2022年高中體育 耐久跑教案1 蘇教版

2022年高中體育 耐久跑教案1 蘇教版一、 指導(dǎo)思想根據(jù)新課程標(biāo)準(zhǔn)要求，樹立“健康第一”的思想，以學(xué)生身心發(fā)展為核心，促進(jìn)學(xué)生身體、生理、心理、和社會(huì)適應(yīng)能力的全面發(fā)展；通過各種教學(xué)方法和手段的運(yùn)用，激發(fā)學(xué)生對(duì)長跑學(xué)習(xí)的興趣，充分發(fā)揮學(xué)生主動(dòng)性和主體性，搭建一個(gè)學(xué)生展示自我的平臺(tái)，把學(xué)生的創(chuàng)新意識(shí)、創(chuàng)新能力和創(chuàng)新精神的培養(yǎng)作為重點(diǎn)來抓，使學(xué)生在寬松和諧的氣氛中體驗(yàn)成功，享受快樂；為學(xué)生的終身體育意識(shí)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。二、設(shè)計(jì)思路按照體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)的要求，結(jié)合當(dāng)前高中生比較懼怕長跑練習(xí)的心理特點(diǎn)，利用學(xué)?，F(xiàn)有條件，采用一些鍛煉手段和方法，使學(xué)生融入到體育健康課的課堂教學(xué)中，通過學(xué)生的學(xué)習(xí)和體驗(yàn)，提高有氧耐久跑的能力。三、 學(xué)情分析1、高中學(xué)生處于思維的成熟期，喜新、好奇、求趣。2、思路敏捷，勤于思考，善于學(xué)習(xí)，組織紀(jì)律性和集體榮譽(yù)感強(qiáng)，好勝心強(qiáng)。四、 教學(xué)的重點(diǎn)和難點(diǎn)重點(diǎn)是呼吸節(jié)奏與跑速變化的配合。難點(diǎn)是合理的體力分配和克服困難的意志力五、 教學(xué)目標(biāo)設(shè)計(jì)1、知識(shí)目標(biāo)：通過跑，發(fā)展學(xué)生的心肺功能和有氧代謝水平。2、技能目標(biāo)：通過練習(xí)增強(qiáng)學(xué)生速度、力量、靈敏的身體體能。3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生能與同伴共同克服困難，團(tuán)結(jié)協(xié)作精神。4、社會(huì)適應(yīng)目標(biāo)：通過練習(xí)促進(jìn)學(xué)生相互間的交流與合作，建立和諧的人際關(guān)系。六、教學(xué)的重點(diǎn)與難點(diǎn)：本節(jié)課的教學(xué)重點(diǎn)是呼吸節(jié)奏與跑速變化的配合。難點(diǎn)是合理的體力分配和克服困難的意志力。七、教學(xué)模式設(shè)計(jì)運(yùn)動(dòng)體驗(yàn) 學(xué)習(xí)體驗(yàn) 挑戰(zhàn)體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)：從享受運(yùn)動(dòng)樂趣開始，通過適度的運(yùn)動(dòng)樂趣體驗(yàn)，使學(xué)生對(duì)耐久跑教材有一個(gè)認(rèn)識(shí)的時(shí)間和空間，為身體和心理兩方面做好準(zhǔn)備。也為教師進(jìn)一步了解學(xué)生初始狀態(tài)，更好的調(diào)控教學(xué)提供了信息。學(xué)習(xí)體驗(yàn)：充分利用學(xué)生相互間的協(xié)作思考，采取探究法，使學(xué)生理解耐久跑技術(shù)，學(xué)會(huì)掌握技術(shù)的方法。挑戰(zhàn)體驗(yàn)：通過練習(xí)之后進(jìn)行跑的游戲。主要目的是檢驗(yàn)學(xué)生學(xué)習(xí)效果，同時(shí)給學(xué)生一個(gè)展示自我的機(jī)會(huì)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)欲望。八、教學(xué)過程流程圖九、教學(xué)評(píng)價(jià)設(shè)計(jì)教學(xué)評(píng)價(jià)要充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，結(jié)合自我評(píng)價(jià)充分培養(yǎng)學(xué)生學(xué)練耐久跑的熱情，讓他們體會(huì)到通過學(xué)習(xí)、鍛煉可以取得有明顯的成果。并使學(xué)生的身心接受鍛煉；而學(xué)生也能在豐富多彩的教學(xué)過程中較為輕松地把握自己跑的節(jié)奏，堅(jiān)持跑完全程。與此同時(shí)，充分體驗(yàn)克服、戰(zhàn)勝困難的愉悅和實(shí)現(xiàn)自我的樂趣。十、教學(xué)設(shè)計(jì)說明本學(xué)時(shí)計(jì)劃的設(shè)計(jì)思路是讓學(xué)生通過自主學(xué)習(xí)、相互交流、探索問題等來激發(fā)學(xué)習(xí)熱情，調(diào)動(dòng)他們積極思維和主動(dòng)練習(xí)，培養(yǎng)他們的創(chuàng)新能力和克服困難的意志品質(zhì)。