防暑降溫知識培訓醫(yī)學PPT

,夏季防暑降溫知識講座,培 訓 內(nèi) 容,一、什么是高溫？二、高溫會引發(fā)什么危害？三、高溫致病的機理？四、高溫環(huán)境中的危害因素辨識？五、中暑的預防與急救？六、車輛采取哪些措施防高溫？,一、什么是高溫？,35是關系安全生產(chǎn)和人們健康的一個具有指標性意義的溫度，是高溫和中暑的預警溫度。 如果氣溫超過33，人體便會產(chǎn)生炎熱的感覺，這時人體的汗腺開始“啟動”，通過微微出汗來散發(fā)體內(nèi)蓄積的熱量。當氣溫達35時，皮膚的血管開始擴張，心跳開始加快，血液循環(huán)也隨之加速，導致皮膚的血流量增加好幾倍，以增加體表的散熱量。此時必須采取降溫措施。當氣溫達35以上時，心臟泵血量會增加50至70。,二、高溫會引發(fā)哪些危害？,1對循環(huán)系統(tǒng)的影響。     2對消化系統(tǒng)的影響。3對泌尿系統(tǒng)的影響。4對神經(jīng)系統(tǒng)的影響。5、中暑:是指在高溫和熱輻射的長時間作用下，機體體溫調(diào)節(jié)障礙，水、電解質(zhì)代謝紊亂及神經(jīng)系統(tǒng)功能損害的癥狀的總稱。2010年7月，“中暑”被列入了國家法定職業(yè)病目錄。,三、高溫致病的機理,人的體溫的相對恒定，是維持機體內(nèi)環(huán)境穩(wěn)定，保證新陳代謝等生命活動正常進行的必要條件。,體溫的調(diào)節(jié),1.體溫的來源,2.體溫恒定的原理,體內(nèi)物質(zhì)代謝過程中所釋放的熱量,機體產(chǎn)熱量和散熱量保持動態(tài)平衡,體溫的調(diào)節(jié),產(chǎn)熱:,主要是骨骼肌和肝臟,散熱:,汗液蒸發(fā)、皮膚內(nèi)毛細血管的散熱呼氣、排便、排尿,但是主要的還是通過皮膚！,既然人具有體溫調(diào)節(jié)的能力，那為何還會有人中暑呢？,原因:,人體調(diào)節(jié)體溫的能力是有限的。,長時間處于高溫環(huán)境,產(chǎn)熱多而散熱困難,引起體溫升高.,中暑,產(chǎn)生中暑的原因是什么？,中暑的因素除氣溫外，還與濕度、日照、勞動強度、高溫環(huán)境暴露時間、體質(zhì)強弱、營養(yǎng)狀況、水鹽供給以及健康狀況有關。老年人、體弱多病、肥胖、饑餓等也均可能是中暑的原因。,根據(jù)臨床表現(xiàn)的輕重，中暑可分為先兆中暑、輕癥中暑和重癥中暑,而它們之間的關系是漸進的。     先兆中暑癥狀：出現(xiàn)頭痛、頭暈、口渴、多汗、四肢無力發(fā)酸、注意力不集中、動作不協(xié)調(diào)等癥狀。     輕癥中暑癥狀：體溫往往在38度以上 ，出現(xiàn)頭暈、口渴外往往有面色潮紅、大量出汗、皮膚灼熱等表現(xiàn)，或出現(xiàn)四肢濕冷、面色蒼白、血壓下降、脈搏增快等表現(xiàn)。 重癥中暑癥狀： 顧名思義，是中暑中情況最嚴重的一種，如不及時救治將會危急生命。這類中暑又可分為四種類型：熱痙攣、熱衰竭、日射病和熱射病。,中暑的癥狀有哪些？,四、高溫天氣中危害因素辨識,1、閘口、室外、狹窄工作區(qū)。2、崗樓執(zhí)勤、值班。3、要害部位進出入檢查。4、參與應急訓練。5、軍事訓練活動。6、室外施工作業(yè)活動。7、駕駛車輛。,五、中暑的預防和急救,1.喝水： 喝的時候要慢慢喝，不要渴了就猛喝；要喝溫開水，不要喝冰水；要定時飲水，不要等口渴時再喝；要喝燒開過的水，不要喝生水；要喝新鮮溫開水，不要喝“陳”水；還可以多喝加淡鹽的溫開水。