四年級(jí)體育教案 (2)

引導(dǎo)課，體育常識(shí)，游戲是兒童的良師益友。通過本次課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生了解鍛煉身體的好處認(rèn)真上好體育課。培養(yǎng)學(xué)生身體的正確姿勢(shì)和基本活動(dòng)的能力。培養(yǎng)學(xué)生各種優(yōu)良品質(zhì)，發(fā)展學(xué)生的想象力、創(chuàng)造力等能力。  一、唱歌： 二、師生問 好： 三、宣布本 次課的內(nèi)容和任務(wù)： 四、點(diǎn)名     教室  1、教師語(yǔ)言要清晰。 2、講解課堂要求任務(wù)。學(xué)生坐在教室里按自己的座位坐好。五、講解本學(xué)期體育課的要求和任務(wù)內(nèi)容。  六、游戲是兒童的良師益友。  1做游戲可 以全面鍛煉身體。 2做游戲可 以使大腦靈活。3 做游戲可 以培養(yǎng)優(yōu)良品德。4、 做游戲可 以使心情愉快。 隊(duì)列隊(duì)形 游戲：穿過小樹林；  通過本次課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生進(jìn)一步掌握隊(duì)列隊(duì)形的方法與技巧。培養(yǎng)學(xué)生遵守課堂紀(jì)律，聽從指揮的習(xí)慣培養(yǎng)學(xué)生變向跑的能力和克服困難的精神。一、 準(zhǔn) 備部分二、課堂常規(guī)：  1、體委整隊(duì)、師生問好、報(bào)告人數(shù)、檢查服裝。  2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。 三、準(zhǔn)備活動(dòng)： 1、小游戲； “抓人” 2、小型徒手操。 3、專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)。 組織：四示范。 1教師個(gè)別 指導(dǎo)。 、2找好學(xué)生 做表演。  場(chǎng)地  教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)  動(dòng)作自然，協(xié)凋準(zhǔn)確。重心前后穩(wěn)定，節(jié)奏一致。 （一）、游戲：穿過小樹林；1、教師講解 游戲方法和規(guī)則。 2、教師做正 確示范。 3、教師做正 確評(píng)定勝負(fù)。 （二） 1、學(xué)生認(rèn)真聽游戲方法和規(guī)則。 2、學(xué)生練習(xí)和比賽。 3、分組比賽。  （三）、放松； （四）小結(jié)； （五）下課 基本體操：第八套廣播體操（14）節(jié)；2、游戲：守衛(wèi)紅旗（1）；通過本次課的學(xué)習(xí)，進(jìn)一步的鞏固廣播操的練習(xí)對(duì)養(yǎng)成正確的身體 姿勢(shì)，促進(jìn)身體的各器官的正常發(fā)育。  培養(yǎng)學(xué)生集體主義精神，發(fā)展學(xué)生動(dòng)作迅速能力和奔跑能力。（一）教師活動(dòng) （二）學(xué)生活動(dòng)1、體委整隊(duì)、師生問好、報(bào)告人數(shù)、檢查服裝。  2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。 （三）、準(zhǔn)備活動(dòng)：  1、隊(duì)列練習(xí)； 2、小型徒手操； 專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)； 四列橫隊(duì)，體操隊(duì)型1、 教師語(yǔ)言 要清晰。 2、 教師講解 課堂要求和任務(wù)。 3、 教師講解 徒手操的動(dòng)作和要求。 4、師生一同 練習(xí)。第一節(jié)，伸展運(yùn)動(dòng)；第二節(jié)，擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)；第三節(jié)、踢腿運(yùn)動(dòng)；第四節(jié)，體側(cè)運(yùn)動(dòng)；基本體操：第八套廣播體操（14）節(jié)；2、游戲：守衛(wèi)紅旗（2）；通過本次課的學(xué)習(xí)，進(jìn)一步的鞏固廣播操的練習(xí)對(duì)養(yǎng)成正確的身體 姿勢(shì)，促進(jìn)身體的各器官的正常發(fā)育。  培養(yǎng)學(xué)生集體主義精神，發(fā)展學(xué)生動(dòng)作迅速能力和奔跑能力。一、游戲； 守衛(wèi)紅旗規(guī)則：  1、 沒有被教 導(dǎo)的人不得隨意進(jìn)入圈內(nèi)。 2、 叫號(hào)時(shí)要 清楚、響亮，松手時(shí)紅旗必須豎直。二、 教師講解游戲的方法和規(guī)則。三、  、教師做正確的示范。 教師正確評(píng)定勝負(fù)。四、分組比賽。五、放松；六、小結(jié)； 七、下課基本體操：第八套廣播體操（58）節(jié)；游戲：報(bào)數(shù)比賽（1）  本次課的學(xué)習(xí)，進(jìn)一步的鞏固廣播操的練習(xí)，動(dòng)作要領(lǐng)的掌握。  培養(yǎng)學(xué)生身體的正確姿勢(shì)和動(dòng)作的協(xié)調(diào)性能力。  培養(yǎng)學(xué)生遵守課堂紀(jì)律，聽從指揮的好作風(fēng)和迅速排隊(duì)的能力。  一、課堂常規(guī)：  1、體委整隊(duì)、師生問好、報(bào)告人數(shù)、檢查服裝。2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。 二、準(zhǔn)備活動(dòng)：  1、隊(duì)列練習(xí)； 2、小型徒手操； 3、專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)； 三、列橫隊(duì)，體操隊(duì)型 四、師生一同 練習(xí)。