《健康教育與健康促進(jìn)》資料-復(fù)習(xí)必看

自考 健康教育與健康促進(jìn) 復(fù)習(xí)資料 1 健康教育與健康促進(jìn)的目的是使目標(biāo)人群能掌握衛(wèi)生保健知識 樹立健康觀念 自覺采納有利于健康的行為 消除不良的生活方式和行為對健康的 影響 2 健康教育與健康促進(jìn)的實(shí)施方法之一是健康信息的傳播和行為干預(yù) 實(shí)施方法之二是強(qiáng)調(diào)社會 部門及個(gè)人對促進(jìn)人類健康應(yīng)承擔(dān)的義務(wù)和責(zé)任 以及應(yīng)該采取的行為和策略 第一章 健康及健康層次觀 健康不僅是沒有疾病和衰弱的狀態(tài) 而是一種在身體上 精神上和社會上的完好狀態(tài) 三維健康觀 三個(gè)方面并非孤立存在 1 生理健康 指軀體的結(jié)構(gòu)完好和功能正常 即無傷殘 無病痛 身體各系統(tǒng)無疾病 這是健康的基礎(chǔ) 2 精神健康 包括心理健康 情緒健康和道德健康 3 社會適應(yīng)完好 是指每個(gè)人在不同時(shí)間 不同崗位上對各種角色均有良好的適應(yīng) 能勝任各種社會和生活角色 健康層次 第一層次 一級健康或稱軀體健康 是滿足生存條件 第二層次 二級健康或稱身心健康 是滿意度條件 第三層次 三級健康或稱主動健康 最高層次的健康 健康的特性 1 相對性 健康永遠(yuǎn)是相對的 不存在絕對的健康 2 動態(tài)性 健康與疾病是一個(gè)連續(xù)體 個(gè)體在整個(gè)生命過程中表現(xiàn)出的健康與不健康狀態(tài)均是健康與疾病動態(tài)作用的結(jié)果 3 可得性 每個(gè)人都可通過自身努力獲得健康 健康教育與健康促進(jìn)三個(gè)階段 1 醫(yī)學(xué)階段 強(qiáng)調(diào)預(yù)防和治療疾病 主要是人群衛(wèi)生宣傳 2 行為階段 是對人們的行為危險(xiǎn)因素干預(yù) 3 社會 環(huán)境階段 健康的四類影響因素 一 行為與生活方式對健康的重要影響 1 人們自身的不良行為和生活方式給個(gè)人 群體乃至社會的健康帶來直接或者見解的危害 對集體具有潛襲性 積累性和廣泛影響的特點(diǎn) 2 健康的四大基石合理膳食 適量運(yùn)動 戒煙限酒和心理平衡均與人們的行為和生活方式密切相關(guān) 3 人們的行為不僅影響著慢性非傳染性疾病的發(fā)生發(fā)展 還與傳染性疾病密切相關(guān) 不良生活方式主要導(dǎo)致各種成年期慢性退行性病變 特點(diǎn) 潛伏期長 作用特異性差 聯(lián)合作用強(qiáng) 易變性大 二 環(huán)境因素 內(nèi)部環(huán)境 機(jī)體的生理環(huán)境 外部環(huán)境 自然環(huán)境 社會環(huán)境 三 生物學(xué)因素 表現(xiàn)為細(xì)菌 病毒 寄生蟲和動物咬傷等 四 醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)因素 疾病的自然史 1 健康問題 個(gè)體所表現(xiàn)出的非健康狀態(tài) 具體地說就是疾病 傷害 亞健康狀態(tài)或健康缺陷等 2 疾病 個(gè)體表現(xiàn)出能夠被患者個(gè)人感知或他人觀察 測量到的異常狀態(tài) 簡單地說就是身體功能不正常狀態(tài) 3 疾病自然史 疾病從發(fā)生到結(jié)局的全過程 4 疾病的四個(gè)階段 病理發(fā)生期 癥狀發(fā)生前期 臨床期 結(jié)局 三級預(yù)防 一級預(yù)防 也稱為病因預(yù)防 是針對病因的綜合性預(yù)防措施 通過預(yù)防 控制或消除病因以預(yù)防和推遲疾病發(fā)生的措施 二級預(yù)防 是早期發(fā)現(xiàn)和治療疾病 縮短病程 延長生命的措施 三級預(yù)防 為治療和康復(fù)的措施 健康疾病連續(xù)帶 健康與疾病的概念都是相對的 健康與疾病是沒有截然界限的一個(gè)連續(xù)的過程 這過程稱為健康疾病連續(xù)帶 亞健康 是一種由于學(xué)習(xí) 工作和生活等方面壓力引起的介于健康與疾病之間的中間狀態(tài) 是一個(gè)既非健康又非疾病的狀態(tài) 表現(xiàn)在軀體 精神 社會適應(yīng)三個(gè)方面 疾病的 冰山現(xiàn)象 在人群中 能發(fā)現(xiàn)的某種疾病或健康問題的典型患者僅占該病或健康問題所有表現(xiàn)形式的一小部分 第二章 健康教育與健康促進(jìn)的基本理論 健康教育 是旨在幫助對象人群或個(gè)體改善健康相關(guān)行為的系統(tǒng)的社會活動 是在調(diào)查研究的基礎(chǔ)上通過信息傳播和行為干預(yù) 幫助個(gè)人和群 體掌握衛(wèi)生保健知識 樹立健康觀念 自覺采納有利于健康的行為和生活方式 其目的是消除或減輕影響健康的危險(xiǎn)因素 預(yù)防疾病 促進(jìn)健康和提 高生活質(zhì)量 特點(diǎn) 1 多學(xué)科性和跨學(xué)科性 2 以行為改變?yōu)橹饕繕?biāo) 3 以傳播 教育 干預(yù)為手段 4 注重計(jì)劃的設(shè)計(jì)和效果的評價(jià) 健康教育的研究領(lǐng)域非常廣泛 1 按目標(biāo)人群或場所劃分 城市社區(qū)健康教育 農(nóng)村社區(qū)健康教育 學(xué)校健康教育 職業(yè)人群健康教育等 2 按教育目的或內(nèi)容劃分 疾病防治的健康教育 人生三階段的健康教育 營養(yǎng)健康教育 環(huán)境保護(hù)的健康教育 心理衛(wèi)生教育 生殖健康教育 等 3 按業(yè)務(wù)技術(shù)或責(zé)任劃分 健康教育的行政管理 健康教育的組織實(shí)施 健康教育的計(jì)劃設(shè)計(jì) 健康教育人才培養(yǎng) 健康教育的評價(jià)等 健康教育的研究方法 健康教育的研究方法 一 調(diào)查研究法 1 實(shí)態(tài)性調(diào)查研究 直接從自然存在的現(xiàn)象中 或從人們的認(rèn)識和行為中搜集資料 記錄事實(shí) 通過分析以找出其規(guī)律或發(fā)現(xiàn)問題 2 分析研究 1 前瞻性調(diào)查 2 回顧性調(diào)查 3 社會調(diào)查研究 常用于健康教育需求評估及信息反饋 1 選題小組工作法 2 專題小組討論法 3 特爾菲法 專家反饋?zhàn)稍兎?設(shè)計(jì)好調(diào)查問卷后寄送給專家進(jìn)行評估打分 之后統(tǒng)計(jì)出得分情況 再返回專家進(jìn)行評估而最終的出某事件調(diào) 查結(jié)果的方法 4 案例調(diào)查法 將來已經(jīng)發(fā)生的事情寫成案例 之后在對某事件進(jìn)行調(diào)查時(shí) 直接參考該案例的方法 5 觀察法 二 實(shí)驗(yàn)研究與準(zhǔn)實(shí)驗(yàn)研究 1 實(shí)驗(yàn)研究法 2 準(zhǔn)實(shí)驗(yàn)研究法 三 教育干預(yù)方法 1 信息傳播法 通過訪問 電視 報(bào)紙等宣傳信息 2 行為干預(yù)法 通過具體知道和技能訓(xùn)練 幫助 促使受教育者實(shí)現(xiàn)特定行為的改變 健康教育與衛(wèi)生宣傳的區(qū)別 健康教育是整個(gè)衛(wèi)生事業(yè)的組織部分 而衛(wèi)生宣傳是健康教育的重要措施 1 健康教育是有計(jì)劃 有組織 有評價(jià)的完整過程 衛(wèi)生宣傳多為宣傳活動 缺乏計(jì)劃與評價(jià) 2 健康教育的核心是行為改變 衛(wèi)生宣傳多側(cè)重衛(wèi)生知識宣傳 3 健康教育中的信息傳播為雙向傳播 而衛(wèi)生宣傳則是信息的單向傳播 健康促進(jìn) 是促使人們維護(hù)和提高他們自身健康的過程 是協(xié)調(diào)人類與他們環(huán)境之間的戰(zhàn)略 規(guī)定個(gè)人與社會對健康各自所負(fù)的責(zé)任 健康教育與健康促進(jìn)的內(nèi)在聯(lián)系 1 健康教育是健康促進(jìn)的基礎(chǔ) 健康教育在健康促進(jìn)中起主導(dǎo)作用 2 健康促進(jìn)是健康教育發(fā)展的新階段 健康促進(jìn)比叫抗教育更具有社會性 更為宏觀 