六年級體育教案- 原地雙手后拋實心球 浙教課標版

原地雙手后拋實心球(一)單元目標 1.通過教學(xué)使學(xué)生初步學(xué)會正確的雙手滾球、側(cè)拋和后拋實心球的動作,提高學(xué)生的空間判斷能力和實心球擲遠能力。2.引導(dǎo)學(xué)生積極、主動地參與拋實心球的游戲和相關(guān)的活動。3.增強學(xué)生上下肢、肩帶及腰腹力量,發(fā)展關(guān)節(jié)的靈活性和身體的協(xié)調(diào)性。4.通過學(xué)習培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞、頑強拼搏的精神,并懂得安全有序投擲實心球的道理。(二)課時目標1.絕大多數(shù)同學(xué)都能積極主動地參與拋和傳的練習和游戲;2.初步學(xué)會雙手持球從體前經(jīng)頭上向后拋實心球的技術(shù),基本掌握蹬腿、展胸、挺髖等重點技術(shù);3.通過練習提高學(xué)生的后拋能力和向后傳遞球的能力,發(fā)展上下肢、腰腹力量和靈敏、協(xié)調(diào)等素質(zhì);4.培養(yǎng)學(xué)生勇敢果斷、服從集體、遵守紀律等良好品質(zhì),引導(dǎo)學(xué)生在學(xué)習和游戲中體驗成功的快樂;2學(xué)情分析 原地雙手后拋實心球,是在較好地掌握雙手從體前、頭后向前拋實心球等動作基礎(chǔ)上新的教學(xué)內(nèi)容。原地雙手后拋實心球?qū)W(xué)生的身體素質(zhì)、球感和空間判斷能力要求比較高,技術(shù)難度也比較大,在快速而又節(jié)奏的擺動過程中,通過引球、蹬地,把球從頭上方背對投擲方向快速拋出,在預(yù)擺、蹬地、撥球的過程中,身體肌肉的用力順序和出手速度是出成績的關(guān)鍵。在小學(xué)階段,主要讓學(xué)生初步學(xué)會正確的雙手滾球、側(cè)拋、后拋實心球動作,促進學(xué)生空間判斷力和協(xié)調(diào)性、靈活性的發(fā)展,從而提高實心球擲遠能力,為今后的學(xué)習打下良好的基礎(chǔ)。本課時主要是在前面學(xué)習滾球和側(cè)拋球基礎(chǔ)上,通過有層次的練習,在不斷的暗示中引導(dǎo)學(xué)生逐步學(xué)會預(yù)擺、蹬地、撥球等動作,從而提高出手的速度和遠度。本班共有學(xué)生54人,其中男女生各27人,應(yīng)該是一個比較理想的比例(但有兩人屬于特殊體質(zhì)學(xué)生)。這個班的學(xué)生既聰明活潑,又有些調(diào)皮,個別學(xué)生甚至過于活躍。但絕大多數(shù)同學(xué)能夠在老師的教育和引導(dǎo)下做到熱愛學(xué)習,尊敬老師,團結(jié)同學(xué),積極參與各種體育活動和鍛煉,在課堂上也能表現(xiàn)出良好的組織紀律和意志品質(zhì)。特別是經(jīng)過五年的體育課學(xué)習,在前幾任體育老師的培養(yǎng)下,常規(guī)意識比較強,隊列隊形也相對比較規(guī)范,精神面貌較好,尤其是體育基本技能的掌握有比較好的基礎(chǔ)。對于后拋實心球這一教學(xué)內(nèi)容,本學(xué)期擬安排四個課時進行學(xué)習。這個班的學(xué)生在前面用了兩個課時的時間學(xué)習了地滾球、打保齡球以及雙手左右側(cè)拋實心球等技術(shù),本課時是第三課時,開始學(xué)習后拋實心球動作3重點難點 重點:上下肢的協(xié)調(diào)配合,用力蹬地、送髖展胸以及合理的用力順序。難點:展體后找到合理的出手時機和角度。4教學(xué)過程 4.1 第一學(xué)時 4.1.1教學(xué)活動 活動1【練習】原地后拋實心球 教材1.