第八套廣播體操（58）節(jié)： 第五節(jié)，體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)；  第六節(jié)，全身運(yùn)動(dòng)；  第七節(jié)，跳躍運(yùn)動(dòng)， 第八節(jié)，整理運(yùn)動(dòng) 基本體操：第八套廣播體操（58）節(jié)；游戲：報(bào)數(shù)比賽（2）  本次課的學(xué)習(xí)，進(jìn)一步的鞏固廣播操的練習(xí)，動(dòng)作要領(lǐng)的掌握。  各節(jié)的動(dòng)作要領(lǐng)及要求。動(dòng)作的準(zhǔn)確性和優(yōu)美大方。   一、游戲： 報(bào)數(shù)比賽 規(guī)則：  1、 必須按教 師的要求順序報(bào)數(shù)。中間不得有間隔。2、 報(bào)錯(cuò)數(shù)時(shí) 必須改正報(bào)數(shù)才可以接著下面報(bào)數(shù)。 3教師講解 游戲的方法和規(guī)則。（二）教師做正 確的示范。 （三）教師正確 評(píng)定勝負(fù)。  1、 學(xué)生認(rèn)真 聽游戲的方法和規(guī)則。 2、 學(xué)生練 習(xí)。 3、 分組比 賽。（四）放松；（五）小結(jié)；（六）下課基本體操：第八套廣播體操（18）節(jié)；游戲：春種秋收（1）  通過本次課的學(xué)習(xí)，進(jìn)一步的鞏固廣播操的練習(xí)，動(dòng)作要領(lǐng)的掌握。  培養(yǎng)學(xué)生身體的正確姿勢(shì)和動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和節(jié)奏感。  發(fā)展學(xué)生快速奔跑的能力，培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)真負(fù)責(zé)的精神和集體的意識(shí)。 一、課堂常規(guī)：  1、體委整隊(duì)、師生問好、報(bào)告人數(shù)、檢查服裝。  2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。 二、準(zhǔn)備活動(dòng)：  1、隊(duì)列練習(xí)； 2、小型徒手操； 3、專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)；三列橫隊(duì)，體操隊(duì)型四、師生一同 練習(xí)。五、第八套廣播體操（18）節(jié)：  （全套練習(xí)）  基本體操：第八套廣播體操（18）節(jié)；游戲：春種秋收（2）  通過本次課的學(xué)習(xí)，進(jìn)一步的鞏固廣播操的練習(xí)，動(dòng)作要領(lǐng)的掌握。  培養(yǎng)學(xué)生身體的正確姿勢(shì)和動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和節(jié)奏感。  動(dòng)作的準(zhǔn)確性和優(yōu)美大方。  （一）游戲 （春種秋收） 規(guī)則：1、  必須按教師的要求去做，擊掌后第二個(gè)人才能起跑。  2、交換物必須放在圈內(nèi)，如，滾出圈外要拾反來(lái)放好在繼續(xù)跑。 （二）教師講解 游戲的方法和規(guī)則。 （三）教師做正 確的示范。 （四）教師正確 評(píng)定勝負(fù)。（五）學(xué)生練 習(xí)。（六）分組比 賽。（七）小結(jié)；（八）下課  游戲：穿稱門；發(fā)展學(xué)生速度素質(zhì)，提高快速反映能力。  培養(yǎng)學(xué)生齊心協(xié)力的集體主義精神。  發(fā)展速度，提高身體的協(xié)調(diào)能力。一、課堂常規(guī)：  1、體委整隊(duì)、師生問好、報(bào)告人數(shù)、檢查服裝。  2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。 3、準(zhǔn)備活動(dòng)：4、隊(duì)列練習(xí)； 5、小型徒手操； 6、專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)； 二、列橫隊(duì)，體操隊(duì)型 三、游戲 （穿稱門）： 規(guī)則：  1、游戲者必須成一路縱隊(duì)向前跑，否則判失敗。 2、游戲者進(jìn)行時(shí)游戲者之間不準(zhǔn)松手。  3教師做完整的正確四、 分組練習(xí)。、游戲：加球接力發(fā)展學(xué)生速度素質(zhì)，提高快速反映能力。  培養(yǎng)學(xué)生齊心協(xié)力的集體主義精神。  發(fā)展速度，提高身體的協(xié)調(diào)能力。一、游戲： （加球接力）   規(guī)則：  1、球掉到地上不允許用腳踢，否則判失敗。  2、交接球時(shí)接球人不得踩起跑線，否則判失敗。3、 教師講解 游戲的方法和規(guī)則。 4、 教師做正 確的示范。 5、教師正確 評(píng)定勝負(fù)。 6、學(xué)生認(rèn)真 聽游戲的方法和規(guī)則。 二、學(xué)生練 習(xí)。三、分組比 賽。 四、放松； 五、小結(jié)  技巧：前滾翻起立，接球；通過本次課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生進(jìn)一步的鞏固和提高前滾翻的技術(shù)，發(fā)展學(xué)生的靈敏柔韌協(xié)調(diào)等能力，培養(yǎng)學(xué)生克服困難等優(yōu)良品質(zhì)。  通過練習(xí)，可以發(fā)展身體的柔韌性，平衡感覺和協(xié)調(diào)靈敏等素質(zhì)。  培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作和集體主義精神， 一課堂常規(guī)：  1、體委整隊(duì)、師生問好、報(bào)告人數(shù)、檢查服裝。  