心理健康教育講座

.如何在中小學開展心理健康教育講座上梅鎮(zhèn)中心學校 周菊英各位領(lǐng)導、各位老師大家下午好！首先感謝領(lǐng)導給我這樣一個機會在這里與大家一起對中小學生心理健康教育問題進行交流。今天我想和大家交流的話題是 希望大家能給我提出寶貴的建議。一、暗示的測試：雙手（目的引入課題）首先請大家配合做個小小的測試，也當是一種放松吧！請你輕輕的閉上雙眼，慢慢的深呼吸，然后把你的雙手抬平告訴自己，我的左手放了個很很重的東西，我的左手很重，右手很輕。反復告訴自己 我的左手很重 我的右手很輕。好。很好！請你睜開雙眼看看你的雙手有沒有什么變化？如果你的雙手左手（解釋）這是在給學生上心理暗示一課時所用的一個小小的測試，看看你的受暗示性是否強。這樣的測試還有很多，還可以用游戲，比如 游戲（）在給學生心理健康這一塊我主要從一下幾個方面來做的一、心理健康課，由于沒有教材，我就針對學生的實際情況查閱資料，有時設計課的內(nèi)容。第一單元了解心理健康第一課我對健康知多少第十一課我們?yōu)槭裁床豢鞓返诙n心理平衡與社會適應第五單元人際交往第十二課溝通無極限第三課認識情緒第十三課友誼和愛第二單元快樂的學習第四課學習的動機第十四課 我和爸爸媽媽第五課學會用腦第十五課我和老師第六課時間管理第六單元心靈的抉擇第十六課你最在乎的是什么第三單元認識自己第七課我是誰 第十七課公平第八課你不可能做到的事第十八課規(guī)則 責任 生命第四單元美麗心靈第九課我相信我自己第十九課我的墓志銘第十課考試大嬴家第二十課面臨分科舉例：最愚蠢的一堂課二、心理咨詢心理咨詢在英文中被稱為“咨詢”，其定義就是通過人際關(guān)系，運用心理學及相關(guān)知識，遵循心理學原則，通過心理咨詢的技術(shù)與方法，為咨詢對象提供幫助與勸導的過程對于學生而言，主要是指學校心理咨詢，即學校心理咨詢?nèi)藛T運用心理學的原理和方法，對在校學生的學習、適應發(fā)展、擇業(yè)等問題給予直接或間接的指導、幫助，并對有關(guān)心理障礙或輕微精神疾患進行診斷、矯治的過程針對學生出現(xiàn)的個別心理問題如：強迫、焦慮、敵對、厭學、失眠、同性戀傾向、高考恐懼等問題學校開設了“溫馨小屋”心理咨詢室為了防止噪音，我們選擇在學生經(jīng)常出入的綜合樓二樓轉(zhuǎn)角處心理咨詢室內(nèi)以暖色調(diào)為主，辦公桌椅、沙發(fā)、茶幾、書架、資料櫥、鐘表等室內(nèi)設施的選擇（色彩、質(zhì)地）都與咨詢室的總體環(huán)境布局統(tǒng)一和諧，創(chuàng)造了一個溫馨、人與環(huán)境優(yōu)化統(tǒng)一的心理咨詢環(huán)境給學生以溫暖，親切的感覺為了使學校的心理咨詢更好的服務學生完善心理咨詢制度學校還配備了心理測量室及相應的心理測量工具如：智力測查量表、個性與性格測查量表、能力傾向測驗、心理健康測（篩）查量表等；心理放松室；閱讀區(qū)等學校咨詢時間安排在中午和下午放學后，每次時長為50分鐘，每周平均要接待15人次特殊情況時臨時安排咨詢時間但時長不超過1個小時為學生更好解決心理困擾，為學生服務，除了學校咨詢以外，心理咨老師還進行電話咨詢、網(wǎng)絡咨詢?nèi)?、心理社團活動，學生自主管理，助人自助遵義市田家炳“知心軒”心理社團是在專職心理老師的指導下，學生自主成立一個助人自助的學生團體，“知心軒”心理社團的成立與學校心理健康教育課程、學校個別心理咨詢相結(jié)合為寄宿制學校學生提供了更好的更系統(tǒng)的心理服務體系目前為止僅高一年級就有了300多個成員“知心軒”心理社團定期對社團內(nèi)成員進行心理健康知識的培訓，使社團內(nèi)成員自己能正確認識并處理自身問題，增強同學們的心理健康水平，使同學能很好的運用這些心理健康知識對自己的身心健康進行調(diào)節(jié)，達到心理自助的效果，提高了社團同學自身的心理健康意識，達到同學們身心和諧健康發(fā)展的最終目標心理社團工作安排：1、干部成員社長：1人 （全面負責本社團的整體工作）副社長：2人 （協(xié)助社長工作）編輯部：部長1人 副部長1人 委員4人（負責定期編輯出版社刊，并在全校發(fā)行；通過校園網(wǎng)絡、廣播等其他媒體向全校師生宣傳心理健康知識）策劃部：部長1人 副部長1人 委員4人（負責策劃社團活動）組織部：部長1人 副部長1人 委員4人 （負責組織社團活動）宣傳部：部長1人 副部長1人 委員4人 （負責宣傳社團活動）咨詢部：部長1人 副部長1人 委員每個班1（心理輔導教師和班級的心理小助手，把心理健康知識再傳播給其他同學，幫助一些有需要的同學）2、每周一下午六點在“溫馨小屋”心理社團干部會，安排主要工作3、活動內(nèi)容：（1）編排心理劇，體驗豐富的心理生活，提高心理感悟能力（2）定期開展心理教育活動，如“心海導航”征文、“心靈之約”影片欣賞、“心理游戲”、“心理影視文學作品欣賞”、“心理沙龍”等，幫助同學們更好地面對心理方面的困惑（3）培訓心理志愿者，架起老師與學生之間的心靈橋梁四、中小學常見心理問題輔導小學常見的問題 少兒多動癥 、說謊初中常見心理問題高中常見心理問題針對焦慮與失眠，談戀愛?？记靶睦磔o導理念：沒有對與錯。心理咨詢是建筑 而不是歷史最后再一次感謝大家給我機會，如有不當請大家批評指正。謝謝大家！2015年4月.