《立定跳遠》教學設計 堤田小學 劉榮

廣東省佛山市禪城區(qū)南莊鎮(zhèn)堤田小學體育教案水平二（四年級）教學設計單位：南莊鎮(zhèn)堤田小學任課教師：劉榮年齡：31職稱：小學體育高級教師一、指導思想：本節(jié)課以“健康第一”為指導思想，以全面推行素質教育為出發(fā)點，勇于創(chuàng)新，面向全體學生，使其在德、智、體、美、勞得到全面發(fā)展，以小學生形象思維好，好動的身心特點，在立定跳遠中，教師創(chuàng)造情景，以樂學為主，給學生積極的情感體驗，發(fā)展學生的思維，激發(fā)學生對體育課的興趣，使學生能在“學中樂，樂中學”，在玩樂中學到知識，掌握技能，更好地鍛煉身體，陶冶情操，達到“快樂體育”的教學目的。二、教材、學情分析：（水平二）是學生在基本掌握一些簡單單腳、雙腳跳躍的技能上加以提升。它是由擺臂、蹬地、起跳、落地四個環(huán)節(jié)組成 ，將兩腳用力蹬地起跳動作協(xié)調作為本課教學重點，為今后學習跳遠、跳高等教學內容打下一個堅實的基礎。因此，根據(jù)小學四年級的學生自制力和理解力相對較差，情緒變化較大，而身心發(fā)育快的特點，結合農村學生的學習與生活習慣，本課將通過語言描述、教師示范、情景創(chuàng)設、音樂渲染等教學手段，誘發(fā)學生學習體育的主動性，讓學生置身于情景中去體驗各種學習內容，在探究和體驗中掌握運動技能，從而達到增強學生健康，促進學生全面和諧發(fā)展之教學目的。三、教學目標：1通過“立定跳遠”學習，讓大部分學生能體驗、熟悉雙腳立定跳遠的動作技術，會做出一些雙腳立定跳遠的簡單動作。2通過“立定跳遠”學習，發(fā)展學生靈巧、協(xié)調、速度等身體素質，增強學生身體平衡控制能力。3通過“立定跳遠”學習，培養(yǎng)學生集體意識和責任感，鼓勵學生努力展示自我，培養(yǎng)學生活潑、愉快、主動、積極上進的精神。教學重點：雙腳起跳、落地的方法，上下肢的協(xié)調配合。教學難點：雙腳輕巧落地的方法。四、本節(jié)課教學設計思路：本課以“立定跳遠”為教學內容，發(fā)展學生的協(xié)調性和腿部力量，培養(yǎng)學生主體意識，創(chuàng)新能力和團結合作精神，增強學生的節(jié)奏感，根據(jù)小學生活潑好動、興趣性高等特點，從簡到易下手，讓學生在跑的或走的同時，加入了一些棉墊，遇到就會本能地去跳，這樣使學生在熱身中感到新穎，而又突出了本課的一個字“跳”！使之產生更高的興趣。和接下來的要掌握“立定跳遠”的動作及“三拍法”的節(jié)奏，達到“學中樂、樂中學”的效果。1、課的開始，假如你是小青蛙，你這時候已經長了腳了，你想跳嗎？你想跳著去找媽媽嗎？那么今天老師就和同學們一起來學學小青蛙的跳法，在體育課里我們把這樣的跳法叫做“立定跳遠” ，呆會同學們只要認真地跟老師學，學會了“立定跳遠”，老師就和大家做一個游戲，因為這個游戲一定要學會“立定跳遠”才能玩哦，所以同學們一定要認真學哦，能做到嗎？在這樣的情境中，盡快地吸引學生的注意力進入上課狀態(tài)。2、讓學生遇到放置的棉墊而發(fā)揮自己的跳，跳完后問學生想不想學習真正的立定跳遠？從而激發(fā)學生的求學欲望。3、學習“三拍法”立定跳遠，讓學生掌握方法和節(jié)奏，培養(yǎng)學生的節(jié)奏感，發(fā)展學生的協(xié)調性和腿部力量。4、讓學生自由組合,5-6人為一小組,由小組長負責.帶領組員進行立定跳遠和練習,教師到每組實行檢查。5、 由學生推薦或者自薦選4男4女進行立定跳遠比賽，評定男女名次。