2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。 二、準(zhǔn)備活動(dòng)：  1、隊(duì)列：立正、稍息、集合、解散、 2、廣播操。 3、專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)。三、列橫隊(duì)，體操隊(duì)型  四、技巧：前滾翻起立，接球重點(diǎn)：蹬地、低頭、團(tuán)身。難點(diǎn)：動(dòng)作連貫，協(xié)調(diào) 五、學(xué)生集體練習(xí)。 六、學(xué)生分組練習(xí)游戲：（障礙賽跑） 通過本次課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生進(jìn)一步的鞏固和提高前滾翻的技術(shù)，發(fā)展學(xué)生的靈敏柔韌協(xié)調(diào)等能力，培養(yǎng)學(xué)生克服困難等優(yōu)良品質(zhì)。  通過練習(xí)，可以發(fā)展身體的柔韌性，平衡感覺和協(xié)調(diào)靈敏等素質(zhì)。  培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作和集體主義精神，一、規(guī)則 1、游戲者應(yīng) 在比賽中完成所規(guī)定的動(dòng)作。2、 由小裁判 評(píng)定動(dòng)作正確與否。 3、 每個(gè)隊(duì)員 的比賽次數(shù)相等。    4、找學(xué)生表演。二、1、教師講解游戲要求和規(guī)則。 2、學(xué)生練習(xí)比賽。 3、教師做正確評(píng)定勝負(fù)。  三學(xué)生練習(xí)比賽。四、分組比賽。 技巧：不同開始姿勢(shì)的前滾翻通過本次課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生學(xué)會(huì)前后的動(dòng)作方法，掌握要領(lǐng)。  通過練習(xí)，可以發(fā)展身體的柔韌性，平衡感覺和協(xié)調(diào)靈敏等素質(zhì)。  鞏固前滾翻接球的技術(shù)，培養(yǎng)學(xué)生勇敢機(jī)智和創(chuàng)新的精神。  一、課堂常規(guī)：  1、體委整隊(duì)、師生問好、報(bào)告人數(shù)、檢查服裝。  2、宣布課的。 二、準(zhǔn)備活動(dòng)：1、隊(duì)列：變換隊(duì)形 2、廣播操。 3、專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)。三、技巧： 不同開始姿勢(shì)的前滾翻；  重點(diǎn)：蹬地、低頭、團(tuán)身。   難點(diǎn)：動(dòng) 作連貫，協(xié)調(diào)。 四、學(xué)生集體練習(xí)。 五、學(xué)生分組練習(xí)復(fù)習(xí)：前滾翻起立，接球  通過本次課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生學(xué)會(huì)前后的動(dòng)作方法，掌握要領(lǐng)。  通過練習(xí)，可以發(fā)展身體的柔韌性，平衡感覺和協(xié)調(diào)靈敏等素質(zhì)。  鞏固前滾翻接球的技術(shù)，培養(yǎng)學(xué)生勇敢機(jī)智和創(chuàng)新的精神。一、課堂常規(guī)：二、準(zhǔn)備活動(dòng)  三、要求1、教師講解游戲要求和規(guī)則。 2、學(xué)生練習(xí)比賽。 3、教師做正確評(píng)定勝負(fù)。 4神飽滿動(dòng)作輕松整齊一致5、 動(dòng)作連貫，協(xié)調(diào)。四、找學(xué)生表演。五、學(xué)生練習(xí)比賽。六、分組比賽。  徒手操；通過本次課的學(xué)習(xí)，發(fā)展人體各個(gè)部位的能力。  培養(yǎng)學(xué)生良好的身體姿勢(shì)和集體精神風(fēng)貌具有很好的作用。發(fā)展學(xué)生快速奔跑的能力，培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)真負(fù)責(zé)的精神和集體的意識(shí)。  一、課堂常規(guī)：  1、體委整隊(duì)、師生問好、報(bào)告人數(shù)、檢查服裝。  2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。 二、準(zhǔn)備活動(dòng)：  1、隊(duì)列練習(xí)； 2、小型徒手操； 3、專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)；三、列橫隊(duì)，體操隊(duì)型  四徒手操重點(diǎn)：各節(jié)的動(dòng)作要領(lǐng)及要求。四、學(xué)生練習(xí)比賽。五、分組比賽。 游戲：改換目標(biāo) 通過本次課的學(xué)習(xí)，發(fā)展人體各個(gè)部位的能力。  培養(yǎng)學(xué)生良好的身體姿勢(shì)和集體精神風(fēng)貌具有很好的作用。發(fā)展學(xué)生快速奔跑的能力，培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)真負(fù)責(zé)的精神和集體的意識(shí)。動(dòng)作的準(zhǔn)確性和優(yōu)美大方。  一、游戲 （改換目標(biāo)） 規(guī)則：  1、 追者只能 拍人，不許堆人，拉人。 2、 逃者需要 “隱蔽必須站在前面站在后面，或側(cè)面。 二、教師做正 確的示范。三、教師正確 評(píng)定勝負(fù)。 四、學(xué)生練習(xí)游戲五、分組比賽。 