小學三年級上冊心理健康-8《相信自己一定行》-北師大-(18張PPT)ppt課件

從前，在一個森林里住著兩匹馬，大馬和小馬。大馬非常從前，在一個森林里住著兩匹馬，大馬和小馬。大馬非常愛小馬，小馬也喜歡大馬。大馬每天出去找食物給小馬吃。愛小馬，小馬也喜歡大馬。大馬每天出去找食物給小馬吃。春天，大馬帶小馬去效外游玩。夏天，大馬帶小馬到大樹春天，大馬帶小馬去效外游玩。夏天，大馬帶小馬到大樹下乘涼。秋天，大馬帶小馬到田野里散步。冬天，大馬做下乘涼。秋天，大馬帶小馬到田野里散步。冬天，大馬做了個舒服的床，讓小馬躺在上面睡覺。了個舒服的床，讓小馬躺在上面睡覺。一天，大馬出去找食物了。過了一會兒，大馬回來了，它一天，大馬出去找食物了。過了一會兒，大馬回來了，它對小馬說：對小馬說：“我要去出差，你必須學會自己照顧自己，一我要去出差，你必須學會自己照顧自己，一個月后我就回來。個月后我就回來?！贝篑R出發(fā)了，小馬在家里想：大馬出發(fā)了，小馬在家里想：“我要我要學會什么呢？學會什么呢？”這時候小馬聽見自己的肚子在咕咕的叫，這時候小馬聽見自己的肚子在咕咕的叫，小馬又想：小馬又想：“我就先學找食物吧！我就先學找食物吧！”小馬走出家門，走了小馬走出家門，走了一會兒來到一片翠綠的草地上。小馬想了想，自言自語的一會兒來到一片翠綠的草地上。小馬想了想，自言自語的說：說：“每次大馬都是找的很嫩的草回來，那我也找很嫩的每次大馬都是找的很嫩的草回來，那我也找很嫩的草吧！草吧！”小馬找到了食物回到家吃起來。小馬找到了食物回到家吃起來。第二天，小馬發(fā)現(xiàn)自己的被子臟了，小馬就決定洗被子。第二天，小馬發(fā)現(xiàn)自己的被子臟了，小馬就決定洗被子。小馬拿出一個盆子，再拿出一些洗衣粉撒在被子上，然后小馬拿出一個盆子，再拿出一些洗衣粉撒在被子上，然后接上水洗被子來。被子洗好后，小馬把被子涼在涼衣竿上。接上水洗被子來。被子洗好后，小馬把被子涼在涼衣竿上。第三天，小馬看見了地上有一層灰，小馬又開始學拖地了，第三天，小馬看見了地上有一層灰，小馬又開始學拖地了，小馬拿起拖把開始用力的拖起地來。小馬終于拖完了，它小馬拿起拖把開始用力的拖起地來。小馬終于拖完了，它抹了抹汗水，說：抹了抹汗水，說：“原來大馬做的這些事這么辛苦！原來大馬做的這些事這么辛苦！”一個月后，大馬回到家，它看見房子整理的那么整齊，小一個月后，大馬回到家，它看見房子整理的那么整齊，小馬沒有餓著肚子，大馬高興極了！馬沒有餓著肚子，大馬高興極了！小馬的小馬的故事故事小馬為什么會有這樣的變化？小馬為什么會有這樣的變化？你有什么感受？你有什么感受？ 美國心理學家美國心理學家羅森塔爾羅森塔爾曾經(jīng)做曾經(jīng)做過一個著名實驗。他對一所普通小過一個著名實驗。他對一所普通小學一至五年級學生進行智力測驗，學一至五年級學生進行智力測驗，并在測驗中宣稱這次測驗結(jié)果可以并在測驗中宣稱這次測驗結(jié)果可以預測學生未來的發(fā)展。測驗后，他預測學生未來的發(fā)展。測驗后，他從這些學生的名單中隨意抽取一部從這些學生的名單中隨意抽取一部分學生，并告訴老師這些學生具有分學生，并告訴老師這些學生具有巨大的潛力。結(jié)果，一年以后，這巨大的潛力。結(jié)果，一年以后，這些隨意被抽取的學生成績有了非常些隨意被抽取的學生成績有了非常大的提高。原來，他的智力測驗只大的提高。原來，他的智力測驗只是一個幌子，但是被宣布為具有巨是一個幌子，但是被宣布為具有巨大潛力的學生卻因此變得自信和努大潛力的學生卻因此變得自信和努力，從而喚醒了內(nèi)心沉睡的巨人，力，從而喚醒了內(nèi)心沉睡的巨人，發(fā)揮了自己的潛力。發(fā)揮了自己的潛力。 