初中《山羊分腿騰越》教學設計、教案

初中山羊分腿騰越教學設計一、設計思路：本課堅持“健康第一”的指導思想，通過教師引導學生的學、練、思、合作與交流等方式，讓學生學會正確、完整的山羊分腿騰越動作，更重要的是培養(yǎng)學生敢于實踐、互幫互助的精神，讓學生體會到進步和成功的快樂。通過教學，使學生知道團結(jié)協(xié)作的重要性，增強社會責任感。充分挖掘?qū)W生戰(zhàn)勝困難的潛能，提高學生安全意識，使學生得到全面發(fā)展。二、教材分析：支撐跳躍是初中階段的體操教材內(nèi)容，山羊分腿騰越是支撐跳躍的一種基本技術。支撐跳躍的基本技術是由助跑、踏跳（上板和起跳）、第一騰空、推手、第二騰空、落地等六個環(huán)節(jié)組成，各技術環(huán)節(jié)相互聯(lián)系又互相制約，是不可分割的整體。完成支撐跳躍動作，需要具備良好的身體素質(zhì)（特別是彈跳力、推撐力和速度），正確的基本技術和勇敢、果斷的意志品質(zhì)，以及安全措施，是學習和完成支撐跳躍教學的重要保證。三、學生情況分析：對于活潑、好動、模仿能力較強的初二男生來說，我們可以很好的利用學生身心特點來激發(fā)學生的學習興趣，調(diào)動他們學習的主動性和積極性，提高教學效果。然而該項目也具有一定的危險性且技術要求相對較高，學生在練習過程中難免出現(xiàn)恐懼心理和畏難情緒，從而影響學練效果。本課作為山羊分腿騰越單元的第四課，通過前三次課的學習，學生基本學會了支撐跳躍的助跑和踏跳，初步了解了動作過程，因此，本課著重突出山羊分腿騰越基本動作的連貫性，不強調(diào)第一騰空與第二騰空的動作難度要求，而增加銜接前滾翻的組合拓展練習，來拓寬學生對體操教材學習的技能空間。所以，根據(jù)以上情況及結(jié)合教學重難點，本課我將通過游戲、保護幫助、分層練習，激發(fā)和鼓勵學生練習，使其能較好的掌握動作，克服恐懼心理，提高學生的全面身體素質(zhì)。四、教學策略的設計：本課在教學方法上主要采取正誤對比法和激勵法。在準備活動中教師運用語言啟發(fā)并引導學生進行熱身和專項輔助練習，激發(fā)學生學習興趣，達到熱身準備目的。在基本部分的完整動作練習和拓展階段，內(nèi)容教學層層遞進，提示動作技能要領并給學生進行正確的示范動作，并通過分層教學用語言、動作來激勵學生努力練習。對表現(xiàn)出色的學生予以及時表揚。另外在練習中讓學生自主選擇練習形式的方法給學生新鮮感，讓學生在快樂中練，在練習中掌握知識技能，發(fā)展身體素質(zhì)，加強學生練習的效果，讓學生在互幫互助的學習氛圍中，有效地完成本課的學習任務。五、教學流程：熱身練習專項輔助練習助跑踏跳練習支撐提臀練習頂肩推手、落地緩沖練習 不同分腿幅度騰越練習嘗試山羊分腿騰越接前滾翻的拓展練習發(fā)展體能練習靜力性牽拉肌腱放松整理練習。山羊分腿騰越第四課時教案上課年級：八年級學生（男）40人學習內(nèi)容山羊分腿騰越重點：助跑與踏跳有機銜接。難點：頂肩推手。學習目標1.知道山羊分腿騰越的動作方法，90%以上的學生能做出助跑與踏跳銜接節(jié)奏較好，頂肩推手快速、有力。2.能勇敢地自我嘗試不同難易程度的分腿騰越及組合拓展練習。3.能運用正確的保護與幫助方法在練習中樂于互幫互助。教學活動過程課堂結(jié)構(gòu)教學內(nèi)容教師活動學生活動組織與要求時間及運動負荷準備部分集合整隊，常規(guī)檢查；熱身活動與專項準備練習。1.師生問好。2.提出課堂學習要求，安排見習生。3.組織并帶領學生做熱身運動及專項準備活動，過程中提示專項準備練習的動作要領。1.體育班委整隊，檢查出勤與著裝、鞋安全與衛(wèi)生常規(guī)。2.認真、細心，勇于表現(xiàn)自己。3.注意力集中，跟隨老師，積極練習。四列橫隊要求：注意力集中，動作正確到位。