初中心理健康10B 綠色上網(wǎng)健康生活 教案

綠色上網(wǎng)，健康生活教學(xué)目的 知識與技能：使學(xué)生體會網(wǎng)絡(luò)成癮的危害，熟悉網(wǎng)絡(luò)成癮的特征及預(yù)防方法。過程與方法：體驗案例分析活動過程中充滿著探索性和創(chuàng)造性，在活動中獲得成功的體驗與喜悅，樹立戰(zhàn)勝困難的自信心。 情感與態(tài)度：培養(yǎng)學(xué)生對未知知識探索的能力及自學(xué)能力。培養(yǎng)學(xué)生判斷能力、辨別能力及防范能力。 教學(xué)重難點  重點：讓學(xué)生體會網(wǎng)絡(luò)成癮的危害，并從中學(xué)到正確使用網(wǎng)絡(luò)的方法。 難點：戒除網(wǎng)絡(luò)成癮方法的正確使用。 教學(xué)過程 一、創(chuàng)設(shè)情景，導(dǎo)入新課 以網(wǎng)癮少年后悔歌引入本課課題。 二、合作交流，探究新知 通過觀看網(wǎng)絡(luò)成癮的一些案例，了解網(wǎng)絡(luò)成癮的特征。 材料一：成績優(yōu)秀、關(guān)心集體的小杰，被網(wǎng)絡(luò)所吸引，沉迷網(wǎng) 絡(luò)，學(xué)習(xí)成績下降，后來為了上網(wǎng)費，走上了搶劫的犯罪之路。 材料二：據(jù)新華社報道，在近幾年的全國刑事作案人員中，青 少年竟占總數(shù)的60以上，而其中未成年人犯罪比率 更是逐年遞增。目前，全國在管教所服刑的少年犯就達1萬余人，在勞教所的則更多。廣州市海珠區(qū)看守所 現(xiàn)有6個少年監(jiān)舍，共在押未成年人77人。其中三成學(xué)生是沉迷玩“機”，中“毒”成癮誘發(fā)犯罪。 材料三：2004年6月1日，長崎縣佐世保市一名小學(xué)6年級女生因 網(wǎng)上聊天與同學(xué)發(fā)生爭吵，之后她在學(xué)校內(nèi)用刀殺死了 與之相爭的同學(xué)，在日本引起軒然大波。家長們由此發(fā)現(xiàn)，很多中小學(xué)生在回家后，會花大量時間在網(wǎng)上聊天。中小學(xué)生聊天的對象往往是自己的同學(xué)，如果和陌生人 聊天發(fā)生不快，可以不理對方了事，但和同學(xué)網(wǎng)上爭吵，虛擬網(wǎng)絡(luò)空間就會引發(fā)現(xiàn)實矛盾。由于網(wǎng)上聊天互不見面，說話不留情面，矛盾容易加深，一旦矛盾激化就可能釀成慘禍。 三、觀察特征，自我診斷 為了估計你的上癮程度，用這個尺度表回答下列問題： 1  完全沒有  2  很少 3  偶爾 4  經(jīng)常 5  總是 得分 1你有多少次發(fā)現(xiàn)你在網(wǎng)上逗留的時間比你原來打算的時間要長？（   ）2你有多少次忽視了你的家務(wù)而把更多時間花在網(wǎng)上？（   ） 3你有多少次更喜歡因特網(wǎng)的刺激而不是與你朋友之間的親密？（   ） 4你有多少次與你的網(wǎng)友形成新的朋友關(guān)系？（   ） 5你生活中的其他人有多少次向你抱怨 你在網(wǎng)上所花的時間太長？（  ）6你的學(xué)習(xí)成績和學(xué)校作業(yè)有多少次因為你在網(wǎng)上多花了時間而受到損害？（ ）7在你需要做其它事情之前，你有多少次去檢查你的電子郵件？（   ） 8由于因特網(wǎng)的存在，你的工作表現(xiàn)或生產(chǎn)效率有多少次遭受影響？（ ） 9當(dāng)有人問你在網(wǎng)上干些什么時，你有多少次變得好為自己辯護或者變得遮遮掩掩？（   ）10你有多少次用因特網(wǎng)的安慰性想象來排遣關(guān)于你生活的那些煩人考慮？（   ）11你有多少次發(fā)現(xiàn)你自己期待著再一次上網(wǎng)的時間？（   ） 12你有多少次擔(dān)心沒有了因特網(wǎng)，生活將會變得煩悶、空虛和無趣？（   ）13如果有人在你上網(wǎng)的時間打擾你，你有多少次厲聲說話、叫喊或者表示憤怒？（   ） 14你有多少交因為深夜上網(wǎng)而睡眠不足？（   ） 15你有多少次在下網(wǎng)時為因特網(wǎng)而出神，或者幻想自己在網(wǎng)上？