7、分成四組,進行“小青蛙找媽媽”的游戲,看哪一組的反應速度和學習效果好,既鍛煉了學生的身體素質,又提高了學生的團隊精神和對體育課的喜愛。8、課的結束部分，老師參與放松，與學生打成一片，體驗體育的樂趣。五、教學流程集合整隊準備運動棉墊的跑與跳集體學習分組練習比賽-放松小結下課六、教學評價評價形式評價標準評價作用教師評價教學目標的完成程度和質量。 檢查教學效果，驗證教學計劃的合理性，為后續(xù)教學計劃的制定提供參考。學生互評是否積極參與練習和完成動作，是否相互尊重，是否學會解決問題。突出自主學習、探究學習、合作學習的精神，加深學生對課堂內容的記憶和理解。水平二（四年級）立定跳遠單元計劃教材 立定跳遠 課時 5課次 教學 目標 1、發(fā)展力量、協(xié)調等身體素質，養(yǎng)成良好的平衡能力和跳躍能力。 2、初步學會立定跳遠的動作方法，能識別動作的對與錯。 3、養(yǎng)成勤于思考，積極動腦的良好品質，提高鍛煉興趣。 4、養(yǎng)成相互交流、互助合作的能力并嘗試進行簡單評價。 重點 難點 重點：雙腳有力蹬地向前、向上躍起，雙腳同時落地。 難點：上下肢協(xié)調配合，落地輕巧。 課次 課時教學目標 重點與難點 教法、學法和知識點 1 1、初步學會雙腳同時用力起跳的方法。 2、養(yǎng)成積極練習、樂于學思的好習慣。 重點：前腳掌蹬地、落地的方法。 難點：單雙腳跳的輕巧落地方法。 教法：示范、講解。反復練習。自由結伴學練。老師給予評價。 學法：學生說出簡單的動作要領，完成動作連貫。展示學練成果。 知識點：記住動作，完成動作協(xié)調連貫。 2 1、初步體驗擺臂和蹬地，用力起跳的方法，提高跳躍能力。 2、養(yǎng)成團結協(xié)作，合理競爭的意識。 重點：雙腳起跳、落地的方法，上下肢的協(xié)調配合。 難點：雙腳輕巧落地的方法。 教法：復習屈膝與擺臂。示范、講解。反復練習蹬地動作，老師給予評價。集體隨老師的口令練習。個別輔導、糾正。 學法：練習。觀察，聽講。學生記住重難點。自由結伴學練，展示學練成果。聽教師口令練習。 知識點：記住要領，積極參與練習。 3 1、學會立定跳遠的落地動作，落地時，能夠屈膝緩沖，平穩(wěn)落地。 2、養(yǎng)成自我保護的意識。 重點：雙腳起跳、落地的方法，上下肢的協(xié)調配合。 難點：雙腳 同時起跳、落地的方法，四肢協(xié)調。 教法：復習。示范、講解落地動作。反復練習，老師給予評價。分組聽老師的口令練習。教師巡視指導糾正。 學法：練。觀察，聽講。學生按要求練習。分組學練，展示學練成果。互相指導糾正。 知識點：動作連貫、協(xié)調、輕松。 4 1、體驗立定跳遠的完整動作方法，提高跳躍的能力。 2、鞏固立定跳遠的動作，提高動作正確性。 3、養(yǎng)成積極自信、容納他人的良好品質。 重點：雙腳起跳、落地的方法，上下肢的協(xié)調配合。 難點：上下肢的協(xié)調配合。 教法：復習。示范、講解立遠完整動作。組織學生練習，老師給予評價。分組聽老師的口令練習。教師巡視指導糾正。 學法：練。觀察，聽講。學生分組練習。采用游戲方式進行，展示學練成果。 知識點：記住立定跳遠的分成幾個部分，簡單說出。 5 通過考核，檢查學生的掌握情況并進一步改進教學方法和探索新的教學手段。 重點：雙腳有力蹬地向前、向上躍起，雙腳同時落地。 難點：上下肢協(xié)調配合，落地輕巧。 教法：講解考核方法和要求。組織練習、考核。評價成績。指出不足。登統(tǒng)成績 學法：認真聽講。學生練習后2人一組進行考核。聽從教師指出的不足之處。男女輪換考核。 知識點：知道自己成績，找出不足，今后改正。 