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1、復習提問復習提問1、一個人意志品質的主要表現(xiàn)？(特點）P482、堅強意志品質的重要意義？ P5051三條3、你打算怎樣磨煉堅強的意志？P5254四條悅納悅納自己的自己的生理生理變化變化第第1111課課 人們說我長大了人們說我長大了我們悄悄長大：心海導航我們悄悄長大：心海導航一、青春期的身體變化主要表現(xiàn)在三個方面：一、青春期的身體變化主要表現(xiàn)在三個方面： 1、性機能發(fā)育成熟、性機能發(fā)育成熟 2、身體外形急劇變化、身體外形急劇變化 3、體內機能迅速健全、體內機能迅速健全我們悄悄長大：心海導航我們悄悄長大：心海導航(小題小題3個個) 1.青春期青春期是人一生中身體發(fā)育的是人一生中身體發(fā)育的關鍵關鍵時
2、期。時期。在這一時期，人的身體將發(fā)生一系列在這一時期，人的身體將發(fā)生一系列明顯的變化。明顯的變化。 2.青春期是青春期是童年向成年童年向成年過渡的時期，一過渡的時期，一般指般指10-20歲歲。 3.第二性征的出現(xiàn)和性成熟，第二性征的出現(xiàn)和性成熟，是一個人是一個人進入青春期的主要特征。進入青春期的主要特征。怎樣接納自己的生理變化怎樣接納自己的生理變化二、二、怎樣接納自己的生理變化怎樣接納自己的生理變化小記者問題一：小記者問題一： 我們應以怎樣的心態(tài)來對待這些生我們應以怎樣的心態(tài)來對待這些生理變化呢？理變化呢？怎樣接納自己的生理變化怎樣接納自己的生理變化-心海導航心海導航1、同學們應自覺、同學們應
3、自覺接受接受學校學校的的專門教育，主動專門教育，主動請求請求家長、老家長、老師師指導，指導，掌握掌握必要的生理衛(wèi)生必要的生理衛(wèi)生知識知識，從而從而正確認識并坦然接正確認識并坦然接受受青春期的生理變化，青春期的生理變化，減少減少心心理上的混亂與恐慌，以積極的理上的混亂與恐慌，以積極的心態(tài)去心態(tài)去接納接納這些變化。這些變化。 4、青春期是青少年青春期是青少年生理和心理生理和心理發(fā)生急發(fā)生急劇變化的時期。在這一時期，出現(xiàn)一系列劇變化的時期。在這一時期，出現(xiàn)一系列明顯的生理變化是明顯的生理變化是必然的、正常的必然的、正常的。怎樣接納自己的生理變化怎樣接納自己的生理變化小記者問題二小記者問題二： 我們有
4、的為個子矮而自卑，有的為長我們有的為個子矮而自卑，有的為長相而煩惱，我們應該怎樣消除這些煩惱，相而煩惱，我們應該怎樣消除這些煩惱，樹立自信呢？樹立自信呢？（對自己體態(tài)容貌我們的態(tài)（對自己體態(tài)容貌我們的態(tài)度應該是怎樣的？）度應該是怎樣的？）怎樣接納自己的生理變化怎樣接納自己的生理變化-心海導航心海導航2、（、（1）應該接受現(xiàn)實，學會欣賞）應該接受現(xiàn)實，學會欣賞自己。自己。 （2 2）以）以積極的心態(tài)積極的心態(tài)接納自己的形象接納自己的形象。 6、注意自信是建立在注意自信是建立在對自己正確認識對自己正確認識基基礎上的，如果過于強調自己的個性，不能正礎上的，如果過于強調自己的個性，不能正視自己的不足，
5、就會變得視自己的不足，就會變得自負。自負。5 5、要相信自己是要相信自己是獨一無二獨一無二的，是特點鮮的，是特點鮮明的是明的是別人無法代替別人無法代替的。的。 人不是因為美麗才可愛，而是因為可愛才美麗。人不是因為美麗才可愛，而是因為可愛才美麗。 列夫列夫. .托爾斯泰托爾斯泰 你應該慶幸自己是世界上獨一無二的，應該把自己的稟賦你應該慶幸自己是世界上獨一無二的，應該把自己的稟賦發(fā)揮出來。經(jīng)驗、環(huán)境和遺傳造就了你的面目，無論是好是發(fā)揮出來。經(jīng)驗、環(huán)境和遺傳造就了你的面目，無論是好是壞，你得耕耘自己的園地，無論是好是壞，你都得彈奏生命壞，你得耕耘自己的園地，無論是好是壞，你都得彈奏生命的琴弦。的琴弦