（   ） 16當(dāng)你在網(wǎng)上時，你有多少次發(fā)現(xiàn)你自己在說：就再玩幾分鐘？（   ） 17你有多少次試圖減少你花在網(wǎng)上的時間但卻失敗了？（   ） 18你有多少次試圖隱瞞你在網(wǎng)上所花的時間？（   ） 19你有多少次選擇把更多的時間花在網(wǎng)上而不是和其他人在一起外出？（  ）20當(dāng)你下網(wǎng)時，你有多少次感到沮喪、憂郁或者神經(jīng)質(zhì)，而這些情緒一旦回到網(wǎng)上就會無影無蹤？（   ） 總分：      2039分：你是一個普通的網(wǎng)絡(luò)使用者。你有時可能會在網(wǎng)上花較長的時間，但你能控制對網(wǎng)絡(luò)的使用。 4069分：由于網(wǎng)絡(luò)的存在，你正越來越頻繁的遇到各種各樣的問題。你應(yīng)當(dāng)認(rèn)真考慮它們對生活的全部影響。 70100分：你的網(wǎng)絡(luò)使用正在給你的生活造成許多嚴(yán)重的問題。你需要現(xiàn)在就去解決它們。 四、范例解析，深化新知 材料一、傳說古希臘有一個海峽女巫，她用自己的歌聲誘惑所有經(jīng)過這里的船只，使它們觸礁沉沒。智勇雙全的奧德賽船長勇敢地接受了橫渡海峽的任務(wù)。為了抵御女巫的歌聲，他想出了一個辦法：讓船員把自己緊緊地綁在桅桿上，這樣，即使他聽到歌聲也無法指揮水手；并讓所有的船員把耳朵堵上，使他們聽不到女巫的歌聲。結(jié)果，船只順利地渡過了海峽。 請問：從這個事例中，你對自覺抵制不良誘惑有何啟示？ 材料二、美國Amherst學(xué)院進行了一個很有意思的實驗。實驗人員用很多鐵圈將一個小南瓜整個箍住，觀察它逐漸長大時，能抗住多大由鐵圈給予它的壓力。你能猜到難過能承受的壓力嗎？ 研究人員取下鐵圈，費很大力氣打開南瓜時，發(fā)現(xiàn)它為了試圖突破重重鐵圈的壓迫，南瓜中間充滿了堅韌牢固的層層纖維。它為了吸取養(yǎng)分，以便于提供向外膨脹的力量，南瓜的根系總長甚至超過了8萬英尺，所有的根都不屈地往各個方向伸展，幾乎穿透了整個花園的每一寸土地。 請問：南瓜的力量，對你自覺抵制不良誘惑有何啟示？ 五、合作交流，解決問題   通過小組合作交流，探討解除網(wǎng)癮的辦法。 六、暢談收獲，歸納總結(jié) 根據(jù)學(xué)生的探討結(jié)果，教師歸納總結(jié)出戒除網(wǎng)癮的一些切實可行的好方法。 另外要徹底治愈網(wǎng)絡(luò)成癮綜合癥，還要注意以下幾點： 1提高學(xué)生抵制誘惑的能力  2教育學(xué)生調(diào)整好心態(tài)  3學(xué)校、家庭雙管齊下，共同教育  小結(jié)與反思： 通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，讓學(xué)生深刻了解到網(wǎng)絡(luò)成癮的危害，并從中吸取教訓(xùn)，引以為戒，告誡自己不要重蹈覆轍，把全部精力放在學(xué)習(xí)上，力爭做一個好學(xué)生，好公民。最后倡導(dǎo)全體學(xué)生： 1嚴(yán)格遵守中學(xué)生守則、中學(xué)生日常行為規(guī)范，端正自己的言行，加強自我的修養(yǎng)。  2遠(yuǎn)離網(wǎng)吧，決不踏進營業(yè)性網(wǎng)吧一步，向營業(yè)性網(wǎng)吧告別。 3自覺遵守全國青少年網(wǎng)絡(luò)文明公約，積極倡導(dǎo)文明上網(wǎng)，不沉溺于網(wǎng)絡(luò)游戲、網(wǎng)聊。分清網(wǎng)上善惡美丑的界限，使用網(wǎng)絡(luò)文明的語言，形成良好的網(wǎng)絡(luò)道德行為規(guī)范。 4自我約束，互相監(jiān)督，對繼續(xù)上網(wǎng)吧的同學(xué)，我們每個人都有責(zé)任進行檢舉與幫助。 同學(xué)們，為了我們的身心健康，為了我們的學(xué)業(yè)成功，為了讓們的老師、父母安心，讓我們從我做起，告別網(wǎng)吧，遠(yuǎn)離“網(wǎng)毒”，倡導(dǎo)健康上網(wǎng)觀念，珍惜光陰，勤奮學(xué)習(xí)。