徒手操；通過本次課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生進(jìn)一步的練習(xí)，發(fā)展人體各個(gè)部位的能力。  培養(yǎng)學(xué)生良好的身體姿勢(shì)和集體精神風(fēng)貌具有很好的作用。  培養(yǎng)學(xué)生鍛煉奔跑的能力，培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)真負(fù)責(zé)的精神 一、課堂常規(guī)：  1、體委整隊(duì)、師生問好、報(bào)告人數(shù)、檢查服裝。 2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。 3準(zhǔn)備活動(dòng)4、隊(duì)列練習(xí)；5、小型徒手操； 6、專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)； 二、徒手操1重點(diǎn)：各節(jié)的動(dòng)作要領(lǐng)及要求。2教師講解動(dòng)作要求和方法。 、3教師做完整的正確的示范。三、學(xué)生練習(xí)游戲（繞木棒運(yùn)動(dòng)） 通過本次課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生進(jìn)一步的練習(xí)，發(fā)展人體各個(gè)部位的能力。  培養(yǎng)學(xué)生良好的身體姿勢(shì)和集體精神風(fēng)貌具有很好的作用。  培養(yǎng)學(xué)生鍛煉奔跑的能力，培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)真負(fù)責(zé)的精神 一規(guī)則：  1、不擊掌或 發(fā)令后不得起跑。 2、 再穿行時(shí) 不可碰到小木棒，不可跨越小木棒。 二、教師講解 游戲的方法和規(guī)則。  三、教師做正 確的示范。四、教師正確 評(píng)定勝負(fù)。五、學(xué)生練習(xí)六、分組比 賽。七、放松；八、小結(jié)；九、下課  基本體操：第八套廣播操（1-8）節(jié)；通過這節(jié)課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生進(jìn)一步掌握和鞏固了對(duì)身體的各部位的練習(xí)。培養(yǎng)學(xué)生良好身體的正確姿勢(shì)和集體主義精神的良好習(xí)慣。  通過游戲練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生機(jī)智、果斷和誠(chéng)實(shí)的品質(zhì)。一、課堂常規(guī)： 1、體委整隊(duì)、師生問好、報(bào)告人數(shù)、檢查服裝。  2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。 二、準(zhǔn)備活動(dòng)： 1、隊(duì)列：立正、稍息、集合、解散。  2、廣播操。 3、專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)。三、全套練習(xí)； 重點(diǎn)：各節(jié)的動(dòng)作要領(lǐng)及要求。 難點(diǎn)：動(dòng)作的準(zhǔn)確性和優(yōu)大方有節(jié)奏感。四、學(xué)生集體練習(xí)。五、學(xué)生分組練習(xí)游戲：挑戰(zhàn)應(yīng)戰(zhàn) 通過這節(jié)課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生進(jìn)一步掌握和鞏固了對(duì)身體的各部位的練習(xí)。培養(yǎng)學(xué)生良好身體的正確姿勢(shì)和集體主義精神的良好習(xí)慣。  通過游戲練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生機(jī)智、果斷和誠(chéng)實(shí)的品質(zhì)。一、規(guī)則：1、 應(yīng)戰(zhàn)人在 對(duì)方拍到自己手之前不得踏過起跑線。 2、 追拍時(shí)不 得用力堆人。 3、 應(yīng)戰(zhàn)者如 失敗就算對(duì)方勝利。4、找學(xué)生表演。二、教師示范三、學(xué)生分組游戲 韻律活動(dòng)；通過本次課的教學(xué)使學(xué)生學(xué)會(huì)簡(jiǎn)單的韻律活動(dòng)，發(fā)展學(xué)生動(dòng)作的協(xié)調(diào)性，節(jié)奏感，觀察力，培養(yǎng)學(xué)生組織與紀(jì)律性。通過學(xué)習(xí)走的正確方法，培養(yǎng)學(xué)生走的正確姿勢(shì)，培養(yǎng)學(xué)生集體主義精神和協(xié)調(diào)性的能力。一、課堂常規(guī)：  1、體委整隊(duì)、師生問好、報(bào)告人數(shù)、檢查服裝。  2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。 二、準(zhǔn)備活動(dòng)：  1、隊(duì)列：  2、廣播操。 3、專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)。三、韻律活動(dòng) 1節(jié)奏游戲，猜猜它是誰(shuí) 2規(guī)則；  被猜者不 要?jiǎng)硬灰筒辉S說話。 2如果第一 次猜錯(cuò)可以才第二次。 走： 改變速度的走；（1） 通過本次課的教學(xué)使學(xué)生學(xué)會(huì)簡(jiǎn)單的韻律活動(dòng)，發(fā)展學(xué)生動(dòng)作的協(xié)調(diào)性，節(jié)奏感，觀察力，培養(yǎng)學(xué)生組織與紀(jì)律性。下上肢的協(xié)凋，放松，自然。   抬頭，挺胸，自然大方。   一、教師講解 動(dòng)作方法和要領(lǐng)。 二、教師做分 解和完整動(dòng)作示范。 