跳繩：并腳跳短繩

課題： 跳繩：并腳跳短繩 .備課教師： 高偉 修改教師： 教學(xué)內(nèi)容一、跳繩：并腳跳短繩 二、選修內(nèi)容：游戲：跳繩接力教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知：知道原地并腳跳短繩的動作方法；情感：激發(fā)學(xué)生對跳繩的興趣；技能：能做出原地并腳跳短繩的動作；負(fù)荷：發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)發(fā)展性。教學(xué)重點(diǎn)學(xué)習(xí)并腳跳短繩的動作；教學(xué)難點(diǎn)手腳協(xié)調(diào)的配合。教學(xué)準(zhǔn)備課時(shí)安排三課時(shí)教學(xué)設(shè)計(jì)環(huán)節(jié)提示教學(xué)流程學(xué)生活動課后反思開始準(zhǔn)備部分5一、體育委員整隊(duì)報(bào)告人數(shù)；二、生問好，宣布課的內(nèi)容；三、檢查服裝，安排見習(xí)生；四、準(zhǔn)備活動慢跑；五、徒手操：1、擴(kuò)胸運(yùn)動 2、振臂運(yùn)動 3、體轉(zhuǎn)運(yùn)動4、俯背運(yùn)動 5、膝部運(yùn)動 6、腕、踝運(yùn)動六、素質(zhì)練習(xí)：1、學(xué)生聽口令站隊(duì)、學(xué)生聽口令練習(xí)、模仿、練習(xí)：、充分做好準(zhǔn)備活動、學(xué)生練習(xí)、要求：聽從指揮，遵守規(guī)則二、練習(xí)：分別在球類場地活動、要求：聽從組長領(lǐng)導(dǎo)，自覺遵守紀(jì)律本課的教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)是讓學(xué)生掌握跳繩方法，即掌握如何才能跳的更多，有些同學(xué)能在實(shí)踐練習(xí)中運(yùn)用，達(dá)到了較好的效果，許多平時(shí)體育不是太好的學(xué)生也輕意的理解技術(shù)動作。這種教學(xué)方法要比教師直接講解示范的效果要好，而且在這種教學(xué)實(shí)踐中，學(xué)生接受技術(shù)不是通過教師的直接傳授獲取的，而是通過自己的親身體驗(yàn)獲得，較好的體現(xiàn)了新課標(biāo)的強(qiáng)調(diào)探究性學(xué)習(xí)的思想。我在課的結(jié)束部分設(shè)計(jì)的不好，學(xué)生表現(xiàn)出來的創(chuàng)造力沒有那么活躍。基本部分25第一課時(shí)一、跳繩：并腳跳短繩、組織學(xué)生進(jìn)行一套簡易的繩操練習(xí)、教師學(xué)生怎么樣量繩方法、演示邊呼叫（跳、墊?。┻吿K的動作，雙手與雙腳動作的配合方法、組織學(xué)生集中與分散練習(xí)時(shí)，注意相互位置，并控制好運(yùn)動負(fù)荷第二課時(shí)二、選修內(nèi)容：游戲：跳繩接力、教師講解、示范及規(guī)則和方法、請一個(gè)同學(xué)試做一次、分組進(jìn)行比賽來源：( - 一年級體育課教案192021_石頭王_新、教師在一旁巡視，講評第三課時(shí).臂交叉跳繩(1)向前搖繩臂交叉跳繩(并腳跳)動作：兩手握繩的兩端，繩由體后前搖，當(dāng)繩搖到前上方時(shí)，兩臂迅速體前交叉，同時(shí)向后快速抖腕(前臂外旋)，兩腳立即跳起，繩通過再搖至頭上方時(shí)交叉兩臂還原，用同樣方法連續(xù)跳。(2)向后搖繩臂交叉跳繩(并腳跳)動作：兩手握繩的兩端，繩由體前向后搖，兩腳立即跳起，兩臂由下向上在體前交叉，同時(shí)快速抖腕(前臂內(nèi)旋)，兩腳立即跳起，繩通過兩腳，交叉臂還原，用同樣方法連續(xù)跳。(3)講解示范。(4)練習(xí)方法：分組練習(xí)。(5)注意事項(xiàng)：教師應(yīng)掌握學(xué)生練習(xí)的次數(shù)、速度、時(shí)間，每次練習(xí)后要有適當(dāng)?shù)臅r(shí)間讓學(xué)生做放松活動。結(jié)束部分5一、放松整理活動；二、小結(jié)三、布置課后練習(xí)四、歸還器材，宣布下課。