四年級品德與社會上冊 第二單元 我愛我家 1《怎樣面對煩惱》課件2 未來版.ppt

,怎樣面對煩惱,李艷和張華的煩惱,我叫李艷，我爸爸、媽媽總吵架，我都煩死了。,我叫張華，因為我個子小，同學們經常嘲笑我，欺負我，不愿意跟我一起玩，我不想上學了。,在生活和學習中，有時候我們會遇到各種各樣的煩惱，當我們面對這些煩惱時，應該怎么辦呢？,實話實說,我爸爸、媽媽總是偏向小弟弟，他們不喜歡我，所以我很苦惱。,我和李然同學鬧了矛盾，我們很長時間不說話了，但這樣很別扭，我想和他和好。,我學習不好，老師總批評我，我很煩惱，他們越批評，我越不想學。,將你的煩惱說出來吧，遇到煩惱時你的心情怎么樣？,實話實說,最近，事讓我很心煩。,我會提醒自己，不要自尋煩惱。,主動找當事人進行溝通交流。,把煩惱拋到腦后，做自己感興趣的事情。,把自己的煩惱跟家長和好朋友說一說。,分小組討論：你們還有哪些解除煩惱的好辦法？,怎樣解除煩惱,出謀劃策,解煩錦囊,“自我放松法”聽音樂、休息、戶外散步、畫畫、閱讀等；“自我暗示法”用與煩惱相反的詞自我暗示：我很快樂、我很舒服、我很輕松、我能行等；“分享傾訴法”與家人朋友分享、對自己喜歡的玩具娃娃說話等；“渲泄減壓法”強度大的運動、打沙包、寫日記,以前在北邊的邊塞地方有一個善于推測人事吉兇禍福的人，大家都叫他塞翁，有一天，塞翁的馬從馬圈里逃跑了，越過邊境一路跑進了胡人居住的地方，鄰居們知道這個消息都趕來慰問塞翁不要太難過，塞翁一點都不難過，反而笑笑說：“我的馬雖然走失了，但這說不定是件好事呢？”過了幾個月，這匹馬自己跑回來了，而且還跟來了一匹胡地的駿馬，鄰居們聽說這個事情之后，又紛紛跑到塞翁家來道賀，塞翁這回反而皺起眉頭對大家說：“白白得來這匹駿馬恐怕不是什么好事喔！”塞翁有個兒子很喜歡騎馬，他有一天就騎著這匹胡地來的駿馬出外游玩，結果一不小心從馬背上摔了下來跌斷了腿，鄰居們知道了這件意外又趕來塞翁家，慰問塞翁，勸他不要太傷心，沒想到塞翁并不怎么太難過、傷心，反而淡淡的對大家說：“我的兒子雖然摔斷了腿，但是說不定是件好事呢！”鄰居每個人都莫名其妙，他們認為塞翁肯定是傷心過頭，腦筋都糊涂了。過了不久，胡人大舉入侵，所有的青年男子都微調去當兵，但是胡人非常的剽悍，所以大部分的年輕男子都戰(zhàn)死沙場，塞翁的兒子因為摔斷了腿不用當兵，反而因此保全了性命，這個時候鄰居們才體悟到，當初塞翁所說的那些話里頭所隱含的智慧。,塞翁失馬,聽了這個故事，你有什么感受？,任何事情都有兩面性，有時候換個角度看問題可以化解煩惱。,從古至今有許多趕走煩惱的名言，你知道哪些名言能介紹給大家嗎？,你找到了嗎??？,相信自己！你是最棒的！,消除煩惱的名言警句,多和朋友交游無疑是醫(yī)治心病的良方。泰戈爾這世界除了心理上的失敗，實際上并不存在什么失敗，只要不是一敗涂地，你一定會取得勝利的。亨奧斯汀煩惱的事情最好在散步時把它忘掉，你不妨出來試試看看，一切煩惱事情都會像長了翅膀一樣飛走了?？突鶠榱说玫秸嬲目鞓罚苊鉄篮湍X力的過度緊張，我們都應該有一些嗜好。丘吉爾清新、健康的笑，猶如夏天的一陣大雨，蕩滌了人們心靈上的污泥、灰塵及所有的污垢，顯露出善良與光明。高爾基,煩惱總是短暫的，幸福才是永遠的。祝福我們每一個同學都能樂觀地面對生活、學習中的各種煩惱，讓我們的生活充滿陽光。,做一個快樂的人,笑一笑，十年少，幽默使人忘記煩惱，心情舒暢，幽默使人倍受歡迎。,