三、教師給學(xué) 生個(gè)別指導(dǎo)。學(xué)生認(rèn)真 聽講動(dòng)作方法和要領(lǐng)。 四、學(xué)生、集體 練習(xí)。五、學(xué)生分組 練習(xí)。六、放松；七、小結(jié)； 八、下課 走：改變速度的走（2）；通過學(xué)習(xí)走的正確方法，培養(yǎng)學(xué)生走的正確姿勢(shì)，培養(yǎng)學(xué)生動(dòng)作的敏捷性、靈活性、準(zhǔn)確性等各項(xiàng)素質(zhì)。通過游戲練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生集體主義精神，一、課堂常規(guī)： 1、體委整隊(duì)、師生問好、報(bào)告人數(shù)、檢查服裝。  2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。 二、準(zhǔn)備活動(dòng)：  1、隊(duì)列：  2、廣播操。 3專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)。三、走：改變速度的走；重點(diǎn)：下上肢的協(xié)凋，放松，自然。   難點(diǎn)：抬頭，挺胸，自然大方。四、學(xué)生集體練習(xí)。五、學(xué)生分組練習(xí)。游戲：?jiǎn)文_跳接力 通過學(xué)習(xí)走的正確方法，培養(yǎng)學(xué)生走的正確姿勢(shì)，培養(yǎng)學(xué)生動(dòng)作的敏捷性、靈活性、準(zhǔn)確性等各項(xiàng)素質(zhì)。通過游戲練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生集體主義精神，一、規(guī)則：  1、 起跳前必 須站在起跳線后不得踏線。 2、 發(fā)出信號(hào) 后才能起跳，其余人擊掌后才能起跳。 二教師講解 游戲要求和規(guī)則。 三、學(xué)生練習(xí)比賽。 四、教師做正 確評(píng)定勝負(fù)。五、學(xué)生集體練習(xí)。六、學(xué)生分組練習(xí)。走：改變速度的走；通過學(xué)習(xí)走的正確方法，培養(yǎng)學(xué)生走的正確姿勢(shì)，培養(yǎng)學(xué)生動(dòng)作的敏捷性、靈活性、準(zhǔn)確性等各項(xiàng)素質(zhì)。通過游戲練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生集體主義精神一、課堂常規(guī)：  1、體委整隊(duì)、師生問好、報(bào)告人數(shù)、檢查服裝。  2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。 二、準(zhǔn)備活動(dòng)：  1、隊(duì)列：  2、廣播操。 3、專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)。三、走：改變速度的走；  重點(diǎn)：下上肢的協(xié)凋，放松，自然。難點(diǎn)：抬頭，挺胸，自然大方。 1、教師講解動(dòng)作方法和要領(lǐng)。 2、教師做分解和完整動(dòng)作示范。 四、學(xué)生集體練習(xí)。五、學(xué)生分組練習(xí)。游戲：?jiǎn)文_跳接力 通過學(xué)習(xí)走的正確方法，培養(yǎng)學(xué)生走的正確姿勢(shì)，培養(yǎng)學(xué)生動(dòng)作的敏捷性、靈活性、準(zhǔn)確性等各項(xiàng)素質(zhì)。通過游戲練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生集體主義精神一、規(guī)則：  1、 起跳前必 須站在起跳線后不得踏線。 2、發(fā)出信號(hào) 后才能起跳，其余人擊掌后才能起跳。 二、教師講解 游戲要求和規(guī)則。三、學(xué)生練習(xí) 比賽。四、教師做正 確評(píng)定勝負(fù)。學(xué)生認(rèn)真 聽講游戲規(guī)則。五、學(xué)生練習(xí) 比賽。六分組比 賽。走：用各種正確姿勢(shì)的走；通過學(xué)習(xí)走的正確方法，培養(yǎng)學(xué)生走的正確姿勢(shì)，培養(yǎng)學(xué)生集體主義精神，提高動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和發(fā)展學(xué)生的速度奔跑能力。 一、課堂常規(guī)：  1、體委整隊(duì)、師生問好、報(bào)告人數(shù)、檢查服裝。  2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。 二、準(zhǔn)備活動(dòng)：  1、隊(duì)列：  2、廣播操。 3、專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)。三、走：用各種正確姿勢(shì)的走： 重點(diǎn)：下上肢的協(xié)凋，放松，自然。難點(diǎn)：抬頭，挺胸，自然大方。 四、學(xué)生集體練習(xí)。五、學(xué)生分組練習(xí)。游戲：（綁腿接力） 通過學(xué)習(xí)走的正確方法，培養(yǎng)學(xué)生走的正確姿勢(shì)，培養(yǎng)學(xué)生集體主義精神，提高動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和發(fā)展學(xué)生的速度奔跑能力。一、規(guī)則：  1、教師發(fā)令 后或擊掌后才能起跑。 2、 按教師規(guī) 定的要求拋丸不得少跑。 3、 繩子一定 要綁好，繩子松開不得分。 二、學(xué)生練習(xí)比賽。 三、教師做正 確評(píng)定勝負(fù)。四、學(xué)生集體練習(xí)。