《做情緒的主人》課件.ppt

,2,2,2,我們的基本情緒,33,3,3,4,5,某一天，你很認真地做了一個飛機模型，準備帶回學校交給老師。,6,突然發(fā)現(xiàn)路邊有一張50元錢，于是，你把模型放在長椅上。,7,正當你彎腰把50元撿起的時候，發(fā)現(xiàn)有人坐在長椅上，正好把你的飛機模型壓壞。 你會有什么情緒反應(yīng)？,E,8,然后你仔細一看，發(fā)現(xiàn)這個人原來是個盲人， 你又會有什么情緒反應(yīng)？,Y,9,9,10,做情緒的主人,你看到的是鴨子？還是兔子？,11,做情緒的主人,你看到的是少女？還是老婦人？,12,做情緒的主人,你有什么啟示？,13,13,14,1,2,15,16,A Antecedent,C Consequence,B Belief,做情緒的主人,事件A是間接原因，而B是更直接的起因，一個人的想法直接決定其情緒。,17,愉快,事件：今天小測我考了70分，比上次退步很多,想法,這次很認真復(fù)習，可還是退步。,Please add your title here,后果,開心,退步那么多，回去會被爸爸媽媽罵！,害怕,18,19,做情緒的主人,C1,案例：,劉奶奶有兩個兒子，大兒子是賣雨傘的，每到晴天，劉奶奶就很擔憂。,20,20,案例：,小兒子是開洗衣店的，每到雨天，劉奶奶也很擔憂。,21,終于有一天，劉奶奶由于過于憂慮而病倒了。 議一議：請討論并分析案例中的A(事件）、B（信念）和C(情緒）。,22,23,做情緒的主人,24,2,3,做情緒的主人,26,練一練,27,28,29,做情緒的主人,