人教部編版2019-2020學(xué)年七年級(jí)下冊(cè)道德與法治第二單元4．2《情緒的管理》同步練習(xí)A卷

第 1 頁(yè) 共 9 頁(yè) 人教部編版 2019 2020 學(xué)年七年級(jí)下冊(cè)道德與法治第二單元 4 2 情緒的管理 同步 練習(xí) A 卷 姓名 班級(jí) 成績(jī) 一 選擇題 共 10 題 共 10 分 1 1 分 唐代詩(shī)人杜甫身陷安史叛軍占領(lǐng)長(zhǎng)安時(shí) 寫(xiě)下 春望 國(guó)破山河在 城春草木深 感時(shí)花濺 淚 恨別鳥(niǎo)驚心 在安史之亂結(jié)束時(shí) 他寫(xiě)下 聞官軍收復(fù)河南河北 劍外忽聞收薊北 初聞涕淚滿衣裳 卻看妻子愁何在 漫卷詩(shī)書(shū)喜欲狂 這說(shuō)明 人的情緒是不能控制的 人的情緒是復(fù)雜的 詩(shī)人的情緒是消極的 人的情緒是隨著情境變化而變化的 A B C D 2 1 分 如圖漫畫(huà)給啟示我們是 A 發(fā)怒是一種積極的情緒體驗(yàn) B 負(fù)面的情緒一定危害身心健康 第 2 頁(yè) 共 9 頁(yè) C 情緒難以預(yù)料 無(wú)法調(diào)試 D 情緒與人的身心健康有一定的關(guān)系 要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己不良情緒 3 1 分 唐詩(shī) 早發(fā)白帝城 朝辭白帝彩云間 千里江陵一日還 兩岸猿聲啼不住 輕舟已過(guò)萬(wàn)重山 詩(shī)人李白在詩(shī)中反映的情緒是 A 憤怒 B 悲哀 C 恐懼 D 愉悅 4 1 分 深窺自己的心 而后發(fā)覺(jué)一切的奇跡在你自己 英國(guó)作家培根的這句名言被小華貼在書(shū)桌上以 克服學(xué)習(xí)中的一些消極情緒 小華調(diào)節(jié)消極情緒的方法是 A 轉(zhuǎn)移注意法 B 改變認(rèn)知評(píng)價(jià) C 情緒升華法 D 意志控制法 5 1 分 小沖同學(xué)是班級(jí)的板報(bào)負(fù)責(zé)人 他出的板報(bào)受到班里很多同學(xué)的贊賞 當(dāng)他正暗自高興時(shí) 班里 小王同學(xué)就給他提出了一些建議和不足 小沖聽(tīng)了后非常不悅 用力將筆甩在地上并大聲說(shuō) 你行你上 我不 干了 小沖的反應(yīng)屬于 A 情緒的表現(xiàn)性 B 情緒的細(xì)膩性 C 情緒的閉鎖性 D 情緒反應(yīng)強(qiáng)烈 6 1 分 隨著汽車(chē)時(shí)代的到來(lái) 路怒癥 正引起社會(huì)關(guān)注 有人平時(shí)溫文爾雅 但一開(kāi)車(chē)就變臉 動(dòng)不動(dòng) 就上火 由此引發(fā)的沖突 事故和案件也屢見(jiàn)不鮮 路怒癥 甚至被稱(chēng)為 隱形馬路殺手 調(diào)查顯示 23 4 的 人承認(rèn)自己是 路怒族 76 1 的人坦言 一遇堵車(chē)就著急上火 對(duì)此 下列認(rèn)識(shí)正確的有 第 3 頁(yè) 共 9 頁(yè) 消極情緒不利于人的身心健康 我們可以通過(guò)改變自己的態(tài)度來(lái)控制自己的情緒 不良情緒容易使人沖動(dòng) 