返崗上班如何預(yù)防新冠肺炎

返崗上班 如何預(yù)防新型冠狀病毒肺炎 預(yù)防新型冠狀病毒感染肺炎健康知識講座 常戴口罩 進(jìn)屋洗手 減少外出 健康生活 及時(shí)就醫(yī) 冠狀病毒在系統(tǒng)分類上屬冠狀病毒科 Coronaviridae 冠狀病毒屬 Coronavirus 冠狀病毒屬的病毒是具外套膜 envelope 的正鏈單股RNA病毒 直徑約80 120nm 其遺傳物質(zhì)是所有RNA病毒中最大的 只感染人 鼠 豬 貓 犬 禽類脊椎動(dòng)物 冠狀病毒的一個(gè)變種是引起非典型肺炎的病原體 屬于RNA病毒 2019年12月 武漢發(fā)現(xiàn)不明原因肺炎 2020年1月 專家組認(rèn)為 武漢不明原因的病毒性肺炎病例的病原體初步判定為新型冠狀病毒 前言 PREFACE 眾志成城共克時(shí)艱 目錄 CONTENTE 2 什么是新型冠狀病毒 3 如何防治新型冠狀病毒 4 如何正確的洗手 戴口罩 1 返崗后工作區(qū)域防護(hù)知識 第一部分 什么是新型冠狀病毒 什么是冠狀病毒 冠狀病毒在系統(tǒng)分類上屬冠狀病毒科 Coronaviridae 冠狀病毒屬 Coronavirus 冠狀病毒屬的病毒是具外套膜 envelope 的正鏈單股RNA病毒 直徑約80 120nm 其遺傳物質(zhì)是所有RNA病毒中最大的 感染人 鼠 豬 貓 犬 狼 雞 牛 禽類脊椎動(dòng)物 冠狀病毒的一個(gè)變種是引起非典型肺炎的病原體 屬于RNA病毒 冠狀病毒最先是1937年從雞身上分離出來 病毒顆粒的直徑60 200nm 平均直徑為100nm 呈球形或橢圓形 具有多形性 病毒有包膜 包膜上存在棘突 整個(gè)病毒像日冕 不同的冠狀病毒的棘突有明顯的差異 在冠狀病毒感染細(xì)胞內(nèi)有時(shí)可以見到管狀的包涵體 1 2020年1月20日 國家衛(wèi)健委高級別專家組成員高福院士表示 2019新型冠狀病毒是目前已知的第7種冠狀病毒 人感染了冠狀病毒后會(huì)有哪些癥狀 一般癥狀 臨床主要表現(xiàn)為發(fā)熱 渾身酸痛 少部分有呼吸困難 肺部浸潤影 較嚴(yán)重者 感染可導(dǎo)致肺炎 嚴(yán)重急性呼吸綜合征 腎衰竭 甚至死亡 冠狀病毒能夠在人際傳播嗎 一些冠狀病毒可以在人際傳播 人們通常是在住家 工作場所或醫(yī)療機(jī)構(gòu)等地與感染者密切接觸后受到感染 會(huì) 有針對新型冠狀病毒的疫苗嗎 針對新疾病 并無現(xiàn)有可用疫苗 開發(fā)一新疫苗可能需要若干年 相關(guān)專家認(rèn)為 即便加速研發(fā)出新病毒疫苗 還需走漫長的臨床試驗(yàn)和審批流程 可能難以立刻用于當(dāng)下疫情防控 美國國家過敏癥和傳染病研究所正在研發(fā)的新型冠狀病毒疫苗預(yù)計(jì)幾個(gè)月后可開展第一階段臨床試驗(yàn) 可能一年以后才會(huì)有疫苗進(jìn)入市場 因此 目前最有效的方法還是利用公共衛(wèi)生手段防控疫情蔓延 冠狀病毒可能的傳播途徑有哪些 相關(guān)專家認(rèn)為 即便加速研發(fā)出新病毒疫苗 還需走漫長的臨床試驗(yàn)和審批流程 可能難以立刻用于當(dāng)下疫情防控 美國國家過敏癥和傳染病研究所正在研發(fā)的新型冠狀病毒疫苗預(yù)計(jì)幾個(gè)月后可開展第一階段臨床試驗(yàn) 可能一年以后才會(huì)有疫苗進(jìn)入市場 因此 目前最有效的方法還是利用公共衛(wèi)生手段防控疫情蔓延 1 通過咳嗽或打噴嚏在空氣傳播 3 觸摸被污染的物體表面 然后用臟手觸碰嘴巴 鼻子或眼睛 2 與病人的密切接觸 新型冠狀病毒 SARS嗎 艾蒂安 邦邦指出 