公開課蹲踞式起跑教案教學(xué)文稿

學(xué)習(xí)資料班級(jí)： 四年級(jí)二班人數(shù)：44教材1.蹲踞式起跑2.游戲“西瓜豐收”學(xué)運(yùn)動(dòng)參與 :初步學(xué)會(huì)蹲踞式起跑的正確姿勢(shì) ,激發(fā)學(xué)生對(duì)體育學(xué)習(xí)的興趣 .習(xí)目健身目標(biāo) :發(fā)展學(xué)生的反應(yīng)能力,協(xié)調(diào)能力標(biāo)情感目標(biāo) :培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)合作精神和遵守紀(jì)律的規(guī)則意識(shí)教 學(xué)正確的蹲踞式起跑技術(shù)要領(lǐng)重 點(diǎn)教 學(xué)聽到起跑哨聲后動(dòng)作的連貫，能把起跑與起跑后的動(dòng)作相結(jié)合難 點(diǎn)順序?qū)W習(xí)內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)任課教師：楊琳坤組織要求時(shí)間1、集合2、激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)主動(dòng)性創(chuàng)編情景一、熱身操同學(xué)們好 ! 大家都應(yīng)該知道劉翔吧 !(知道 ),那在上屆奧運(yùn)會(huì)中劉翔取得了哪個(gè)項(xiàng)目的冠認(rèn)真聽 ,積極回答教師的軍 ,( .110 米欄 ).在這里老師教提問授大家一個(gè)奧運(yùn)小常識(shí).奧運(yùn)會(huì)中的 110 米欄、 100 米欄、 100要求 :師生精神飽滿 ,精力米、 200 米、 400 米都屬于短跑集中項(xiàng)目 ,而短跑項(xiàng)目均采用蹲踞式起跑 ,如果劉翔哥哥他沒有一個(gè)成功的起跑 ,那勢(shì)必會(huì)影響到他的奪冠 ,而今天我們就要學(xué)習(xí)短跑技術(shù)中最為重要的一環(huán)-蹲踞式起跑 ,讓我們像劉翔那樣飛馳在賽場(chǎng)上,最后老師還將在課的后半段評(píng)出我們班的小劉翔 ,你們?cè)覆辉敢猱?dāng)劉翔?組織 - 如圖：2- 3要求：隊(duì)伍集合快、靜、齊1、頭部運(yùn)動(dòng)教法：提示引導(dǎo)語言激勵(lì)。學(xué)法：準(zhǔn)2、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)教學(xué)過程：1、隨音樂節(jié)拍做好準(zhǔn)備3、振背運(yùn)動(dòng)教師喊口令并領(lǐng)同學(xué)們完成操活動(dòng)。備4、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)2、在教師帶領(lǐng)和指揮下5、俯背運(yùn)動(dòng)練習(xí)。部6、弓步壓腿7、活動(dòng)膝關(guān)節(jié)分8、活動(dòng)手腕、踝關(guān)節(jié)二、專項(xiàng)練習(xí)1、擺背練習(xí)2、原地高抬腿1、蹲踞式起跑教法：講解示范分組練習(xí)教學(xué)過程：組織 - 如圖：5-6 要求：聽從指揮，認(rèn)真練習(xí)示范組織 - 如圖：19-23 僅供學(xué)習(xí)與參考學(xué)習(xí)資料1、示范講解教師講解示范蹲踞式起跑的完成動(dòng)作，讓學(xué)生重點(diǎn)觀察手和腳的位置及蹬與跑的結(jié)合。動(dòng)作要點(diǎn)：起跑包括“各就位”、“預(yù)備”、鳴槍三個(gè)口令。