健康促進(jìn)所涉及的五個(gè)主要活動領(lǐng)域 1 制定能促進(jìn)健康的公共政策 2 創(chuàng)造支持的環(huán)境 3 加強(qiáng)社區(qū)的行動 4 發(fā)展個(gè)人技能 5 調(diào)整衛(wèi)生服務(wù)方向 基本特征 1 健康促進(jìn)是為行為的改變提供各種支持環(huán)境 2 健康促進(jìn)涉及整個(gè)人群和人們生活的各個(gè)方面 3 健康促進(jìn)強(qiáng)調(diào)一級預(yù)防 甚至更早 4 健康教育是健康促進(jìn)的先導(dǎo)和基礎(chǔ) 5 健康促進(jìn)融主觀和客觀一體 渥太華宣言 指出的健康促進(jìn)的基本策略 1 倡導(dǎo) 倡導(dǎo)政策支持 社會各界對健康措施的認(rèn)同和衛(wèi)生部門調(diào)整服務(wù)方向 激發(fā)社會關(guān)注和群眾參與 2 賦權(quán) 1 幫助群眾具備正確的觀念 科學(xué)的知識 可行的技能 激發(fā)其走想完全健康的潛力 2 使群眾獲得控制那些影響自身家抗的決策和行動 的能力 3 使社區(qū)的集體行動能在更大程度上影響和控制與社區(qū)健康和生活質(zhì)量相關(guān)的因素 3 協(xié)調(diào) 協(xié)調(diào)個(gè)人 社區(qū) 衛(wèi)生機(jī)構(gòu) 政府和非政府組織等在健康促進(jìn)中的利益和行動 健康促進(jìn)的核心策略 社會動員 1 社會動員的意義 社會動員把健康目標(biāo)轉(zhuǎn)化為社會目標(biāo)與健康促進(jìn)完全一致 社會動員采取的高效動員社會 政治和群眾方面的策略與健康促進(jìn)策 略是密不可分的整體 共同體現(xiàn)了先進(jìn)的公共衛(wèi)生觀念 2 社會動員的層次 1 領(lǐng)導(dǎo)層的動員 2 社區(qū) 家庭與個(gè)人參與的動員 3 非政府組織的動員 4 動員專業(yè)人員參與 3 社會動員的手段 1 利用社會市場學(xué)的技術(shù) 2 信息的傳播 3 人員培訓(xùn) 4 管理技術(shù) 健康教育與健康促進(jìn)的社會作用 1 健康教育與健康促進(jìn)是實(shí)現(xiàn)初級衛(wèi)生保健的先導(dǎo) 2 健康教育與促進(jìn)能夠有效地預(yù)防慢性非傳染性疾病 能夠有效預(yù)防與行為相關(guān)的傳染病 3 健康教育與健康促進(jìn)是一項(xiàng)低投入 高產(chǎn)出 高效益的保健措施 4 健康教育與健康促進(jìn)是提高廣大群眾自我保健意識的重要渠道 5 健康教育與健康促進(jìn)能夠適應(yīng)人民群眾對衛(wèi)生保健服務(wù)的需求 健康教育與健康促進(jìn)的任務(wù) 1 主動爭取和有效促進(jìn)領(lǐng)導(dǎo)和決策層轉(zhuǎn)變觀念 從政策上對健康需求和有利于健康的活動給予支持 并制定各項(xiàng)促進(jìn)健康的政策 2 促進(jìn)個(gè)人 家庭和社區(qū)對預(yù)防疾病 促進(jìn)健康 提高生活質(zhì)量的責(zé)任感 3 創(chuàng)造有益于健康的外部環(huán)境 以廣泛的聯(lián)盟和支持系統(tǒng)為基礎(chǔ) 與相關(guān)部門協(xié)作 共同努力逐步創(chuàng)造良好的生活環(huán)境和工作環(huán)境 4 積極推動醫(yī)療部門觀念與職能的轉(zhuǎn)變 使醫(yī)療部門的作用向著提供健康服務(wù)的方向發(fā)展 5 在全民中 尤其在廣大農(nóng)民中深入開展健康教育 提高全民族的健康素質(zhì)和科學(xué)文化水平 第三章 行為與健康 行為 人的行為是具有認(rèn)知 思維能力并有情感 意志等心理活動的人 對內(nèi)外環(huán)境因素刺激所作出的能動的反應(yīng) 包括心理的和生理的反應(yīng) 行為構(gòu)成的基本要素 行為主體 人 行為客體 人的行為目標(biāo)指向 行為環(huán)境 行為主體與行為客體發(fā)生聯(lián)系的客觀環(huán)境 行為手段 行為主體作用于行為客體時(shí)所應(yīng)用的工具和使用的方法等 行為結(jié)果 行為主體預(yù)想的行為與實(shí)際完成的行為之間相符的程度 人的任一行為發(fā)生過程都可以用公式表示 S P R 其中 S 代表內(nèi)外環(huán)境的刺激源 P 代表人 一個(gè)具有 生理 心理 社會因素 的個(gè)體 R 代表人的行為反應(yīng) 行為分類 是否容易直接觀察到 外顯行為 內(nèi)存的心理活動 行為是否具有社會性 本能行為 個(gè)體生存本能 進(jìn)食 種族保存本能 性 自我防御本能 社會行為 健康教育是人類社會調(diào)節(jié)社會成員的健康相關(guān)行為的手段 人類行為的生物學(xué)基礎(chǔ) 1 遺傳因素 相貌 氣質(zhì) 性別 記憶力等影響到行為 2 人類行為的生物節(jié)律性 個(gè)體的智力 體力 婦女的月經(jīng)期變化等影響到行為 3 神經(jīng)系統(tǒng)的整合能力與人的行為 傳入神經(jīng)收集的信息在大概的整合過程中 大腦的結(jié)構(gòu)與行為活動有著特殊的聯(lián)系 4 內(nèi)分泌對個(gè)體行為的調(diào)節(jié) 垂體 甲狀腺等分泌腺對行為有重要影響作用 行為的心理影響因素 一 需要 動機(jī)與健康相關(guān)行為 1 需要與健康相關(guān)行為 馬斯洛需要五層次 有低向高排列如下 生理的需要 安全的需要 社會的需要 尊重的需要 自我實(shí)現(xiàn)的需要 2 動機(jī)與健康相關(guān)行為 動機(jī) 人們以需要 愿望 興趣 理想等形式表現(xiàn)出來 激勵(lì)個(gè)體發(fā)動和維持其行動 并導(dǎo)向某一目標(biāo)的一種心理過程和主觀因素 動機(jī)是在需要的基礎(chǔ)上產(chǎn)生 需要的強(qiáng)度達(dá)到某種水平以上 并具備相應(yīng)條件時(shí)才能轉(zhuǎn)化為動機(jī) 動機(jī)沖突 個(gè)體在有目的的行為活動中 常常會同時(shí)存在一個(gè)或數(shù)個(gè)欲求的目標(biāo) 因而同時(shí)存在著兩個(gè)以上相互排斥的動機(jī) 動機(jī)沖突的主要類型 雙趨式?jīng)_突 雙避式?jīng)_突 趨避式?jīng)_突 雙重趨避式?jīng)_突 二 認(rèn)知與健康相關(guān)行為 認(rèn)知的過程 刺激信號 注意 承認(rèn) 解釋 行為 認(rèn)知的第一步驟是對具體的信號刺激的選擇性的注意 人們在獲得有關(guān)健康的信息時(shí) 也是一個(gè)選擇性獲得過程 健康教育應(yīng)促使人們選擇性獲得 健康知識 明智地選擇信息 健康相關(guān)行為 個(gè)體或團(tuán)體的與健康和疾病有關(guān)的行為 環(huán)境影響因素 1 教育 2 大眾傳播 3 家庭 4 法規(guī) 制度 5 風(fēng)俗 道德 宗教 社會思潮等 6 經(jīng)濟(jì)發(fā)展 依據(jù)是否有利于健康 分為 1 促進(jìn)健康行為 個(gè)體或團(tuán)體的客觀上有利于自身和他人健康的行為 2 危害健康行為 個(gè)體和群體在偏離個(gè)人 他人 社會的期望方向上表現(xiàn)的一組健康相關(guān)行為 促進(jìn)健康相關(guān)的判斷標(biāo)準(zhǔn) 五大基本特征 1 有利性 行為表現(xiàn)有益于自身 他人和整個(gè)社會的健康 2 規(guī)律性 行為表現(xiàn)有一定的重復(fù)性和恒常性 3 和諧性 行為表現(xiàn)有自己鮮明的個(gè)性 但這些行為若與他人或環(huán)境發(fā)生沖突時(shí) 又能根據(jù)環(huán)境調(diào)整自身行為與所處環(huán)境和諧 4 一致性 行為本身具外顯性 但它與內(nèi)心的心理情緒是一致的 沒有沖突或表里不一表現(xiàn) 5 適宜性 指行為的強(qiáng)度要在有利于健康的常態(tài)水平上 在對具體行為進(jìn)行判斷 看其是否屬促進(jìn)健康行為時(shí)需要注意 這一行為至少應(yīng)具備上述標(biāo)準(zhǔn)中的兩條以上 促進(jìn)健康行為的八大類 1 日常健康行為 2 保健行為 