江蘇省無錫市梅里中學七年級政治下冊 《第19課 與快樂相伴 第二框 讓我們快樂起來》課件 蘇教版

第第19 19課與快樂相伴課與快樂相伴現(xiàn)在的你快樂嗎現(xiàn)在的你快樂嗎? ? 快樂是在我們的生活中先建立快樂是在我們的生活中先建立目標，并完成它。而就在這完成的目標，并完成它。而就在這完成的過程中，在那憂心與釋懷、陷入困過程中，在那憂心與釋懷、陷入困境與突破萬難之間，我們享有了真境與突破萬難之間，我們享有了真正的快樂。正的快樂。 快樂就是完成理想；就是由無快樂就是完成理想；就是由無到有的創(chuàng)造；從這一站到下一站的到有的創(chuàng)造；從這一站到下一站的旅程。旅程。 快樂也就是積極的生活！快樂也就是積極的生活！ “快樂是什么？快樂是什么？”請你向同學們介紹一下你請你向同學們介紹一下你認為認為或者或者擁有擁有的最大的快的最大的快樂是什么？樂是什么？心靈交流心靈交流現(xiàn)實生活中，我們每個現(xiàn)實生活中，我們每個人并不是時時刻刻都會人并不是時時刻刻都會快樂的。那么當我們不快樂的。那么當我們不快樂的時候，我們該如快樂的時候，我們該如何去尋找到我們的何去尋找到我們的“快快樂老家樂老家”呢？呢？ 英國作家薩克雷說過：英國作家薩克雷說過：“生活生活是一面鏡子，你對它笑，它就對你是一面鏡子，你對它笑，它就對你笑；你對它哭，它也對你哭。笑；你對它哭，它也對你哭?！?俗話說：俗話說：“笑一笑，十年少。笑一笑，十年少?！北３至己玫那榫w，要笑口常開，而保持良好的情緒，要笑口常開，而且要善于從身邊尋找歡樂。且要善于從身邊尋找歡樂。 大仲馬說過：大仲馬說過：“人生是一串無人生是一串無數(shù)的小煩惱組成的念珠，達觀的人數(shù)的小煩惱組成的念珠，達觀的人總是笑著數(shù)完這串念珠?？偸切χ鴶?shù)完這串念珠?！薄皳Q個想法換個想法”會使我們快樂起來會使我們快樂起來多疑多疑-同學們總是用異樣的眼同學們總是用異樣的眼光看我。光看我。原有想法：原有想法：我的家庭條件差，我的家庭條件差，他們看不起我。他們看不起我。換個想法：換個想法：其實是我自己感到其實是我自己感到自卑，才使同學們這樣看我。自卑，才使同學們這樣看我?？磥恚箘e人尊重自己，首看來，要使別人尊重自己，首先要自尊自重。先要自尊自重。孤單孤單-我還沒有一個知心朋友。我還沒有一個知心朋友。原有想法：原有想法：他們不找我，我也他們不找我，我也不去找他們。不去找他們。換個想法：換個想法：矛盾矛盾-我和朋友鬧矛盾了，該我和朋友鬧矛盾了，該怎么辦？怎么辦？原有想法：原有想法：都是他不好，我才都是他不好，我才不要理他呢！不要理他呢！換個想法換個想法:我的苦惱我的苦惱我自己可以通過換個想法讓我自己可以通過換個想法讓自己開心快樂一點，可是在自己開心快樂一點，可是在日常交往中，難免和他人產(chǎn)日常交往中，難免和他人產(chǎn)生誤會、矛盾和沖突，有時生誤會、矛盾和沖突，有時真的非常不愉快。這時該怎真的非常不愉快。這時該怎么辦呢？么辦呢？ 上海有位教授姓姚，學識高但長相頗有幾上海有位教授姓姚，學識高但長相頗有幾分滑稽。一天上課走進教室，他看見黑板分滑稽。一天上課走進教室，他看見黑板上畫了一幅漫畫，活象一只人面貓頭鷹。上畫了一幅漫畫，活象一只人面貓頭鷹。姚先生仔細看了一會，發(fā)現(xiàn)這漫畫其實就姚先生仔細看了一會，發(fā)現(xiàn)這漫畫其實就是畫的自己，呆了一會，他拿起一支粉筆，是畫的自己，呆了一會，他拿起一支粉筆，一本正經(jīng)地在漫畫旁寫道：一本正經(jīng)地在漫畫旁寫道：“此乃姚教授此乃姚教授之尊容也之尊容也”。學生們笑了，姚先生也笑了。學生們笑了，姚先生也笑了。那位漫畫那位漫畫“作者作者”也舒了口氣，大家對教也舒了口氣，大家對教授產(chǎn)生了由衷的尊敬。授產(chǎn)生了由衷的尊敬。說一說：你認為姚教授控制情緒的效說一說：你認為姚教授控制情緒的效果如何？果如何？善于表達不滿善于表達不滿情景情景1:1:好朋友不辭而別。好朋友不辭而別。表達不滿：表達不滿：“你沒有打招呼就你沒有打招呼就走了，我找了你好久，事后，走了，我找了你好久，事后，你也不打個電話來，讓我好牽你也不打個電話來，讓我好牽掛呀。掛呀。”情景情景2:2:和朋友鬧矛盾，他誤和朋友鬧矛盾，他誤會我，我非常痛苦。會我，我非常痛苦。表達不滿：表達不滿：情景情景3:3:有人背著我說三道四有人背著我說三道四表達不滿：表達不滿：情景情景4:4:我?guī)蛬寢屪黾覄?wù)事，媽我?guī)蛬寢屪黾覄?wù)事，媽媽批評我沒有抓緊時間學習媽批評我沒有抓緊時間學習。表達不滿：表達不滿：青少年寬松情緒法青少年寬松情緒法1.1.擁有一兩個知心朋友。擁有一兩個知心朋友。2.2.犯過錯誤后別過度內(nèi)疚。犯過錯誤后別過度內(nèi)疚。3.3.少說少說“必須必須”“”“一定一定”等硬性詞。等硬性詞。4.4.對一些瑣碎小事不妨任其自然。對一些瑣碎小事不妨任其自然。5.5.不要怠慢親朋好友。不要怠慢親朋好友。6.6.學會學會“理智理智”地待人接物。地待人接物。7.7.常常看相冊，重溫溫馨時光。常?？聪鄡?，重溫溫馨時光。8. 8. 學會說笑話。學會說笑話。讓我們快樂起來讓我們快樂起來1 1、換個想法、換個想法a.a.笑的作用笑的作用b.b.學會換個想法學會換個想法2 2、善于表達不滿、善于表達不滿a.a.生活中難免有不滿生活中難免有不滿b.b.學會合理表達不滿學會合理表達不滿