《50米快速跑》教案

50米快速跑教案一.教材內(nèi)容1、新授：50米快速跑2、游戲：投紙飛機(jī)二.教材分析跑是兒童游戲、生活中最基本的活動(dòng)技能，也是小學(xué)生十分喜愛的體育項(xiàng)目之一?？焖倥苁切W(xué)階段重點(diǎn) 教材之一。50米快速跑對(duì)培養(yǎng)小學(xué)生勇敢、拼搏的精神和發(fā)展身體的協(xié)調(diào)性及快速奔跑水平都有著非常重要的作用。 教學(xué)之中應(yīng)主要通過反復(fù)練習(xí)提升學(xué)生的奔跑水平，讓學(xué)生在自然奔跑中體驗(yàn)跑的準(zhǔn)確動(dòng)作；跑的過程中 應(yīng)努力克服身體左右搖晃、抬頭挺胸和低頭跑等錯(cuò)誤姿勢(shì)出現(xiàn)，并在保持跑姿準(zhǔn)確的前提下力求做到動(dòng)作 輕松、自然。三.教學(xué)目標(biāo)1、使學(xué)生明確50米快速跑的技術(shù)要領(lǐng)，記住游戲的方法和要求。2、（1）使學(xué)生基本掌握50米快速跑的動(dòng)作要領(lǐng)，初步做到跑姿準(zhǔn)確、輕松、自然。（2）能夠掌握投紙飛機(jī)的動(dòng)作要領(lǐng)。3、培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)拼搏、勇于創(chuàng)新的優(yōu)良品質(zhì)。教學(xué)重點(diǎn)：途中跑的技術(shù)。教學(xué)難點(diǎn)：上、下肢的協(xié)調(diào)配合。教法與學(xué)法教法：講解示范法、分組練習(xí)法。學(xué)法：教師引導(dǎo)學(xué)生做到認(rèn)真聽、仔細(xì)看、分組練習(xí)法四.教學(xué)程序本節(jié)課分為開始、準(zhǔn)備、基本、結(jié)束四個(gè)部分來完成。（一）開始部分1、在上課后，教師向?qū)W生宣布本課的教學(xué)內(nèi)容及教學(xué)目標(biāo)；并向?qū)W生介紹世界短跑名將，以此激發(fā)學(xué)生的 學(xué)習(xí)熱情。2、集中注意力的小游戲：高人與矮人通過游戲使學(xué)生精力高度集中，做好繼續(xù)學(xué)習(xí)的準(zhǔn)備。（二）準(zhǔn)備部分本階段用各種簡(jiǎn)單的隊(duì)形變換和多樣的活動(dòng)內(nèi)容，啟發(fā)誘導(dǎo)學(xué)生實(shí)行身體的全面練習(xí)，讓學(xué)生不但身體充 分活動(dòng)開，還得到心理的刺激，從而產(chǎn)生高昂的學(xué)習(xí)熱情。游戲“老鷹抓小雞”。準(zhǔn)備活動(dòng)中的游戲力求讓所有的學(xué)生在短時(shí)間內(nèi)得到適度的運(yùn)動(dòng)，游戲目的：集中注意力，熱身及發(fā)展其快速反應(yīng)的水平。游戲方法：略游戲規(guī)則：略2、50米快速跑的輔助練習(xí)：原地?cái)[臂練習(xí)、原地高抬腿跑練習(xí)通過以上的各項(xiàng)練習(xí)，保持了學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，為后面的教學(xué)做好了準(zhǔn)備。（三）基本部分這是課堂的主體部分，通過基本教材的教和學(xué)，保持學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，綜合發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)，提升他 們的運(yùn)動(dòng)水平。1、新授：50米快速跑動(dòng)作方法：略。教學(xué)方法：教師先示范一次完整動(dòng)作，使學(xué)生建立一個(gè)完整的動(dòng)作表象；然后教師站在學(xué)生都能看清楚的 位置結(jié)合掛圖實(shí)行動(dòng)作要領(lǐng)、要點(diǎn)的講解；講后，找學(xué)生試做，并根據(jù)學(xué)生做的情況實(shí)行講評(píng)；最后，組 織學(xué)生實(shí)行練習(xí)，教師對(duì)學(xué)生在練習(xí)中出現(xiàn)的錯(cuò)誤動(dòng)作要即時(shí)的指導(dǎo)和糾正。組織形式：四路縱隊(duì)、八路縱隊(duì)；追逐跑。練習(xí)方法：(1)站立式起跑練習(xí)：在教師的統(tǒng)一指揮下，結(jié)合站立式起跑向前跑出 1015米。要求：起跑要快，兩臂積極快速地?cái)[動(dòng)，后蹬要用力。練習(xí) 2個(gè)組。(2) 50米加速跑練習(xí)：由站立式起跑開始，聽到口令后向前加速跑50米。練習(xí)2組。教師提示學(xué)生，第一：要跑成直線，第二：上下肢配合要協(xié)調(diào)，動(dòng)作自然放松。(4) 50米追逐跑練習(xí)：組織此項(xiàng)練習(xí)地目的是：激發(fā)起學(xué)生強(qiáng)烈的競(jìng)賽欲望，產(chǎn)生強(qiáng)大的練習(xí)動(dòng)力；從 而提升學(xué)生快速跑的水平，更好的完成教學(xué)任務(wù)。練習(xí) 23組。2、游戲：投紙飛機(jī)。方法：教師示范并講解動(dòng)作要領(lǐng)后，讓學(xué)生自然分散開做練習(xí)，比一比誰的紙飛機(jī)投的又高、又遠(yuǎn)。(四)結(jié)束部分學(xué)生經(jīng)過一節(jié)課的活動(dòng)后，身體感到很疲勞。為了即時(shí)使學(xué)生的身體恢復(fù)到安靜狀態(tài)，不影響下節(jié)課的學(xué) 習(xí)；于是采用了拍打法和意念放松發(fā)作為整理活動(dòng)，使學(xué)生的身體得到了較好的恢復(fù)。