁、驚厥、麻痹、記憶力下降、免疫力降低、性格孤僻、意志消沉、周圍神經(jīng)炎等．對(duì)心血管系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)和生殖系統(tǒng)等都會(huì)造成嚴(yán)重的危害．毒品具有很強(qiáng)的成癮性，一旦沾染

42、，很難戒除，嚴(yán)重危害人體身心健康，危害社會(huì)．一而再、再而三地吸毒形成了對(duì)毒品的依賴性之后，吸毒后的快感會(huì)不斷遞減，因此，為了達(dá)到與原來(lái)同樣的刺激強(qiáng)度，吸毒者必須加大劑量，如果毒品用量過(guò)度會(huì)引起吸食者猝死，后果不堪設(shè)想．因此我們都杜絕毒品，尤其是青少年，要堅(jiān)決遠(yuǎn)離毒品，堅(jiān)決杜絕“第一口”，吸毒往往是從第一口開(kāi)始的，一旦開(kāi)始，就會(huì)成癮．可見(jiàn)C符合題意． 故選：C 點(diǎn)評(píng)： 掌握吸毒的危害，注意多搜集相關(guān)的資料幫助理解這方面的知識(shí)． 　 13．（2013?舟山）當(dāng)我們?cè)诓蛷d享受美食，或在風(fēng)景名勝流連，是否經(jīng)常遭遇二手煙？當(dāng)你聞到那刺鼻的氣味時(shí)，是轉(zhuǎn)過(guò)臉去默默忍受，還是果斷上前制止？和直接吸煙

43、一樣，二手煙也可導(dǎo)致肺癌、冠心病等各種疾病，如圖是我國(guó)不同場(chǎng)所有煙狀況的抽樣調(diào)查結(jié)果（在過(guò)去20天內(nèi)看到有人吸煙的天數(shù)比例），對(duì)此下列分析正確的是（　?。? 　 A． 醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)的有煙狀況比例最低 　 B． 城市的公共場(chǎng)所和工作場(chǎng)所有煙狀況比農(nóng)村嚴(yán)重 　 C． 餐廳中，農(nóng)村和城市的吸煙人數(shù)的比例均達(dá)到90% 　 D． 公共交通工具中，農(nóng)村與城市的有煙狀況差異最大 考點(diǎn)： 吸煙對(duì)人體健康的危害．4155193 分析： 此題考查的知識(shí)點(diǎn)是吸煙的危害，解答時(shí)可以結(jié)合分析圖形獲得信息． 解答： 解：A、分析圖形可知，城市的公共交通工具中有煙狀況比例最低，不符

44、合題意． B、分析圖形可知，農(nóng)村的公共場(chǎng)所和工作場(chǎng)所有煙狀況比城市嚴(yán)重．不符合題意． C、分析圖形可知，餐廳中，農(nóng)村和城市的吸煙人數(shù)相似，其比例均達(dá)到90%．符合題意． D、分析圖形可知，公共交通工具中，農(nóng)村與城市的有煙狀況差異最大；學(xué)校和餐廳中的差異最?。项}意． 故選：CD 點(diǎn)評(píng)： 解答此類題目的關(guān)鍵是提高學(xué)生分析處理圖標(biāo)數(shù)據(jù)信息的能力． 　 14．（2013?隨州）“珍愛(ài)生命，關(guān)注健康”對(duì)每個(gè)人是非常重要的，下列做法或認(rèn)識(shí)正確的是（　?。? 　 A． 預(yù)防艾滋病，你我同參與，我們應(yīng)該遠(yuǎn)離艾滋病患者或感染者 　 B． 打掃衛(wèi)生是預(yù)防傳染病的重要措施，這屬于保護(hù)易

45、感人群 　 C． 堅(jiān)持體育鍛煉，按時(shí)作息，合理營(yíng)養(yǎng) 　 D． 吸毒者能感受到強(qiáng)烈的快感，可以少量使用毒品 考點(diǎn)： 傳染病的預(yù)防措施；毒品的危害與拒絕毒品．4155193 分析： 傳染病具有傳染性和流行性的特點(diǎn)．我們要“珍愛(ài)生命，關(guān)注健康”，此題可從傳染病的預(yù)防措施和毒品的危害方面來(lái)切入． 解答： 解：A、艾滋病病毒主要存在于感染者和病人的血液、精液、陰道分泌物、乳汁中；與艾滋病患者交談、握手擁抱、禮節(jié)性親吻、同吃同飲等日常生活接觸不會(huì)被感染，因此我們不應(yīng)歧視、孤立艾滋病患者，要與他們和諧相處；故不符合題意． B、打掃衛(wèi)生是預(yù)防傳染病的重要措施，這屬于切斷傳播途徑，

