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1、單擊此處編輯母版標(biāo)題樣式,,單擊此處編輯母版文本樣式,,第二級(jí),,第三級(jí),,第四級(jí),,第五級(jí),,,*,硬筆書法簡易教程(筆法篇),,,(,僅供參考,·,賴定中整理制作,),,2010.9,,寫字姿勢與執(zhí)筆方法,(,一,),,,一、寫字姿勢,,書寫的姿勢對(duì)于練習(xí)寫字非常重要。正確的寫字姿勢不僅能保證書寫自如,減輕疲勞,提高書寫水平,而且還能促進(jìn)少年兒童身體的正常發(fā)育,預(yù)防近視、斜視、脊椎彎曲等多種疾病的發(fā)生。因此,必須引起重視。,,正確的寫字姿勢是:上身坐正,兩肩齊平;頭正,稍向前傾;背直,胸挺起,胸口離桌沿一拳左右;兩腳平放在地上與肩同寬;左右兩臂平放在桌面上,左手按紙,右手執(zhí)筆。眼睛與紙面的
2、距離應(yīng)保持在一尺左右。如,(,圖一,),所示。,,,二、執(zhí)筆方法,,執(zhí)筆方法正確與否,關(guān)系到筆的控制能力,運(yùn)筆的靈活性,書寫的速度,直接影響書寫的效果。良好的執(zhí)筆方法必須從小培養(yǎng),否則,一旦形成習(xí)慣,糾正起來很難。,,正確的執(zhí)筆方法,應(yīng)采用三指執(zhí)筆法。具體要求是:右手執(zhí)筆,大拇指、食指、中指分別從三個(gè)方向捏住,,,離筆尖,3,厘米左右的筆桿下端。食指稍前,大拇指稍后,中指在內(nèi)側(cè)抵住筆桿,無名指和小指依次自然地放在中指的下方并向手心彎曲。筆桿上端斜靠在食指的最高骨處,筆桿和紙面呈,50,度角左右。執(zhí)筆要做到“指實(shí)掌虛”,就是手指握筆要實(shí),掌心要空,這樣書寫起來才能靈活運(yùn)筆。如,(,圖二,),所示
3、。,,,,硬筆楷書,,筆畫書寫要領(lǐng)(二),,,學(xué)習(xí)楷書,首先要從練習(xí)筆畫開始,筆畫書寫好與壞,直接影響到字的結(jié)構(gòu)效果。筆畫好比零件,結(jié)構(gòu)好比裝配,筆畫寫得筆筆過硬,裝配成字,就容易做到個(gè)個(gè)合格。硬筆楷書的筆畫書寫的要求,主要可概括為三個(gè)字,這就是“寫、挺、準(zhǔn)”。寫,就是書寫每一個(gè)筆畫都要有下筆,(,或重或輕,),、行筆,(,輕一些,線條或直或弧或彎,),、收筆,(,或頓筆或輕提出尖,),三個(gè)步驟,不能平拖或平劃。在漢字的基本筆畫中,橫畫比較能代表各種筆畫的運(yùn)筆過程。其道理在于:萬,千,筆畫,生于一點(diǎn),積點(diǎn)成畫,集畫成字。比如一點(diǎn)延伸到右方就是橫,橫垂直向下就是豎,橫向左下就是撇,向右下就是捺,
4、等等。只要掌握了寫橫的基本要領(lǐng),即:重下筆,——,輕行筆,——,重收筆,其它筆畫也離不開這條運(yùn)筆路線,只是用力部位和形態(tài)不同而已。橫畫運(yùn)筆路線,見上圖:,,書寫筆畫時(shí),是寫,還是平拖平劃,,,筆畫表現(xiàn)出的效果是不同的。見下圖,,挺,就是要將筆畫寫得挺拔、剛勁、有力。體現(xiàn)筆畫“挺”有兩個(gè)主要因素:一是帶有橫或豎的筆畫要平、要直,筆畫不能上下或左右顫抖,做到直如線。二是帶有“弧”或“彎”的筆畫不能出現(xiàn)折彎,應(yīng)圓轉(zhuǎn)自如,做到彎如弓。見下圖,,準(zhǔn),就是每寫一個(gè)筆畫之前要看準(zhǔn)下筆的位置,這主要指在臨摹字帖過程中,一要看準(zhǔn)字帖上字的筆畫在格子中間的位置;二要看準(zhǔn)筆畫的形態(tài),同一種筆畫在不同字的結(jié)構(gòu)當(dāng)中或在
