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1、乒乓球??? 2.跳繩（考核）
教材
1.乒乓球??? 2.跳繩（考核）
教學(xué)任務(wù)
1. 能試做出正手攻球的基本動作；積極準備，認真完成跳繩考核任務(wù)
2. 提高學(xué)生手眼配合能力；在考核中提高自己的成績。
3. 培養(yǎng)學(xué)生機智、果斷的意志品質(zhì)。
課的結(jié)構(gòu)
教 學(xué) 內(nèi) 容
組? 織? 教? 法
運動負荷
次數(shù)
時間
強度
開始準備部分
5
一課堂常規(guī)：
1體育委員整隊
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2師生問好。
3檢查服裝、鞋子。
4宣布課的內(nèi)容
二隊列隊形練習(xí)：
1立正、稍息
2向左（右）看齊
3用跑步法疏散與密集隊形。
三.準備活動：
徒
2、手操：
完整練習(xí)1-7節(jié)
1. 跟隨口令節(jié)拍，動作協(xié)調(diào)一致。
2. 充分活動各個關(guān)節(jié)。
一組織：如圖一
××××××××
××××××××
оооооооо
оооооооо
×
Δ
要求：整隊迅速、整齊。
要求：聲音響亮一致。
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要求：課上積極鍛煉、認真練習(xí)。
二組織：如圖一
要求：聽口令統(tǒng)一練習(xí)。
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三組織：如圖二
× × × × × × × ×
× × × × × × × ×
о о о о о о о о
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Δ
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2
6
3、
2
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4*8拍
50
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60
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120
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小
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中
課的結(jié)構(gòu)
教 學(xué) 內(nèi) 容
組? 織? 教? 法
運動負荷
次數(shù)
時間
強度
基本部分
25
一.乒乓球：正手攻球
教學(xué)重點： 介紹正手攻球的正確方法。
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二.游戲：跳繩（考核）
重點：使學(xué)生發(fā)揮出練習(xí)時的最好水平。
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三素質(zhì)練習(xí)：看或聽信號移動
一組織：先分散
4、后分組練習(xí)
教法：
1. 復(fù)習(xí)顛球和推擋動作（持拍無球練習(xí)和有球練習(xí)）。
2. 教師講解、示范正手攻球動作。
3. 學(xué)生持拍隨老師的示范做正手攻球的模仿練習(xí)。
4. 對墻做正手攻球練習(xí)。
5. 在乒乓球臺上，兩人配合做正手攻球練習(xí)。
二組織：分組練習(xí)。
教法：
1.教師講解考核方法、要求。
2.集體試練習(xí)一次。
3.分組考核。
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三組織：如圖二
要求：注意力集中。15秒*3組練習(xí)。
各20-
30次
300
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350
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50
中
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5、?
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大
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大
結(jié)束部分
5
一整理放松：
二講評。
三收還器材。
三布置課后作業(yè)，宣布下課。
一充分放松上、下肢肌肉。
二表揚有進步的學(xué)生。
三第一排同學(xué)。
三師生互道再見。
80
小
預(yù) 計 效 果
場地器材
風(fēng)雨操場，乒乓球、拍，跳繩4根。
技
術(shù)
技
能
1. 70%的學(xué)生能試做出正手攻球動作
2. 90%的同學(xué)能達到合格的要求。
練習(xí)密度
課
后
小
結(jié)
跳繩考核任務(wù)順利完成。有部分合格同學(xué)應(yīng)繼續(xù)加強課外練習(xí)。
30%
平均心率
125
強度指數(shù)
1.5
四年級體育下冊 乒乓球 跳繩（考核）教案
