小學(xué)五年級《健康上網(wǎng)》

健康上網(wǎng) 上海一名學(xué)生在網(wǎng)上連續(xù)玩了 10個小 時的游戲后，忽然感到視線模糊、頭 痛、惡心，最后全身抽搐。送到醫(yī)院 后，他被醫(yī)生診斷為 “ 光敏感性癲 癇 ” 。近幾年，由于長時間使用電腦、 觀看電視、打游戲機等誘發(fā)的癲癇病 例屢見不鮮 。 某小學(xué)一名學(xué)生上網(wǎng)查資料時，突 然彈出一個網(wǎng)頁，很黃，很暴力。 開始他有些難為情，但出于好奇， 他打開了鏈接，漸漸陷入其中不可 自拔。從此，他的學(xué)習(xí)成績直線下 降。 毛毛喜歡在 QQ上和同學(xué)聊天。一天， 他進入了 QQ聊天室后，有一條消息提 示他中了一部新款智能手機大獎，但 先要付 100元的郵資。毛毛高興得不 得了，二話沒說，便按指定賬號把錢 匯了過去?？墒?，等了十多天，毛毛 也沒收到獎品。他與對方聯(lián)系時，電 話停機， QQ號也未上線。此時，毛毛 才明白自己上當(dāng)了。 2004年 4月 30日 22時，烏魯木齊財貿(mào)學(xué) 校三年級學(xué)生陳海與幾名同學(xué)到一家名為 “ 銀浪 ” 網(wǎng)吧玩 “ 石器時代 ” 網(wǎng)絡(luò)游戲。玩 到 5月 1日早晨 8時許，玩了一個通宵的他， 站起來看了看別人的電腦后，又坐下繼續(xù)玩。 8時 50分左右，陳海突然腦袋一歪，倒在旁 邊機位上玩的同學(xué)肩膀上，隨后人就滑落到 地上，呼吸困難，全身癱軟，送到醫(yī)院急救 時，醫(yī)生發(fā)現(xiàn)陳海已全身發(fā)紫，瞳孔擴散， 心跳消失，血壓也已降為零，確認為猝死。 醫(yī)院診斷陳海的死亡原因為 “ 心臟瓣膜脫垂， 心臟猝死 ” 。 老爸，老媽： 我在天堂給你們寫信，你們不必為我感到悲傷，我在這里 過得很好。爸爸媽媽我很想念你你們，你們的身體都還好 吧！ 爸爸媽媽，天堂這兒也有網(wǎng)吧，但是這兒的網(wǎng)吧有很多制 度，例如：未成年不準進入，上網(wǎng)時間不準超過 5小時，所 以我至今仍沒能進入網(wǎng)吧。我還聽說，這兒的網(wǎng)絡(luò)和人間 的網(wǎng)絡(luò)是連通的，但因為我不能去網(wǎng)吧而不能給你發(fā) e- mail，你們不必太為我操心。 如果能回到從前，我一定會好好珍惜所擁有過的一切， 一定改正我所犯的錯誤，一定不會讓你們失望！但是一切 都晚了，都遲到了，不過如果記住今生的教訓(xùn)，來世一定 會完美的，從小就會好好懂事，從不讓父母操心。 爸爸媽媽，我知道我很不孝，我對不起你們，我辜負了 你們對我的愛，活的時候要你們替我擔(dān)心，死了讓你們?yōu)?我傷心，來世我一定好好報答你們。好了，信就寫到這里， 再見！記住要多穿幾件衣服別著涼了。祝身體健康 摘自胡彬手記 安徽省廬江縣的羅埠中學(xué)，胡彬是這個學(xué)校初三（ 4） 班的一名學(xué)生，由于無法擺脫網(wǎng)絡(luò)游戲和魔幻小說的誘 惑，這個 16歲的少年帶著許多遺憾和無奈匆匆地離開了 這個世界 平時你上網(wǎng)做些什么？它給 了你哪些 幫助 ？ 網(wǎng)絡(luò)給我們帶來了全新的學(xué)習(xí)方式 但網(wǎng)絡(luò)也給我 們生活帶來了 危害 1、摧殘身體，危害健康 2、扭曲心態(tài)，毒害思想 3、滋生是非，誘發(fā)犯罪 4、影響學(xué)習(xí)，荒廢學(xué)業(yè) 5、疏于管理，危及安全 長時間玩網(wǎng)絡(luò)游戲，會給我們 造成哪些危害？ 網(wǎng)絡(luò)游戲帶來的 危害 1、導(dǎo)致 視力下降 ，眼痛、怕光、流淚等。 2、長時間玩網(wǎng)絡(luò)游戲不停地打字、點擊網(wǎng) 頁，手的使用非常頻繁，很容易 得 “ 腕管 擠壓綜合癥 ” 。 