3 避免有害環(huán)境行為 4 戒除不良嗜好行為 5 預(yù)警行為 6 求醫(yī)行為 7 遵醫(yī)行 為 8 病人角色行為 危害健康行為 是個(gè)體或群體在偏離自身 他人和社會健康期望的方向上表現(xiàn)的一組行為 分為 1 日常危害健康行為 2 高危險(xiǎn)行為 吸毒 性亂等 3 致病性行為模式 4 不良疾病行為 患病后不是積極健康的心態(tài)和病魔斗爭 而是瞞病行為 恐懼行為 自暴自棄行為等 健康相關(guān)行為改變理論 一 知 信 行模式 是知識 態(tài)度 信念和行為的簡稱 表示為 知識 信念 行為 知 信 行模式的內(nèi)涵 知 是知識的學(xué)習(xí) 信 是正確的信念和積極的態(tài)度 行 指的是行動 知識是基礎(chǔ) 信念是動力 行為改變過程是 目標(biāo) 確立信念和改變態(tài)度是知信行模式中行為改變的兩個(gè)關(guān)鍵步驟 1 態(tài)度是行為的前奏 要改變行為必先轉(zhuǎn)變態(tài)度 影響態(tài)度轉(zhuǎn)變的因素有 1 信息的權(quán)威性 權(quán)威的信息號召力大 說服力強(qiáng) 2 傳播的效能 傳播的感染力越強(qiáng) 越能激發(fā)和喚起教育對象的感情 有利于態(tài)度的轉(zhuǎn)變 3 恐懼 因素 4 行為效果與效益 2 在信念確立以后 如果沒有堅(jiān)決轉(zhuǎn)變態(tài)度的前提 實(shí)現(xiàn)行為轉(zhuǎn)變的目標(biāo)照樣會失敗 促進(jìn)態(tài)度轉(zhuǎn)變的方法有 1 利用促進(jìn)信念建立的方法 如增加信息權(quán)威性 增強(qiáng)傳播功能等 2 利用信息接受者身邊的實(shí)例 強(qiáng)化對行為已改變者所獲效益的宣傳 3 針對那些 名知故犯 知而不行 者的具體原因 有針對性地強(qiáng)化行為干預(yù)措施 二 健康信念模式是以樹立個(gè)體和群體的健康信念為核心 以強(qiáng)有力的健康信念推動力 促進(jìn)健康相關(guān)行為的轉(zhuǎn)變 健康信念模式在實(shí)踐中遵循的步驟 1 對疾病的認(rèn)知 充分讓人們對他們目前的不良行為方式感到害怕 2 讓人們堅(jiān)信一旦他們改變不良行為會得到非常有價(jià)值的后果 同時(shí)清醒地認(rèn)識到行為改變中可能出現(xiàn)的困難 3 使人們感到有信心 有能力通過長期努力改變不良行為 自我效能 行為變化階段模式 把健康相關(guān)行為的轉(zhuǎn)變分為五個(gè)階段進(jìn)行循序漸進(jìn)的促進(jìn) 最終達(dá)到樹造個(gè)體或群體健康行為的目的 行為變化階段模式中將行為的變化分為五個(gè)方面 1 無轉(zhuǎn)變打算階段 處于該階段的人 沒有在未來六個(gè)月中改變自己行為的考慮 2 打算轉(zhuǎn)變階段 處于該階段的人打算在未來 六個(gè)月 采取行動 改變疾病危害行為 3 轉(zhuǎn)變準(zhǔn)備階段 進(jìn)入 準(zhǔn)備階段 的人將于未來一個(gè)月內(nèi)改變行為 4 轉(zhuǎn)變行為階段 在此階段的人 在過去的六個(gè)月中木邊行為已經(jīng)有所改變 5 行為維持階段 處于此階段的人已經(jīng)維持新行為狀態(tài)長達(dá)六個(gè)月以上 已達(dá)到預(yù)期目的 健康相關(guān)行為的干預(yù) 是指針對環(huán)境以及團(tuán)體和個(gè)體的行為進(jìn)行影響 使之向有利于健康的方向轉(zhuǎn)變所進(jìn)行的一系列活動 分類 措施分 行為指導(dǎo) 行為矯正 對象分 個(gè)體干預(yù) 群體干預(yù) 健康相關(guān)行為的干預(yù)方法 1 開發(fā)領(lǐng)導(dǎo) 促進(jìn)領(lǐng)導(dǎo)群體認(rèn)識健康教育的重要性 必要性 可行性 將健康教育納入工作議程 給予支持 2 動員群眾 對團(tuán)體的健康教育 必須通過輿論手段 利用一切可利用的傳播技巧 發(fā)動團(tuán)體內(nèi)每一位成員參與 3 培訓(xùn)骨干 開展團(tuán)體健康教育必須樹立典型 重點(diǎn)培養(yǎng)一部分骨干 由骨干人員起示范作用 帶動其他成員 4 利用輿論和規(guī)范的力量 使團(tuán)體內(nèi)全體成員目標(biāo) 行為一致 同時(shí)對團(tuán)體造成一種外來壓力 制約危害健康的行為 形成促進(jìn)健康的氛圍 5 在團(tuán)體內(nèi)部建立激勵(lì)機(jī)制 開展評比 總結(jié)經(jīng)驗(yàn) 以口頭表揚(yáng) 物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)等手段 對已改變的態(tài)度和行為給以支持和強(qiáng)化 并推廣成功經(jīng)驗(yàn) 健康相關(guān)行為的矯正 運(yùn)用操作式條件反射及生物反饋的原理和方法 矯正個(gè)體偏離正常的不健康行為 是長期的過程 更注重自覺投入 方法 1 脫敏療法 主要用于消除個(gè)體因?qū)δ撤N因素過于敏感而產(chǎn)生的不良行為表現(xiàn) 包括系統(tǒng)脫敏法 接觸脫敏法 2 示范療法 通過病人觀察和模仿來矯正其適應(yīng)不良行為或神經(jīng)癥性反應(yīng) 3 厭惡療法 電擊厭惡療法 藥物厭惡療法 想象厭惡療法 4 強(qiáng)化療法 正強(qiáng)化 負(fù)強(qiáng)化 正懲罰 負(fù)懲罰 第四章 健康心理 健康心理 心理上的健康狀態(tài) 當(dāng)人體處于這種狀態(tài)時(shí) 不僅自我感覺良好 而且與社會契合 和諧 即整個(gè)心理活動和心理特征相對穩(wěn)定 相對 協(xié)調(diào) 充分發(fā)展 與客觀環(huán)境統(tǒng)一和適應(yīng) 健康心理的標(biāo)準(zhǔn) 1 智力活動正常 2 積極穩(wěn)定的情緒 3 心理行為反應(yīng)適度 4 人際關(guān)系和諧 5 心理行為符合心理年齡特征 6 具有堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì) 7 具有完整和健康的人格 情緒 人們認(rèn)識客觀事物時(shí)對其態(tài)度的體驗(yàn) 是人體與環(huán)境意義時(shí)間之間關(guān)系的反映 情緒的特征 1 情緒不是固有的 是由客觀現(xiàn)實(shí)的刺激引起的 2 情緒是主觀體驗(yàn) 3 情緒的產(chǎn)生是以客觀事物是否滿足人的需要為中介 情緒對健康的影響 1 人的需要得到滿足或基本滿足 產(chǎn)生積極肯定的情緒體驗(yàn) 獲得相對健康的心理狀態(tài) 2 人的需要得不到滿足 產(chǎn)生消極或否定的情緒體驗(yàn) 處于不健康的心理狀態(tài) 3 情緒對健康的影響取決于兩個(gè)方面 心理刺激的質(zhì)和量 個(gè)體對心理刺激的易感性和抵抗力 4 要獲得健康的心理狀態(tài) 必須保持積極穩(wěn)定的情緒 不良情緒兩種情形 過于強(qiáng)烈的情緒反應(yīng) 持久性的消極情緒 健康情緒的培養(yǎng) 1 培養(yǎng)幽默感 2 增加愉快生活的體驗(yàn) 3 使情緒獲得適當(dāng)表現(xiàn)的機(jī)會 4 以積極的態(tài)度觀察事物 個(gè)性 在先天生理素質(zhì)基礎(chǔ)上 在一定的社會歷史條件下的社會時(shí)間活動中經(jīng)常表現(xiàn)出來的 比較穩(wěn)定的 區(qū)別于他人的個(gè)體傾向和個(gè)性心理特征的 總和 包含氣質(zhì) 性格 能力等 個(gè)性心理特征的特點(diǎn) 1 組和性 2 穩(wěn)定性和可變性 3 一般性和獨(dú)特性 4 生物制約性和社會制約性 人們個(gè)性生理特征的形成和發(fā)展 既受先天生理素質(zhì) 主要指遺傳因素的影響 也受環(huán)境 教育 社會實(shí)踐的影響 個(gè)性特征與健康 1 氣質(zhì) 主要由遺傳因素決定 表現(xiàn)在情緒和行動發(fā)生的速度 強(qiáng)度 持久性 靈活性等方面的動力性個(gè)體心理特征 氣質(zhì)是人格賴以形成的條件之一 體現(xiàn)了人格的生物學(xué)內(nèi)涵 