河南省2019年中考道德與法治總復(fù)習(xí) 第一部分 基礎(chǔ)過關(guān) 第6課時 做情緒情感的主人課件.ppt

第6課時做情緒情感的主人 教材研讀 知識點一揭開情緒的面紗1 情緒的分類基本情緒 喜 怒 哀 懼等 復(fù)雜情緒 害羞 焦慮 厭惡和內(nèi)疚等 知識拓展 1 情緒的分類有多種 按照情緒的內(nèi)容可以分為基本情緒和復(fù)雜情緒兩大類 2 按照由情緒引發(fā)的行為及后果 可以分為正面情緒和負面情緒 正面情緒是指健康的 積極的 溫和的 可以引發(fā)良好意愿的情緒 反之 則為負面情緒 溫馨提示在特定的情況下 情緒可以相互轉(zhuǎn)化 如范進中舉 本來是一件令人非常高興的事情 但范進卻瘋了 成語 喜極而泣 也說明了這個道理 2 影響情緒的因素影響情緒的因素 個人的生理周期 對某件事情的預(yù)期 周圍的輿論氛圍 自然環(huán)境等 溫馨提示隨著周圍情況的變化 我們的情緒也經(jīng)常變化 3 情緒的作用 1 影響著我們的觀念和行動 2 可能激勵我們克服困難 努力向上 3 也可能讓我們因為某個小小的挫敗而止步不前 4 青春期的情緒特點 5 如何正確面對青春期的情緒 1 善于激發(fā)正面的情緒感受 讓我們的生活更加絢爛多彩 2 青春期的情緒也包括煩惱和擔(dān)憂 學(xué)習(xí)積極面對這些負面情緒 是我們成長過程中需要經(jīng)歷的 6 為什么要學(xué)會以恰當?shù)姆绞奖磉_情緒 1 人與人之間的情緒會相互感染 即使沒有語言的交流 一個人的表情 聲調(diào) 姿態(tài)和動作所表達的情緒 也會影響周圍的人 2 情緒的表達不僅與自己的身心健康有關(guān) 而且關(guān)乎人際交往 溫馨提示要學(xué)會以恰當?shù)姆绞奖磉_自己的情緒 恰當?shù)那榫w表達應(yīng)該是不傷害他人 不傷害自己 同時符合基本社會規(guī)范 恰當?shù)那榫w表達就是要在道德和法律規(guī)定的范圍內(nèi)表達 7 為什么要學(xué)會調(diào)節(jié)情緒 1 保持積極的心態(tài) 享受喜悅和快樂 可以讓我們的青春生活更加美好 2 適度的負面情緒 可以幫助我們適應(yīng)突發(fā)事件 但持續(xù)地處于負面情緒狀態(tài) 則可能危害我們的身心健康 3 學(xué)會合理地調(diào)節(jié)情緒 有助于我們更好地適應(yīng)環(huán)境 成為情緒的主人 8 調(diào)節(jié)情緒的方法 9 憤怒管理的方法 1 與信賴的長者交流 2 自我提醒 避免情緒失控 3 運用 我感到憤怒 是因為 的表達方式 4 尋找一種適合自己排解憤怒的活動形式 5 寫一封信 把憤怒的感受寫出來 10 如何安慰他人 1 為他做些體貼的事 2 做一個耐心的聽眾 3 設(shè)身處地 向他表示理解 4 幫助他轉(zhuǎn)移注意 知識點二品出情感的韻味1 情感的特點 重要性 產(chǎn)生 2 情感與情緒的關(guān)系 3 情感的分類 1 基礎(chǔ)性情感 如安全感 2 高級情感 如道德感 3 正面的體驗 如愛的情感 4 負面的體驗 如恐懼感 5 兩方面混雜的體驗 如敬畏感 溫馨提示情感的分類說明情感也是復(fù)雜的 4 情感的作用 1 情感是人最基本的精神需求 2 情感反映著我們對人和對事的態(tài)度 觀念 影響我們的判斷和選擇 驅(qū)使我們做出行動 3 情感與我們的想象力 創(chuàng)造力相關(guān) 豐富 深刻的情感有助于我們更全面地觀察事物 探索未知 4 情感伴隨著我們的生活經(jīng)歷不斷積累 發(fā)展 這正是我們生命成長的體現(xiàn) 5 美好情感是如何產(chǎn)生的生活中美好的人和事物 讓我們身心愉悅 逐漸豐富我們對生活 對人生的美好情感 這些情感表達著我們的愿望 促進我們的精神發(fā)展 6 獲得美好情感的途徑 1 情由心生 它是在人的社會交往 互動中自然引發(fā)的 不能強迫 2 我們可以通過閱讀 與人交往 參與有意義的社會活動等方式獲得美好的情感 7 創(chuàng)造正面的情感體驗的方法 1 完成一項自己喜歡的活動 2 幫助他人 3 走進博物館或大自然 4 欣賞藝術(shù)作品 8 怎樣正確認識負面的情感體驗 1 