46、不符合題意． C、加強(qiáng)體育鍛煉，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，按時(shí)作息，合理營(yíng)養(yǎng)是屬于傳染病措施中的保護(hù)易感人群，故符合題意． D、毒品危害自己、家庭、社會(huì)，珍愛(ài)生命，終身遠(yuǎn)離毒品、拒絕毒品，不符合題意． 故選：C 點(diǎn)評(píng)： 傳染病的預(yù)防措施和毒品的危害是解題的關(guān)鍵． 　 15．（2013?漳州）如圖中曲線①和②可以表示的是（　?。? 　 A． 流經(jīng)小腸的血液中，①表示氧氣；②表示營(yíng)養(yǎng)物質(zhì) 　 B． 人體注射乙腦疫苗后，①表示抗原；②表示相應(yīng)抗體 　 C． 在密封的酒窖內(nèi)釀酒時(shí)，①表示二氧化碳；②表示酒精 　 D． 進(jìn)入冬季后，①表示青蛙的耗氧量；②表示鳥(niǎo)類的耗氧量

47、 考點(diǎn)： 酗酒對(duì)人體健康的危害；食物的消化和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收過(guò)程；血液循環(huán)的途徑；變溫動(dòng)物和恒溫動(dòng)物的概念及其區(qū)別；抗體和抗原．4155193 分析： 本題考查的是生物學(xué)中的幾種常見(jiàn)的關(guān)系，可以從圖象上①與②的關(guān)系來(lái)切入． 解答： 解：A、小腸是吸收營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的主要場(chǎng)所，血液流經(jīng)小腸后，營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)會(huì)顯著增多；流經(jīng)小腸的血液循環(huán)部分是體循環(huán)的一部分，因此，血液流經(jīng)小腸后，氧氣會(huì)減少，二氧化碳會(huì)增多，但氧氣不會(huì)減少到零．故說(shuō)法錯(cuò)誤． B、從抗原、抗體相互作用的免疫機(jī)理分析，麻疹疫苗相當(dāng)于抗原，接種到人體后，會(huì)刺激人體內(nèi)的淋巴細(xì)胞產(chǎn)生抗體，從而對(duì)麻疹病毒起到免疫作用．抗體消滅抗原后，抗體

48、仍然存留，因此抗原是含量變化是由多變少；抗體的含量變化是由少變多．故說(shuō)法正確． C、酵母菌發(fā)酵釀酒需要無(wú)氧的環(huán)境，容器密封，由于酵母菌的生殖繁殖，很快就會(huì)密封的容器中有限的氧氣消耗完，因此急劇減少的物質(zhì)1是氧氣；在開(kāi)始的生長(zhǎng)繁殖過(guò)程中就會(huì)有二氧化碳產(chǎn)生，繁殖到足夠數(shù)量之后，再發(fā)酵產(chǎn)生2酒精和二氧化碳，因此圖象中在開(kāi)始氧氣的含量遠(yuǎn)高于2酒精的含量是錯(cuò)誤的．故說(shuō)法錯(cuò)誤． D、青蛙屬于變溫動(dòng)物，體溫隨著環(huán)境的變化而變化，因此當(dāng)進(jìn)入冬季時(shí)，青蛙進(jìn)入冬眠，新陳代謝非常緩慢，因此耗氧量很低，但也不至于為零．故說(shuō)法錯(cuò)誤． 故選：B 點(diǎn)評(píng)： 解決本題的關(guān)鍵是分析好圖象，結(jié)合相關(guān)的生物知識(shí)進(jìn)行分析．