五、學(xué)生分組練習(xí)  藤圈韻律操（46）節(jié) 通過本次課的教學(xué)，使學(xué)生進(jìn)一步掌握藤圈動(dòng)作的技術(shù)和發(fā)展下肢的彈 跳能力。  培養(yǎng)學(xué)生身體正確姿勢(shì)和靈敏，協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。  發(fā)展學(xué)生的彈跳力及團(tuán)結(jié)協(xié)作的集體精神。一、課堂常規(guī)：  1、體委整隊(duì)、師生問好、報(bào)告人數(shù)、檢查服裝。  2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。 二、準(zhǔn)備活動(dòng)：  1、隊(duì)列：  2、廣播操。 3、專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)。 三、藤圈韻律操 （46）節(jié)   重點(diǎn)：各節(jié)的動(dòng)作要領(lǐng)及要求。 難點(diǎn)：動(dòng)作的準(zhǔn)確性和優(yōu)美大方有節(jié)奏感。 四、學(xué)生集體練習(xí)。五、學(xué)生分組練習(xí)游戲：?jiǎn)坞p腳跳圈 通過本次課的教學(xué)，使學(xué)生進(jìn)一步掌握藤圈動(dòng)作的技術(shù)和發(fā)展下肢的彈 跳能力。  培養(yǎng)學(xué)生身體正確姿勢(shì)和靈敏，協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。  發(fā)展學(xué)生的彈跳力及團(tuán)結(jié)協(xié)作的集體精神。一、規(guī)則：  1、 跳時(shí)途中 不許接觸圓圈。 2、 發(fā)令后或 拍手后方可跳。 4、 單腳跳時(shí) 擺動(dòng)腿不許觸地面。二、學(xué)生練習(xí)比賽。 三、教師做正 確評(píng)定勝負(fù)。四、學(xué)生集體練習(xí)。五、學(xué)生分組練習(xí)技巧：仰臥起坐；通過本次課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生進(jìn)一步學(xué)習(xí)仰臥起坐的動(dòng)作，發(fā)展彈跳力培養(yǎng)學(xué)生的靈敏性和及速度性和奔跑的能力。  培養(yǎng)學(xué)生對(duì)動(dòng)作認(rèn)真負(fù)責(zé)和集體主義精神。一、課堂常規(guī)：  1、體委整隊(duì)、師生問好、報(bào)告人數(shù)、檢查服裝。  2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。 二、準(zhǔn)備活動(dòng)：  1、隊(duì)列：  2、廣播操。 3、專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)。 三、技巧：（仰臥起坐）重點(diǎn)難點(diǎn)：用力收復(fù)。四、學(xué)生集體練習(xí)。五、學(xué)生分組練習(xí) 游戲： （快跳快跳）通過本次課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生進(jìn)一步學(xué)習(xí)仰臥起坐的動(dòng)作，發(fā)展彈跳力培養(yǎng)學(xué)生的靈敏性和及速度性和奔跑的能力。  培養(yǎng)學(xué)生對(duì)動(dòng)作認(rèn)真負(fù)責(zé)和集體主義精神。一、規(guī)則：  1、 起跳前必 須站在起跳線后不得踏線。 2、 跳墊子是 腳不要碰墊子如到了扶起來(lái)再跳。二、學(xué)生練習(xí)比賽。 三、教師做正 確評(píng)定勝負(fù)。四、學(xué)生集體練習(xí)。五、學(xué)生分組練習(xí)韻律操ABC3節(jié)；通過這節(jié)課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生了解一些簡(jiǎn)單的韻律操的動(dòng)作，培養(yǎng)學(xué)生的 協(xié)調(diào)性靈敏性等能力。  培養(yǎng)學(xué)生集體主義精神，提高動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和發(fā)展學(xué)生的速度奔跑能力。一、課堂常規(guī)：  1、體委整隊(duì)、師生問好、報(bào)告人數(shù)、檢查服裝。  2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。 二、準(zhǔn)備活動(dòng)：  1、隊(duì)列：  2、廣播操。 3、專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)。 三、韻律操： （ABC3節(jié)）重點(diǎn)：動(dòng)作準(zhǔn)確性。難點(diǎn)：動(dòng)作的協(xié)調(diào)性。四、學(xué)生集體練習(xí)。五、學(xué)生分組練習(xí)游戲： （搶種搶收）通過這節(jié)課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生了解一些簡(jiǎn)單的韻律操的動(dòng)作，培養(yǎng)學(xué)生的 協(xié)調(diào)性靈敏性等能力。  培養(yǎng)學(xué)生集體主義精神，提高動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和發(fā)展學(xué)生的速度奔跑能力。一、規(guī)則：1、 口袋不得 放在圓圈外回來(lái)時(shí)必須檢起來(lái)。 2、 每個(gè)圓內(nèi) 只能放一個(gè)口袋。二、學(xué)生練習(xí)比賽。 三、教師做正 確評(píng)定勝負(fù)。四、學(xué)生集體練習(xí)。