3、長時間玩網(wǎng)絡(luò)游戲，會 引發(fā)低血糖、脫 水等癥狀，甚至?xí)霈F(xiàn)幻覺、妄想 等癥狀。 還有的人因陷入網(wǎng)絡(luò)太深而輕生。 4、長時間玩網(wǎng)絡(luò)游戲很容易造成 心理恐懼 ， 甚至有的模仿網(wǎng)上作案手段而發(fā)生行兇殺 人、暴力搶劫等犯罪行為。 沉迷網(wǎng)絡(luò)，還會給我們造 成哪些危害呢？ 不良信息向我們襲來 網(wǎng)上暴力、反動信息等內(nèi)容 沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲不可自拔 案例 1： 17歲的少年吳治 (化名 )沉迷于電腦 游戲，無法自拔。為了偷錢上網(wǎng)吧，他在 通州奶奶家，趁爺爺奶奶熟睡之際，親手 將奶奶砍死，爺爺被砍成重傷。 “ 上網(wǎng)比什么都重要 ” 案例 2： 歲的少年胡某在網(wǎng)吧里玩一 種用刀捅人的暴力游戲時，由于技術(shù) 欠佳，受到另一人的冷嘲熱諷。在網(wǎng) 絡(luò)上 “ 殺 ” 紅了眼的胡某當(dāng)即火冒三 丈，抽出大半尺長的防身刀具，捅向 受害人的胸口，導(dǎo)致受害人當(dāng)場死亡。 “ 殺無赦 ” 案例 3： 5月 25日傍晚，四川一名流浪少年趙剛被 被人砸爛，尸體上還有幾處刀傷，其死狀 慘不忍睹。殺害少年的兇手竟是 3名嗜好上 網(wǎng)玩 “ 殺人游戲 ” 的中專生，他們殺人的 目的只是為了驗證自己 “ 膽量有多大 ” 。 他們殺出 “ 癮 ” 來 了 案例 4： 10少年半年作案 60起 河南省滎陽市公安局破獲一起特大系列搶劫 案：該團伙弓憲民等 10名主要犯罪嫌疑人在 2002年 12月至今的半年多時間內(nèi)，在河南境內(nèi) 的 20多個縣市作案 60多起，其中盜竊汽車 9輛、 強（輪）奸婦女 6名、搶劫作案 40多起。 該團伙 10名主要犯罪嫌疑人均是不到 20歲的 年輕人。 更讓人痛心的是，該團伙犯罪的誘因竟是網(wǎng)絡(luò) 游戲。 他玩得最多的游戲是 “ 半條命 ” 。 連 “ 半條命 ” 都沒了 案例 5： 去年 4月 26日，德國愛爾富特市一名 中學(xué)生開槍打死了 13名老師、 2名同學(xué)和 1 名警察后自殺，引起社會震驚。 “ 虛擬游戲 ” 變成現(xiàn)實慘 劇 沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲不可自拔 網(wǎng)絡(luò)詐騙（犯罪）觸目驚心 網(wǎng)絡(luò)詐騙是一種新的詐騙與 犯罪手段，有新的特點。對 于社會閱歷不深的青少年來 說尤其容易上當(dāng)受騙。 測一測 1、 每天起床后情緒低落，頭昏眼花，疲 乏無力，食欲不振，或神不守舍，而一旦 上網(wǎng)便精神抖擻，百 “ 病 ” 全消。 2、 上網(wǎng)時表現(xiàn)得神思敏捷，口若懸河， 并感到格外開心，一旦離開網(wǎng)絡(luò)便語言遲 鈍，情緒低落，悵然若失。 3、 只有不斷增加上網(wǎng)時間才能感到滿足， 從而使得上網(wǎng)時間失控，經(jīng)常比預(yù)定時間 長。 4、 無法控制去上網(wǎng)的沖動。 5、 每看到一個新網(wǎng)址就會心跳加快或心 率不齊。 6、 只要長時間不上網(wǎng)操作就手癢難耐。 有時剛剛離網(wǎng)就有又想上網(wǎng)的沖動。有時 早晨一起床就有想上網(wǎng)這種欲望。甚至夜 間趁小便的空也想打開電腦。 7、 每當(dāng)因特網(wǎng)的線路被掐斷或由于其它 原因不能上網(wǎng)，便感到煩躁不安或情緒低 落。 8、 平常有不由自主地敲擊鍵盤的動作， 或身體有顫抖的現(xiàn)象。 