要學(xué)會(huì)調(diào)控自己的消極情緒 要想安全駕駛 就不應(yīng)該有情緒 A B C D 7 1 分 2018 年中考揭榜 小偉如愿考上理想的高中 當(dāng)他興高采烈地準(zhǔn)備把這個(gè)消息告訴他的好朋友小 磊時(shí) 卻意外得知小磊以一分之差與此高中失之交臂 這時(shí)他把自己的狂喜悄悄隱藏 這件事告訴我們 表達(dá)情緒時(shí)要考慮他人的感受 情緒的表達(dá)不僅僅是個(gè)人的事 朋友之間要做到分享一切事情 需要正確處理朋友之間的沖突 A B C D 8 1 分 一個(gè)小職員受盡委屈 不敢與老板頂撞 把窩囊氣往妻子身上撒 妻子將怨氣轉(zhuǎn)移到孩子身上 孩子挨了罵 跑去踢狗 窩火的狗跑去咬行人一口 那行人正是給職員受氣的老板 這個(gè)幽默故事告訴我們 A 憤怒只有破壞作用 B 任何情況下我們都應(yīng)該保持心平氣和 決不能發(fā)泄憤怒 第 4 頁(yè) 共 9 頁(yè) C 輕易動(dòng)怒不盡傷害別人 最終也會(huì)傷害自己 D 有了憤怒 千萬(wàn)不要發(fā)泄出來(lái) 9 1 分 2018 年 7 月 18 日 四川渠縣人李某因與丈夫感情問(wèn)題導(dǎo)致情緒失控 在軌道交通 3 號(hào)線 03050 列車(chē)上咬傷乘客高某某 這警示我們 人與人之間的情緒會(huì)相互感染 要學(xué)會(huì)合理調(diào)節(jié)情緒 做情緒的主人 負(fù)面情緒必然危害我們的身心健康 要學(xué)會(huì)以恰當(dāng)?shù)姆绞奖磉_(dá)情緒 A B C D 10 1 分 一位富有傳奇色彩的籃球教練曾率領(lǐng)的球隊(duì)贏得多個(gè)賽季的勝利 有一次他的球隊(duì)連勝了 27 場(chǎng) 后輸了球 他卻依然高高興興地說(shuō) 好極了 現(xiàn)在我們可以集中精力贏球而不用擔(dān)心輸球了 這位教練的態(tài)度 表明了 A 他的情緒反常 應(yīng)該感到傷心的事卻令他感到高興 B 他故意用這個(gè)掩飾他內(nèi)心不愉快的情緒 C 他善于激發(fā)正面的情緒感受 D 輸球能有效緩解他的壓力 二 非選擇題 共 4 題 共 9 分 11 2 分 情景一 兒子 班上有位女同學(xué) 她要我跟她兄妹相稱(chēng) 做你們干女兒 您說(shuō)我該怎樣辦 媽 媽 你覺(jué)得她是個(gè)很優(yōu)秀的女孩子 對(duì)嗎 兒子 是 她是我們班老師和同學(xué)都很喜歡一個(gè)女孩子 我要有這樣妹妹也是一件很好的事情 媽媽看得出來(lái) 最近這一段時(shí)間里兒子對(duì)自己克滿了自信與驕傲 兒子的變化一定和這個(gè)女同學(xué)有著密切的 關(guān)系 她想了想 說(shuō) 第 5 頁(yè) 共 9 頁(yè) 情景二 周二上午第一節(jié)課 學(xué)生小強(qiáng)的心情糟透了 由于前一天晚上看電視看到很晚 早晨起床起得遲了 偏偏路上又遇到堵車(chē) 結(jié)果上課遲到受到老師的批評(píng) 同時(shí)也耽誤了值日 受到同學(xué)們的理怨 他委屈 懊惱 生氣 叮鈴鈴 下課了 小強(qiáng)想到教室外放松一下 擺脫不良情緒 于是 就快步向門(mén)口走去 突然腳下一個(gè) 趔趄 差點(diǎn)跌個(gè)嘴啃泥 