很多人認(rèn)為新型冠狀病毒是與SARS和MERS屬于同一家族 還有觀點(diǎn)稱新型冠狀病毒是SARS的進(jìn)化體 我想說的是 盡管這些病毒可能都來源于動(dòng)物 存在某種程度的關(guān)聯(lián) 但是并不相似 外界在進(jìn)行比較時(shí)應(yīng)該更加謹(jǐn)慎 1 世衛(wèi)專家 新型冠狀病毒與SARS和MERS并不相似 2 新型冠狀病毒之后的主要傳播途徑似乎是人傳人 艾蒂安 邦邦說 根據(jù)世界動(dòng)物衛(wèi)生組織 OIE 的研究 按照目前情況來看 雖然人們懷疑新型冠狀病毒來源于動(dòng)物 但是之后的主要傳播途徑似乎是人傳人 當(dāng)下對新型冠狀病毒來源于何種動(dòng)物的調(diào)查至關(guān)重要 艾蒂安表示 很多新發(fā)傳染病都和動(dòng)物有關(guān) 應(yīng)該盡量避免接觸市場上的蝙蝠 嚙齒類 鳥類等野生動(dòng)物 第二部分 如何防治新型冠狀病毒 如何更好地保護(hù)自己和家人 遠(yuǎn)離傳染源 對于新型冠狀病毒的傳染來源尚未找到 國家及市衛(wèi)健委根據(jù)常規(guī)掌握的信息已經(jīng)積極投入備戰(zhàn) 做好各方面的隔離 監(jiān)測及篩查 我們自身要做的就是盡可能遠(yuǎn)離傳染源 比如 不去武漢尤其是農(nóng)貿(mào)市場等高流行區(qū) 不去人流擁擠的醫(yī)院 商場 演唱會(huì)等 遠(yuǎn)離有發(fā)燒 咳嗽癥狀的疑似患者 遠(yuǎn)離與病患有密切接觸的人員 避免接觸市場上的流浪動(dòng)物或不明原因發(fā)病的病畜 如何更好地保護(hù)自己和家人 新型冠狀病毒疫情傳播途徑目前尚不明確 但可以根據(jù)以往流感和SARS的傳播經(jīng)驗(yàn)采取措施 室內(nèi)早晚通風(fēng) 條件允許的可以進(jìn)行紫外消毒 地面 周圍物品可以采用84或氯化消毒劑進(jìn)行常規(guī)消毒 衣物 被單等可以放進(jìn)洗衣機(jī) 加入適量滴露消毒液進(jìn)行清洗 切斷傳播途徑 如何更好地保護(hù)自己和家人 疫苗接種是保護(hù)易感人群最有效的措施 但是新發(fā)疾病的疫苗需要至少一年甚至更長的時(shí)間才能投入使用 所以目前我們能做的就是保護(hù)好自己 減少疾病病毒的接觸和暴露 比如 保護(hù)易感人群 注意防寒保暖 飲食清淡 多喝湯水 加強(qiáng)體育鍛煉 增強(qiáng)自身免疫力 密切關(guān)注發(fā)熱 咳嗽等癥狀 出現(xiàn)此類癥狀應(yīng)及時(shí)就近就醫(yī) 外出時(shí)戴口罩或用紙巾 衣物遮擋口鼻以減少病菌傳播 注意個(gè)人衛(wèi)生 勤用肥皂水或含有酒精的洗手液消毒洗手 什么是親密接觸者 1 與病例共同居住 學(xué)習(xí) 工作或其他有密切接觸的人員 3 病例同病室的其他患者及其陪護(hù)人員 4 現(xiàn)場調(diào)查人員經(jīng)評估認(rèn)為符合條件的人員 當(dāng)被確診為感染新型冠狀病毒時(shí) 不要慌張 聽從醫(yī)生的指導(dǎo)和安排 做好防護(hù)措施 積極配合治療 一定會(huì)康復(fù)的 2 診療 護(hù)理 探視病例時(shí) 未采取有效防護(hù)措施的醫(yī)護(hù)人員 家屬 或其他與病例有類似近距離接觸的人員 出現(xiàn)發(fā)熱等呼吸道感染癥狀怎么辦 主動(dòng)就醫(yī) 1 出現(xiàn)發(fā)熱 呼吸道感染癥狀 特別是持續(xù)發(fā)熱不退時(shí) 應(yīng)及時(shí)主動(dòng)戴上醫(yī)用外科口罩并馬上就醫(yī) 就診過程中主動(dòng)告訴醫(yī)生 曾經(jīng)到訪過的地方 