49、 　 16．（2013?云南）下列行為習(xí)慣中，有助于減少患心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)的是（　?。? ①每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng) ②只喜歡吃肉，不愛(ài)吃蔬菜、水果 ③不抽煙、不酗酒 ④容易激動(dòng)，脾氣暴躁 ⑤多吃蔬菜、水果，適當(dāng)吃高脂肪食物和高糖食品． 　 A． ①③⑤ B． ②③ C． ②④ D． ③④ 考點(diǎn)： 注意合理營(yíng)養(yǎng)；生活方式對(duì)健康的影響．4155193 分析： 此題考查的是對(duì)健康的生活方式的認(rèn)識(shí)．解答時(shí)從選擇“健康的生活方式和健康的生活方式的意義”等方面來(lái)切入． 解答： 解：健康的生活方式不僅有利于預(yù)防各種疾病，而且有利于提高人們的健康水平，提高生活質(zhì)

50、量．值得注意的是，盡管大多數(shù)慢性疾病是在成年期發(fā)生的，但許多與之有關(guān)的不良生活方式卻是在兒童和青少年時(shí)期形成的．選擇健康的生活方式，要從我做起，從現(xiàn)在做起：⑤吃營(yíng)養(yǎng)配餐；①堅(jiān)持體育鍛煉；按時(shí)作息；③不吸煙、不喝酒；拒絕毒品；積極參加集體活動(dòng)．健康的生活還需保持愉快的心情，積極向上的心態(tài)，同時(shí)還應(yīng)學(xué)會(huì)與人相處，維持良好的人際關(guān)系．可見(jiàn)，選項(xiàng)A符合題意． 故選：A． 點(diǎn)評(píng)： 解答此題的關(guān)鍵是理解掌握健康的生活方式和健康的生活方式的意義． 　 17．（2013?咸寧）你認(rèn)為，下列哪種做法能夠幫助你取得考試的成功（　?。? ①相信自己能成功； ②遇到難題絕不放棄； ③專心致志做題； ④

51、能有效地利用周邊同學(xué)． 　 A． ①② B． ③④ C． ①③ D． ②④ 考點(diǎn)： 調(diào)節(jié)情緒的方法；青春期的心理變化及其衛(wèi)生．4155193 分析： 此題考查的是調(diào)節(jié)情緒的方法，調(diào)節(jié)自己的情緒可概括為：一、轉(zhuǎn)移注意力．二、宣泄．三、自我安慰，據(jù)此答題． 解答： 解：心情愉快是兒童青少年心理健康的核心．良好的情緒和適度的情緒反應(yīng)，表示青少年的身心處于積極的健康狀態(tài)．要想考試的成功必須具有良好的情緒，①相信自己能成功；③專心致志做題；而②遇到難題絕不放棄毅力固然可嘉，但是會(huì)耽擱做其他的題；④能有效地利用周邊同學(xué)本身這種做法就是不道德的．綜上所述可以知選項(xiàng)C符合題意

52、． 故選：C． 點(diǎn)評(píng)： 熟知調(diào)節(jié)情緒的方法：宣泄法、安慰法、分散注意力法，此題較為簡(jiǎn)單． 　 18．（2013?永州）毒品對(duì)人體的危害極大，下列哪一組均屬于毒品（　　） 　 A． 冰毒、一氧化碳 B． 可卡因、酒精 C． 大麻、煙草 D． 鴉片、海洛因 考點(diǎn)： 毒品的危害與拒絕毒品．4155193 分析： 此題考查的知識(shí)點(diǎn)是毒品的種類，可以從毒品的定義、種類方面來(lái)解答． 解答： 解：我國(guó)《關(guān)于禁毒的決定》（1990年12月28日第七屆全國(guó)人大第17次會(huì)議通過(guò)）規(guī)定：“毒品是指鴉片、海洛因、嗎啡、大麻、可卡因，以及國(guó)務(wù)院規(guī)定管制和其他能夠使人形成癮癖的

53、麻醉藥品和精神藥品”．通俗地講，毒品一般是指非醫(yī)療、科研、教學(xué)需要而濫用的有依賴性的藥品．實(shí)際上，有些毒品（如鴉片、嗎啡、可卡因）本身也是可供臨床使用的藥品．毒品種類繁多，大致可分鴉片類、大麻類、可卡因、“冰毒”、致幻劑等五大類．一氧化碳、酒精、煙草不是毒品． 故選：D 點(diǎn)評(píng)： 解答此類題目的關(guān)鍵是熟知毒品的種類． 　 19．（2013?咸寧）下列有關(guān)吸毒的敘述，錯(cuò)誤的是（　?。? 　 A． 抵制毒品的最好方法是遠(yuǎn)離吸毒的人和場(chǎng)所 　 B． 某人在吸毒后變得詞不達(dá)意，說(shuō)明毒品可能損傷到他的大腦 　 C． 用注射器“吸毒”的人，一般是將毒品直接注入人體的靜脈之中 　