5、同一個(gè)字的不同部位有長、短、橫勢、豎勢、斜勢等不同的表現(xiàn)形態(tài),應(yīng)看準(zhǔn)、寫準(zhǔn);三要看準(zhǔn)筆畫的粗細(xì),是重下筆還是輕下筆,收筆是頓筆還是出尖,要看準(zhǔn)、寫準(zhǔn)。做到位置準(zhǔn)確、長短適宜、粗細(xì)恰當(dāng)。見下圖,,各種筆畫的寫法,(,三,),,(,一,),橫,橫畫要寫平穩(wěn),因?yàn)闄M在一個(gè)字中起平衡作用,橫不平,則字不穩(wěn)。橫有長、短之分。長橫的寫法,下筆稍重、行筆向右較輕,收筆略向右按一下,整個(gè)筆畫呈左低右高、向下俯勢的形態(tài)。由于人的視覺的錯(cuò)覺,橫畫不能寫成水平,而應(yīng)寫成左低右高,收筆時(shí)稍按一下筆,使筆畫變重些,這樣,看起來才顯得平穩(wěn)。所以,人們常說的“橫平豎直”,不是指橫水平書寫,而是要求看上去平穩(wěn)的意思。如同:,
6、,短橫的寫法是,輕下筆,由輕到重向右行筆大約寫到長橫的一半時(shí)停筆即收。筆畫稍向右上仰。如圖:,,(,二,),豎,豎畫要寫垂直,因?yàn)樨Q畫在一個(gè)字中往往起著關(guān)鍵的支撐作用,豎不垂直,則字不正。豎有垂露、懸針和短豎之分。垂露豎的寫法,下筆稍重,行筆垂直向下較輕,收筆稍重。如圖:,,懸針豎的寫法同垂露,只是收筆時(shí)由重到輕,,,出鋒收筆,筆畫出尖。見下圖,,短豎,寫法同垂露豎,只是筆畫較短,,,短豎要寫得短粗有力。見下圖,,(,三,),撇,撇畫在一個(gè)字中很有裝飾性,如能寫得自然舒展,會(huì)增加字的美感,有時(shí)還與捺畫相對(duì)稱起著平衡和穩(wěn)定重心的作用。撇有斜撇、豎撇、短撇之分。斜撇的寫法是,下筆稍重,由重到輕向左
7、下行筆,收筆時(shí)出尖。如圖:,,豎撇,下筆稍重,由重到輕向下行筆,行至撇的長度三分之二處,向左下撇出,收筆時(shí)出尖。如圖:,,短撇,寫法同斜撇,只是筆畫較短。短撇在字頭出現(xiàn)時(shí),筆畫形態(tài)較平,如“千、反、禾、后、丟”等字;短撇在字的左上部位出現(xiàn)時(shí),筆畫形態(tài)較斜,如“生、禾、失、朱”等字。如圖:,,(,四,),捺,捺畫粗細(xì)分明,書寫難度較大。捺有斜捺和平捺之分。斜捺,下筆較輕,(,輕落筆,),,向右下由輕到重行筆,行至捺腳處重按筆,然后向右水平方向由重到輕提筆拖出,收筆要出尖。如圖:,,平捺,寫法同斜捺,但下筆時(shí)先要寫一小短橫,然后再向右下,(,略平一些,),方向行筆。如圖:,,(,五,〕,點(diǎn),點(diǎn)畫在
8、,—,個(gè)字中就如同人的眼睛一樣重要,是一個(gè)字的精神體現(xiàn)。點(diǎn)畫有右點(diǎn)、左點(diǎn)、豎點(diǎn)和長點(diǎn)之分。右點(diǎn),輕下筆,由輕到重向右下行筆,稍按后即收筆,不能重描,一次成畫。寫點(diǎn)關(guān)鍵要有行筆過程,萬不可筆尖一著紙就收筆。如圖:,,左點(diǎn).寫法基本同右點(diǎn),但行筆方向往下略向左偏一些,,,收筆時(shí)要頓筆。如圖,,豎點(diǎn),實(shí)際上是有點(diǎn)的變形,當(dāng)點(diǎn)在字頭居中出現(xiàn)時(shí),人們習(xí)慣將點(diǎn)的收筆處與下面筆畫連接起來,因此,這種點(diǎn)形態(tài)比較直。如圖:,,長點(diǎn),是在右點(diǎn)的基礎(chǔ)上變長,,,行筆應(yīng)慢一些。如圖,,(,六,),提,提畫寫法是,下筆較重,由重到輕向右上行筆,收筆要出尖。提畫在不同的字中角度和長短略有不同。書寫時(shí)應(yīng)該注意區(qū)別。如圖:,