佛山市禪城區(qū)南莊鎮(zhèn)堤田小學水平二（四年級）體育課教案班級：四（1）班 人數(shù)：32人 任課教師：劉榮學習目標1、 通過學習，使學生掌握“三拍法”立定跳遠方法，以及“三拍法”的動作節(jié)奏。2、 通過游戲，激發(fā)學生的學習興趣，使學生體會到快樂體育的意義，達到“學中樂、樂中學”的目的，培養(yǎng)學生的團體合作精神。3、 結合音樂，培養(yǎng)學生的節(jié)奏感，全面推進素質教育。學習內容1、 立定跳遠2、 小青蛙找媽媽場地器材操場，10張棉墊，接力棒4根，錄音機。教學順序時間達成目標學習內容教師指導學生學習參與技能心理社會適應負荷一6全班學生充分活動身體關節(jié)體驗運動的快樂小1、 上課常規(guī)2、 徒手操：a.頭部運動b.肩部運動c.腰部運動d.正壓腿e.側壓腿f.膝關節(jié)g.手腕踝1、以導入主題創(chuàng)設情景。 2、教師領學生齊做準備活動。1、 集隊：快、靜、齊。2、模仿老師動作，形成快樂氛圍。×××××××××××××××××××× 二4用走路或慢跑的方式跳過放置的棉墊培養(yǎng)學生協(xié)調能力中進入情境后，讓學生自己自由地發(fā)揮自己的“跳”。教師巡視，教育學生注意安全。1、慢跑，不推不擠。2、跳過棉墊落地要輕巧。三10全體同學在老師指導學習立定跳遠體會雙腿起跳和提踵方法通過集體練習明確學習目標中1、 按“三拍法”擺臂練習2、 邊打拍一邊跳按“三拍法”分解動作做示范1、 教師示范講解。2、 全班先集體練習×××××××××××××××××××× 教學順序時間達成目標學習內容教師指導學 生 學 習參與技能心理社會適應負荷四12同學們基本掌握動作和節(jié)奏1、體會“三拍”節(jié)奏和動作的節(jié)拍。2、積極鍛煉。大1、按老師的要求做“三拍法”的立定跳遠練習。2、立定跳遠比賽1、教師提示指導。2、教師巡視，對動作和節(jié)奏不對的進行糾正指導。3、和學生一起練習。1、學生5-6人為一小組,由小組長負責。2、選4男4女進行立定跳遠比賽，評定男女名次。五6結合以前所學的技術參與游戲，提高學生的反應能力。1、激發(fā)學生學習的積極性，主動性，感受快樂體育。2、教育學生安全意識。大小青蛙找媽媽游戲：分四組以蛙跳的形式進行接力賽，過了終點就就轉回，將接力棒交給下一個同學最后完成的一隊獲勝，我們來比一比那一隊的小青蛙最快找到媽媽，你們對自己有沒有信心？教師分組，講解方法與規(guī)則，培養(yǎng)學生團結合作。1、學生聽教師講解游戲方法和規(guī)則。2、注意安全。···· × × × ×× × × × 六2跟老師一起做放松運動。按音樂節(jié)奏一起做放松小主要拍松肌肉為主。1、教師參與放松運動，起到示范領做作用。1、四列橫隊，跟老師一起做。2、要求學生盡情放松。課的運動生理負荷預測A.平均心率135% + 5%B.強度指數(shù)1518C.練習密度35% + 5%課后反思：本節(jié)課我總結了以下幾點：（1）課的開始，創(chuàng)設了學生是小青蛙的情境，那么他們就會想著“跳”。在這樣的情境中，很快地吸引學生的注意力進入上課，激發(fā)學生上課的熱情和提高興趣。（2）立定跳遠屬于技能教學課，比較枯燥，如果只是讓學生單純地進行練習，學生易產生厭倦，失去學習興趣。因此，我用比賽和游戲來串聯(lián)教學過程并把教材內容游戲化，把枯燥無味的教學內容變成有趣的游戲，使學生在樂中學，學中樂，達到快樂的效果。做的不足的地方：（1）課的最后，由于游戲接力處于比較激烈的場面，有些學生對動作不在乎，出現(xiàn)了“趕”、“急”等，動作做不到位。