紅領(lǐng)巾廣播稿 小學生心理健康

紅領(lǐng)巾廣播稿 小學生心理健康 紅領(lǐng)巾廣播稿 （主持甲、主持乙）：敬愛的老師、親愛的同學們：早上好！ （主持甲、主持乙）：今日由我們?yōu)榇蠹覐V播，期望大家能喜歡。 （主持甲）：我們都是獨生子女，在家里受到家長的百般呵護，因此也使我們的身心存在了一些問題，今日我們就和大家來談談有關(guān)小學生的心理健康問題。首先請聽小學生心理健康的標準 依據(jù)世界心理衛(wèi)生協(xié)會所提出的心理健康標準，并結(jié)合小學生心理健康發(fā)展的特點，我們把小學生的心理健康標精確定為6個方面，即智力發(fā)展水平、心情穩(wěn)定性、學習適應性、自我熟悉的客觀化程度、社會適應性、行為習慣。 （1）智力發(fā)展水平：雖然智力發(fā)展優(yōu)秀者并不一定擁有健康的心理，但假如智力發(fā)展水平低下，那將毫無心理健康可言。因此，一個心理健康的小學生，其智力發(fā)展應屬于正常。相反，若智力水平低下，是算不上心理健康的。 （2）心情穩(wěn)定性：一個心理健康的小學生，一般是心境良好，開心、樂觀、開朗、滿足等積極心情狀態(tài)占主導，但同時又能隨事物對象的變化而產(chǎn)生合理的心情變化。所謂合理的心情變化是反應，當有了喜事感到開心，遇到不幸的事時產(chǎn)生悲哀的心情。此外，還能依場合的不同，適當?shù)卣莆兆约旱男那椤?（3）學習適應性：一個心理健康的小學生通常喜歡上學，覺得學習是一件令人開心的事，感到輕松；對于學習內(nèi)容往往抱有深厚的興趣，樂于克服學習上遇到的困難；學習效率高。 （4）自我認知的客觀化程度：心理健康的小學生能順當?shù)貜囊宰晕覟橹行南蛉プ晕抑行碾A段轉(zhuǎn)變；能將自己同客觀現(xiàn)實聯(lián)系起來，主要從四周環(huán)境中查找評價自己的參照點，對自己的熟悉開頭表現(xiàn)出客觀性。 （5）社會適應性：心理健康的小學生往往具有獨立生活的能力，自己的日常生活事務能由自己來料理，能適應不同環(huán)境下的社會生活，樂于與同學、老師交往，讓自己融入集體生活中，自覺用社會規(guī)范來約束自己，使自己的行為符合社會的要求，而不是以自我為中心，把自己孤立起來，與四周的人群格格不入。 （6）行為習慣：心理健康的小學生一般有良好的行為習慣，對外部刺激的行為反應適中，不過度敏感，也不遲鈍；他們不會因雞毛蒜皮的事情而大發(fā)脾氣，也很少出現(xiàn)讓人覺得莫名其妙的舉動，其行為表現(xiàn)同他們的年齡特征相吻合 （主持乙）：對照剛才的標準同學們可以自我檢測一下，下面我們進行一個心理小測驗，請看題： （主持甲）：當別人得第一 在一次期末考試中，小博考了全班第一名，而小齊只得了第七。老師多次表揚小博。假如你是小齊，你會怎么做？ （1） 很生氣，不再理小博。 （2） 逢人就說小博的壞話。 （3） 大方地走過去，握住小博的手，真誠地慶賀他。 （4） 虛心向他學習。 （5） 假如他有困難，真誠地幫助他。 （1）（2），這兩種做法不可取。不理他，說明你心胸狹窄。 說他壞話就更不應當，這樣做損害了他人的利益。 選（3）（4）（5），這三種做法都很好，說明你有博大的胸襟。你會進步更快，人緣更好。 （主持乙）：有了好心情生活才會歡樂，學習才會有進步，那如何保持良好的心情 呢？今日我們交大家?guī)渍校?（1）不對自己過分苛求。有些人把自己的理想定得過高，根本無能力達到，卻在別人面前天高海闊地談論起來，受到別人嘲諷后，終日郁郁不歡；有些人做事要求十全十美，往往因為小小的瑕疵而自責。假如把自己的目標和要求定在自己的能力范圍內(nèi)，自然就會心情舒服了。 （2） 對他人期望不要太高。很多人把期望寄予在他人身上，若對方達不到自己的要求，便會大失所望，其實每個人都有自己的優(yōu)點和缺點，何必要別人迎合自己的要求呢？ （3） 疏導自己的憤慨心情。當你勃然大怒時，許多蠢事都會干出來，與其事后懊悔不如事前自制，把憤慨平靜下去。 （4） 間或也要忍讓。要心胸開闊，做事從大處看，只要大前提不受影響，小事則不必斤斤計較，以削減自己的苦惱。 （5） 臨時回避。在遇到挫折時，應當臨時將苦惱放下，去做些喜歡做的事，如運動、看電影等。 （6） 找人傾吐苦惱。假如把心里的苦惱告知你的摯友、師長，心情就會頓感舒服。 （7） 為別人做些事。幫助別人不單是使自己忘卻苦惱，而且還可以確定自己的價值，更可以獲得寶貴的友情。 （主持甲）：我還給大家?guī)砹艘粭l心理調(diào)適的妙招：如何擁有歡樂的心情呢？試試下面的方法吧： 1 早上起來第一件事，告知自己：“今日我很歡樂?！比缓?，對著鏡子笑一笑。 2 經(jīng)?；貞涍^去美好的時間，比如，過生日的歡樂情景，和同學們郊游時的嬉戲。 3 經(jīng)常默念自己的優(yōu)點。 4 看一些好玩的笑話。 心情不好的時候，我們可以： 1 聽一首美麗的曲子，或者唱歌。 2 去跑步、爬山，或者打球。 3 打掃自己的房間或書桌。 4 找一個信任的人，把心中的苦惱告知他（她）。 5 將一個笑話給別人聽。 6 把不歡樂的事寫出來。 想一想，你還有什么方法？把它們記在你的小本子上。 （主持甲、主持乙）：今日的紅領(lǐng)巾廣播到此結(jié)束，感謝收聽！ - 5 -