54、 D． 某人只要看到錫紙、打火機(jī)或注射器，毒癮就會(huì)發(fā)作，這屬于簡(jiǎn)單反射 考點(diǎn)： 毒品的危害與拒絕毒品．4155193 分析： 此題主要考查的是吸毒的危害，還涉及反射的知識(shí)，分析解答． 解答： 解：A、毒品具有很強(qiáng)的成癮性，一旦沾染，很難戒除，嚴(yán)重危害人體身心健康，危害社會(huì)．我們都杜絕毒品，尤其是青少年，要堅(jiān)決遠(yuǎn)離毒品，堅(jiān)決杜絕“第一口”，吸毒往往是從第一口開(kāi)始的，一旦開(kāi)始，就會(huì)成癮．因此抵制毒品的最好方法是遠(yuǎn)離吸毒的人和場(chǎng)所．不符合題意． B、毒品對(duì)腦等神經(jīng)系統(tǒng)都有很大的損害，可產(chǎn)生異常的興奮、抑制等作用，出現(xiàn)一系列神經(jīng)、精神癥狀，往往在吸毒后變得詞不達(dá)意．不符合題意．

55、C、吸毒有很多方式，如用注射器“吸毒”，即靜脈注射，一般是將毒品直接注入人體的靜脈之中，不符合題意． D、看到錫紙、打火機(jī)或注射器，毒癮就會(huì)發(fā)作，這是對(duì)錫紙、打火機(jī)或注射器等條件產(chǎn)生了一種條件反射，屬于復(fù)雜反射．符合題意． 故選：D 點(diǎn)評(píng)： 掌握吸毒的危害，注意多搜集相關(guān)的資料幫助理解這方面的知識(shí)，正確缺乏簡(jiǎn)單反射和復(fù)雜反射． 　 20．（2013?云浮）關(guān)于“探究酒精對(duì)水蚤心率的影響”的實(shí)驗(yàn)，下列說(shuō)法錯(cuò)誤的是（　　） 　 A． 實(shí)驗(yàn)中需要用到顯微鏡 　 B． 實(shí)驗(yàn)中要用清水設(shè)置對(duì)照實(shí)驗(yàn) 　 C． 實(shí)驗(yàn)中需要配制不同濃度的酒精溶液 　 D． 同一組水蚤應(yīng)在不

56、同濃度的酒精溶液中做重復(fù)實(shí)驗(yàn) 考點(diǎn)： 探究酒精或煙草浸出液對(duì)水蚤心律的影響．4155193 分析： 此題考查的知識(shí)點(diǎn)是煙草浸出液對(duì)水蚤心率的影響，解答時(shí)可以從煙草浸出液對(duì)水蚤心率的影響和原因方面來(lái)切入． 解答： 解：A、水蚤的心臟很小，必須放在顯微鏡下觀察，因此要在顯微鏡下數(shù)水蚤心率并作好記錄．故不符合題意； B、對(duì)照實(shí)驗(yàn)，要有對(duì)照組，因此實(shí)驗(yàn)中需要設(shè)置清水對(duì)照組．故不符合題意． C、探究“煙草浸出液對(duì)水蚤心率的影響”的實(shí)驗(yàn)是對(duì)照實(shí)驗(yàn)，因此必須配制幾種不同濃度的溶液，以便形成對(duì)照，來(lái)表明不同濃度的煙草浸出液對(duì)水蚤心率的影響不同；故不符合題意； D、同一組水蚤使用多次影響實(shí)