,預防中暑招法,2.喝一些稀釋的電解質(zhì)飲料：要遠離酒精、咖啡因和香煙。,預防中暑招法,3.慢慢地適應氣溫的轉(zhuǎn)變：從事戶外活動的時候要放慢速度，不要逞能。,預防中暑的招法,4.及時散熱：當過于炎熱的時候應該用冷水沖淋頭部及頸部，讓水分蒸發(fā)幫助散熱。,預防中暑的招法,5.留意體重變化：中暑有可能導致身體在連 續(xù)幾天內(nèi)逐漸虛脫，所以如果出現(xiàn)體重在數(shù)天內(nèi)直線下降的情 況，應加以留意。,預防中暑的招法,6.外出戴帽子：夏天外出要戴帽子減緩頭頸吸熱的速度，特別是光頭或頭發(fā)不多的人,預防中暑的招法,7.外出不要打赤膊：以免吸收更多的輻射熱，通風的棉衫和赤膊相比更有消暑的作用。 8.穿淺色的衣服：棉花及聚酯合成的衣物最為透氣。,預防中暑的招法,9.多吃各種瓜類：冬瓜利尿消炎、清熱解毒；絲瓜解暑祛風、化痰涼血；苦瓜祛暑清心；黃瓜中的纖維素可以排出腸道中腐敗的食物，降低膽固醇；南瓜補中益氣，消炎止痛。 10.多吃涼性蔬菜：像番茄、茄子、生菜、蘆筍等等。 11.多吃苦味菜，有利于泄暑熱和燥暑濕，苦瓜、苦菜、苦丁茶、苦筍都是夏季防暑的上乘食品12.多洗澡：讓汗水離開人體。,預防中暑的招法,13.保證充足睡眠：合理安排作息時間，不宜在炎熱的中午強烈日光下過多活動,炎炎夏日，酷暑難耐。人們往往把果汁、冰糕等冷飲、冷食作為解暑降溫的寶貝。其實，夏季防暑降溫的寶貝應該是以下幾種：鹽開水茶水陳醋綠豆湯苦瓜人丹,認清防暑降溫佳品,一、長期呆在空調(diào)室內(nèi)二、電風扇直吹人體三、涼水沖腳圖涼快,防暑降溫誤區(qū),中暑后該如何急救？,中暑的急救,一、迅速將病人移至陰涼、通風的地方，解開衣褲，以利呼吸和散熱。,中暑的急救,二、用濕毛巾冷敷頭部、腋下以及腹股溝等處，有條件的話用溫水擦拭全身，同時進行皮膚、肌肉按摩，加速血液循環(huán)，促進散熱，不宜冰敷否則容易導致血管冷縮影響散熱。,中暑的急救,三、意識清醒的病人或經(jīng)過降溫清醒的病人可飲服綠豆湯、淡鹽水，或服用人丹、十滴水和藿香正氣水（膠囊）等解暑。,中暑的急救,四、一旦出現(xiàn)高燒、昏迷抽搐等癥狀，應讓病人側(cè)臥，頭向后仰，保持呼吸道通暢，同時立即撥打120電話，求助醫(yī)務人員給予緊急救治。,急救中錯誤的做法,自行服食退燒藥(如阿司匹林等)中暑使身體處于消耗過度的狀態(tài)，此時如果用退燒藥來降溫，身體對藥物的代謝會加重身體的負擔，藥物的副作用更大。體表擦拭酒精可能過度刺激皮膚，使用過量也可能導致酒精中毒敷冰塊、冰袋過冷反而導致血管收縮而無法順利散熱浸泡在冷水里體表血管遇冷急速收縮后，可能誘發(fā)腦血管及心臟血管病變涂抹感覺清涼的外用藥(如萬金油或白花油)油性物質(zhì)更不利于散熱,中暑衰竭,六、車輛采取哪些措施防高溫？,夏季一般自月初持續(xù)到10月底，現(xiàn)在正是高溫酷熱的天氣，人在這樣的氣溫下，很容易中暑。而汽車也是一樣，一些使用頻繁或負荷較重的系統(tǒng)裝置，例如，空調(diào)系統(tǒng)、潤滑系統(tǒng)、輪胎等都易發(fā)生故障。因此，必須把這些故障消滅在萌芽狀態(tài)中。,濕熱天氣暑難當，預防中暑不能忘；出門帶上遮陽帽，疲勞出汗找陰涼；淡鹽水、酸梅湯，解暑補水來預防；未渴先飲備足水，急救中心做保障；長期工作在樓房，很少機會曬太陽；心肺腦腎有疾患，耐受性差要先防；暴曬時間不能長，避免中暑把人傷；自知之明不逞強，量力而行保健康。多一次培訓， 少一次事故； 多一點安全， 少一點危險； 祝愿大家 身體健康，謝謝！,