9、,(,七,),豎鉤,下筆寫豎.到起鉤處,稍停向左上鉤出,出尖收筆,鉤的尖角約為,45,度,出鉤的部分要短一些。如圖:,,(,八,),弧彎鉤,下筆稍輕,由輕到重向右下弧彎行筆,到起鉤處略頓筆向左上鉤出,收筆要出尖。書寫時(shí)下筆處和起鉤處上下應(yīng)在一條垂直線上。如圖:,,(,九,),戈鉤,下筆梢重,向右下弧直行筆,到起鉤處向上鉤出,收筆要出尖。寫戈鉤關(guān)鍵是要呆持一定的弧度,太直、太彎都會(huì)影響整個(gè)字的美感。如圖:,,(,十,),臥鉤,下筆稍輕,先向有下,(,筆畫由輕到重,),,再圓轉(zhuǎn)向右水平方向行筆,到起鉤處向左上鉤出,鉤要出尖,但不宜過大。如圖:,,(,十一,),豎彎,下筆寫短豎,再圓轉(zhuǎn)向右水,,平方
10、向?qū)懚虣M,收筆稍重。如圖,,(,十二,),豎彎鉤,在豎彎的基礎(chǔ)上,收筆時(shí)向上,,方鉤出,筆畫比豎彎要長一些。如圖,,(,十三,),豎提,下筆寫豎,到適當(dāng)處略頓筆向右上寫斜提,一筆寫成,提的收筆處出尖。如圖,,(,十四,),橫鉤,下筆向右寫橫,行筆至起鉤處頓筆向左下輕快鉤出。注意鉤不宜太大,要把力量送到筆尖。如同:,,,(,十五,),橫折,下筆從左到右寫橫,到折處稍頓筆再折筆向下寫豎。注意橫要平,豎要直,折要一筆寫成,中間不可間斷。折處不能寫成“尖角”,也不能頓筆過大,形成“兩個(gè)角”。如圖:,,(,十六,),橫析鉤,下筆寫短橫,略頓筆后折向下,有時(shí)稍稍向左傾斜一點(diǎn),到起鉤處略頓筆后向左上方鉤出,
11、一筆寫成。如圖:,,(,十七,),橫撇,下筆寫短橫,略頓筆后向左下寫撇。注意橫要稍向有上斜一點(diǎn),撇要出尖,筆寫成。如圖:,,,(,十八,),撇折,下筆寫短撇,不出尖頓筆后折向右上寫提,注意折處要頓筆,收筆要出尖。如圖:,,(,十九,),撇點(diǎn),下筆寫撇,不出尖頓筆后折向右下寫長點(diǎn),收筆較重。注意上部撇和下部長點(diǎn)的角度要恰當(dāng)。如圖:,,(,二十,),橫折彎鉤,下筆寫橫,頓筆折向下寫豎,爾后圓轉(zhuǎn)向右寫橫,到起鉤處略頓筆向上鉤出。注意彎處要圓轉(zhuǎn),下面的橫要平,鉤要小,要出尖。如圖:,,(,二十一,),豎折,下筆寫豎,(,有長、短之分,),,頓筆后向右寫橫,收筆較重。注意豎要直,橫要平,一筆寫成。如圖:
12、,,(,二十二,),豎折折鉤,下筆寫短豎,頓筆折向右寫橫,再頓筆折向左下寫豎鉤。注意豎鉤既不能太直,也不能太斜,鉤要小,要出尖。如圖:,,(,二十三,),橫折提,下筆寫短橫,頓筆折向下寫豎,再頓筆向右上寫斜提。注意提要短一些斜一些,要出尖。如圖:,,(,二十四,),橫折折撇,下筆寫短橫,略頓筆折向左下寫短撇,不出尖,不要太長,再折向右寫,—,小短橫,最后折向下撇出,要出尖。如圖:,,(,二十五,),橫撇彎鉤,下筆寫短橫,轉(zhuǎn)折處略頓筆后寫短撇,接著筆尖不離紙寫小彎鉤,鉤的方向往左上。如圖:,,,(,二十六,),橫折折折鉤,下筆寫短橫,右邊稍高些,略頓筆折向左下寫短撇,不出尖,不要太長,再折向右寫
13、短橫,再折向左下寫彎釣。注意最后的彎鉤要稍有弧度 如圖:,,,(,二十七,),橫折彎,下筆寫短橫,略頓筆折向下寫短豎,再圓轉(zhuǎn)向右寫短橫,收筆較重。如圖:,,(,二十八,),豎折撇,下筆寫斜豎,略頓筆折向右寫短橫,,,再頓筆向左下撇出,要出尖。如圖:,,從上面介紹的,28,種基本筆畫的書寫方法可以看出,漢字筆畫書寫的運(yùn)筆規(guī)律,一般是,橫、豎、撇的起筆較重,點(diǎn)、捺的起筆較輕;轉(zhuǎn)折處要略頓筆,稍重、稍慢;提和鉤,開始要略頓筆、稍重,爾后逐漸轉(zhuǎn)為輕快,收筆出尖;撇、,捺,出尖。所有筆畫都是一筆寫成,不能重描。這些筆畫在組成漢字時(shí),有的形狀會(huì)略有變化,因此,在書寫時(shí),要注意多觀察,把筆畫形狀寫準(zhǔn)確。,(,完,),,