《保護(hù)眼睛_預(yù)防近視》

保護(hù)眼睛保護(hù)眼睛 預(yù)防近視預(yù)防近視謎語(yǔ)上邊毛，下邊毛，中間有顆黑葡萄。游戲盲人畫像 請(qǐng)兩位同學(xué)走上講臺(tái)，用事先準(zhǔn)備好的紅領(lǐng)巾蒙住其中一位學(xué)生的眼睛，在老師準(zhǔn)備的臉形圖片上貼上眼睛、鼻子、嘴，然后打開紅領(lǐng)巾看看貼得怎么樣？（其他同學(xué)評(píng)一評(píng)）眼睛的用處大眼睛的用處大 藍(lán)藍(lán)的天空、白白的云彩、綠油油的草地和五顏六色的花朵；這些都需要用眼睛才可以看。所以眼睛的作用可大了。同學(xué)們，一定要保護(hù)好自己的眼睛！眼睛的作用眼睛的作用大家來(lái)說(shuō)說(shuō)，有了一雙美好的眼睛，我們能干什么？他們的眼睛怎么了？近視形成的原因近視形成的原因 產(chǎn)生近視眼的原因很多，除了遺傳因素、環(huán)境因素、營(yíng)養(yǎng)素缺乏之外，更多的是不良的用眼衛(wèi)生行為習(xí)慣所造成的。近視給人帶來(lái)的危害及煩惱 視力低下，眼睛經(jīng)常干澀和疲勞，影響學(xué)習(xí)、生活和工作質(zhì)量。長(zhǎng)期戴眼鏡，會(huì)導(dǎo)致生活、工作的不方便。 中高度近視，會(huì)導(dǎo)致眼球突出，眼瞼松弛，影響容貌。 升學(xué)、參軍、考公務(wù)員和找工作都會(huì)受到限制。 最主要的危害是，中高度近視，特別是高度近視容易引起玻璃體混濁、視網(wǎng)膜出血和脫離而致盲。怎樣保護(hù)眼睛 玩耍時(shí)不要傷害眼睛玩耍時(shí)不要傷害眼睛 不用臟手擦眼睛不用臟手擦眼睛 不躺著看書不躺著看書 不近距離看電視不近距離看電視 保持正確的讀寫姿勢(shì)保持正確的讀寫姿勢(shì)玩耍時(shí)不傷害眼玩耍時(shí)不傷害眼睛睛不用臟手擦眼睛不用臟手擦眼睛不躺著看書不躺著看書不近距離看電視不近距離看電視保持正確的讀寫保持正確的讀寫姿勢(shì)姿勢(shì)“三個(gè)一” 1、 眼離書本一尺遠(yuǎn)； 2、胸離書桌一拳遠(yuǎn)； 3、書離筆尖一寸遠(yuǎn)?！岸?要” 1、讀書寫字的姿勢(shì)要端正。 2、連續(xù)讀書寫字一小時(shí)左右要休息片刻。（下面行為正確的舉手；錯(cuò)誤的雙手在胸前比個(gè)）1、小明在做眼保健操還睜著眼。2、強(qiáng)強(qiáng)每天放學(xué)回家經(jīng)常拿媽媽的手機(jī)打起小游戲。3、放學(xué)了，歡歡邊走邊看書。4、晚上，齊齊躺在床上看書。5、小康每天下午放學(xué)后和爸爸去參加體育運(yùn)動(dòng)。6、平平在看書時(shí)，眼睛與書本保持在30厘米的距離。7、放學(xué)了，幾個(gè)同學(xué)在施工現(xiàn)場(chǎng)看電焊工的操作。8、過(guò)年了，揚(yáng)揚(yáng)和弟弟一起在放煙花。9、在課堂上，笑笑用筆尖對(duì)著同桌的臉比劃。10、可可連續(xù)看一小時(shí)書就要休息15分鐘，并到陽(yáng)臺(tái)看遠(yuǎn)處的風(fēng)景。有人說(shuō)眼睛是心靈的窗口，從每個(gè)人的眼睛里，我們可以看出他的喜、怒、哀、樂(lè)?，F(xiàn)在，請(qǐng)同學(xué)們拿出自己的筆，畫一畫自己美麗、明亮的眼睛，并在你的眼睛下面寫上幾句話。（提示：說(shuō)出你經(jīng)過(guò)這節(jié)課的學(xué)習(xí)，你學(xué)到了什么？你想對(duì)你的眼睛說(shuō)什么？請(qǐng)寫出來(lái)吧！） 保護(hù)視力很重要，不良習(xí)慣須改掉。 臺(tái)燈放在側(cè)前方，筆尖莫被遮擋掉。 讀寫姿勢(shì)要正確，一尺距離要做到。 握筆姿勢(shì)學(xué)問(wèn)大，拇指食指勿碰到。 乘車走路勿閱讀，趴著躺著不看書。 清水綠色常親近，睡眠充足不過(guò)勞。 戶外鍛煉是法寶，偏食挑食不能要。 心明眼亮精神爽，寬廣世界多美妙。作業(yè)布置： 良好習(xí)慣不良習(xí)慣如何改正