2021小學(xué)五年級(jí)心理健康教育課件 情緒管理 全國(guó)通用13PPT

情緒管理 第一場(chǎng) 有緣千里來(lái)相會(huì) 活動(dòng)一 故 事 “ 開(kāi) 心 ” 不 開(kāi) 心 目的：熱身，打破尷尬與初次上課的不安，活躍氣氛 準(zhǔn)備材料： 具體操作：成員站立，圍繞一圈，左手手掌朝下，右手食指朝上，聽(tīng)老師講故事，聽(tīng)到“開(kāi)”“心”“開(kāi)心”時(shí)，自己的左手抓住左邊人的右手食指，自己的右手躲避右邊人的左手手掌。）（根據(jù)學(xué)生完成情況，可備好兩個(gè)不一樣的故事）用報(bào)紙（單層）黏貼制作風(fēng)火輪（履帶，封閉成圈），然后全體組員站立在風(fēng)火輪內(nèi)，共同協(xié)作，推動(dòng)風(fēng)火輪前進(jìn)完成規(guī)定路線，若履帶破裂，需粘合后再繼續(xù)。用時(shí)少者勝出。 活動(dòng)二 logo設(shè) 計(jì) 目的：讓每位成員相互認(rèn)識(shí)，設(shè)計(jì)自己的logo，并佩戴 準(zhǔn)備材料：彩紙、彩筆 具體操作： 1、成員自由涂鴉 2、解說(shuō)各自的圖片含義。 活動(dòng)三團(tuán) 隊(duì) logo設(shè) 計(jì) 各隊(duì)取 名 稱 *隊(duì) 活動(dòng)四契 約 簽 訂 目的：1、介紹團(tuán)體性質(zhì)，相關(guān)的情況 2、建立團(tuán)體規(guī)范，簽訂契約 準(zhǔn)備材料：白紙、印好的契約 具體操作：1、成員初次參加團(tuán)體，請(qǐng)每人獨(dú)自寫(xiě)出自己的期待，希望這個(gè)活動(dòng)能帶給你什么幫助，包括成員對(duì)團(tuán)體輔導(dǎo)的看法。 補(bǔ)充完整句子： （1）我加入團(tuán)體的希望是： （2）我希望我們的團(tuán)體是： 2、相互交流。 3、建立規(guī)范，確定我們的誓言，并遵守承諾。 結(jié)束活動(dòng) 分發(fā)團(tuán)體活動(dòng)心得記錄表，要求每位成員每次團(tuán)體活動(dòng)后及時(shí)寫(xiě)下自己的感受與心得。 第二場(chǎng) 情緒調(diào)色盤(pán) 活動(dòng)一我 是 誰(shuí) ？ 目的：準(zhǔn)確的記住他人的名字 準(zhǔn)備材料： 具體操作： 1、我是*，我喜歡* 2、我是坐在喜歡*的*旁邊的喜歡*的* 3、我是坐在喜歡*的*旁邊的喜歡*的*旁邊 的喜歡*的* 4、討論：當(dāng)別人能準(zhǔn)確地說(shuō)出你的logo和愛(ài)好時(shí)，你內(nèi)心的感受如何？當(dāng)別人叫不出你的logo或是叫錯(cuò)時(shí)，你的感受又是如何？ 活動(dòng)二搶 凳 子 目的：引入主題，體驗(yàn)各種不同的情緒 準(zhǔn)備材料：背景音樂(lè) 具體操作： 1、玩游戲 2、談感受，自愿，獲勝者失敗者（開(kāi)心、激動(dòng)、緊張、失落、難過(guò)） 活動(dòng)三 寫(xiě)下自己近期印象最深刻的一次情緒體驗(yàn) 活動(dòng)四 猜猜我的情緒（無(wú)聲表演，涉及喜怒哀樂(lè)） 家庭作業(yè) 填寫(xiě)心得記錄表并記錄某一天的情緒波動(dòng)