57、驗(yàn)效果，因此同一組水蚤決不可重復(fù)使用多次，此項(xiàng)符合題意． 故選：D 點(diǎn)評(píng)： “對(duì)照原則”是實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)的基本原則之一． 　 二、解答題（共5小題）（選答題，不自動(dòng)判卷） 21．（2013?懷化）現(xiàn)在，有些同學(xué)常不吃早餐就去上學(xué)．上午這些同學(xué)往往會(huì)出現(xiàn)頭暈，心慌，注意力不集中等現(xiàn)象．也有些同學(xué)偏食、挑食，比如班上的李明同學(xué)就不愛(ài)吃蔬菜和水果，刷牙時(shí)，牙齦經(jīng)常出血．這些會(huì)影響學(xué)習(xí)效果，又會(huì)影響健康． 這時(shí)一份較為合理的飲食習(xí)慣，做到合理營(yíng)養(yǎng)．回答下列問(wèn)題： （1）面包的主要營(yíng)養(yǎng)成分是　淀粉?。? （2）李明同學(xué)牙齦經(jīng)常出血可能是體內(nèi)缺少哪種維生素？　維生素C?。? （3）青少年由于不良

58、飲食習(xí)慣造成健康不良的現(xiàn)象很多，請(qǐng)舉一例：　沒(méi)有進(jìn)食早餐?。? （4）請(qǐng)你說(shuō)說(shuō)我們除了要有良好的飲食習(xí)慣外，還應(yīng)該養(yǎng)成哪些健康的生活習(xí)慣？　生活有規(guī)律、合理膳食、合理用藥、異性同學(xué)間應(yīng)建立真誠(chéng)友誼、積極參加文娛活動(dòng)和體育運(yùn)動(dòng)、不吸煙、不酗酒、拒絕毒品等?。? 考點(diǎn)： 人體需要的主要營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)；注意合理營(yíng)養(yǎng)；生活方式對(duì)健康的影響．4155193 分析： 此題涉及人體需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)及其消化，以及合理膳食等知識(shí)，分析解答． 解答： 解：（1）面包的主要成分是淀粉，淀粉最先在口腔中被初步消化成麥芽糖，淀粉被消化的主要場(chǎng)所是小腸，在小腸中被最終消化成葡萄糖，糖類是主要的供能物質(zhì)，能為人體提供

59、能量． （2）維生素C能夠維持正常的新陳代謝，維持骨骼、肌肉和血液的正常生理作用，增強(qiáng)抵抗力，當(dāng)人體內(nèi)缺乏維生素C時(shí)，人會(huì)患?jí)难?，表現(xiàn)為皮下、牙齦經(jīng)常出血． （3）健康的生活方式不僅有利于預(yù)防各種疾病，而且有利于提高人們的健康水平，提高生活質(zhì)量．值得注意的是，盡管大多數(shù)慢性疾病是在成年期發(fā)生的，但許多與之有關(guān)的不良生活方式卻是在兒童和青少年時(shí)期形成的．選擇健康的生活方式：營(yíng)養(yǎng)均衡、堅(jiān)持體育鍛煉；按時(shí)作息；不吸煙、不喝酒；拒絕毒品；積極參加集體活動(dòng)，如果沒(méi)有進(jìn)食早餐，體內(nèi)無(wú)法供應(yīng)足夠血糖以供消耗，便會(huì)感到倦怠、疲勞、腦力無(wú)法集中、精神不振、反應(yīng)遲鈍． （4）我們除了要有良好的飲食習(xí)慣外，

60、健康的生活習(xí)慣有：生活有規(guī)律、合理膳食、合理用藥、異性同學(xué)間應(yīng)建立真誠(chéng)友誼、積極參加文娛活動(dòng)和體育運(yùn)動(dòng)、不吸煙、不酗酒、拒絕毒品等． 故答案為：（1）淀粉； （2）維生素C； （3）沒(méi)有進(jìn)食早餐等； （4）生活有規(guī)律、合理膳食、合理用藥、異性同學(xué)間應(yīng)建立真誠(chéng)友誼、積極參加文娛活動(dòng)和體育運(yùn)動(dòng)、不吸煙、不酗酒、拒絕毒品等． 點(diǎn)評(píng)： 掌握人體需要的幾種重要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)及其消化，了解合理膳食的內(nèi)容，結(jié)合題意，即可解答本題． 　 22．（2012?煙臺(tái)）今年6月16～22日，第三屆亞洲沙灘運(yùn)動(dòng)會(huì)在海陽(yáng)市舉行，請(qǐng)回答以下問(wèn)題： （1）如圖是海陽(yáng)亞沙會(huì)吉祥物的卡通形象圖，它生動(dòng)體現(xiàn)了亞沙會(huì)的

