2022-2023學(xué)年高中體育 肩肘倒立教學(xué)設(shè)計(jì)

2022-2023學(xué)年高中體育 肩肘倒立教學(xué)設(shè)計(jì)肩肘倒立這個(gè)技巧動(dòng)作是我們16級(jí)本學(xué)期體操技巧組合動(dòng)作中女生的一個(gè)教學(xué)內(nèi)容，此內(nèi)容為女生技巧組合中的第二個(gè)動(dòng)作的第一個(gè)教學(xué)課時(shí)。主要有以下五個(gè)部分：一、指導(dǎo)思想在教與學(xué)的過(guò)程中，關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異，用鼓勵(lì)來(lái)激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，讓學(xué)生去體驗(yàn)練習(xí)過(guò)程中彼此保護(hù)與幫助的樂(lè)趣，懂得關(guān)愛(ài)同伴，促進(jìn)學(xué)生交流，達(dá)到教與學(xué)的統(tǒng)一。二、教材分析本課教學(xué)內(nèi)容肩肘倒立動(dòng)作是我們16級(jí)本學(xué)期教學(xué)計(jì)劃中女生技巧運(yùn)動(dòng)組合（燕式平衡前滾翻成直腿坐后倒成肩肘倒立后倒接半劈腿挺身跳）中的重點(diǎn)內(nèi)容：由直角坐撐開(kāi)始，向后倒肩、舉腿、翻臀，向后滾動(dòng)至小腿超過(guò)頭部時(shí)，向上伸腿、展髖、同時(shí)兩手撐腰、夾肘、挺腹、繃腳尖，成 肘、頸、肩支撐的倒立姿勢(shì)。學(xué)習(xí)肩肘倒立并拓展以肩肘倒立為主的動(dòng)作組合，通過(guò)墊上運(yùn)動(dòng)的練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生動(dòng)作的協(xié)調(diào)性、連貫性，促進(jìn)力量、靈敏、柔韌等身體素質(zhì)的發(fā)展。同時(shí)也培養(yǎng)學(xué)生在合作學(xué)習(xí)中樹(shù)立自信心，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)。三、教學(xué)目標(biāo)和重、難點(diǎn)的確立教學(xué)目標(biāo)：1、使學(xué)生了解肩肘倒立的動(dòng)作概念以及完成動(dòng)作的相關(guān)原理，發(fā)展學(xué)生的靈敏、柔韌、平衡能力。2、70%80%的學(xué)生基本學(xué)會(huì)肩肘倒立, 并學(xué)會(huì)保護(hù)與幫助的方法，增強(qiáng)同學(xué)間的合作意識(shí)，樹(shù)立自信心。教學(xué)重點(diǎn)：舉臀伸腿，兩肘內(nèi)收撐腰。教學(xué)難點(diǎn)：展髖立腰，繃腳尖。四、學(xué)生情況分析1本節(jié)課教授對(duì)象為高中女生女生肌肉力量較弱，尤其腹部和骨盆底部肌肉力量比較差，雖然學(xué)生接受事物的能力比較強(qiáng)，但由于墊上運(yùn)動(dòng)少，所以基礎(chǔ)一般較差。因此我首先讓學(xué)生了解動(dòng)作的結(jié)構(gòu)和技術(shù)原理，讓他們帶著問(wèn)題去嘗試，通過(guò)主動(dòng)體驗(yàn)，同伴間合作交流，相互保護(hù)與幫助達(dá)到學(xué)習(xí)的目的。   五、教學(xué)流程本次課教學(xué)對(duì)象主要是女士，男生在集體準(zhǔn)備活動(dòng)結(jié)束后進(jìn)行體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)測(cè)試項(xiàng)目引體向上的練習(xí)，練習(xí)內(nèi)容為握杠懸垂25秒，每人練習(xí)兩組，每組間隔3分鐘。引體向上每人練習(xí)3組，每組間隔3分鐘。由實(shí)習(xí)老師和體育委員組織。1、專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)階段：專項(xiàng)徒手操，針對(duì)本課的主要教材肩肘倒立，做針對(duì)性較強(qiáng)的徒手練習(xí)，使學(xué)生盡快進(jìn)入角色，身體各部位得到充分活動(dòng)。2、技能掌握階段：在學(xué)習(xí)肩肘倒立動(dòng)作時(shí)，為了使學(xué)生對(duì)動(dòng)作有一個(gè)直觀的認(rèn)識(shí)了解，我采用示范法，通過(guò)正確動(dòng)作示范和普遍性錯(cuò)誤動(dòng)作的示范相結(jié)合演示給學(xué)生。為了使學(xué)生逐步掌握動(dòng)作，先進(jìn)行各種輔助練習(xí)，并教會(huì)學(xué)生互相運(yùn)用保護(hù)與幫助的方法去完成肩肘倒立完整練習(xí)，在整個(gè)教學(xué)中讓學(xué)生帶著問(wèn)題進(jìn)行練習(xí)、嘗試、交流、評(píng)價(jià)。然后師生交流互動(dòng)，在精講、演示中，提高學(xué)生對(duì)動(dòng)作要點(diǎn)的再認(rèn)識(shí)。達(dá)到運(yùn)動(dòng)目標(biāo)中的技能和身體目標(biāo)。3、糾錯(cuò)提高階段老師觀察學(xué)生練習(xí)過(guò)程中的容易普遍出錯(cuò)的動(dòng)作，老師來(lái)進(jìn)行錯(cuò)誤動(dòng)作示范，由學(xué)生來(lái)共同查找錯(cuò)誤原因、借助保護(hù)與幫助進(jìn)行重點(diǎn)糾正。對(duì)技術(shù)動(dòng)作達(dá)到中等或中等以上的同學(xué)進(jìn)行集中展示讓同學(xué)們來(lái)進(jìn)行打分。4.拓展示范階段老師做以肩肘倒立為主的小組合動(dòng)作示范（既前滾翻成并腿坐后倒成肩肘倒立），讓學(xué)生去模仿嘗試，運(yùn)用新舊知識(shí)進(jìn)行組合拓展所帶來(lái)的成功感受。既每組推選出一到兩位學(xué)生進(jìn)行展示，作為下節(jié)課的教學(xué)引導(dǎo)。5、集中小結(jié)對(duì)本次課同學(xué)們學(xué)習(xí)的情況進(jìn)行總結(jié)，對(duì)認(rèn)真積極的學(xué)習(xí)態(tài)度提出表?yè)P(yáng)，對(duì)有待提高的學(xué)生進(jìn)行鼓勵(lì)。