任何氣質(zhì)都有其積極面和消極面 無好壞之分 任何一種氣質(zhì)的人都可培養(yǎng)和發(fā)展成為 社會所需要的有用之才 不決定人的社會價(jià)值和成就高低 2 性格 性格是個(gè)體對客觀現(xiàn)實(shí)所持的穩(wěn)定態(tài)度以及與之相適應(yīng)的習(xí)慣了的行為方式 性格是一個(gè)人個(gè)性中較穩(wěn)定 起核心作用的心理特征 體現(xiàn)了一個(gè)人的本質(zhì)屬性 它是在長期的生活中塑造而成的 性格是可以培養(yǎng)和改變 性格的形成更多地依賴于后天的環(huán)境 因此性格與氣質(zhì)相比具有更大的可塑性 三 A B C 行為模式與健康 A 型性格的人 有雄心壯志 喜歡競爭 為成績而努力奮斗 性格急噪 缺乏耐心 容易激動 有時(shí)間緊迫感 行動匆忙 對人有敵意 A 型性格 的人心血管疾病的患病率較高 B 型性格的人 與 A 型性格的人相反 不爭強(qiáng)好勝 隨遇而安 做事不慌不忙 C 型性格的人 童年時(shí)期遭受過挫折 經(jīng)歷坎坷 性格克制 情緒壓抑 壓抑憤怒 焦慮抑郁 過分謙虛 謹(jǐn)小慎微 過分合作等 C 型性格人是一 些癌癥患者的人格表現(xiàn)特征 人際交往與健康 人際關(guān)系 在社會生活實(shí)踐活動過程中 個(gè)體所形成的對其他個(gè)體的一種心理傾向及其相應(yīng)的行為 人際關(guān)系對人的心理健康有重大的影響 保持良好人際關(guān)系的因素 1 接近性 2 相似性 3 互補(bǔ)性 4 個(gè)性特征 5 能力和特長 6 儀表 人際交往的心理障礙 恐懼心理 孤僻心理 自傲心理 嫉妒心理 猜疑心理 敵意心理 造成這些障礙的原因 個(gè)性缺陷或人格障礙 缺乏社會經(jīng)驗(yàn) 缺乏人際交往的經(jīng)驗(yàn)尤其是成功的經(jīng)驗(yàn) 曾受挫折 壓抑情緒或受到錯(cuò)誤思想觀念的影 響 人際交往的原則 1 平等原則 2 互利原則 3 信用原則 4 相容原則 5 贊揚(yáng)原則 心理評估 依據(jù)心理學(xué)的理論和方法 對個(gè)體或群體的某方面心理健康狀況或心理特征進(jìn)行定性或定量的描述 以評定其心理健康水平及心理問題的 性質(zhì)與程度的過程 心理評估的內(nèi)容 1 智力和認(rèn)知評估 2 情緒評估 3 個(gè)性特征評估 4 臨床心理癥狀評估 5 危害心理健康的環(huán)境因素的評估 心理評估的方法 1 觀察法 2 實(shí)驗(yàn)法 3 交談法 4 活動產(chǎn)品分析法 5 個(gè)案研究法 6 測驗(yàn)法 7 問卷法 心理咨詢 是咨詢者運(yùn)用心理學(xué)的理論 方法和技術(shù) 給求詢者發(fā)展或適應(yīng)方面的困難以啟發(fā) 幫助和教育 促進(jìn)其健康發(fā)展的活動 心理咨詢的方式 1 直接咨詢 2 間接咨詢 3 個(gè)別咨詢 4 團(tuán)體咨詢 5 門診咨詢 6 現(xiàn)場咨詢 7 信函咨詢 8 電話咨詢 9 專題咨詢 心理咨詢的原則 1 如實(shí)接受 2 整體性 3 堅(jiān)持性 4 保密性 5 尊重與平等 6 自助性 7 藝術(shù)性 8 預(yù)防性 9 發(fā)展性 10 不評判 11 倫理性 手段 宣泄 領(lǐng)悟 強(qiáng)化自我控制 增強(qiáng)自信心 心理健康的促進(jìn) 1 正確認(rèn)識自己 2 正確認(rèn)識和適應(yīng)環(huán)境 3 保持良好的人際關(guān)系 4 直面挫折 第五章 傳播與健康教育 健康信息 一切有關(guān)人的健康的知識 技術(shù) 技能 觀念和行為模式 即健康傳播過程中傳授雙方所制作 傳遞和分享的內(nèi)容 信息加工 對信息的接受 存儲 提取 處理和傳送的加工信息工程 健康傳播 以 人人健康 為出發(fā)點(diǎn)運(yùn)用各種傳播媒介渠道和方法 為維護(hù)和促進(jìn)人類健康的目的而制作 傳遞 分散 分享健康信息的過程 傳播策略 有組織 有系統(tǒng)的為達(dá)到某種預(yù)定目標(biāo) 在特定時(shí)間內(nèi)通過某 幾 種傳播渠道向目標(biāo)人群 受眾 傳播特定訊息的全面計(jì)劃 傳播的基本特性 1 社會性 2 普遍性 3 符號性 4 互動性 5 共享性 6 工具性 人類傳播活動的五種基本類型和概念 1 自我傳播 個(gè)人接受外界信息后 在頭腦中進(jìn)行信息加工處理的過程 2 人際傳播 人與人之間面對面直接的信息交流 3 群體傳播 組織傳播 4 大眾傳播 指職業(yè)性信息傳播機(jī)構(gòu)和人員通過廣播 電視 電影 報(bào)紙 期刊 書籍等大眾媒介和特定傳播技術(shù)手段 向范圍廣泛 為數(shù)眾多的社 會人群傳遞信息的過程 5 群體傳播 指非組織群體的傳播活動 傳播結(jié)構(gòu) 從傳播者到受傳者之間構(gòu)成的各種關(guān)系 傳播模式 為了研究傳播現(xiàn)象 采用簡化而具體的圖解模式來對復(fù)雜的傳播結(jié)構(gòu)和傳播過程進(jìn)行描述 解釋和分析 以求揭示傳播結(jié)構(gòu)內(nèi)各因素之間 的相互關(guān)系 拉斯韋爾五因素傳播模式 5W 模式 即 一個(gè)描述傳播行為的簡便方法 就是回答 5 個(gè)問題 1 誰 who 2 說了什么 says what 3 通過什么渠道 in which channel 4 對誰 to whom 5 取得什么效果 with what effect 傳播者 信息 媒介 受試者 效果 施拉姆雙向傳播模式 傳播是一種有反饋的信息雙向循環(huán)往復(fù)的過程 傳播的要素 1 傳播者 2 信息 訊息和符號 3 媒介渠道 4 干擾 5 把關(guān)人 6 受傳者 7 反饋 是指信息使受眾產(chǎn)生的反應(yīng) 又通過某種傳播形式返回到傳播者的現(xiàn)象和過程 8 傳播效果 建立傳播關(guān)系的三個(gè)基本條件 1 共同經(jīng)驗(yàn)域 在人際傳播過程中雙方對信息能夠共同理解 相互溝通 產(chǎn)生共識的經(jīng)驗(yàn)范圍 2 契約關(guān)系 在傳播活動中傳播雙方相互依存的一種默契關(guān)系 3 反饋 傳播者獲知受傳者接受信息后的心理行為反應(yīng) 人際傳播 人與人之間的一種直接的信息溝通的交流活動 人際傳播的特點(diǎn) 1 人際交流簡便易性 不受機(jī)構(gòu) 媒介 時(shí)空等條件的限制 可以比較隨意地進(jìn)行 2 人際傳播活動中 交流的雙方可以互為傳播者和受傳者 3 人際傳播有益于提高傳播的針對性 4 與大眾傳播相比 人際傳播的速度慢 信息量相對較小 在一定時(shí)限內(nèi)傳播的信息覆蓋的人群數(shù)量遠(yuǎn)不如大眾傳播 5 在人際傳播活動中 特別是在多級的人際傳播活動中 信息容易走樣 健康教育中常用的五種人際傳播形式 1 個(gè)別勸導(dǎo) 2 小組討論 3 講座 4 培訓(xùn) 5 咨詢 人際傳播技巧 1 說話技巧 2 問話技巧 3 非語言傳播技巧 4 傾聽技巧 5 反饋技巧 6 觀察技巧 7 表揚(yáng)與估計(jì)的技巧 8 距離引證技巧 9 示范和演示技巧 大眾傳播 指職業(yè)性信息傳播機(jī)構(gòu)和人員通過廣播 電視 電影 報(bào)紙 期刊 書籍等大眾媒介和特定傳播技術(shù)手段 向范圍廣泛 為數(shù)眾多的社會 人群傳遞信息的過程 大眾傳播的特點(diǎn) 效率高 1 傳播者是職業(yè)性的傳播機(jī)構(gòu)和人員并需要借助非自然的傳播技術(shù)手段 2 傳播的信息是公開的 公共的 面向全社會人群 3 傳播信息擴(kuò)散距離遠(yuǎn) 覆蓋區(qū)域廣泛 速度非?？?4 傳播對象為數(shù)眾多 分散廣泛 是匿名的 自由的 5 傳播是單向的 很難互換傳授角色 信息反饋速度緩慢且缺乏自發(fā)性 媒介組合 在同一大眾傳播的媒體計(jì)劃之中 使用兩種或兩種以上不同的媒介 媒介組合的理由 1 達(dá)到第一種媒體所未達(dá)到的目標(biāo)人群 提高媒介的覆蓋率 2 在第一種媒體得到最佳到達(dá)率后 再以較便宜的第二種媒體提供額外的重復(fù)暴露 3 利用每體所固有的某些價(jià)值以擴(kuò)展傳播活動的效果 4 協(xié)同作用 各種媒體經(jīng)混合所生產(chǎn)的總和效果 