五、學(xué)生分組練習(xí)隊(duì)列：錯(cuò)肩和交叉行進(jìn)間走 通過這節(jié)課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生掌握錯(cuò)肩和交叉行進(jìn)間走的方法。  培養(yǎng)學(xué)生進(jìn)一步掌握動(dòng)作的技能。  培養(yǎng)學(xué)生的集體主義精神和良好的作風(fēng)。一、課堂常規(guī)：  1、體委整隊(duì)、師生問好、報(bào)告人數(shù)、檢查服裝。  2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。 二、準(zhǔn)備活動(dòng)：  1、隊(duì)列練習(xí)： 2、徒手操。 3、專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)三、隊(duì)列： 錯(cuò)肩和交叉行進(jìn)間走  重點(diǎn)：走得輕松。   難點(diǎn)：走的自然。四、學(xué)生集體練習(xí)。五、學(xué)生分組練習(xí) 游戲：?jiǎn)坞p腳跳圈 培養(yǎng)學(xué)生的 協(xié)調(diào)性靈敏性等能力。  培養(yǎng)學(xué)生集體主義精神，提高動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和發(fā)展學(xué)生的速度奔跑能力一、規(guī)則：  1、 跳時(shí)途中 不許接觸圓圈。 2、 發(fā)令后或 拍手后方可跳。 3、單腳跳時(shí) 擺動(dòng)腿不許觸地面。 二、學(xué)生練習(xí)比賽。 三、教師做正 確評(píng)定勝負(fù)。四、學(xué)生集體練習(xí)。五、學(xué)生分組練習(xí)游戲課：踏石過河、攻關(guān)：  游戲課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生進(jìn)一步發(fā)展跳躍能力和下肢力量。  培養(yǎng)學(xué)生的靈敏性和及速度性和奔跑的能力。培養(yǎng)學(xué)生對(duì)動(dòng)作認(rèn)真負(fù)責(zé) 和集體主義精神。 一、課堂常規(guī)：  1、體委整隊(duì)、師生問好、報(bào)告人數(shù)、檢查服裝。  2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。 二、準(zhǔn)備活動(dòng)：  1、隊(duì)列練習(xí)： 2、徒手操。 3、專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)三、游戲 1、踏石過河： 規(guī)則： 發(fā)令后或擊掌后才能跨跳。  如踏在圈外，算失敗。 必須按規(guī)定的要求做動(dòng)作。  攻關(guān) 游戲課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生進(jìn)一步發(fā)展跳躍能力和下肢力量。  培養(yǎng)學(xué)生的靈敏性和及速度性和奔跑的能力。培養(yǎng)學(xué)生對(duì)動(dòng)作認(rèn)真負(fù)責(zé) 和集體主義精神。 一、規(guī)則：  搖繩者必須按規(guī)定的方向有節(jié)奏地?fù)u繩。 凡安全通過的人每人的一分。 攻關(guān)的人不能從旁邊繞過去。二、學(xué)生練習(xí)比賽。 三、教師做正 確評(píng)定勝負(fù)。四、學(xué)生集體練習(xí)。五、學(xué)生分組練習(xí)支撐跳躍：通過學(xué)習(xí)，進(jìn)一步在跳箱上做各種姿勢(shì)向前跳下的動(dòng)作方法。發(fā)展  通過游戲練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生集體主義精神，提高動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和發(fā)展學(xué)生 的速度奔跑能力。  一、課堂常規(guī)：  1、體委整隊(duì)、師生問好、報(bào)告人數(shù)、檢查服裝。  2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。 二、準(zhǔn)備活動(dòng)：  1、隊(duì)列練習(xí)： 2、徒手操。 3、專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)三、支撐跳遠(yuǎn)：  跳上成蹲撐、起立向前跳下： 重點(diǎn)：落地要緩沖。  難點(diǎn)：動(dòng)作靈敏協(xié)調(diào)。 四、學(xué)生集體練習(xí)。五、學(xué)生分組練習(xí)游戲：（攻關(guān)）通過學(xué)習(xí)，進(jìn)一步在跳箱上做各種姿勢(shì)向前跳下的動(dòng)作方法。發(fā)展  通過游戲練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生集體主義精神，提高動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和發(fā)展學(xué)生 的速度奔跑能力。 一、規(guī)則：  搖繩者必須按規(guī)定的方向有節(jié)奏地?fù)u繩。 凡安全通過的人每人的一分。 攻關(guān)人不能從旁邊繞過去。二、學(xué)生練習(xí)比賽。 三、教師做正 確評(píng)定勝負(fù)。四、學(xué)生集體練習(xí)。五、學(xué)生分組練習(xí)跳大繩；通過這節(jié)課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生掌握跳大繩的方法同學(xué)之間的協(xié)調(diào)性和配合能力。  