生活中某些負面的情感體驗盡管不那么美好 但對于我們的成長也有意義 例如 羞恥感 焦慮感和挫敗感等會帶來不舒服 不愉快的負面感受 2 體驗負面感受未必是件壞事 它可以豐富我們的人生閱歷 使我們的生命變得更加飽滿豐盈 3 學(xué)會承受一些負面感受 善于將負面情感轉(zhuǎn)變?yōu)槌砷L的助力 也可以讓我們從中獲得美好的情感體驗 不斷成長 9 怎樣傳遞美好的情感 1 在情感體驗中 我們可以用自己的熱情和行動來影響環(huán)境 2 在與他人的情感交流中 我們可以傳遞美好的情感 傳遞生命的正能量 3 我們在生活中不斷創(chuàng)造美好的情感體驗 在傳遞情感的過程中不斷獲得新的感受 使我們的生命更有力量 周圍的世界也因為我們的積極情感而多一份美好 10 學(xué)會關(guān)心的方法 1 沒有偏見 以接納的姿態(tài)認真傾聽或觀察 2 適時運用可能被接受的方式向?qū)Ψ奖硎娟P(guān)心 3 關(guān)注對方的態(tài)度和反應(yīng) 4 確認對方是否接受自己的關(guān)心 如果沒有被接受 則調(diào)整方式 以對方能夠接受的方式來表達 知識框圖 材料 輝煌中國2017年9月19日至24日每晚8點 由中央宣傳部 中央電視臺聯(lián)合制作的六集電視紀錄片 輝煌中國 在中央電視臺綜合頻道播出 全片以創(chuàng)新 協(xié)調(diào) 綠色 開放 共享的新發(fā)展理念為脈絡(luò) 全面反映黨的十八大以來 在以習(xí)近平同志為核心的黨中央帶領(lǐng)下 全國各族人民砥礪奮進 真抓實干 中國經(jīng)濟社會發(fā)展取得的歷史性成就 充分展示五年來中國人民更多的獲得感 安全感 幸福感 自豪感 真實記錄中華民族實現(xiàn)從站起來 富起來 熱點探究 到強起來的歷史性飛躍 全片共六集 分別是 圓夢工程 創(chuàng)新活力 協(xié)調(diào)發(fā)展 綠色家園 共享小康 開放中國 1 輝煌中國 真實記錄中華民族實現(xiàn)從站起來 富起來到強起來的歷史性飛躍 鮮活的事實說明了什么 近年來 黨的各項政策措施貼近民意 符合民心 真正讓廣大群眾共享發(fā)展成果 我國經(jīng)濟建設(shè) 政治建設(shè) 文化建設(shè) 社會建設(shè) 生態(tài)文明建設(shè)再上新臺階 改革開放促發(fā)展 改革開放是強國之路 中國共產(chǎn)黨是中國特色社會主義事業(yè)的領(lǐng)導(dǎo)核心 中國共產(chǎn)黨領(lǐng)導(dǎo)中國人民創(chuàng)造了社會發(fā)展史上的偉大奇跡 充分顯示了中國力量 等 2 六集電視紀錄片 輝煌中國 的播出有什么意義 有利于增強人民的民族自尊心 自信心和自豪感 有利于我們?nèi)嫔羁塘私鈬野l(fā)展態(tài)勢 有利于進一步鼓舞全黨全國各族人民在以習(xí)近平同志為核心的黨中央的堅強領(lǐng)導(dǎo)下 繼續(xù)砥礪前行 真抓實干 踏上新征程 再創(chuàng)新輝煌 表明今日中國 正前所未有地走近世界舞臺的中心 前所未有地接近實現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的夢想 等 3 黨的十八大以來 中國經(jīng)濟社會發(fā)展取得的歷史性成就的原因有哪些 1 根本原因 開辟了中國特色社會主義道路 形成了中國特色社會主義理論體系 確立了中國特色社會主義制度 發(fā)展了中國特色社會主義文化 2 主要原因 堅持中國共產(chǎn)黨的領(lǐng)導(dǎo) 毫不動搖地堅持黨在社會主義初級階段的基本路線 堅持以經(jīng)濟建設(shè)為中心 大力發(fā)展生產(chǎn)力 使我國的綜合國力不斷增強 深化改革 推動經(jīng)濟和社會的發(fā)展 實施科教興國與人才強國戰(zhàn)略 可持續(xù)發(fā)展戰(zhàn)略 社會主義制度具有無可比擬的優(yōu)越性 等 4 青少年能為 輝煌中國 的建設(shè)做些什么 樹立崇高遠大理想 肩負使命 承擔(dān)責(zé)任 努力學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識 立志成才 服務(wù)社會 艱苦奮斗 克服困難 主動作為 等