三年級體育下冊 投擲:持輕物擲遠(yuǎn) 游戲:大魚網(wǎng)教案.doc
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三年級體育下冊 投擲:持輕物擲遠(yuǎn) 游戲:大魚網(wǎng)教案.doc
投擲:持輕物擲遠(yuǎn) 游戲:大魚網(wǎng)教案
教材
1、投擲:持輕物擲遠(yuǎn);2、游戲:大魚網(wǎng)
教
學(xué)
目
標(biāo)
1、能說出轉(zhuǎn)體揮臂的動作要領(lǐng);能理解“大魚網(wǎng)”游戲的方法和規(guī)則,并能自覺遵守,合理運用。
2、能說出轉(zhuǎn)體揮臂投擲動作,做到動作協(xié)調(diào);能在快速奔跑中較熟練地做出靈敏躲閃動作。
3、通過觀察,進行自評、互評;能協(xié)同動作,團結(jié)一致地做游戲。
教學(xué)
過程
教學(xué)
內(nèi)容
教 師 活 動
時間
學(xué) 生 活 動
練習(xí)
次數(shù)
一、 二、 三、
常規(guī) 隊列對形 持輕物擲遠(yuǎn)
1、教師提前到場準(zhǔn)備場地。
2、向小朋友問好!
3、宣布課的內(nèi)容與要求。
4、教師組織學(xué)生游戲。(學(xué)生自選、自創(chuàng))
5、隊列對形訓(xùn)練:呈四路縱隊。
1、組織學(xué)生兩手叉腰練習(xí)側(cè)向投擲的轉(zhuǎn)體動作和徒手做轉(zhuǎn)體揮臂動作練習(xí)。
2、分散持輕物練習(xí)轉(zhuǎn)體后揮臂動作,提示學(xué)生注意轉(zhuǎn)體揮臂配合動作協(xié)調(diào)。
3、根據(jù)學(xué)生的投擲能力分成小組,在畫有投擲遠(yuǎn)度標(biāo)志線的場地上,組織擲遠(yuǎn)比賽。
8″
20″
1、體育委員整隊、匯報。
2、向老師問好!
3、呈四列橫隊。
4、集中注意力,精神飽滿
5、按口令練習(xí),動作到位、正確。
1、分散徒手模仿練習(xí)體會正確、連貫的側(cè)向投擲動作。
2、自由結(jié)對,分散持輕物模仿側(cè)向投擲,體驗協(xié)調(diào)動作,相互觀察、相互指正。
3、按技能分組聽信號投遠(yuǎn)比賽,學(xué)會自測自評;通過相互觀摩比賽,進一步理解掌握側(cè)向投擲動作。
1次 5次 11次 12次
教學(xué)
過程
教學(xué)
內(nèi)容
教 師 活 動
時間
學(xué)生活動
練習(xí)次數(shù)
四、 五、
大魚網(wǎng) 放松
1、組織復(fù)習(xí)游戲的過程、方法,重點練習(xí)快速奔跑和靈敏躲閃動作。
2、組織游戲,提示學(xué)生為了解決“網(wǎng)破魚跑”的問題,每次捕魚前“捕魚人”商討圍捕方法。啟發(fā)學(xué)生運用“虛虛實實、實實虛虛”、“聲東擊西”、“一網(wǎng)打盡”等戰(zhàn)術(shù)。
3、控制運動負(fù)荷,教育學(xué)生注意游戲安全,防止在奔跑中碰撞。
1、組織學(xué)生放松并小結(jié)。
2、向?qū)W生再見。
3、收還器材。
12”
5”
1、在教師帶領(lǐng)復(fù)習(xí)游戲的過程、方法、著重練習(xí)快速奔跑和躲閃動作。
2、每次捕捉前,在組長帶領(lǐng)下討論確定圍捕目標(biāo),協(xié)同一致地行動,爭取不破網(wǎng),靈活運用各種戰(zhàn)術(shù),體驗成功樂趣。
3、游戲中,不推、拉人,不沖撞“魚網(wǎng)”‘防止摔跤。
1、認(rèn)真自我放松。
2、向老師再見。
5次 3次
實 施 情 況 記 載
班級
預(yù)計
負(fù)荷
練習(xí)密度:28%
平均心率:128次/分
日期
場 地 器 材
操場、小網(wǎng)球等。