有無接觸過類似病人 有無去過禽鳥或動(dòng)物市場 有無接觸過禽鳥和動(dòng)物 活的或死的 主動(dòng)防護(hù) 2 出現(xiàn)呼吸道感染癥狀時(shí)不要外出旅行 盡量避免到人群密集的場所 如商場 車站等 并盡量避免乘坐地鐵 公共汽車等交通工具 出現(xiàn)呼吸道感染癥狀時(shí)要及時(shí)主動(dòng)佩戴口罩 正確佩戴口罩是阻斷呼吸道分泌物傳播的有效手段 如何正確佩戴口罩請看 預(yù)防呼吸道疾病 5招最有效 注意咳嗽禮儀 3 咳嗽或打噴嚏時(shí) 含有病毒的飛沫可散布到大約2米遠(yuǎn)的空氣中 周圍的人可因吸入這些飛沫而感染 打噴嚏和咳嗽時(shí)應(yīng)用紙巾或手肘 而不是手 遮掩口鼻 把用過的紙巾放入有蓋的垃圾桶內(nèi) 打噴嚏和咳嗽后用肥皂或洗手液徹底清洗雙手 注意個(gè)人衛(wèi)生 4 勤洗手 經(jīng)常保持雙手清潔 洗手時(shí)要用肥皂或洗手液洗手 搓手最少20秒 用流動(dòng)水 不是盆水 沖洗并用擦手紙擦干 不隨地吐痰 口鼻分泌物用紙巾包好 棄置于有蓋垃圾箱內(nèi) 注意家庭衛(wèi)生 5 室內(nèi)要經(jīng)常開窗通風(fēng) 保持室內(nèi)空氣新鮮 尤其是有家庭成員患呼吸道傳染病時(shí) 必要時(shí)可用消毒劑對家具表面 廁所等進(jìn)行消毒 抹洗 第三部分 返崗后工作區(qū)域防護(hù)知識 1 上班途中如何做 正確佩戴一次性醫(yī)用口罩 1 盡量不乘坐公共交通工具 建議步行 騎行或乘坐私家車 班車上班 2 如必須乘坐公共交通工具時(shí) 務(wù)必全程佩戴口罩 3 途中盡量避免用手觸摸車上物品 戴口罩 2 入樓工作如何做 1 進(jìn)入辦公樓前自覺接受體溫檢測 體溫正常可入樓工作 并到衛(wèi)生間洗手 2 若體溫超過37 2 請勿入樓工作 并回家觀察休息 必要時(shí)到醫(yī)院就診 37 2 勤洗手 3 入室辦公如何做 1 保持辦公區(qū)環(huán)境清潔 建議每日通風(fēng)3次 每次20 30分鐘 通風(fēng)時(shí)注意保暖 2 人與人之間保持1米以上距離 多人辦公時(shí)佩戴口罩 1米以上距離 通風(fēng)3次 3 保持勤洗手 多飲水 堅(jiān)持在進(jìn)食前 如廁后按照六步法嚴(yán)格洗手 4 接待外來人員雙方佩戴口罩 佩戴口罩 4 參加會(huì)議如何做 1 建議佩戴口罩 進(jìn)入會(huì)議室前洗手消毒 2 開會(huì)人員間隔1米以上 3 減少集中開會(huì) 控制會(huì)議時(shí)間 會(huì)議時(shí)間過長時(shí) 開窗通風(fēng)1次 4 會(huì)議結(jié)束后場地 家具須進(jìn)行消毒 5 茶具用品建議開水浸泡消毒 5 食堂進(jìn)餐如何做 1 采用分餐進(jìn)食 避免人員密集 2 餐廳每日消毒1次 餐桌椅使用后進(jìn)行消毒 3 餐具用品須高溫消毒 4 操作間保持清潔干燥 嚴(yán)禁生食和熟食用品混用 避免肉類生食 5 建議營養(yǎng)配餐 清淡適口 6 下班路上如何做 1 洗手后佩戴一次性醫(yī)用口罩外出 回到家中摘掉口罩后首先洗手消毒 2 手機(jī)和鑰匙使用消毒濕巾或75 酒精擦拭 3 居室保持通風(fēng)和衛(wèi)生清潔 避免多人聚會(huì) 7 公務(wù)采購如何做 1 須佩戴口罩出行 避開密集人群 2 與人接觸保持1米以上距離 避免在公共場所長時(shí)間停留 8 工間運(yùn)動(dòng)如何做 1 建議適當(dāng) 適度活動(dòng) 保證身體狀況良好 2 避免過度 過量運(yùn)動(dòng) 造成身體免疫能力下降 9 公共區(qū)域如何做 