8分鐘專項輔助練習每項68次基本部分結(jié)束部分復習上一步踏跳；助跑三、五步踏跳練習。 支撐提臀練習：（1）上步并腿提臀。（2）上步分腿提臀。頂肩推手、落地緩沖練習：（1）助跑三步踏跳推手練習。（2）跳“人羊”練習。不同分腿幅度騰越山羊的完整動作練習。山羊分腿騰越接前滾翻組合拓展練習。發(fā)展體能練習：“推小車”與“拉二輪車”。放松整理：靜力性牽拉肌腱。師生互動小結(jié)，布置課外鍛煉作業(yè)。1.講解、示范助跑與踏跳動作銜接的練習方法。2.提示雙臂擺動與并步踏跳的協(xié)調(diào)配合。1.講解、示范支撐提臀的動作方法，重點提示支撐時的頂肩直臂動作。2講解、演示保護與幫助的方法。3.組織學生練習，巡回指導。1.講解、示范助跑踏跳推手及落地緩沖平衡站立的動作方法，重點提示踏跳騰空后的頂肩推手。2.演示做“人羊”的動作及練習過程保護與幫助的方法。1.示范并提示不同分腿幅度騰越山羊練習的動作要領。2正誤對比，提示學生觀察。3提示保護者的站位與幫助的手法。1.講解、示范山羊分腿騰越接前滾翻組合拓展練習的方法。2提示組合動作的完整銜接與動作的優(yōu)美姿態(tài)。1講解、示范體能練習的動作方法。2提示不同體能水平學生練習量與距離的要求。1以慢節(jié)奏口令帶領學生進行牽拉身體不同部位的肌腱練習，2 提示牽拉動作與呼吸節(jié)奏的配合。1提出本課預設學習目標完成情況的話題，與學生交流。2布置課外腰背肌肉力量鍛煉的作業(yè)。1.聽清方法，觀察老師示范動作。2.重點體會手腳的協(xié)調(diào)配合。1.認真聽講,仔細觀察老師頂肩直臂的動作。2.思考：屈臂支撐與直臂支撐時提臀的動作區(qū)別。3.相互保護與幫助。1.仔細觀察，領會動作方法，體會踏跳騰空后頂肩推手的動作。2.相互觀察，指出同伴踏跳不能做出頂肩推手的問題。1. 觀察老師不同分腿幅度騰越山羊的動作。2. 體會不同分腿幅度騰越與助跑踏跳速度的關系。3掌握正確的相互保護與幫助的方法。1.嘗試挺身落地緩沖接前滾翻的銜接練習。2山羊分腿騰越接前滾翻的完整練習。3相互輪流做好保護與幫助。.1.仔細觀察體能練習的規(guī)范動作，記住動作要領。2.根據(jù)自我體能水平，敢于嘗試不同量與距離的練習。1知道牽拉肌腱是加快肌腱疲勞恢復的一種有效方法。2控制好動作幅度，注意呼吸節(jié)奏。1根據(jù)自我練習情況，相互交流感受，并對老師課堂教學提出建議。2知道腰背肌肉力量錘煉方法。4-5人分組練習。要求：相互觀察。3-4人一組，相互輪換練習。要求：支撐時頂肩直臂，臀部提起與肩平行。5人一組輪換練習。要求：練習過程保護與幫助要到位。設置四種不同分腿幅度騰越的練習場地。要求：循序漸進，挑戰(zhàn)自我。常規(guī)分組練習。要求：及時評價，互動中共同提高動作的優(yōu)美姿態(tài)。2人一組自由組合。要求：相互協(xié)調(diào)配合，相互鼓勵，自我挑戰(zhàn)。學生成四列體操隊形錯肩座立。要求：身體放松。就地座立。要求：實事求是，相互勉勵。4分鐘每人練習810次5分鐘每人練習68次7分鐘每人練習8次28分鐘每人選擇練習：46次44分鐘每人練習68次5分鐘每人練習2次24分鐘每項練習28慢節(jié)拍運動負荷平均練習密度：30%35%；平均心率：110120次/分。場地器材準備山羊四只.踏跳板八塊.大墊子八塊.啞鈴八只.橡皮筋四根教后反思本課教學主要采取層層遞進，由易到難的形式，以便解決各個技術環(huán)節(jié)中的教學重點、難點，通過主動參與學生練習，仔細觀察學生動作，發(fā)現(xiàn)共性問題及時予以正誤對比與針對性地進行練習，基本達到了本課預計的學習目標。通過本課教學，就如何指導與幫助學生有效地進行自主學習，怎樣啟發(fā)學生觀察、思考與體會運動能技能學習的自覺性，主動挖掘自身運動潛能，敢于自我挑戰(zhàn)等，還需要在今后的課中，不斷提高自我課堂語言和設計練習手段的能力。