小強(qiáng)感覺(jué)很沒(méi)面子 偏偏這時(shí)教室后面又傳來(lái)一陣怪笑聲 小強(qiáng)非常生氣 回頭一看 班上不講理的小建正朝著他壞笑呢 下午第二節(jié)課進(jìn)行的 1000 米長(zhǎng)跑測(cè)試結(jié)束了 一向要強(qiáng)的小林同學(xué)沒(méi)及格 心里很難過(guò) 晚飯也不去吃 而 小強(qiáng)則興奮地對(duì)小林說(shuō) 我媽媽說(shuō)過(guò) 只要我通過(guò)了 就請(qǐng)我吃大餐 分析以上情景并結(jié)合所學(xué)知識(shí) 回答下列問(wèn)題 1 如何正確看待男女生的情感問(wèn)題 2 男生和女生的交往有什么好處 3 請(qǐng)你為小強(qiáng)如何盡快宣泄因遲到而引發(fā)不良情緒支招 并請(qǐng)你說(shuō)說(shuō)情緒調(diào)節(jié)的方法有哪些 4 小林和小強(qiáng)的情緒表達(dá)合適嗎 為什么 12 3 分 正確認(rèn)識(shí)考試焦慮 新華網(wǎng)報(bào)道 青春飛揚(yáng)心理咨詢(xún)室接待了很多患有 考試焦慮綜合癥 的 青少年 這些青少年學(xué)習(xí)壓力都很大 每次考試前都緊張 出現(xiàn)了焦慮 煩躁 寢食難安等癥狀 影響了正常的 學(xué)習(xí)與生活 1 上述青少年出現(xiàn)焦慮情緒的主要原因是什么 2 結(jié)合自己的實(shí)際 請(qǐng)你談?wù)勄榫w對(duì)人有哪些影響 3 根據(jù)自己的生活經(jīng)驗(yàn) 請(qǐng)你介紹幾種排解不良情緒的具體方法 13 1 分 我們?cè)谌穗H交往中常常有這樣的體驗(yàn) 和某些人打交道 能讓你感覺(jué)良好 因?yàn)樗砩蠋в姓?量 和這樣的人交往能將正能量傳遞給你 令你感染到那種積極快樂(lè)的情感 而另一些人則相反 因?yàn)樗砩县?fù) 能量太多 不斷在向你傳遞悲觀消極的情感 請(qǐng)你辨析 所以 我們不應(yīng)該有負(fù)面的情感 負(fù)面情感對(duì)我們都是有害的 14 3 分 基礎(chǔ)知識(shí)填空 1 馬上就要上場(chǎng)比賽了 小明反復(fù)提醒自己 沉住氣 別緊張 我會(huì)成功的 這種控制情緒的方法是 第 6 頁(yè) 共 9 頁(yè) 2 以 兩會(huì) 為載體的政治制度是 3 根據(jù)憲法和法律 有權(quán)制定行政法規(guī)的國(guó)家機(jī)關(guān)是 4 選舉山西省人大代表的方式是 5 新時(shí)代中國(guó)特色社會(huì)主義的總?cè)蝿?wù)是 6 小王的叔叔在一家國(guó)有企業(yè)上班 年收入 8 萬(wàn)元 他獲得收入的方式屬于 7 現(xiàn)行憲法的第一章是 第 7 頁(yè) 共 9 頁(yè) 參考答案 一 選擇題 共 10 題 共 10 分 1 1 2 1 3 1 4 1 5 1 6 1 7 1 8 1 9 1 10 1 二 非選擇題 共 4 題 共 9 分 11 1 11 2 第 8 頁(yè) 共 9 頁(yè) 11 3 11 4 12 1 12 2 12 3 13 1 14 1 14 2 14 3 14 4 14 5 14 6 第 9 頁(yè) 共 9 頁(yè) 14 7