61、口號(hào)“快樂(lè)在一起”．“快樂(lè)”表明心情愉快，它是青少年　心理健康　的核心． （2）亞沙會(huì)設(shè)置沙灘排球、龍舟、攀巖等13個(gè)比賽項(xiàng)目．當(dāng)龍舟運(yùn)動(dòng)員劃槳時(shí)，要不停地做屈伸動(dòng)作，屈肘時(shí)，上臂的　肱二頭肌　收縮．運(yùn)動(dòng)員比賽時(shí)需要消耗大量的能量，能量主要是在肌細(xì)胞的　線粒體　中產(chǎn)生． （3）如果你在現(xiàn)場(chǎng)觀看時(shí)，能看清遠(yuǎn)處和近處的比賽場(chǎng)面，主要是因?yàn)檠矍蛑小3]　　晶狀體　的曲度可以調(diào)節(jié)；同時(shí)，在　[6]　　視網(wǎng)膜　形成物像，最終在大腦皮層產(chǎn)生視覺(jué)． （4）你在觀看比賽時(shí)經(jīng)常會(huì)情緒激動(dòng)，伴隨著心跳加速，血壓升高，臉頰發(fā)熱．這是你的　大腦皮層　高度興奮，同時(shí)體內(nèi)分泌的　腎上腺素　增加的結(jié)果，說(shuō)明人體的生

62、命活動(dòng)受到　神經(jīng)和激素　的共同調(diào)節(jié)． （5）滑水是亞沙會(huì)上觀賞性極強(qiáng)的一個(gè)項(xiàng)目．滑水運(yùn)動(dòng)員在水面上能保持身體的平衡，完成各種優(yōu)美、準(zhǔn)確的動(dòng)作，主要是依靠 　小腦　的協(xié)調(diào)作用． 考點(diǎn)： 健康的概念；能量來(lái)自細(xì)胞中有機(jī)物的氧化分解；脊髓和腦的結(jié)構(gòu)及其功能；腎上腺素的作用及其內(nèi)分泌腺分泌異常時(shí)的癥狀；激素調(diào)節(jié)與神經(jīng)調(diào)節(jié)的關(guān)系；眼球的結(jié)構(gòu)和視覺(jué)的形成．4155193 分析： 此題是一個(gè)綜合性的填空題，涉及健康的概念、屈肘伸肘動(dòng)作的完成、眼球的結(jié)構(gòu)及視覺(jué)的形成、神經(jīng)調(diào)節(jié)和激素調(diào)節(jié)、腦的結(jié)構(gòu)和功能等內(nèi)容，逐一分析解答． 解答： 解：（1）、健康不僅僅是沒(méi)有疾病，是指一種身體上、心理上和

63、社會(huì)適應(yīng)方面的良好狀態(tài)．心情愉快是青少年心理健康的核心． （2）、骨骼肌有受刺激收縮的特性，骨骼肌只能收縮牽拉骨而不能將骨推開(kāi)，因此一個(gè)動(dòng)作的完成總是由兩組肌肉相互配合活動(dòng)，共同完成的．如屈肘時(shí)，肱二頭肌收縮，肱三頭肌舒張，伸肘時(shí)，肱三頭肌收縮，肱二頭肌舒張；人體進(jìn)行各項(xiàng)生命活動(dòng)需要消耗大量的能量，線粒體是呼吸作用的場(chǎng)所，在線粒體里分解有機(jī)物釋放出能量，供生命活動(dòng)利用． （3）、外界物體反射來(lái)的光線，經(jīng)過(guò)1角膜、房水，由2瞳孔進(jìn)入眼球內(nèi)部，再經(jīng)過(guò)3晶狀體和5玻璃體的折射作用，在6視網(wǎng)膜上能形成清晰的物像，物象刺激了視網(wǎng)膜上的感光細(xì)胞，這些感光細(xì)胞產(chǎn)生的神經(jīng)沖動(dòng)，沿著4視神經(jīng)傳到大腦皮層的視