9、 對家人或親友隱瞞迷戀因特網(wǎng)的程度。 10、 因迷戀因特網(wǎng)而面臨失學(xué)、失業(yè)或失 去朋友的危險。 如果你其中有 4項或 4 項以上表現(xiàn)，且持續(xù) 時間已經(jīng)達 1年以上， 那么就表明你已經(jīng)患 上了 IAD。 網(wǎng)絡(luò)成癮綜合癥悄悄的向你走來 “ 互聯(lián)網(wǎng)成癮綜合癥 ” 簡稱 “ IAD” IAD患者最主要的表現(xiàn)是 ，對網(wǎng)絡(luò)操作出現(xiàn) 時間失控，而且隨著樂趣的增強，欲罷不 能，難以自拔。情緒低落、頭昏眼花、雙 手顫抖、疲乏無力、食欲不振等 年月日，北京海淀區(qū) “ 藍極速 ” 網(wǎng)吧發(fā)生大火，造成人死 亡，十多人受傷的慘劇。其中大部分受害 者是在讀學(xué)生。 安全隱患害生命 年月日，安康一少年連 續(xù)小時上網(wǎng)，結(jié)果疲勞猝死； 年月日凌晨時，湖南一 少年在通宵上網(wǎng)后猝死網(wǎng)吧； 年月日，南昌歲的高 中學(xué)生因連續(xù)兩天上網(wǎng)猝死網(wǎng)吧； 2002年 4月 17日，江西南昌一名 17 歲的高三學(xué)生余斌，連續(xù)逃課上網(wǎng) 2個月， 在玩網(wǎng)絡(luò)游戲時，因緊張激動在網(wǎng)吧倒地猝 死。 健康上網(wǎng) 保護自己 1、每次上網(wǎng)前，明確做什么，有選擇的瀏覽自 己所需要的信息。 2、不瀏覽色情、暴力、兇殺網(wǎng)頁，玩相關(guān)游戲。 3、不長時間持續(xù)上網(wǎng)，每次上網(wǎng)或玩網(wǎng)絡(luò)游戲 1 小時，就要休息 10分鐘，并作眼保健操，或遠望， 或觀看綠色植物。 4、坐姿要端正，眼睛與屏幕應(yīng)保持 70厘米以上 的距離。光線不宜過亮或過暗，做到經(jīng)常眨眼睛。 5、在網(wǎng)上與他人交流時，不使用污言穢語。 謹防網(wǎng)絡(luò)伸出的 “ 黑手 ” 1不要把姓名、住址、電話號碼等與自 己身份有關(guān)的信息資料作為公開信息，提供 給閑聊屋或公告欄等。 2沒有征得家長或監(jiān)護人的同意，不要 輕易向別人提供自己的照片。 3當(dāng)有人無償贈給你錢物時，不要輕易 接收。當(dāng)有人以贈送錢物為由要求你去約會 或提出登門拜訪時，應(yīng)當(dāng)高度警惕，最好婉 言拒絕。 4一旦發(fā)現(xiàn)令你感到不安的信息，應(yīng)立即 告訴你的父母或監(jiān)護人。 5千萬不要在父母或監(jiān)護人不知道的情況 下安排與別人進行面對面的約會，即使父 母或監(jiān)護人同意你去約會，約會地點也一 定要選在公共場合，且最好要有家長或監(jiān) 護人陪同。 6不要輕信網(wǎng)上朋友的信息資料，因為一 些別有用心者上網(wǎng)前往往用假信息資料巧 妙地把自己偽裝起來。 7在通過電子郵件提供自己真實個人資料 之前，最好要確保你與之打交道的朋友， 是你和父母都認識并且信任的人。 8網(wǎng)上朋友就狹隘在網(wǎng)上為好，貿(mào)然走出 “ 網(wǎng) ” ，就有可能給學(xué)習(xí)、生活、安全和 溫馨的家園帶來麻煩和不快。 9 定期修改自己的上網(wǎng)密碼。 10 用完電腦后，應(yīng)洗臉洗手，注意清潔 衛(wèi)生。 在信息高速公路上， 請勿疲勞駕駛！ 全國青少年網(wǎng)絡(luò)文明公約 要善于上網(wǎng)學(xué)習(xí) 不瀏覽不良信息 要誠實友好交流 不侮辱欺詐他人 要增強自護意識 不隨意約會網(wǎng)友 要維護網(wǎng)絡(luò)安全 不破壞網(wǎng)絡(luò)秩序 要有益身心健康 不沉溺虛擬時空