遠(yuǎn)大于各種媒介個(gè)別效果相加的總和 傳播媒介的選擇原則 1 保證效果原則 2 針對性原則 3 速度快原則 4 可及性原則 5 經(jīng)濟(jì)性原則 大眾傳播常見障礙 1 訊息障礙 機(jī)械障礙 首要 人為干擾 2 語意學(xué)障礙 3 符號障礙 4 心理障礙 是導(dǎo)致傳而不能的直接原因 健康傳播效果 指受傳者接受信息后 在情感 思想 態(tài)度 行為等方面發(fā)生的反應(yīng) 健康傳播效果的四個(gè)層次 1 知曉健康信息 最低層次 2 健康信念認(rèn)同 受傳者接受所傳播的信息 并對信息中倡導(dǎo)的健康信息理解 認(rèn)同一致 3 態(tài)度向有利于健康轉(zhuǎn)變 4 采納健康的行為和生活方式 影響健康傳播效果的因素與對策 1 健康傳播者方面 1 作好健康信息的把關(guān)人作用 要求教育人員做到追蹤了解醫(yī)學(xué)發(fā)展前沿 加強(qiáng)業(yè)務(wù)指導(dǎo)和管理 要有精品意識 2 選擇合適的傳播者 注重樹立 良好的自身形象 威信與吸引力 3 加強(qiáng)傳播雙方的意義空間 共同經(jīng)驗(yàn)域 2 健康信息方面 1 信息內(nèi)容要有針對性 科學(xué)性和指導(dǎo)性 2 同一信息 反復(fù)強(qiáng)化 3 注重信息反饋 3 媒介渠道方面 1 媒介渠道的選擇應(yīng)注意保證效果 有針對性 速度快 可及性和經(jīng)濟(jì)性等 5 個(gè)原則 2 注意多媒介渠道的組合策略 4 受傳者 受眾 方面 1 在受傳者的不同接受心理階段采用不同的健康促進(jìn)方式 2 注重受眾求真 求新 求短 求近 求情厭教的心理 3 密切結(jié)合受眾的社會經(jīng)濟(jì)文化特征 4 緊密結(jié)合受眾的健康狀況 發(fā)掘他們的健康需求 5 環(huán)境方面 選擇合適的自然環(huán)境 深入分析受眾所處的社會環(huán)境 第六章 健康促進(jìn)測量及其評價(jià)指標(biāo) 健康促進(jìn)測量指標(biāo)分類及作用 P92 93 健康促進(jìn)結(jié)果評價(jià)的測量指標(biāo) 1 知 信 行的測量 2 社會行動與影響的測量 3 健康政策和組織實(shí)踐的測量 4 健康生活方式和條件的測量 5 有效健康服務(wù)的測量 6 健康環(huán)境的 測量 7 社會結(jié)果的測量 8 健康結(jié)果的測量 9 能力建設(shè)結(jié)果測量 健康促進(jìn)測量常用指標(biāo) 1 生理健康測量指標(biāo) 1 生長發(fā)育指標(biāo) 身高 體重 新生兒低體重發(fā)生率 2 行為發(fā)展指標(biāo) 3 營養(yǎng)攝入指標(biāo) 平均需要量 推薦攝入量 適宜攝入量 可耐受最高攝入量 2 心理健康測量指標(biāo) 1 人格 2 智力 3 情緒和情感 4 總體心理健康評價(jià) 3 健康結(jié)果指標(biāo) 1 發(fā)病率 2 罹患率 3 患病率 4 死亡率 5 圍生期死亡率 6 新生兒死亡率 7 嬰兒死亡率 8 5 歲以下兒童死亡率 9 孕產(chǎn)婦死亡率 10 病死率 11 期望壽命 4 社會健康測量指標(biāo) 1 行為模式 指個(gè)人為滿足各種生理 社會的需求和達(dá)到特定目的等所形成的特定的模式 人類的行為都必須等到社會的允許與承認(rèn) 都必須符合社 會準(zhǔn)則 2 生活方式 生活豐度 生活頻度 個(gè)人活動譜 主導(dǎo)生活內(nèi)容 不利于健康的活動 生活滿意程度和對待生活的態(tài)度 3 人際關(guān)系 5 生活質(zhì)量評價(jià)指標(biāo) 1 主觀評估指標(biāo) 生活適應(yīng)度 生活滿意度 2 生存質(zhì)量指標(biāo) 失能 傷殘 調(diào)整生命年 無殘疾期望壽命 質(zhì)量調(diào)整生存年 活動期望壽命 6 衛(wèi)生政策指標(biāo) 1 國家和地方政府部門對衛(wèi)生事業(yè)的重視程度 2 衛(wèi)生資源分配的情況 3 社區(qū)參與改善衛(wèi)生狀況的程度 4 衛(wèi)生組織機(jī)構(gòu)和管理體制的完善程度 7 社會經(jīng)濟(jì)測量指標(biāo) 1 國民生產(chǎn)總值和人均國民生產(chǎn)總值 2 人均居民收入 3 人均住房面積及熱量攝入量 4 就業(yè)率和失業(yè) 待業(yè) 率 5 15 歲以上成人識字率 6 人口自然增長率 7 安全飲水普及率 8 衛(wèi)生服務(wù)測量指標(biāo) 1 醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)需要量指標(biāo) 2 醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)利用指標(biāo) 3 衛(wèi)生資源指標(biāo) 4 衛(wèi)生服務(wù)費(fèi)用指標(biāo) 9 健康行為測量指標(biāo) 常用的健康行為測量指標(biāo)有吸煙率 人均煙草消耗率 飲酒率 人均酒精消耗量 未婚少女懷孕率 記住公式 健康促進(jìn)測量指標(biāo)的選擇原則 1 目的性原則 要求在選擇指標(biāo)時(shí) 所選指標(biāo)的應(yīng)用范圍 測量內(nèi)容和測量時(shí)間與所要描述的健康狀況相對應(yīng) 2 可行性原則 3 公認(rèn)性原則 選有權(quán)威專家經(jīng)常選用的或者事實(shí)上已為大家公認(rèn)的指標(biāo) 4 系統(tǒng)性原則 5 發(fā)展性原則 6 科學(xué)性原則 客觀性 特異性和靈敏性 穩(wěn)定性和重現(xiàn)性 準(zhǔn)確性和精密性 第七章 健康促進(jìn)計(jì)劃的設(shè)計(jì) 指定目標(biāo)的 5W3H 1 Who 對何人做 目標(biāo)人群 2 Why 為什么做 目的 3 What 做什么 內(nèi)容 目標(biāo) 4 Where 在哪里做 地點(diǎn) 范圍 5 When 何時(shí)做 日程計(jì)劃 6 How 怎樣做 步驟 策略 技術(shù) 7 How much 做到怎樣程度 行為 政策的改變程度 8 How to measure 如何測量這種變化 評價(jià) 健康促進(jìn)計(jì)劃設(shè)計(jì)的原則 1 目的性原則 計(jì)劃設(shè)計(jì)必須緊緊圍繞健康教育與健康促進(jìn)的目的 以保證計(jì)劃目標(biāo)的實(shí)現(xiàn) 2 重點(diǎn)突出原則 計(jì)劃的重點(diǎn)必須突出 切忌面面俱到包羅萬象 3 整體性原則 制定計(jì)劃時(shí)必須明確衛(wèi)生保健總體目標(biāo) 遵循相關(guān)政策和方針 4 前瞻性原則 要考慮到社會的政治經(jīng)濟(jì)等方面的發(fā)展 適應(yīng)社會發(fā)展的需要 5 彈性原則 指定計(jì)劃時(shí)候要盡可能預(yù)見到實(shí)施過程中可能發(fā)生的情況 要留有余地并事先預(yù)定應(yīng)變對策 6 從實(shí)際出發(fā)原則 應(yīng)當(dāng)根據(jù)人力 物力 財(cái)力因地制宜 而不是從主觀愿望出發(fā) 7 科學(xué)性原則 要運(yùn)用正確的理論和敢于模式 8 參與性原則 鼓勵(lì)社區(qū)居民積極參與項(xiàng)目的制定及項(xiàng)目的各項(xiàng)工作活動 9 多樣化原則 要設(shè)計(jì)多樣的活動內(nèi)容 在實(shí)施中靈活運(yùn)用多種方法 健康促進(jìn)計(jì)劃設(shè)計(jì)的模式 Precede Proceed 模式 該模式是從 結(jié)果入手 的程序 用演繹的方式進(jìn)行思考 即從最終的結(jié)果追溯到最初的起因 該模式包括診斷需求評 估階段和執(zhí)行評價(jià)階段 Precede 階段 該階段是基線診斷過程 從分析目標(biāo)人群的生活質(zhì)量和健康狀況入手 評估出人群存在的問題 需要優(yōu)先解決的問題 并且根據(jù)現(xiàn)狀 和資源確定解決這些問題所需的健康促進(jìn)的干預(yù)措施 Precede 階段包括 1 社會診斷 