64、覺(jué)中樞，就形成視覺(jué)．睫狀體內(nèi)有平滑肌，3晶狀體依靠懸韌帶與睫狀體相連，眼睛通過(guò)睫狀體來(lái)調(diào)節(jié)晶狀體的曲度，來(lái)看清遠(yuǎn)近不同的物體． （4）、人體是一個(gè)統(tǒng)一的整體，各項(xiàng)生命活動(dòng)要在神經(jīng)系統(tǒng)和激素的共同協(xié)調(diào)、配合下才能完成，使人體成為統(tǒng)一的整體．當(dāng)人情緒激動(dòng)時(shí)，大腦皮層就會(huì)特別興奮，并通過(guò)支配腎上腺的神經(jīng)促使腎上腺分泌較多的腎上腺素等．這些激素能夠促使心跳加快、血壓升高，并且促使皮膚因血管擴(kuò)張而顯得面紅耳赤． （5）、腦包括大腦、小腦和腦干三部分，大腦皮層是調(diào)節(jié)人體生理活動(dòng)的最高級(jí)中樞，比較重要的中樞有：軀體運(yùn)動(dòng)中樞、軀體感覺(jué)中樞、語(yǔ)言中樞、視覺(jué)中樞、聽(tīng)覺(jué)中樞．小腦的主要功能是使運(yùn)動(dòng)協(xié)調(diào)、準(zhǔn)確，維

65、持身體的平衡；腦干位于大腦的下方和小腦的前方，它的最下面與脊髓相連，腦干的灰質(zhì)中含有一些調(diào)節(jié)人體基本生命活動(dòng)的中樞（如心血管中樞、呼吸中樞等）．據(jù)此可知，滑水運(yùn)動(dòng)員在水面上能保持身體的平衡，完成各種優(yōu)美、準(zhǔn)確的動(dòng)作，主要是依靠小腦的協(xié)調(diào)作用． 故答案為：（1）心理健康 （2）肱二頭??；線粒體 （3）[3]；晶狀體；[6]；視網(wǎng)膜 （4）大腦皮層；腎上腺素；神經(jīng)和激素 （5）小腦 點(diǎn)評(píng)： 此題涉及的知識(shí)面比較廣，我們要熟練掌握相關(guān)的基礎(chǔ)知識(shí)，只有基礎(chǔ)扎實(shí)，才能結(jié)合題意，靈活解答本題． 　 23．（2013?煙臺(tái)）張明同學(xué)遇到一起車禍，是因?yàn)轳{駛員醉酒駕駛造成的．那么，飲酒過(guò)量對(duì)

66、人體有哪些影響？讓我們一起來(lái)探究． （1）酒精進(jìn)入人體后，主要被消化系統(tǒng)最膨大的器官[　5　]　胃　和小腸吸收，隨著血液循環(huán)輸送到人體最大的消化腺[　8　]　肝臟　，使酒精分解，長(zhǎng)期飲酒對(duì)該器官傷害最大． （2）酒精由消化系統(tǒng)吸收后，進(jìn)入循環(huán)系統(tǒng)，隨著血液從心臟的[　4　]　左心室　流入[3]　主動(dòng)脈　，進(jìn)而到達(dá)全身各處． （3）酒精對(duì)心臟也有較大影響，我們可通過(guò)探究“酒精溶液對(duì)水蚤心率的影響”實(shí)驗(yàn)獲得證據(jù)．某實(shí)驗(yàn)小組測(cè)定了水蚤在不同濃度酒精溶液中的心率，繪制成如圖的曲線圖．以下敘述正確的是（多選）：　BD?。? A．酒精能使水蚤的心率逐漸減慢B．20%濃度的酒精會(huì)直接引起水蚤死亡C．心率的變化不能說(shuō)明酒精對(duì)心臟有影響?yīng)．低于0.5%濃度的酒精能使水蚤的心率加快 （4）飲酒后司機(jī)不能對(duì)交通和路面狀況迅速作出正確的判斷，主要是因?yàn)榫凭珜?duì)[　1　]　大腦　的影響造成的；醉酒司機(jī)操控汽車的動(dòng)作不協(xié)調(diào)，主要是由于酒精麻痹了[　2　]　小腦?。? （5）過(guò)量飲酒對(duì)人體危害很大，青少年如何做到既關(guān)心自己又關(guān)愛(ài)他人？ 考點(diǎn)： 酗酒對(duì)人體健康的危害；食物的消化和營(yíng)養(yǎng)物