小學(xué)體育與健康—并腳跳短繩—教學(xué)PPT課件
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小學(xué)體育與健康—并腳跳短繩—教學(xué)PPT課件
單位:柳州市陽和工業(yè)新區(qū)古亭山小學(xué)單位:柳州市陽和工業(yè)新區(qū)古亭山小學(xué) 姓名:羅姓名:羅 賢賢人民教育出版社 跳短是以上下肢活動(dòng)為主的全身運(yùn)跳短是以上下肢活動(dòng)為主的全身運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。跳繩對(duì)場(chǎng)地器材要求不高,深動(dòng)項(xiàng)目。跳繩對(duì)場(chǎng)地器材要求不高,深受兒童喜歡,鍛煉身體效果好,是小學(xué)受兒童喜歡,鍛煉身體效果好,是小學(xué)低年級(jí)體操類活動(dòng)的主要教學(xué)內(nèi)容。低年級(jí)體操類活動(dòng)的主要教學(xué)內(nèi)容。教學(xué)目標(biāo):教學(xué)目標(biāo):1.通過教學(xué),是學(xué)生獲得跳繩動(dòng)作的基本知識(shí);2.初步掌握幾種跳繩的簡(jiǎn)單動(dòng)作方法和技能;3.發(fā)展學(xué)生的靈敏性和協(xié)調(diào)性,培養(yǎng)學(xué)生果斷、機(jī)敏、團(tuán)結(jié)協(xié)作的能力。持繩要求持繩要求 繩子適宜長(zhǎng)度:繩子適宜長(zhǎng)度:預(yù)備動(dòng)作預(yù)備動(dòng)作:身體直立,手自然下垂,肘關(guān)節(jié)貼緊身體,手腕柔和搖繩。身體直立,手自然下垂,肘關(guān)節(jié)貼緊身體,手腕柔和搖繩。手往下?lián)u繩時(shí),輕輕踮一下腳尖。腳部動(dòng)作雙手搖繩并雙腳跳過一次練習(xí)雙手搖繩并雙腳跳過一次練習(xí) 雙手握繩兩端,由后向前搖繩,當(dāng)繩即將落雙手握繩兩端,由后向前搖繩,當(dāng)繩即將落地前的一瞬間雙腳同時(shí)跳起,繩從兩腳下?lián)u轉(zhuǎn)地前的一瞬間雙腳同時(shí)跳起,繩從兩腳下?lián)u轉(zhuǎn)過,跳過繩子一次練習(xí)過,跳過繩子一次練習(xí).再 見!