通過了解目標(biāo)人群的生活質(zhì)量 評估他們的健康問題和需求 包括生活質(zhì)量 健康問題 衛(wèi)生服務(wù)問題 政策環(huán)境 經(jīng)濟(jì)環(huán)境 文 化環(huán)境 資源情況 2 流行病學(xué)診斷 通過流行病學(xué)和醫(yī)學(xué)調(diào)查確認(rèn)目標(biāo)人群特定的健康問題以及相關(guān)的行為和環(huán)境因素 流行病學(xué)診斷的目的 發(fā)現(xiàn)威脅目標(biāo)人群聲民與健康的疾病或健康問題 包括身體 心理和社會方面的問題 找出對該疾病或健康問題有影響的危險(xiǎn) 因素 確定這些疾病或健康問題的高危人群 描述這些疾病或健康問題在人群 地區(qū) 季節(jié) 時(shí)間上的分布 頻率和強(qiáng)度 3 行為與環(huán)境診斷 確認(rèn)與健康問題相關(guān)的行為和環(huán)境問題 即行為和環(huán)境危險(xiǎn)因素 行為診斷的目的是區(qū)分健康行為和不健康行為 4 教育與組織診斷 包括對傾向因素 促成因素和強(qiáng)化因素三個(gè)方面因素的診斷 健康行為的三大主要影響因素 1 傾向因素 包括個(gè)人或群體的知識 信念 態(tài)度 價(jià)值觀以及理解 是誘發(fā)行為發(fā)生的因素 2 促成因素 包括技能 資源或計(jì)劃執(zhí)行中的障礙 可能促使行為與環(huán)境改變的各種因素 3 強(qiáng)化因素 指激勵(lì)行為產(chǎn)生 維持 發(fā)展的因素及采納健康行為后的反饋信息 包括精神心理因素和物質(zhì)因素 包括社會支持 親朋的支持 對行 為后果的感受及實(shí)質(zhì)性的獎(jiǎng)勵(lì)和懲罰 5 管理與政策診斷 評估組織與管理的能力以及在計(jì)劃執(zhí)行中資源 政策 人員能力和時(shí)間安排 Proceed 階段 指執(zhí)行教育 環(huán)境干預(yù)中應(yīng)用政策 法規(guī)和組織的手段 這一階段主要是執(zhí)行和評價(jià)過程 這一階段包括 執(zhí)行過程及評價(jià) 近期評價(jià) 中期評價(jià) 結(jié)局評價(jià) 健康促進(jìn)計(jì)劃設(shè)計(jì)程序的七大步驟 需求評估 確定優(yōu)先項(xiàng)目和目標(biāo)人群 確定計(jì)劃目標(biāo) 制定教育 干預(yù) 策略 制定教育活動和日程 確定組織網(wǎng)絡(luò)與執(zhí)行人員 確定監(jiān)測與 評價(jià)計(jì)劃 需求評估 需求評估為計(jì)劃的指定提供必要的資料 數(shù)據(jù)和依據(jù) 是制定健康促進(jìn)計(jì)劃的第一步驟 需求評估主要包括 Precede Proceed 模式中診斷階段的社會診斷 流行病學(xué)診斷 行為和環(huán)境診斷 教育與組織診斷 管理與政策診斷 確定優(yōu)先項(xiàng)目和目標(biāo)人群 1 確定優(yōu)先項(xiàng)目的基本原則 1 重要性原則 衛(wèi)生問題或健康問題對目標(biāo)人群健康的危害程度 2 有效性原則 健康問題是否能夠通過健康促進(jìn)干預(yù)得以解決 以及健康促進(jìn)是否會得到目標(biāo)人群 尤其是干預(yù)對象的支持和贊同 干預(yù)計(jì)劃執(zhí)行以 后是否會受到明顯的效果和社會效益 2 確定優(yōu)先項(xiàng)目的方法 1 環(huán)境因素聯(lián)合排序法 2 問題的重要性與可變性評估法 3 問題樹方法 4 德爾菲法 目標(biāo)人群的確定一般分為三級 1 一級目標(biāo)人群 預(yù)期接受健康教育后將直接采納所建議的健康行為的人群 2 二級目標(biāo)人群 與一級目標(biāo)人群關(guān)系密切 并對一級目標(biāo)人群的信念 態(tài)度和行為有一定影響的人群 3 三級目標(biāo)人群 對計(jì)劃的執(zhí)行與成功有重大影響作用的人群 確定健康促進(jìn)的目標(biāo)應(yīng)當(dāng)注意 1 目標(biāo)要明確 2 要提出數(shù)量要求 3 應(yīng)限定預(yù)期影響的重點(diǎn)人群 4 要明確涉及的地理范圍 是整個(gè)社區(qū)還是社區(qū)的某一部分 5 要限定達(dá)到目標(biāo)的時(shí)間 健康促進(jìn)的目標(biāo)分類 1 計(jì)劃的總體目標(biāo) 該計(jì)劃理想的最終結(jié)果 即遠(yuǎn)期目標(biāo)實(shí)現(xiàn)目標(biāo)人群健康水平的提高 2 計(jì)劃的具體目標(biāo) 為實(shí)現(xiàn)總體目標(biāo)設(shè)計(jì)的在計(jì)劃的每一階段要實(shí)現(xiàn)的明確的 具體可測的目標(biāo) 制定教育 干預(yù) 策略 健康促進(jìn)的策略包括確定健康促進(jìn)的方法 材料 場所三方面 1 健康促進(jìn)的方法 包括教育方法 社會干預(yù)方法 環(huán)境干預(yù)方法 2 健康促進(jìn)的材料 是指健康信息的載體 主要分為視聽材料 印刷材料和網(wǎng)絡(luò)材料 3 健康促進(jìn)的場所 包括 教育機(jī)構(gòu) 衛(wèi)生機(jī)構(gòu) 工作場所 公共場所 居民家庭 4 健康促進(jìn)策略的框架結(jié)構(gòu) P122 123 第八章 健康促進(jìn)計(jì)劃的執(zhí)行 第一節(jié) 健康促進(jìn)計(jì)劃執(zhí)行的 SCOPE 模式 SCOPE 模式 指定實(shí)施時(shí)間表 實(shí)施質(zhì)量的控制 建立實(shí)施的組織機(jī)構(gòu) 實(shí)施人員的組織和培訓(xùn) 配備實(shí)施的材料設(shè)備 SCOPE 模式圖見 P125 制定實(shí)施時(shí)間表 時(shí)間表的用途 時(shí)間表用于對工作內(nèi)容 要求 實(shí)施起止時(shí)間 地點(diǎn) 場所 負(fù)責(zé)人 經(jīng)費(fèi)預(yù)算等內(nèi)容的安排 在計(jì)劃實(shí)施過程中 可用于工作進(jìn)度的安排和評價(jià)各 項(xiàng)目工作的進(jìn)展速度和完成數(shù)量 時(shí)間表的內(nèi)容 1 工作內(nèi)容 各項(xiàng)具體的實(shí)施活動 如啟動會 培訓(xùn)班 材料制作 傳播活動 干預(yù)活動等 2 工作地點(diǎn) 指該項(xiàng)活動發(fā)生的地點(diǎn) 3 負(fù)責(zé)人員 該項(xiàng)活動的具體負(fù)責(zé)人員 4 經(jīng)費(fèi)預(yù)算 對該項(xiàng)活動所需要的費(fèi)用的估計(jì) 5 特殊需求 指該活動所需要的特定設(shè)備 資料 場所以及技術(shù)支持等特殊需要 如果投影儀 車輛 媒體材料等 工作表示例見 P126 圖 8 1 實(shí)施的質(zhì)量控制 質(zhì)量控制的內(nèi)容 對工作進(jìn)度的監(jiān)測 對活動內(nèi)容的監(jiān)測 對活動開展?fàn)顩r的監(jiān)測 對人群知信性及有關(guān)危害因素的監(jiān)測 對經(jīng)費(fèi)開支的監(jiān)測 質(zhì)量控制的方法 1 記錄與報(bào)告方法 在計(jì)劃實(shí)施過程中要求各分項(xiàng)目和各部分工作的負(fù)責(zé)人切實(shí)作好實(shí)施記錄 2 現(xiàn)場考察和參與方法 主要負(fù)責(zé)人員對實(shí)施活動現(xiàn)場進(jìn)行考察或親自參與實(shí)施活動 了解實(shí)施工作情況 發(fā)現(xiàn)問題并即使解決 3 審計(jì)方法 主要是對財(cái)務(wù)方面 經(jīng)營開支 的監(jiān)測 4 專項(xiàng)調(diào)查方法 通過調(diào)查來獲取資料 監(jiān)測實(shí)施過程和控制實(shí)施質(zhì)量 建立實(shí)施的組織機(jī)構(gòu) 包括 1 領(lǐng)導(dǎo)機(jī)構(gòu) 2 執(zhí)行機(jī)構(gòu) 3 部門協(xié)調(diào)與合作 4 政策支持 