發(fā)展下肢力量，協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。培養(yǎng)學(xué)生集體主義精神和奔跑速度能力。一、課堂常規(guī)：  1、體委整隊(duì)、師生問好、報(bào)告人數(shù)、檢查服裝。  2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。 二、準(zhǔn)備活動(dòng)：  1、隊(duì)列練習(xí)：  2、廣播操。3專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)。三、跳大繩： 重點(diǎn)：跳搖要配合協(xié)調(diào)。 難點(diǎn)：輕松、連貫動(dòng)作自然。 四、學(xué)生集體練習(xí)。五、學(xué)生分組練習(xí) 游戲 障礙物賽跑通過這節(jié)課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生掌握跳大繩的方法同學(xué)之間的協(xié)調(diào)性和配合能力。  發(fā)展下肢力量，協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。培養(yǎng)學(xué)生集體主義精神和奔跑速度能力。一規(guī)則：  1、 聽到信號(hào) 以后或拍手后才能起跑。 2、 碰倒障礙 物必須把它放在原為后才能在跑。二、學(xué)生練習(xí)比賽。 三、教師做正 確評(píng)定勝負(fù)。四、學(xué)生集體練習(xí)。五、學(xué)生分組練習(xí)跳大繩通過這節(jié)課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生掌握跳大繩和跳小繩的方法增強(qiáng)同學(xué)之間的協(xié)調(diào)配合能力。發(fā)展學(xué)生的下肢力量，靈敏性協(xié)調(diào)性的身體素質(zhì)。培養(yǎng)學(xué)生的集體主義精神和良好的作風(fēng)。一、課堂常規(guī)：  1、體委整隊(duì)、師生問好、報(bào)告人數(shù)、檢查服裝。  2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。 二、準(zhǔn)備活動(dòng)：  1、隊(duì)列練習(xí)：  2、廣播操。3專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)三、跳大繩：重點(diǎn)：跳搖要配合協(xié)調(diào)。難點(diǎn)：輕松、連貫動(dòng)作自然。四、學(xué)生集體練習(xí)。五、學(xué)生分組練習(xí)跳小繩 通過這節(jié)課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生掌握跳大繩和跳小繩的方法增強(qiáng)同學(xué)之間的協(xié)調(diào)配合能力。發(fā)展學(xué)生的下肢力量，靈敏性協(xié)調(diào)性的身體素質(zhì)。培養(yǎng)學(xué)生的集體主義精神和良好的作風(fēng)。  一、搖繩輕松。二、輕松、協(xié)調(diào)動(dòng)作連貫。三、找學(xué)生表演。四、教師講解 動(dòng)作方法和要領(lǐng)。五、教師做分 解和完整動(dòng)作示范。六、教師給學(xué) 生個(gè)別指導(dǎo)。 七、學(xué)生集體練習(xí)。八學(xué)生分組練習(xí)。游戲： 單雙腳跳圈 通過這節(jié)課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生掌握跳大繩和跳小繩的方法增強(qiáng)同學(xué)之間的協(xié)調(diào)配合能力。發(fā)展學(xué)生的下肢力量，靈敏性協(xié)調(diào)性的身體素質(zhì)。培養(yǎng)學(xué)生的集體主義精神和良好的作風(fēng)。一、規(guī)則：1、跳時(shí)途中 不許接觸圓圈。 2、 發(fā)令后或 拍手后方可跳。3、 單腳跳時(shí) 擺動(dòng)腿不許觸地面。二、學(xué)生練習(xí)比賽。 三、教師做正 確評(píng)定勝負(fù)。四、學(xué)生集體練習(xí)。五、學(xué)生分組練習(xí)韻律活動(dòng)；通過本次課的教學(xué)，使學(xué)生學(xué)會(huì)簡(jiǎn)單的韻律活動(dòng)，發(fā)展學(xué)生動(dòng)作的協(xié)調(diào)性，節(jié)奏感，觀察力，培養(yǎng)學(xué)生組織與紀(jì)律性。進(jìn)一步在跳箱上做各種姿勢(shì)向前跳下的動(dòng)作方法。  一、課堂常規(guī)：  1、體委整隊(duì)、師生問好、報(bào)告人數(shù)、檢查服裝。  2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。 二、準(zhǔn)備活動(dòng)：  1、隊(duì)列練習(xí)：  2、廣播操。3專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)三、韻律活動(dòng) 節(jié)奏游戲 猜猜它是誰(shuí) 規(guī)則；1 被猜者不 要?jiǎng)硬灰筒辉S說話。 2如果第一 次猜錯(cuò)可以才第二次。 四、學(xué)生集體練習(xí)。五、學(xué)生分組練習(xí)支撐跳遠(yuǎn)：  跳上成蹲撐、起立向前跳下：落地要緩沖。 動(dòng)作靈敏協(xié)調(diào)。   一、教師講解動(dòng)作方法和要領(lǐng)。二、教師做分解和完整動(dòng)作示范。三、教師給學(xué)生個(gè)別指導(dǎo)。四、學(xué)生認(rèn)真 聽講動(dòng)作方法和要領(lǐng)。五、學(xué)生集體 練習(xí)。 七、學(xué)生分組 練習(xí)。