原地后拋實心球        2.游戲:快樂傳遞球課的目標1、絕大多數(shù)同學(xué)都能積極主動地參與拋和傳的練習和游戲;2、初步學(xué)會雙手持球從體前經(jīng)頭上向后拋實心球的技術(shù),基本掌握蹬腿、展胸、挺髖等重點技術(shù);3.通過練習提高學(xué)生的后拋能力和向后傳遞球的能力,發(fā)展上下肢、腰腹力量和靈敏、協(xié)調(diào)等素質(zhì);4.培養(yǎng)學(xué)生勇敢果斷、服從集體、遵守紀律等良好品質(zhì),引導(dǎo)學(xué)生在學(xué)習和游戲中體驗成功的快樂;課堂常規(guī):1.小干部整隊,宣布上課,師生問好;2.揭示本課內(nèi)容;3.提出課的學(xué)習要求;4.隊列與隊形練習:復(fù)習向左(右、后)轉(zhuǎn)走;教師引導(dǎo)下的專門練習:集體舞;兔子舞(一遍)2、雙人合作專項準備練習;背后拉手  反手揪耳朵   雙人壓肩  炒黃豆雙手從體前經(jīng)頭上向后拋實心球;重點:用力蹬地、送髖展胸;難點:合理的出手時機和角度;1.原地拋排球練習;2.背對墻上舉排球觸碰指定點3.嘗試對墻后拋排球練習(逐漸提高,自我評價或相互評價);4.分組后拋實心球練習(根據(jù)地上標志物進行評價);一、1.組織隊形:全班分男女成四列橫隊集合。如圖:      - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -2.要求:集隊迅速,精神飽滿,動作整齊;二、1.練習隊形:   (1)四列橫隊成體操隊形;  2.教與學(xué)法:(1)聽口令調(diào)整隊形,明確要求;(2)在教師啟發(fā)引導(dǎo)下回憶兔子舞;(3)學(xué)生集體聽音樂練習兔子舞;(4)看教師示范背后拉手、反手揪耳朵等動作;(5)學(xué)生自主練習,自主評價;(6)在教師指導(dǎo)下合作練習專項操;    要求:動作到位、協(xié)調(diào);三、1.練習隊形: 散點或二列橫隊(面對或背對墻);2.教與學(xué)法:(1)整理隊形,導(dǎo)入新的學(xué)習任務(wù);(2)在教師指導(dǎo)下領(lǐng)取器材;(3)聽清要求,看教師示范;(4)分組練習直臂上拋排球;(5)師生談話,討論探究后拋動作(下蹲、伸臂、挺髖),教師示范;(6)集隊后分組依次練習背對墻上舉排球觸碰指定點,并評價;(7)在教師引導(dǎo)下嘗試對墻后拋排球練習,根據(jù)要求自我評價或互評;(8)分組練習雙手后拋實心球動作;游戲:傳遞球接力    橫隊或縱隊的從頭上向后傳球,最后一位同伴接球后迅速從隊伍右側(cè)向前跑進,繞過前方標志物后返回(繞)至本隊隊首位置,并以同樣方式將球向后傳,如此循環(huán),直至每人回到自己原來位置,以先完成的隊為勝。放松身體,組織下課舞蹈;小白船小結(jié)、評價、宣布下課;四、1.組織隊形:           2.教與學(xué)法:(1)指導(dǎo)分組調(diào)整隊形;(2)熟悉游戲器材和場地;(3)統(tǒng)一游戲要求和規(guī)則,教師示范;(4)按要求和規(guī)則分組嘗試練習;(5)延長跑進路線后分組比賽;(6)改進方法,繞回本隊之首的傳遞球比賽,并進行評價;五、1.組織隊形:     兩人一組或四人一組;2.教與學(xué)法:1.引導(dǎo)學(xué)生回憶動作;2.集體停音樂舞蹈;3.回顧小結(jié),師生互評,師生道別要求:活潑歡快,身心放松;  場地與器材  室內(nèi)籃球場一塊;排球52個;實心球13個;標志筒13個;塑料標志物若干;5米×30米墻壁一塊;全課密度約37.5%  基本部分密度  約30%