實(shí)施人員的組織與培訓(xùn) 1 實(shí)施人員的選定及其相關(guān)知識技能 實(shí)施人員應(yīng)該具備的知識技能 1 管理知識 2 專業(yè)知識 3 專業(yè)技能 2 實(shí)施人員培訓(xùn) 人員培訓(xùn)的內(nèi)容包括 培訓(xùn)計(jì)劃的制定 培訓(xùn)班的組織 培訓(xùn)方法的選擇 培訓(xùn)的評價(jià) 培訓(xùn)方法包括 頭腦風(fēng)暴 法 角色扮演法 小組討論法 案例分析法等 配備實(shí)施的材料設(shè)備 1 健康教育材料 2 健康教育的設(shè)備 第二節(jié) 健康促進(jìn)計(jì)劃執(zhí)行的要素 1 領(lǐng)導(dǎo)重視 政府或領(lǐng)導(dǎo)部門的領(lǐng)導(dǎo)對健康促進(jìn)工作的重視和支持程度是當(dāng)?shù)亟】到逃ぷ髂芊耥樌_展和獲得成效的關(guān)鍵 2 組織網(wǎng)絡(luò)健全 首先 要建立與完善市 區(qū)和街道三級健康教育與促進(jìn)領(lǐng)導(dǎo)機(jī)構(gòu) 其次 要建立健康教育與促進(jìn)的業(yè)務(wù)指導(dǎo)機(jī)構(gòu) 形成以醫(yī)療保健 健康教育與促進(jìn) 機(jī)構(gòu)為主題 以專兼職健康教育與促進(jìn)專業(yè)人員為骨干的健康教育與促進(jìn)縱向網(wǎng)絡(luò)和以主管領(lǐng)導(dǎo)牽頭 由教育 衛(wèi)生 財(cái)政 環(huán)保 群眾團(tuán)體及各單 位領(lǐng)導(dǎo)等共同組成的健康教育與促進(jìn)橫向網(wǎng)絡(luò) 3 資源保證 資源是健康促進(jìn)計(jì)劃實(shí)施的物質(zhì)基礎(chǔ) 是計(jì)劃順利進(jìn)行的保障 這些資源包括 人力資源 財(cái)力資源 物力資源 信息資源 社會動員潛力 4 人人參與 人人參與是健康教育與促進(jìn)計(jì)劃實(shí)施的群眾基礎(chǔ) 是計(jì)劃成敗的決定因素 第三節(jié) 健康促進(jìn)計(jì)劃執(zhí)行中的教育形式 社會教育 指學(xué)校教育以外的一切文化教育措施對社區(qū)人群的各種教育活動 1 城市社區(qū)健康教育的主要形式 1 社區(qū)衛(wèi)生服務(wù) 2 各種傳播渠道 3 社會組織運(yùn)動 4 社區(qū)典型 2 農(nóng)村社區(qū)健康教育主要形式 1 全國億萬農(nóng)民健康促進(jìn)行動 2 農(nóng)村傳播媒介和渠道 有線廣播 民間傳播渠道農(nóng)民技術(shù)學(xué)校 文化活動站 衛(wèi)生科普趕集 傳統(tǒng)的民族節(jié)日 3 家庭保健員 4 鄉(xiāng)村衛(wèi)生所 第九章 健康促進(jìn)計(jì)劃的評價(jià) 健康促進(jìn)計(jì)劃的評價(jià) 在健康教育與促進(jìn)工作中通過一個(gè)系統(tǒng)地收集 分析 總結(jié)資料的過程 來判定健康促進(jìn)計(jì)劃的價(jià)值 進(jìn)展和預(yù)期目標(biāo)達(dá)到的 效果 是健康促進(jìn)工作的一種重要手段和組成部分 健康促進(jìn)計(jì)劃評價(jià)的性質(zhì) 1 評價(jià)是管理的重要組成部分 貫穿于計(jì)劃實(shí)施的全過程 2 評價(jià)的基本原理是比較 3 確定價(jià)值標(biāo)準(zhǔn)是評價(jià)的前提 4 測量是評價(jià)的重要手段 準(zhǔn)確的信息是評價(jià)成功的保障 分類 按評價(jià)內(nèi)容分類 形成性評價(jià) 過程評價(jià) 效果評價(jià) 結(jié)局評價(jià)和綜合評價(jià) 按評價(jià)研究方法分類 社會學(xué)評價(jià) 經(jīng)濟(jì)學(xué)評價(jià) 衛(wèi)生 健康 學(xué)評價(jià) 按評價(jià)時(shí)間分類 基線評價(jià) 預(yù)試驗(yàn)評價(jià) 近期評價(jià) 中期評價(jià) 遠(yuǎn)期評價(jià) 跟蹤評價(jià) 按世界衛(wèi)生組織推薦的分類方法 適宜程度評價(jià) 足夠程度評價(jià) 進(jìn)度評價(jià) 效率評價(jià) 效果評價(jià) 影響評價(jià) 按評價(jià)的主體分類 內(nèi)部評價(jià) 外部評價(jià) 按評價(jià)的形式分類 函評 會議評價(jià) 現(xiàn)場調(diào)查評價(jià) 評價(jià)的基本程序?yàn)?確定和闡明目標(biāo) 明確定義和測量標(biāo)準(zhǔn) 進(jìn)行預(yù)評價(jià)和正式評價(jià) 資料收集 資料分析 結(jié)果報(bào)告和建議 選擇指標(biāo)應(yīng)考慮的特征 1 重要性和實(shí)用性 2 有效性 3 可獲得性 4 靈敏性 5 特異性 6 可靠性 7 代表性 確定指標(biāo)體系的原則 1 全面與系統(tǒng)性 2 一致性 3 結(jié)構(gòu)層次性 4 指導(dǎo)性 5 簡單可行 6 聯(lián)系性 資料的獲取途徑 訪談?wù){(diào)查法 信訪調(diào)查法 觀察法 實(shí)驗(yàn)法 文獻(xiàn)法 健康調(diào)查法 評價(jià)的內(nèi)容 形成評價(jià) 過程評價(jià) 效果評價(jià) 結(jié)局評價(jià) 綜合評價(jià) 一 形成評價(jià) 是一個(gè)為健康促進(jìn)計(jì)劃設(shè)計(jì)和發(fā)展提供信息的過程 包括為制定干預(yù)計(jì)劃所做的需要評估及為計(jì)劃設(shè)計(jì)和執(zhí)行提供所需的基礎(chǔ)資料 其目的在于使健康促進(jìn)計(jì)劃符合目標(biāo)人群的實(shí)際情況 使計(jì)劃更科學(xué) 更完善 二 過程評價(jià) 是對計(jì)劃實(shí)施過程的評價(jià) 起始于健康促進(jìn)計(jì)劃實(shí)施開始之時(shí) 貫穿計(jì)劃執(zhí)行的始終 過程評價(jià)的作用 評估項(xiàng)目運(yùn)作情況 修正項(xiàng)目計(jì)劃 過程評價(jià)的實(shí)施方法 觀察法 專項(xiàng)調(diào)查法 會議評價(jià)法 日志評價(jià)法 過程評價(jià)指標(biāo) 識記 1 項(xiàng)目提供的干預(yù)活動 項(xiàng)目活動執(zhí)行率 媒介擁有率 干預(yù)活動覆蓋率 2 目標(biāo)人群參與情況 可用干預(yù)活動暴露率 目標(biāo)人群滿意度 3 有效指數(shù) 4 資源使用進(jìn)度指標(biāo) 活動費(fèi)用使用率 年度費(fèi)用使用率 費(fèi)用進(jìn)度比 過程評價(jià)中的質(zhì)量控制 1 內(nèi)部質(zhì)控 2 外部質(zhì)控 三 效果評價(jià) 對健康促進(jìn)計(jì)劃導(dǎo)致的目標(biāo)人群健康相關(guān)行為及影響因素 傾向因素 促成因素 強(qiáng)化因素 的變化的評價(jià) 1 近期效果評價(jià) 主要針對知識 信念 態(tài)度的變化進(jìn)行評估 主要指標(biāo)有 衛(wèi)生知識知曉率 衛(wèi)生知識合格率 衛(wèi)生知識平均分?jǐn)?shù) 健康信念形成 率等 1 衛(wèi)生知識知曉率 2 衛(wèi)生知識合格率 3 衛(wèi)生知識平均分?jǐn)?shù) 4 健康信念 態(tài)度 形成率 2 中期效果評價(jià)對目標(biāo)人群健康相關(guān)行為和環(huán)境的改變情況所作的評價(jià) 評價(jià)指標(biāo)包括 健康行為流行率 不良行為改變率 環(huán)境改變率 如安全飲用水普及率 等 四 結(jié)局評價(jià) 是對健康促進(jìn)項(xiàng)目計(jì)劃實(shí)施后產(chǎn)生的遠(yuǎn)期效應(yīng)進(jìn)行的評價(jià) 評價(jià)指標(biāo)包括健康狀況的指標(biāo) 生活質(zhì)量的指標(biāo) 1 健康狀況的指標(biāo) 身高 體重 人格測量指標(biāo) 發(fā)病率 死亡率等 2 