1 每日須對門廳 樓道 會(huì)議室 電梯 樓梯 衛(wèi)生間等公共部位進(jìn)行消毒 盡量使用噴霧消毒 2 每個(gè)區(qū)域使用的保潔用具要分開 避免混用 10 公務(wù)出行如何做 1 專車內(nèi)部及門把手建議每日用75 酒精擦拭1次 2 乘坐班車須佩戴口罩 建議班車在使用后用75 酒精對車內(nèi)及門把手擦拭消毒 11 后勤人員如何做 1 服務(wù)人員 安保人員 清潔人員工作時(shí)須佩戴口罩 并與人保持安全距離 2 食堂采購人員或供貨人員須佩戴口罩和一次性橡膠手套 避免直接手觸肉禽類生鮮材料 摘手套后及時(shí)洗手消毒 3 保潔人員工作時(shí)須佩戴一次性橡膠手套 工作結(jié)束后洗手消毒 4 安保人員須佩戴口罩工作 并認(rèn)真詢問和登記外來人員狀況 發(fā)現(xiàn)異常情況及時(shí)報(bào)告 12 公務(wù)來訪如何做 1 須佩戴口罩 進(jìn)入辦公樓前首先進(jìn)行體溫檢測 并介紹有無湖北接觸史和發(fā)熱 咳嗽 呼吸不暢等癥狀 2 無上述情況 且體溫在37 2 正常條件下 方可入樓公干 13 傳閱文件如何做 1 傳遞紙質(zhì)文件前后均需洗手 傳閱文件時(shí)佩戴口罩 14 公用電話消毒如何做 1 建議座機(jī)電話每日75 酒精擦拭兩次 如果使用頻繁可增加至四次 15 空調(diào)消毒如何做 1 中央空調(diào)系統(tǒng)風(fēng)機(jī)盤管正常使用時(shí) 定期對送風(fēng)口 回風(fēng)口進(jìn)行消毒 2 中央空調(diào)新風(fēng)系統(tǒng)正常使用時(shí) 若出現(xiàn)疫情 不要停止風(fēng)機(jī)運(yùn)行 應(yīng)在人員撤離后 對排風(fēng)支管封閉 運(yùn)行一段時(shí)間后關(guān)斷新風(fēng)排風(fēng)系統(tǒng) 同時(shí)進(jìn)行消毒 3 帶回風(fēng)的全空氣系統(tǒng) 應(yīng)把回風(fēng)完全封閉 保證系統(tǒng)全新風(fēng)運(yùn)行 16 廢棄口罩處理如何做 1 防疫期間 摘口罩前后做好手衛(wèi)生 廢棄口罩放入垃圾桶內(nèi) 2 每天兩次使用75 酒精或含氯消毒劑對垃圾桶進(jìn)行消毒處理 第四部分 如何正確的洗手戴口罩 如何正確洗手 在流動(dòng)水下淋濕雙手 1 取適量選手液 肥皂 均勻涂抹至整個(gè)手掌 手背 手指和指縫 2 a 掌心相對 手指并攏 相互揉搓 b 手心對手背沿指縫相互揉搓 交換進(jìn)行 c 彎曲手指使關(guān)節(jié)在另一手掌旋轉(zhuǎn)揉搓 交換進(jìn)行 d 右手握住左手大拇指旋轉(zhuǎn)揉搓 交換進(jìn)行 e 將五個(gè)手指尖并攏放在另一手掌心旋轉(zhuǎn)揉搓 交換進(jìn)行 在流動(dòng)水下徹底沖凈雙手 擦干 取適量護(hù)手液護(hù)膚 3 擦干雙手 4 如何正確戴口罩 一次性醫(yī)用口罩有三層 且有里外之分 淺色面有吸濕功能 應(yīng)該貼著嘴鼻 使深色面朝外 有金屬片的一邊朝上 切記不要戴反 根據(jù)自己的臉型 將折面充分展開 把鼻 嘴 下頜完全包住 然后壓緊鼻夾 使口罩與面部完全貼合 用手托信口罩 使鼻夾位于指尖 讓頭帶自然垂下 使鼻夾朝上 用口罩托信下巴 將上頭拉過頭頂 放在腦后較高的位置 將下頭帶拉過頭頂 放在頸后耳朵以下的位置 將雙手指尖放在金屬鼻夾頂部 用雙手 一邊向內(nèi)按壓 一邊向兩側(cè)移動(dòng) 塑造鼻梁形狀 用單手捍鼻夾會(huì)導(dǎo)致密合不當(dāng) 降低口罩防護(hù)效果 請使用雙手 佩戴氣密性檢查 謝謝聆聽 眾志成城共克時(shí)艱