同學們，從今天開始，將同學們，從今天開始，將“我我不行不行”三個字從生命中忽略，將三個字從生命中忽略，將“我比想象中的自己強大我比想象中的自己強大”放在心放在心中最醒目的位置吧！中最醒目的位置吧！ 你從這則材料中讀到了什么？你從這則材料中讀到了什么？ 為什么這些被隨意抽中的學生，后來的為什么這些被隨意抽中的學生，后來的成績有了那么大的提高？成績有了那么大的提高？活動步驟：活動步驟：準備一個紙箱準備一個紙箱“不自信收納箱不自信收納箱”。請每個同學把自己覺得做不到、不自信的事情寫在紙請每個同學把自己覺得做不到、不自信的事情寫在紙條上。條上。討論，交流。討論，交流。請同學上臺（每請同學上臺（每10人一組），把寫著自己不自信事情人一組），把寫著自己不自信事情的紙條撕掉，扔進紙箱，先大聲說：的紙條撕掉，扔進紙箱，先大聲說：“再見，我不再見，我不行！行！”“”“再見，不自信！再見，不自信！”，接著再大聲說，接著再大聲說“我能行，我能行，我試試我試試”?；顒右?guī)則活動規(guī)則每個人至少說出自己的優(yōu)點、長處或者自己最值每個人至少說出自己的優(yōu)點、長處或者自己最值得自豪的事這三個方面的一面。得自豪的事這三個方面的一面。同桌相互介紹自己，把自己的優(yōu)點講給同桌聽。同桌相互介紹自己，把自己的優(yōu)點講給同桌聽。老師手中有一個幸運球，請大家挨著往下傳，當老師手中有一個幸運球，請大家挨著往下傳，當音樂停止時，球在哪個同學的手上，就請這個同學音樂停止時，球在哪個同學的手上，就請這個同學起立，告訴我們他的優(yōu)點、長處或者自己最值得自起立，告訴我們他的優(yōu)點、長處或者自己最值得自豪的事。他說完后，我們大家齊聲喊：豪的事。他說完后，我們大家齊聲喊：“我們相信我們相信你你”！并送給他熱烈的掌聲。并送給他熱烈的掌聲。 同學們，我們每個人身上都有優(yōu)點，當我們用贊同學們，我們每個人身上都有優(yōu)點，當我們用贊賞的眼光去看待他，去尋找他身上的優(yōu)點。并真誠地賞的眼光去看待他，去尋找他身上的優(yōu)點。并真誠地贊美他、表揚他，其實那時我們也是很快樂的。贊美他、表揚他，其實那時我們也是很快樂的。讓我們牢記下面幾句話：讓我們牢記下面幾句話：我們要學會自己喜歡自己，我們要學會自己喜歡自己，自己相信自己，自己相信自己，自己為自己喝彩；自己為自己喝彩；用贊賞的眼光去看別人，用贊賞的眼光去看別人，別人會更美；別人會更美；用贊賞的眼光去看世界，用贊賞的眼光去看世界，世界會更美！世界會更美！ 培養(yǎng)培養(yǎng)自信的六個方法：自信的六個方法： 遇到困難與挫折時，先想想自己成功的經(jīng)驗。遇到困難與挫折時，先想想自己成功的經(jīng)驗。 多與自信的人接觸。所謂多與自信的人接觸。所謂“近朱者赤，近墨者黑近朱者赤，近墨者黑”，多與自信的人在一起，多與自信的人在一起，你你 也會受到感染。也會受到感染。 給自己積極的心理暗示，告訴自己給自己積極的心理暗示，告訴自己“我能行我能行”。 閱讀成功人士的傳記，從書中汲取力量，讀書會讓你更加堅強、自信。閱讀成功人士的傳記，從書中汲取力量，讀書會讓你更加堅強、自信。 適當?shù)闹t虛是必須的，切莫將驕傲當成自信。適當?shù)闹t虛是必須的，切莫將驕傲當成自信。 不要事事都與別人比較，不妨多和自己比較，即使失敗了，也不要一味的不要事事都與別人比較，不妨多和自己比較，即使失敗了，也不要一味的責備自己要多想想：責備自己要多想想：“我盡力了嗎？我盡力了嗎？”“”“我比昨天的自己進步了嗎？我比昨天的自己進步了嗎？“我對自己我對自己進行積極的心理暗示了嗎進行積極的心理暗示了嗎”要學會為自己鼓掌，為自己喝彩。要學會為自己鼓掌，為自己喝彩。同學們來學校和回家的路上要注意安全同學們來學校和回家的路上要注意安全