6、。 卡耐基卡耐基名言欣賞名言欣賞我很丑但是我很有才。我很丑但是我很有才。我很丑但我很善良。我很丑但我很善良。我個矮但我很堅強。我個矮但我很堅強。善于激勵自己善于激勵自己我學習差點但我我學習差點但我小記者問題三小記者問題三： 愛美之心人皆有之。我們應怎樣使愛美之心人皆有之。我們應怎樣使自己更具青春魅力呢？自己更具青春魅力呢？怎樣接納自己的生理變化怎樣接納自己的生理變化怎樣接納自己的生理變化怎樣接納自己的生理變化-心海導航心海導航3、青少年應努力追求美、青少年應努力追求美 （1）人的美，包括人的美，包括外在美和內在美外在美和內在美。 外在美外在美，是指，是指形體美和風度美形體美和風度美。 內在的美
7、內在的美，是指，是指心靈與精神的美心靈與精神的美， 包括思想、品德、理想、包括思想、品德、理想、 智慧、情操等。智慧、情操等。怎樣接納自己的生理變化怎樣接納自己的生理變化-心海導航心海導航 (2)同學們要注意自己的儀表，同學們要注意自己的儀表，體現(xiàn)自己的體現(xiàn)自己的外在美外在美。3、(3) 同學們也要提高自己的文化素養(yǎng)，同學們也要提高自己的文化素養(yǎng)，加強自己的品德修養(yǎng)，培育加強自己的品德修養(yǎng)，培育美的心靈美的心靈，使，使自己更具魅力。自己更具魅力。心理醫(yī)生心理醫(yī)生 張捷是個皮膚略黑、容貌一般的姑娘。從小學起，張捷是個皮膚略黑、容貌一般的姑娘。從小學起，她與班級女同學在一起時，并未在意自己的長相。
8、到她與班級女同學在一起時，并未在意自己的長相。到了初中，身邊的女伴出落的亭亭玉立，而自己卻又瘦了初中，身邊的女伴出落的亭亭玉立，而自己卻又瘦又小。覺得自己就像一個又小。覺得自己就像一個“丑小鴨丑小鴨”，整日郁郁寡歡。，整日郁郁寡歡。請思考請思考:張捷的這種心理在與他人交往的時候，最容易張捷的這種心理在與他人交往的時候，最容易產(chǎn)生哪些不必要的煩惱？產(chǎn)生哪些不必要的煩惱？最容易產(chǎn)生自卑感、自我封閉傾向，最容易產(chǎn)生自卑感、自我封閉傾向，影響交往、身心健康等。影響交往、身心健康等。請幫助她出出主意，怎樣消除煩惱呢？請幫助她出出主意，怎樣消除煩惱呢？坦然正視、別太敏感、目標轉移、坦然正視、別太敏感、目標
9、轉移、悅納自己、以內補外等。悅納自己、以內補外等。一、青春期的身體變化主要表現(xiàn)一、青春期的身體變化主要表現(xiàn) 在哪三個方面在哪三個方面? ? 小結小結 1 1、性機能發(fā)育成熟、性機能發(fā)育成熟 2 2、身體外形急劇變化、身體外形急劇變化 3 3、體內機能迅速健全、體內機能迅速健全二、怎樣接納自己的生理變化二、怎樣接納自己的生理變化?1 1、同學們應自覺、同學們應自覺接受接受學校學校的專門教育，主動的專門教育，主動請求請求家長、老師家長、老師指導，指導，掌握掌握必要的生理衛(wèi)生必要的生理衛(wèi)生知識知識，從而從而正確認識并坦然接受正確認識并坦然接受青春期的生理變化，青春期的生理變化，減少減少心理上的混亂與恐慌，以積極的心心理上的混亂與恐慌，以積極的心態(tài)去態(tài)去接納接納這些變化。這些變化。三、三、2 2、（、（1 1）應該接受現(xiàn)實，學會欣賞自己。）應該接受現(xiàn)實，學會欣賞自己。 （2 2）以）以積極的心態(tài)積極的心態(tài)接納自己的形象。接納自己的形象。 四、四、3 3 (3) (3) 同學們也要提高自己的文化素養(yǎng)，加強自己的品同學們也要提高自己的文化素養(yǎng)，加強自己的品德修養(yǎng)，培育德修養(yǎng)，培育美的心靈美的心靈，使自己更具魅力。，使自己更具魅力。
山東省臨淄外國語實驗學校七年級政治下冊 悅納自己的生理變化課件 魯教版
