湖北省武漢市為明實驗學校七年級政治上冊《學會調控情緒》導學案(無答案)

第六課做情緒的主人第二框學會調控情緒導學案科目： 思想品德年級：七年級班級：姓名：學習目標：1、明白情緒需要個人主動調控的道理。知道情緒調控的一些有效方法2、喜怒哀樂，不忘關心他人。3、當喜則喜、當怒則怒、喜怒有常、喜怒有度是情緒調控的目標。教學重點 ：排解不良情緒教學難點： 喜怒哀樂不忘關心他人一、自學導航填空：1、情緒是奔騰的_， _是堅固的閘門。2、為什么中學生更加要學會調控情緒？青少年是人生的花季，情緒會帶給我們_ 、 _和 _ ，也會使我們_、_、_ _ _，甚至做出一些違背道德和法律規(guī)范的事情。所以，情緒需要調控。3、我們應該如何調控情緒？(1)情緒與個人的是緊密相連的。一個有_態(tài)度的人，往往會有更多的積極健康的情緒表現(xiàn)。我們可以通過_ 來控制自己的情緒。(2) 調控情緒有很多具體方法，如 _、 _、 _。4、學會合理的表達情緒：喜怒哀樂，不忘關心他人(1) 原因：人的情緒具有 _ 和 _，一個人的情緒很容易影響到周圍的人。只顧發(fā)泄自己的情緒，不顧及他人的感受，是_的做法。(2)方法：我們應該學會在、用表達情緒。 自己發(fā)泄情緒時要注意別人的感受，關心別人的情緒，共享彼此的歡樂，學會分擔彼此的痛苦與煩惱。(3) 結 果 ： 我 們 能 夠 對 別 人 給 予 _ ， 共 享 _ ， 學 會 分 擔_ ，那么，我們的喜悅將加倍，而痛苦將變少，我們相互之間的友誼也將_。二、新知探究1、情緒與個人的態(tài)度是怎樣緊密相連的？12、排解不良情緒有哪些方法？3、“喜怒哀樂，是自己的事，與他人無關”，這種想法對嗎？為什么？三、課堂作業(yè)學練優(yōu) 3 8 -40 頁選擇題： 1、 2、 3、4、 5、 8 、 9、 10、 11、 12、 15、16問答題： 18（ 1）（ 2）（ 3）四、課堂小結想一想，這節(jié)課有哪些收獲？請自己總結。_ _五 課后反思2