情緒心靈的晴雨表課件》初中心理健康教育閩教版《中學(xué)生心理健康》七年級(1)

授課者：趙健龍授課者：趙健龍老式的舊汽車?yán)鲜降呐f汽車看到同一個事物，可能會出現(xiàn)哪些想法？看到同一個事物，可能會出現(xiàn)哪些想法？1、過時了、過時了2、未來的古董、未來的古董紅紅 日日 命運(yùn)就算顛沛流離命運(yùn)就算顛沛流離 命運(yùn)就算曲折離奇命運(yùn)就算曲折離奇 命運(yùn)就算恐嚇著你做人沒趣味命運(yùn)就算恐嚇著你做人沒趣味 別流淚心酸更不應(yīng)舍棄別流淚心酸更不應(yīng)舍棄 我愿能一生永遠(yuǎn)陪伴你我愿能一生永遠(yuǎn)陪伴你你看到你看到骷髏骷髏里有個里有個少女少女的頭像的頭像嗎嗎? 在這張圖片里，同學(xué)們覺得骷髏在這張圖片里，同學(xué)們覺得骷髏頭代表著什么呢？而少女又代表著頭代表著什么呢？而少女又代表著什么呢？什么呢？少女是不是一直都存在呢？又為什么少女是不是一直都存在呢？又為什么一開始不被我們發(fā)現(xiàn)呢？一開始不被我們發(fā)現(xiàn)呢？ 我們在面對很多事情甚至困境的時候，我們在面對很多事情甚至困境的時候，是否只看到很大的是否只看到很大的“骷髏骷髏”呢？那我們呢？那我們在面對困境時，應(yīng)該怎樣做才可以讓自在面對困境時，應(yīng)該怎樣做才可以讓自己保持良好的心情呢？己保持良好的心情呢？ 撐起一片藍(lán)天撐起一片藍(lán)天 善于在困境中發(fā)現(xiàn)小而美好的一面，這樣將有利于我們保持積極的心態(tài)、良好的心情你看到的是你看到的是老老太太太太還是還是少婦少婦人人?撐起一片藍(lán)天撐起一片藍(lán)天 同樣一件事情 ，我們的想法不一樣，結(jié)果也會完全不同。遇到煩惱、困難 ，換個角度想一想，情緒隨之也會改變。 幫一幫v李雷:雖然我平常在課堂上愛講話，但今天講話的不是我，老師下課后卻把我批了一頓，很委屈v張月:平時課堂上我很認(rèn)真的聽課，這次考前也很認(rèn)真復(fù)習(xí)了，但考試沒有考好，很灰心 v小剛:我知道我做得不夠好,但小明當(dāng)著那么多同學(xué)的面批評我,我確實很生氣,無法冷靜,我恨不得上去就給他一個耳光!v第一，賊偷去的是我的東西，而沒有傷害我的生命； v第二，賊只偷去我部分東西，而不是全部； v第三，最值得慶幸的是，做賊的是他，而不是我。 給自己一片開闊的藍(lán)天v1、善于在困境中發(fā)現(xiàn)小而美好的東西；v2、換個角度看問題;v3、轉(zhuǎn)移注意力，及時宣泄活動延伸活動延伸v 留心觀察，當(dāng)你的爸爸媽媽遇到什留心觀察，當(dāng)你的爸爸媽媽遇到什么不順心的事，不高興的時候，采么不順心的事，不高興的時候，采用用“換想法做一做換想法做一做”的方法去安慰的方法去安慰他們，看看有什么效果。喜歡的話，他們，看看有什么效果。喜歡的話，把結(jié)果告訴老師和同學(xué)，一起來交把結(jié)果告訴老師和同學(xué)，一起來交流體會。流體會。命運(yùn)就算顛沛流離命運(yùn)就算顛沛流離命運(yùn)就算曲折離奇命運(yùn)就算曲折離奇命運(yùn)就算恐嚇著你做人沒趣命運(yùn)就算恐嚇著你做人沒趣味味別流淚心酸更不應(yīng)舍棄別流淚心酸更不應(yīng)舍棄我愿能一生永遠(yuǎn)陪伴你我愿能一生永遠(yuǎn)陪伴你紅紅日日 開闊心懷開闊心懷 心寬體胖心寬體胖 快樂每一天快樂每一天