生活質(zhì)量的指標(biāo) 生活質(zhì)量指數(shù) 功能狀態(tài)量表 生活滿意度指數(shù)量表等 五 綜合評價(jià) 是對健康促進(jìn)計(jì)劃設(shè)計(jì) 執(zhí)行過程的全面評價(jià) 綜合評價(jià)的方法包括 總結(jié)評價(jià) 比較評價(jià) 衛(wèi)生經(jīng)濟(jì)學(xué)評價(jià) 影響評價(jià)的因素 歷史因素和測試 觀察因素 測試觀察因素包括測量者因素 項(xiàng)目工作人員外在素質(zhì) 內(nèi)在素質(zhì) 成熟性 暗示效應(yīng)等 測量工具因素 測量對象因 素 回歸因素 選擇因素 失訪因素 評定錯(cuò)誤 因果混淆等 第十章 學(xué)校健康教育與健康促進(jìn)學(xué)校 學(xué)校健康教育 通過有計(jì)劃 有組織 多種形式的教育活動 使學(xué)生獲得必要的衛(wèi)生知識 樹立健康價(jià)值觀 培養(yǎng)鞏固健康行為 達(dá)到預(yù)防疾病 增 強(qiáng)體制 促進(jìn)身心發(fā)展 提高終身生活質(zhì)量的目的 學(xué)校健康教育的意義 1 學(xué)生群體是健康教育的最佳對象 2 學(xué)校健康教育影響人的整個(gè)生命周期 3 學(xué)校健康教育有利于健康教育效果向家庭和社會的輻射 全球?qū)W校健康教育發(fā)展突現(xiàn)的兩大主流特點(diǎn) 1 學(xué)校健康教育日益顯示出在促進(jìn)兒童青少年系統(tǒng)全面的健康觀念及能力 進(jìn)而促進(jìn)公民健康素質(zhì) 提高社會整體健康水平的作用 2 多角度 多層面的健康促進(jìn)內(nèi)涵已融入學(xué)校健康教育之中 成為更為廣泛而重要的內(nèi)容 小學(xué)生常規(guī)健康教育內(nèi)容 人體解剖生理知識 個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣與健康 合理營養(yǎng)與平衡膳食 環(huán)境衛(wèi)生 體育鍛煉 預(yù)防常見病 安全與傷害預(yù)防 心理衛(wèi)生 中學(xué)健康教育內(nèi)容 1 在小學(xué)教育內(nèi)容的基礎(chǔ)上 全面加強(qiáng)對知識技能的培訓(xùn) 適當(dāng)提高理論層次 2 根據(jù)中學(xué)生生長發(fā)育的特點(diǎn) 重點(diǎn)開展科學(xué)的性教育 學(xué)校健康教育常用方法 課堂講授 討論 頭腦風(fēng)暴 角色扮演 示教 案例分析 同伴教育 健康促進(jìn)學(xué)校 學(xué)校所有成員為保護(hù)和促進(jìn)學(xué)生健康而共同努力 為學(xué)生提供完整 有益的經(jīng)驗(yàn)和知識體系 包括設(shè)置正式的和非正式的健康教育課 創(chuàng)造安全 健康的學(xué)校環(huán)境 提供適當(dāng)?shù)男l(wèi)生服務(wù) 動員家庭和風(fēng)廣泛的社區(qū)參與 促進(jìn)學(xué)生健康 健康促進(jìn)學(xué)校的內(nèi)容 1 學(xué)校衛(wèi)生政策 2 學(xué)校物質(zhì)環(huán)境 3 學(xué)校社會環(huán)境 4 社區(qū)關(guān)系 5 個(gè)人健康技能 6 衛(wèi)生服務(wù) 第十一章 婦女健康教育與健康促進(jìn) 婦女健康教育 用健康教育的理論 策略和方法促使女性樹立健康觀念 激發(fā)健康行為 以條婦女和女性群體的健康水品為目的的教育活動 婦女健康教育的意義 1 婦女健康教育與健康促進(jìn)是保護(hù)婦女健康的需要 2 搞好婦女健康教育與健康促進(jìn)是促進(jìn)民族健康 增強(qiáng)人口素質(zhì)的重要措施 3 搞好婦女健康教育與健康促進(jìn)是改造家庭 社會面貌的一個(gè)基礎(chǔ)條件 第三節(jié) 婦女健康教育的主要內(nèi)容 青春期家抗教育主要內(nèi)容 1 性教育 2 健康理念的培養(yǎng)和健康人生觀 世界觀 價(jià)值觀的塑造 防止青春期不良行為傾向 婚前健康教育 1 性生活與生育教育 2 婚后心理衛(wèi)生教育 孕產(chǎn)期健康教育的主要內(nèi)容 1 妊娠的生理 心理衛(wèi)生知識 2 定期產(chǎn)前檢查的必要性 3 孕期勞動 休息 均衡營養(yǎng)等保健知識 4 孕期用藥及性生活等注意事項(xiàng) 5 孕 期胎兒自我監(jiān)護(hù) 7 產(chǎn)褥期常見疾病的預(yù)防 8 大力宣傳母乳喂養(yǎng)的好處 知道母乳喂養(yǎng)的方法和技巧 持續(xù)時(shí)間及添加輔食知識 圍絕經(jīng)期健康教育內(nèi)容 1 圍絕經(jīng)期生理知識 2 心理知識 3 學(xué)會自我調(diào)節(jié) 倡導(dǎo)健康生活方式 4 個(gè)人衛(wèi)生教育 5 性激素替代治療知識的教育 6 自我監(jiān)測 7 預(yù)防疾病 婦女健康促進(jìn)的目標(biāo) 1 使婦女在整個(gè)生命周期享有衛(wèi)生保健服務(wù) 提高婦女的預(yù)期壽命 2 提高婦女生殖健康水平 3 保障婦女享有計(jì)劃生育的權(quán)利 4 流動人口中的婦女享有與戶籍所在地婦女同等的衛(wèi)生保健服務(wù) 5 將婦女愛滋病病毒感染率控制在較低水平 6 提高婦女的健身意識 增強(qiáng)婦女身體素質(zhì) 第十二章 老年健康教育與健康促進(jìn) 老年人的界定 1 生物學(xué)上的界定 老年前期 65 74 歲 老年中期 75 84 歲 老年后期 85 歲以上 2 心理學(xué)上的界定 3 社會學(xué)上的界定 4 法律上的界定 我國規(guī)定 60 歲以上的公民為老年人 老年人健康教育與健康促進(jìn)的意義 1 老年健康教育與健康促進(jìn)是實(shí)現(xiàn)老年人社會話的重要手段 2 開展老年健康教育與健康促進(jìn)是樹立正確的社會老人觀和老人健康觀的有效途徑 3 積極開展老年人健康教育與健康促進(jìn)具有一定的經(jīng)濟(jì)意義 老年健康教育的任務(wù) 1 使老年人樹立正確的健康觀 創(chuàng)造有益于老年人健康的支持環(huán)境 2 通過健康教育與健康促進(jìn)使老年人建立良好的生活方式 學(xué)會科學(xué)地安排生活 3 提高老年人的自我保健能力 努力降低老年人常見病的發(fā)病率 4 使老年人學(xué)會自我心理調(diào)節(jié) 保持良好的社會適應(yīng)狀態(tài) 老年人的生理特點(diǎn) 1 形態(tài)變化 毛發(fā)變白 皮膚松弛 皺紋增多 老年斑等 2 各種器官系統(tǒng)功能的變化 器官功能減退 胃 腸功能減弱 視 聽等感覺功能改變等 老年人的心理特點(diǎn) 1 老年人生理功能衰退導(dǎo)致的心理特點(diǎn) 1 智力下降 2 記憶力變差 3 思維發(fā)生變化 4 情感與意志發(fā)生變化 2 老年人因社會角色改變形成的心理特點(diǎn) 1 日常生活中的不適應(yīng)感 2 孤獨(dú)寂寞感 3 無用感和失落感 4 焦慮抑郁感 老年人的行為特征 1 由于衰老導(dǎo)致的行為特征 記憶力 學(xué)習(xí)力降低 2 老年人的性格行為特征 1 成熟型 2 安樂型 3 抑郁型 4 憤怒型 5 猜疑型 老年人健康教育與健康促進(jìn)主要包括衛(wèi)生保健教育 心理衛(wèi)生教育 性教育和死亡教育 衛(wèi)生保健教育 1 生活衛(wèi)生 個(gè)人衛(wèi)生 生活規(guī)律 保持適當(dāng)?shù)捏w力活動 減少老年人的意外傷害 2 合理安排膳食 提供飲食指導(dǎo) 3 老年常見病防治知識和合理用藥知識的教育 4 對臥床老人提供護(hù)理和康復(fù)指導(dǎo) 心理衛(wèi)生教育 1 教育老年人樹立正確的老年價(jià)值觀和健康觀 2 指導(dǎo)老年人尋求老有所為和老有所樂的新途徑 3 動員社會參與 為老年人創(chuàng)造良好的生活環(huán)境 老年人的性教育 1 正確對待老年人的性問題 2 老年人的性行為 3 老年人的在婚問題 老年人的死亡教育 1 教育人們樹立科學(xué)正確的死亡觀 2 教育人們對死亡心理上要有充分的準(zhǔn)備 3 正確對待疾病