聽到“各就位” 后，兩腳前后站立，有力腳在前， 前腳腳尖離起跑線距離一腳半， 后腳腳尖離前腳一腳半， 兩腳距離約一拳， 兩腿屈膝，后腳跪地。 兩手在起跑線后撐地， 距離約比肩寬， 拇指并攏，“虎口”向前雙手緊貼起跑線，頸部放松。聽到“預(yù)備”后，后膝離地，平穩(wěn)抬起臀部，約高于肩， 身體重心前移。 發(fā)出跑的信號(hào)后， 雙腳向后蹬地， 雙手前后擺動(dòng)，迅速跑出。要求：學(xué)生集中精力，認(rèn)真觀察。學(xué)法：模仿、觀察學(xué)練過程：1、自主練習(xí)2、分組指導(dǎo)，觀察孩子練習(xí)。基本部分2、評(píng)選“小劉翔 ” （成果展示）2、組織學(xué)生練習(xí)強(qiáng)調(diào)同學(xué)注意觀察， 后半段將每組選出小劉翔后選3、檢查指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)學(xué)生練習(xí)的同時(shí)及時(shí)糾正一些常見的錯(cuò)誤動(dòng)作，并加以強(qiáng)調(diào)，對(duì)個(gè)別動(dòng)作不到位的同學(xué)進(jìn)行輔導(dǎo)教法：評(píng)比教學(xué)3、學(xué)生分四組輪換練習(xí)，聽到“各就位” “預(yù)備”時(shí)，四排同學(xué)同時(shí)做出此階段的動(dòng)作聽到“哨聲”后，第一排同學(xué)跑出，后面三排同學(xué)原地跳起a：聽到“各就位”后找準(zhǔn)手與腳位置b：在 a 的基礎(chǔ)上，聽到“預(yù)備” 后臀部的抬起與重心的向前c：在 a b 的基礎(chǔ)上， 聽到哨聲后，完成一套連貫的動(dòng)作，快速跑出幾步后，由左右兩邊回到隊(duì)伍中d：在c 的基礎(chǔ)上快速跑出 20-25m 的距離由兩左右兩邊回隊(duì)伍e：（視實(shí)際情況而定）在 abcd 的基礎(chǔ)上加入反應(yīng)速度的訓(xùn)練4、每小隊(duì)自主選出在練習(xí)中動(dòng)作連貫、 協(xié)調(diào)的一名同學(xué)，代表本隊(duì)， 4 名同學(xué)在跑道上進(jìn)行競(jìng)賽練習(xí)組織 - 如圖：重點(diǎn)：c 要求動(dòng)作連貫、協(xié)調(diào)，充分體會(huì)蹬與跑的結(jié)合8-9 組織 - 如圖：僅供學(xué)習(xí)與參考學(xué)習(xí)資料展示。3、游戲“西瓜豐收”教法：方法：準(zhǔn)備籃球 4 個(gè)，分組練習(xí)每排同學(xué)為一隊(duì)，全班評(píng)比教學(xué)分為 4 隊(duì)，由排頭的同教學(xué)過程：學(xué)從跨下將球傳至身后1、講解方法和規(guī)則。的同學(xué)，再由最后的同2、幫助學(xué)生解決練習(xí)中的問題傳回傳至排頭同學(xué)。依找出正確的方法。此類推，最先將球傳至3、指導(dǎo)評(píng)價(jià)。排頭的隊(duì)為勝，輸?shù)囊环皆馗┡P撐 5 次一、放松活動(dòng)：1、教師語言提示靜力拉伸2、教師小結(jié)本課結(jié)3、下課束部分場(chǎng)地籃球場(chǎng)、籃球4 個(gè)、筆記本電腦一臺(tái)器材課后小結(jié)學(xué)法：1、聽教師講解規(guī)則和示范2、分組比賽。學(xué)法：心情舒緩， 慢慢的拉伸自己的韌帶練習(xí)密度預(yù)計(jì)要求；其他同學(xué)認(rèn)真觀摩，并積極為本隊(duì)的同學(xué)加油助威組織 - 如圖：要求： 1、團(tuán)結(jié)協(xié)作2、注意安全3、遵守規(guī)則組織 - 如圖：2-3 四列橫排坐下要求：動(dòng)作輕松自然， 循序漸進(jìn)65%左右僅供學(xué)習(xí)與參考